《【反内耗研究】之二：心理痛苦的核心机制是什么？ || 渡过》的相关文章列表

日期：2019-05-17 06:00:22 点击：150 好评：0

文 ／海纳百川 【编者按】 “渡过”开办亲子营以来，越来越多的家长学以致用，在日常陪伴实践中收获很多成绩和体会。从今天起，本公号特地开辟“家长笔记”专栏，供家长们交流，也希望对所有读者有所启迪。 （一） 从小到大，每个人都会发火，甚至家人之间的...

日期：2017-12-08 07:03:37 点击：257 好评：0

（一） 一直都以为，自己有强迫思维。一是因为2001年就医时医生给出的诊断；二是因为总有很多“为什么”不得不穷思极虑去解答。但仔细对照，自己的症状并不符合强迫症的定义。 强迫症，又名强迫性神经症，是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症，以有...

日期：2019-04-28 05:45:23 点击：134 好评：0

二月花/文·图 （作者为 本次亲子营家长） 阳春三月，130多人从天南海北齐聚美丽的太湖之滨，开启了一段美妙的寻爱之旅，见证了彼此的成长与蜕变。 一起疯 在“渡过”苏州营，我们褪去了日常生活中的标签，忘掉了自己的身份、地位，内心无比轻松自在。在这里...

日期：2018-09-28 07:47:15 点击：280 好评：0

这份内观手记，是我真实的学习记录和体验分享。 如果你是陪伴者，你可以把它推荐给你的陪伴对象，甚至你可以通过内观来看看自己对陪伴对象的情感体验；如果你是郁友，并且还在带病上班，那么恭喜你，读了这篇文章，你会明白，你并不孤独，我和你一起，和你一...

日期：2017-12-20 07:00:06 点击：296 好评：0

在一切神经症过程中，我们都可以发现对荣誉的探求：急于达到某个目标，以摆脱令人难以忍受的焦虑、自卑、失落。 似乎很不幸的是，在通往目标的路上，一只猛虎拦住我们的去路——我们都遇到了困扰自己的问题（症状），我们深陷其中，难以自拔。我们直观地认为...

日期：2018-05-22 06:16:07 点击：2013 好评：1

【编者按】 2017年4月13日，我在全国范围内开启抑郁症患者寻访之旅（参见《一写卷书，行万里路》），半年内走访了个16个省区、28个县市，而后完成了《渡过3：治愈的力量》。该书由工人出版社和财新丛书联合出版，再过一个月即可面世。从今天起，我将在本公号...

日期：2018-09-15 07:16:28 点击：289 好评：0

（一） 五年前的自己，在得病之初，是没有现在这样平和的心境的。 那时的我，不能接受自己，对双相的认识少之又少。我觉得我是一个让家庭、让父母、让自己蒙羞的人。 这场病像一头蛰伏了很久的狮子，一个猛烈的出击，把我打得措手不及。在我立誓要做一个刻苦...

日期：2018-06-20 10:00:37 点击：233 好评：4

在烈日炎炎的夏季，为了能有一个清凉又健康的夏季生活，很多人习惯采取洗冷水澡的办法解暑。洗冷水澡对健康虽有一定好处，但是也会导致一些意外发生。所以，在洗冷水澡时，要掌握正确的方法，规避风险。 洗的时候，采取遵循渐进的原则，给身体一个适应冷热变...

日期：2018-10-27 07:31:02 点击：111 好评：0

（一） “如果提前了解了你的人生，你是否有勇气前来？” 坐在回学校的火车上，面对电影《无问西东》中的这个问题，我思考了很久，不得其解。正如我坐的这列火车一样，每个人都怀着自己的本心出发，可行进途中究竟会面对什么，谁知道呢？如果跌落谷底，面对惨...

日期：2018-03-03 06:45:08 点击：407 好评：0

（一） 这个城市有一种坚果类小零食，叫麻籽。我在老家从来没见过，不知道是什么植物的果实，很小，也就和花椒那么大吧。有很薄的带棱角的皮，是炒制，里面是饱满的籽，有奇香。我想大概是因为含油量比较大吧。 第一次吃到这个小零食，很是喜欢，就经常去买。...