《唤醒潜能》经典读后感10篇
《唤醒潜能》是一本由慕容歌著作，江西教育出版社出版的平装图书，本书定价：45，页数：270，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《唤醒潜能》读后感(一)：和自己相处，和世界相处的自我进化之路
——评《唤醒潜能》自己进化的26堂课
这本书作者金句闪现，引用很多学家的观点，作者慕容歌是国家二级心理咨询师，在身心疗愈有实战经验。著作此书有很大优势，。书里融合了NLP治疗技术，催眠治疗技术，精神分析的心理学理论。就像毕淑敏的作品对医学和心理学的知识信手拈来，作者慕容歌也引入了自己工作遇到的案例，把专业的东西通俗的讲出来，给人突破自我的力量和方法。拿起这本书的人，可能是迷茫中的人，可能是想挑战自己的人，可能是企业负责人、职业经理人、市场营销人员、行政人事工作者、公关人员、培训工作者、无论是哪种身份，哪个年龄段，处于什么样的状态，捧起《唤醒潜能》此书，就是推开一扇门，通向学会和自己相处，和世界相处的自我进化之路。
这条路是接受自己的60分，然后向100分努力。这个过程需要宽容，需要自省，需要试错。中途带着雕刻自己的阵痛。切断负面能量，因为消极情绪最初就带着毁灭的种子。生而为人，我们不得不承认自己的脆弱和无力。还有别人也如此。世上没有谁能够给确定的答案，没有谁是伟大的医治者。
书中举例用了黑塞的《卢迪老师》里面，讲述了个故事。大意是说在“圣经时代”，有两个出名的医治者，一个是年轻的Joseph（约瑟夫），一个是年长的Dion（戴恩），年轻的Joseph用宁静的倾听来治愈求助者年轻的。后来，Joseph陷入烦恼，生活进入无边的黑暗，于是他决定向伟大的治疗师Dion寻求帮助。途中他碰到一位年长的旅者，结伴同行，互为师友，最后承认自己正是Joseph所寻找的Dion。多年之后，Dion临终向他坦白：当年遇见时，自己亦正处在困顿之中，他的出走，正是为了寻找一个叫Joseph的医治者。
每个人都必须生出自己的力量，依赖自己成长起来。抚卷自省，联系起社会现象，甚觉有趣。
关于剩女现象，首先作者承认现实生活中，幸福是向内求的，和他人无关。每个人都是独特的，当然不必因为赶上大众的节奏而盲目结婚。现代人想要获得自我满足，但对方不是按自己的理想型出现时，会疲惫，会想：自己真是越来越难将就了。抱着这种态度的女性，看上去很有主见，知道自己想要什么，不要什么。但是反过来想想，她是不是陷入了一个误区，她想寻找一个完美的寄主来弥补自己的不完美进而满足自我需求。如果能坦然接受不同，思想和灵魂能共振，明白幸福婚姻是修来的，不是国家分配的，才容易获得幸福感情。
关于中年焦虑，焦虑的产生源于欲望和能力不匹配，而且当下的焦虑也像年轻化蔓延。《唤醒潜能》这本书教人接纳痛苦，允许负面情绪发生，困境也就有了改变的可能。想受伤的野兽舔舐自己的伤口，是个过程。能量是流动的，接纳情绪的低落，但不是沉溺于此。而如何面对中年焦虑，作者讲到信念的力量。在众多妨碍成长的信念中，杀伤力最大的一个就是“我没有资格”。假如连你自己都认为不配拥有的话，事情怎么会按照你期望的样子向前发展呢。你需要努力做的就是提升自我价值感，把自己放在最珍贵的位置，成功就是必然。
读这本《唤醒潜能》，容易让人想起《自卑与超越》，《被讨厌的勇气》等书，像遇到一位导师，摆渡到丰盈自在的彼岸。感谢作者的用心写作。如果你想激发潜能，想突破困境，那么请打开这本书，相信能成为更好的自己
