孟非:再亲密的人也需要界限感
心之助(微信:xinzhizhunvxing)
每晚9点,你我亲密相会
你是不是一个不懂拒绝、界限感缺失的人?——心悦君文 | Zoe
设计 | 孙畅
翻译 | Zoe 吴丹
搞得我今天上班困得简直想怒摔手机,重要的是,这已经是第9次了。
总会有那么些人,她们不在乎你正在干什么,是否想参与她们狗血的经历和对话...
把你当自己人,然后无休无止地霸占你的眼睛、听觉以及所有的资源。
孟非曾在自己的节目里就爆料了自己的一个表姐,让他帮她的学编导专业的儿子解决工作问题:
这样的人得了一种病,叫作“界限感缺失症”,他们理所当然地把自己的事情强加到你身上;
并且还认为你应该欣然接受,你一旦拒绝,就是“不讲情义”的坏人。
夫妻关系也有这样的:
闺蜜张,结婚两年,他老公比较黏人,换句话说,就是控制欲强,平时她和我们出去约个会,每隔2小时她老公的电话定时响起,总是搞得我们未尽兴就散场~
据闺蜜张抱怨,不只如此,平时她穿什么、干什么都要和老公商量,不然老公就会耍小性子和她生气。
这个时候,不懂得如何拒绝的你,也应该想想,你是否也是一个界限感不清,不懂如何设定界限感的人?
很多不懂如何拒绝的人,其实都是自己脑子里的小怪兽在作祟,说白了,就是想太多!
因为她们特别在乎别人对自己的态度,说“不”对他们来说是件难以启齿的事。
如何才能礼貌地坚持自己,又能不让别人难堪呢?试试下面几种表达方式吧。
而真正的亲密关系是不绑架、不侵犯,设置好合理的界限,然后再一起创造生活、体验人生。
一切交往都有不可超越的最后界限,这界限是不清晰的,然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。
正如刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但都会保持一定距离,以免互相刺伤。
---心有助 不孤独---
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-作者-
Zoe,心之助签约作者,出版人。专注女性情感、青少年成长心理研究,温暖而充满正能量的快活姐。
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