双相，我愿与你握手言和 ||渡过

　　从高三那年被诊断为双相情感障碍已经有一年多，回忆当初，感慨良多。

　　曾经，我很抗拒这个病，不明白为什么别的同龄人可以快乐地学，我却深陷在抑郁的漩涡里难以自拔？而今经历过那些难挨的日子，我只想对双相说一句：我们握手言和吧！

　　学习压力是我患病起因

　　早在高一，我就有了得病的苗头。那时的我初进重点文科班，班里高手如云，给我带来很大压力。再加上学习方法不当，我的成绩下滑，然后就陷入了一个恶性循环：成绩不好后心情不好；心情不好后影响学习，导致成绩更加不好……

　　记得那时候，我每天头都昏昏沉沉，走在路上满脑子都是低落的成绩。我拼命地吃，只有吃能缓解我的焦躁……

　　到了高二，我开始隔绝与同学的来往，拼命学习，成绩终于回升，可也失去了很多朋友，被别人看做高冷的代价。我的成绩虽然回升，但开始患得患失，脑子里绷紧了学习的那跟弦，随时都会断。

　　失败的恋情成为导火索

　　高三，我从我喜欢了很久的男生口中得知他不喜欢我，我的闺蜜似乎也喜欢他，时常对我挖苦讽刺。忍无可忍的我，最终和她绝交。我向班主任哭诉，希望得到一丝安慰，班主任却对我大吼大叫，说我这一辈子都比不上我喜欢的男生。

　　我最喜欢的男生、最喜欢的朋友、最喜欢的老师，仿佛在一夕之间全都与我背离。刺骨的孤独充盈了我整颗心，我的世界开始下起冰冷的雨，仿佛再也没有晴天。

　　我每天都在哭泣，抑郁的心情响到成绩，成绩再度下滑。此时已接近高考百日冲刺，复习的压力像一座大山，和我的伤心事一起，压得我喘不过来气。我开始失眠，深夜里头疼无法入睡，白天面对成堆的试卷只有绝望地哭泣。

　　爸妈的眼泪感化了我

　　父母注意到我的反常，接我回家复习。可是到家后，我时而郁郁寡欢，时而兴奋激动。爸妈觉得我有些古怪，带我去看精神科医生。医生诊断是双相，接着就是吃药。

　　吃了几个月的药，我每天还是情绪低落，困倦不想做事。这种情况下，医生强烈要求我住院。我哭闹着不愿意住院，妈妈为此哭得很伤心，我爸也流泪了。那是我第一次看见我爸流泪。

　　在看到他们眼泪的那一刻，我心软了，渐渐平静了下来。我妈在我额头上亲吻了一下，恋恋不舍地走了。过了一会儿护士带我去做检查，进入电梯时，我看到了我爸，我又哭了。

　　我爸看见我，嘱咐护士好好照顾我，又忍不住流泪，却不敢让我看到，赶紧背过身去。但是我清清楚楚地看到了——是我，让这个坚强的男人第二次流泪了……

　　经过系统的药物治疗和物理治疗后，我出院了，在家坚持吃药至今。         

　　一路走来的心得体会           

　　爱情要拿得起放得下。喜欢的人尤其是年少喜欢的人，世界都会因为他的存在而变得温柔和闪闪发光。他对你是那般重要，倘若他也喜欢你，那就在不影响学业和事业的基础上一起成长；倘若他不喜欢你，你在他心里只是一粒微不足道的沙砾，那就要在争取无果后学会放下。

　　毕竟，你有喜欢他的权利，他也有不喜欢你的权利。被拒绝后无需感到难过，因为你只是失去了一个不爱你的人，而他却失去了一个很爱他的人。

　　抓紧时间调整自己，完善自己，等待那个对的人。就像一句歌词说的，“用旅途的孤单来收获成长，直到遇见了你，一起飞翔”，可惜，当年的我不懂得这个道理，一味地沉浸在悲伤和失意里。

　　情感专家涂磊说，“爱人七分足以，剩下三分爱自己”。的确，再喜欢一个人也不能没了自己。如今的我，学着提高情商，学着如何正确的处理自己的感情，相信我若盛开，蝴蝶自来！          

　　良好的家庭环境有利于患者康复。我不是独生子女，我的姐姐弟弟一直陪伴着我，我们之间的嬉戏打闹让我觉得自己不再孤单。我爸在我生病后一直在“渡过”群里听课寻医，我妈在我生病期间始终陪伴在我身边，照顾着我的衣食起居和我随时会受伤的心。我的家庭一直很和谐欢乐，这让我感受到了温暖和幸福，这也有利于我心情和病情的恢复。              

　　药物治疗和物理治疗是康复的基础。我及时确诊，也及时服药、住院、做物理治疗，出院之后坚持服药至今，也定期回医院复诊、找医生调药，情绪基本稳定，偶有起伏，也属正常。             

　　作家夏林溪说：这世界有猝不及防的夜路，每逢一片漆黑的时候，就当作睡前关了灯。跟自己说晚安，天总会亮的。

　　是啊，黑夜再漫长，白昼终会来临。面对双相，我不再抗拒，逐渐学着面对，我愿与它握手言和。

　　作者曾在本公号发表作品《改变性格，实现康复： 一位大学女生的双相感悟》。

　　苹果手机用户赞赏二维码：

　　◀扫描关注