《唤醒潜能》读后感(二)：潜能唤醒，自问人生意义？
有很多次地问过自己问过他人，什么是人生？人生的意义是什么？什么是爱？工作的意义是什么？
你们是否和我一样也曾在某个时刻脑海中飘过这些念想？并试图想要得到一个准确完美的答案。
你们是否也和我一样觉得生活中的困难似乎永远都解决不完，是否也曾经历过恋爱的挫败感、工作的无奈感、人际交往的紧张与矛盾感······
良心推荐，或许《唤醒潜能》这本书能拯救你，给你一次新的人生感悟与重新出发。心理学大师荣格说：能够决定一切的，并非事物本身，而是我们看待事物的方式。在本书中，作者用她专业心理学知识以及个体案例出发，从寻找问题根源到帮你修复过往伤痕，到用信念唤醒我们自身沉睡的潜能，到如何激发自身潜能，重新认识自我开启生命原动力。这绝不是一本侃侃而谈空说大话给你打满满鸡血的励志鸡汤书，而是一本专业的关于治愈与成长的心理学实践书。
“潜能开发”就像是作者为我们个体在当下筑起的巢穴，在那一刻你既能体会到扶持，还能拥有做自己的安全空间。这时候你不仅能按住在自己的“非结构性存在”中，还能让自我在悠然中安住。
相信我，阅读《唤醒潜能》的过程就是一个自我疗愈、自我对话的过程。在阅读本书之前，我曾经历了些事有过一段情绪低落期，当同事为我担心着说每十个人中就有一位潜在抑郁症患者时，甚而怀疑自己是否得了抑郁症。但是当我慢慢读着读着，从内心审视自己并就感觉自身发生了些许变化。如果说那段时间的我是一滩凝固了的水，找不到出路，那么读完之后，就是一泉流动了的水，开始充满了力量。
1、生命的觉悟
7、彼此深爱的灵魂伴侣
8、任何时候都有真正懂你的人
10、 能感染并点燃他人的希望
对于人生的意义在于哪里，我还是不能回答，每个人从心出发就会发现人生对于每个人的含义都是不一样的，有人说是苦难，有人说是快乐，有人说苦难多于欢乐，有人说是一场修行。借用马斯洛个人需求理论来说，每个体每个人在生命的不同阶段需求是都不一样的，相应的，其对于生命的意义也是不一样的，望各位在人生的不同阶段都能找到属于自己的人生意义！
马斯洛个人需求理论我们不能完美地定义人生是什么，也无法按自己规划的愿景实现蓝图，但可以尽情去追求去拥抱去体验人生，也可以无关于金钱地拥有人世间十大奢侈品，说不定走着走着就实现了自己最初的梦想呢～
“Life is like a box of chocolate，you never know what you are going to get.”
《唤醒潜能》读后感(三)：《唤醒潜能》：潜能一旦被唤醒，就能发挥出巨大的能量
最近有幸拜读了国家二级心理咨询师慕容歌的《唤醒潜能》，发现绝对多数人的情感、工作、生活问题都与潜能受限有关，收益颇丰。
首先，应该像焦虑型人格者表明自己是可靠之人，其次，要帮着焦虑型人格辩证地看待事物。最为重要的是，不要让自己被焦虑型人格者所支配，不要徒劳无益地跟焦虑型人格者分享自己担心的事情。
在生活中，我的直接领导和母亲都是焦虑型人格者。很多时候我会不知不觉被他们所影响，甚至承接了他们焦虑的部分，更给自己造成了很多困境。如今了解到应该如何应对焦虑型人格，对我有很大帮助。
2、我们才是自己的医治者
《唤醒潜能》中描述到，生而为人，我们不得不承认自己的脆弱和不能够，还有别人的脆弱和不能够。这个世界上没有谁能够给谁确定的答案，没有谁是“伟大的医治者”。每个人都必须生出自己的力量，依赖自己成长起来。承认自己的不能够，正式肯定自身的“潜能”。当人开始承担关于自己的责任，而非依赖他人理想化的力量时，尽管生活依旧不易，但什么的机器依然可以启动、运转。
3、消极情绪最初就带着毁灭的种子
消极情绪可能会引起一系列糟糕的连锁反应。正如气象学家洛伦兹所言：南美洲亚马逊河流域热带雨林中的一只蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能在两周后引起美国德克萨斯的一场龙卷风。其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周的空气或其它系统产生的相应变化，并最终导致其它系统的极大变化。
“人们的困扰，不是来自事情本身，而是来自他们对事情的看法。”也就是说，一件事情如何影响我们，不取决于这件事本身，而在于我们的认知。
注意你的思想，它会变成语言。注意你的语言，它会变成行动。注意你的行动，它会变成你的习惯。注意你的习惯，它会变成你的性格。注意你的性格，它会变成你的命运。
安全感，一个我们时常听到的词汇，是人们的一种正常心理需求，最早见于佛洛依德关于精神分析的理论研究。我们要相信自己是有学习能力的，可以通过学习培养安全感。无论我们曾多少次畅想未来，生活还是以其应有的方式向我们展开，终有一天我们会明白，尽管无数次幻想与它相遇时的情景，往往到来时都是顺应时势的不期而遇。当挣扎、纠缠以及人格缺陷给关系带来破坏后，才明白所有能搅扰到我们的人和事，都是必经的旅程。我们需要的不是对抗，而是静下来，怀着好奇去探索、发现、成长和超越。
《唤醒潜能》读后感(四)：唤醒你的潜能
蒙台梭利说，人在诞生之初，虽然对这个世界一无所知，但他是带着一样东西，他来的，那就是成长的潜力。一般人只使用了他心智能力的10%，大部分人并不了解自己有什么才能。和我们应该取得的成就相比，其实我们还有一半以上的才能沉睡着，我们只用了我们能力的一小部分，人往往活在自己设定了一个有限空间里，尽管拥有各种各样的能力，却不能成功的运用它。所以唤醒潜能，发挥出自身携带的巨大能量，就能够实现人生的多种可能性。这本唤醒潜能，就是用26堂课，教你如何一步步自我进化，发挥出自己的能量。
唤醒潜能评价人数不足慕容歌 / 2019 / 江西教育出版社作者慕容歌，是国家二级心理咨询师，他在身心疗愈方面实践经验丰富，他先后学习过精神分析，NLP治疗技术，催眠治疗技术，时间线治疗技术，危机干预技术等。他在疗愈个案的过程中发现，绝大多数人的情感，工作，生活问题，都有潜能受限有关，为了追本溯源，所以把自己的所见所学所悟记录下来，帮助更多人看清真相。
慕容哥的这本唤醒潜能是一本教你如何追求幸福快乐的书。很多人可能感觉到生活就是问题叠着问题，生活的困难似乎永远都解决不完，那么到底是什么让我们陷入泥潭，困难重重。为此，作者给我们提供了解决方案三步骤。
第1步，寻找根源。能够决定一切的，不是事物本身，而是我们看待事物的方式。
第2步，唤醒潜能。
第3步，自我净化。
这其实是一个帮助你一步一步认清自我，正视困难，重新开启生命动力的过程。全书共分为26个小节，每一个小节也都包括了一个心理学原理，比如习得性无助、控制力等等帮助你了解自己的成长过程中所遇到的心理阻碍，从而帮助你摈弃自己过去错误的思维方式和行为模式，活出全新的自己。
认识你自己
要想了解自己的行为模式，首先要认清自己，如果你以前并不善于自信和洞察自己，那么，要改变自己，就要做到关注自己在做什么，保持清醒的内心，这样才能清楚自我判断和行为动机的真实原因。
要了解自己并不容易，我们通常都会相信自己就是我所认识的那个人，虽然事实并不如此。所以要从纷乱而又夹杂自我意识的思绪里找到自我，你不妨可以这样做：
1，是什么让自己的自我认知变得如此困难？
4，为了了解自我的真实感觉和认识真正的自己，到底能做什么？
不妨问问自己，这几个问题答案是什么？在探究答案的过程中，你或许能对自己有一个清醒的认识。
正确认知自己的情绪
情绪是控制我们每个人行为的一把双刃剑，坏情绪总是让我们陷入无力和焦灼感无法自拔，而好的情绪，则能让我们体会幸福、成就和价值感。有些人天生乐观派，看什么事都很积极，而有些人，却总是带着负面情绪去看问题。不论他是哪种表现形式，任何一种情绪，它的背后都有起动机，就像一个小孩，他的哭闹就是表达自己情绪的方式。
在书中作者教我们，通过把负面语言转变成正面描述的语言。比如说别紧张可以换成放轻松，比如，劝别人不要害怕失败可以换成你既然渴望成功等等这些方式可以帮助我们，给自己正确积极的心理暗示。
让我们做情绪的主人，而不要被他牵着鼻子走。只有掌控自己的情绪，才能做自己的主人。
唤醒你的潜能，就是要首先解决古希腊的难题：认识你自己，再去发掘你自己；只有清晰了自我认知，你的能力才能一步步发挥出来。
《唤醒潜能》读后感(五)：关于新书《唤醒潜能》 想说的话都在这里了
慕容歌样书拿到手时，我还处于一种不真实的状态中。
把书捧在手里，我反复看了好几次，才小心翼翼地拆开塑封。然后迫不及待地坐下来，看着被印成铅字的文章，心中升起难以言说的激动。
老实说，我自己还挺满意的。有些文字能让我会心一笑，有些文字能让我心有戚戚焉，也有些文字会让我觉得遗憾——还可以写得更好些。
我的老师曾说：“写作是惊喜和遗憾的集合体。”
惊喜是状态再不可复制，就是那一段时间，想写的话都涌上心头。
遗憾是永远可以更好，仿佛表达一结束，浑身就长满了挑刺的眼睛，觉得还有更加合适的角度来再现真实。
1 关于创作
《唤醒潜能》是我的第一本书，可以说它是一个人成长的必然产物。
在我看来，自己作为一个通道，只是一些情景的记录者。事实上，新书的出版让我更加清晰地看到了自己的无知和浅薄。放眼未来，仿佛呈现在面前的是一座更加巍峨的高山，需要去努力和攀登。
一方面，我开始了新一轮的阅读和学习，从心理学到哲学，再做传统国学。从深厚的文化中汲取到营养之后，我才更能看清那些闪烁在“潜能”之中珍贵的东西。
和你一样，我也有自己的原生家庭，也正在成为孩子的原生家庭。我的写作初衷是通过一个个鲜活的案列，真实的呈现那些遗留在家族链条上的伤与痛，阅读过程中，让读者有一个暂时可以思考的空间，从当下汲取到改变的灵感与勇气。
在《唤醒潜能》一书中，很少有艰涩难懂的术语，也没有非此即彼的概念，有的只是一个又一个生命瞬间的再现、一个艰难时刻的穿越和对成长过程的思考与体悟。
有人说：“艺术作品总是先疗愈自己，再疗愈世人。”作为一名写作者，更能体会书写本身对于自己的价值和意义，正是这个探索、追寻、呈现的过程，让我更加接近了美或生活的实相。
在此需要指出的是，本书的诞生离不开一些人的帮助、影响和灵感。想要向每一个对本书有贡献的人表达感谢似乎不太可能，不过我要特别感谢我的编辑郑老师和陈老师，他们就像我文学路上的领路人和挚友，不仅在整体结构和章节脉络上给我指引，还在句式和语言上帮助我提升，是他们的相信和引领，让我对“潜能”有了更深的洞见，也才有了你即将体验到的创造物。
2 关于内容
现代心理学认为，人自身潜藏着巨大的能量。这些能量在我们日常生活中不会显现出来，只有在合适的情境下，才会被唤醒，并发挥其效力。
在我看来，生活中很多症状的产生，其实都源于对自身“潜能”认识的不足够，源于潜能的堵塞和沉睡。如果把人看作是非常精细而完整的系统或者结构。要实现整体结构的成长，就要完成心理体、认知体、感觉体、情绪体、精神体、身体以及精神胚胎的整体成长。当它们得到平衡发展时，“内在潜能”将很容易被唤醒。相反，任何一个部分的停滞或滞后，都将会影响其社会功能的正常化。
《唤醒潜能》一书，建议我们从下面三步走起：
第一步，寻找根源：
心理学大师荣格说：能够决定一切的，并非事物本身，而是我们看待事物的方式。当我们转换思维，试着探寻隐藏在问题背后的根源时，会发现大多数时候我们只是被一种情绪所牵引，忽略了我们本身解决问题的能力。看穿这一层，你会发现原本蔓延在生活之中的烦恼，瞬间变得没那么可憎。
第二步，唤醒潜能：
现代心理学认为，人自身潜藏着巨大的能量，这些能量在我们日常生活中不会显现出来。只有在合适的情境下才会被唤醒，并发挥其效力。
譬如，遭遇一次电梯事故后，有人就患上了幽闭恐惧症；被蜜蜂蜇了之后，有人就患上蜜蜂恐惧症。这表明人们能在一次印象极深的事件之后，很快就产生对这个事件的恐惧。那么同样的，人们也能在某种特定的情境下，尤其是在让人印象深刻的情境下，打破思维的舒适区，激发出内在的潜能。
支撑人生成长的动力是智慧的拓展和良知的唤醒，它的目标是扶持人类精神世界的成长。假如我们托起一只落巢的鸟宝宝，握得太紧会压扁它，握得太松，又会掉在地上，所以我们要用手做成摇篮圈起它。而“潜能开发”就是作者为个体在当下筑起的巢穴，在这一刻你既能体会到扶持，还拥有了做自己的安全空间。这时候你不仅能安住在自己的“非结构性存在”中，还能让自我在悠然中安住。
第三步，自我进化：
人在诞生之初，就开始了追求幸福快乐的旅程。并在长期的学习探索中，不断寻找“趋吉避凶”的智慧。但每一步几乎都伴随困惑与障碍，于是越来越多的人希望走出人生陷阱，化解心理障碍，发挥自己独特的价值。
唤醒潜能之后，只要善加使用，就能帮助我们解决问题，跳出困境的束缚，从而帮助你自我进化，在人生的关键节点上实现一个又一个突破。毕竟，所有的过去，都不能说明你是谁，但每一个此时此刻的选择，成就了真实的你。
本书中系统的自我进化方法，能够帮助个体认清自我、正视困难、重启生命原动力，还能够帮助你的内在发生切实的蜕变，跟过去告别。你会发现潜能一旦被激发，就能发挥出巨大的能量，助你在关键节点上不断突破，实现人生更多可能性。
每个小节中，还将包含至少一个心理学原理，如习得性无助、控制力、自我贬义、自我暗示等等，从不同角度和层面说明动力不足、信心匮乏、幼年创伤在生活中的影响等等，帮助你了解个人成长、人际交往、追求事业成功时的窍门和路径，摒弃过去错误的思维模式和行为模式，活出全新的自己。
更精彩的是，本书所推荐的心理学方法，可以用于消除广泛存在于任何人通往卓越之旅上的障碍。你可以用来处理自己的个人问题，同时释放自身真正的潜能。很快你就会发现，不论你在做什么或是在处理什么，本书都将帮助你解脱束缚，突破人生障碍。
3 一点感悟
曾奇峰老师在《幻想即现实》一书中这样写道：如果你碰巧在周围人的帮助下，变成了把学习当成享受的人，那你也许就是最幸福的人。而我通过大家的帮助，不断地学习、成长、实现梦想，这段宝贵的人生经历，使我更加清晰地看到，知道自己能做什么是智，在正确的时间、正确的地点、亲自做正确的事，才是真正的生命智慧。
在修改书稿的过程中，我还体会到净空、专注的状态——全然地投入其中，专心专注地看书、思考和修改，这时候从内心升起地是宁静、平和与幸福。对我来说，这是一份难得的生命体验，每当想起时总能激励自己向新的目标迈进。
通过书写我更加深刻的明白，没有人是完美无缺、刀枪不入的，幸运地是我始终有勇气直面最真实的自己，而一切困难和挑战都是锻炼。假如生命是一个不断选择的过程，未来我选择自信，选择成长，选择继续用文字表达。最后我想以一首诗作为结尾：
当我开始真正爱自己，
我会远离一切不健康的东西
我只专心做有趣和快乐的事
每一个发生都是对我成长的邀请
我不再把自己的意愿强加于人
不再总想着要永远正确，不犯错误
不再继续沉溺于过去
我只活在每一个当下
只活在此时此地
如果你生命中的云层遮蔽了阳光
那是因为你的心灵飞的还不够高
大多数人犯的错误是去抗拒问题
他们努力试图消灭云层
正确的做法是发现你上升到云层之上的途径
那里的天空永远是蔚蓝的
4 关于赠书
很多人以为作者自己应该屯着好多书吧，其实残酷的真相是，出版公司一般给作者送10-20本样书，再多就跟大家伙儿一样，需要自己掏钱买书了。
哭完穷，我还是要赠签名寄语书的，因为要感谢的人确实很多。
1、首先感谢我简书账号的读者们，像我这样的佛系写作，你们还没取关真是对我极大的鼓舞。这几万个粉丝像守护一片遗迹一样守着这个号，我有好几个月没更新过了。所以我要送5本书给简书的读者们。
规则如下：在这篇文章下面留言，截止到10月31日24点，点赞数最多的前5位，我会赠送签名寄语书一本（以简书回复确认为准）
2、其次感谢我电子书的读者们。汪丁丁教授曾谈到一个观点，他说精致的生活品质取决于两大因素：（1）是否有挑剔的消费者；（2）是否有敬业的生产者。放在写作同样适用，是否有挑剔的读者，是否有敬业的创作者，所以我要送第二本书感谢认真读电子书的读者们。
规则如下：在豆瓣给《唤醒潜能》写长文书评的读者们，通过简书后台留言，经确认后赠送《唤醒潜能》签名寄语书一本，有效期截止10月31日。
3、感谢帮助过我、支持我的好友们。具体名单就不列了，微信里的好友都是。但我数了一下我微信里有1000多位好友，如果都送的话，我今年就得喝西北风了，所以我只能量力而为了。
基本上是这样的情况，我可能每天会想起一些要感谢的朋友（不分先后），然后我会联系你，“嘿，朋友，如果真的是你，请打招呼，我要送你一本书……”，然后我给你寄签名寄语版的书。
如果我没联系，这绝不意味着我没把你当朋友，有两种可能，一是我送完了手头有的，买的还没到，第二种可能是我送了几天后发现真没钱了，送不起了……（还要搭邮费的，说着都想搬砖去了）。
第二种可能性比较大。
4、感谢一行之距的各位老师，尤其感谢我的出版机构博采雅集，以及敬业的编辑郑老师和郑老师，因为你们有很多书，就不送给你们了。
5 关于购书
首先，需要说明的是，《唤醒潜能》一书已全面上线当当、淘宝、京东以及各地的新华书店。
慕容歌
也有朋友表达对我的支持，坚持要购书，但希望是特别的版本。
也有很多朋友表示要买书送同事、送好友、甚至有圈里土豪老板朋友表示要给员工或客户人手一本……也希望是特别的版本。
为了满足这些需求，我特意采购了一大批书放在家里（目前还没到，在路上，用完了我会再采购），这些需求的书，都将是以“签名寄语版”的特别形式快递到您手里。
所谓签名寄语版就是：
会签上“to XXX”然后一句话（如果没有特别要求我就随意发挥这一句话），然后签上作者名字及日期。
那怎么买呢？
一种方式是线上购买，另一种签名寄语版需要逐一沟通，以及涉及支付购书款这些事务，大家有购签名寄语版书需求的扫码加我微信或简书私信我即可。