禅修 让生活更精采 内心更有力量
2019-12-07 19:45:12
作者:lily zhang
来源:华人原始佛法
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作者：雪梨 Lily Zhang 其他公众号如需转载 请给后台留言☊点上方绿色小喇叭收听文章语音回到繁华又忙碌的悉尼市区已经几天，内心仍留有一份禅修后的平静与力量。对于第一次接触佛法与禅修的我来说，这四天就像一段短暂奇妙又意义非凡的旅行，仿佛在古今时间的交错中去寻找原始佛法与现实世界的纽带，有种穿越时空参与学习佛法的不真实感。却又在与法师和法友共修的耳濡目染中，收获了很多面对与解决现实问题的点滴感悟。这四天禅修的身心体验与一些生活态度的转变，对我来说是非常宝贵的，为什么这么说呢？首先，对于没接触过禅修但又对佛法感兴趣的年轻人来说，禅修可以说是一个自律、自省、重新思考和改变自我的机会与开端。▲图片来自第35期《正法之光》中道僧团澳洲雪梨弘法纪实
一开始我并不懂禅修是什么，也不知道需要做什么，只知道要睡地板、过午不食、不能开手机、没有热水与电（场地电路板损坏）。后来才真正体会到每天早上四点半就要起床静坐，练习安那般那念时若坚持不住腿会酸，过午不食会有一点饿，睡地板会硌的疼这些身体上的辛苦.也体会到每天反复练习出入息的单调与乏味，不能联系外界脱离手机，夜里摸黑上厕所，以及不能多言多语等心理上的考验与忍耐。庆幸的是我很快就适应了这种环境，没有什么排斥，逐渐融入禅修的角色中来。▲图片来自第35期《正法之光》中道僧团澳洲雪梨弘法纪实
对于平日生活中习惯自由、散漫、浮躁的年轻人来说，单单从禅修的受戒中，就能学会在身体与心理上自我约束与收敛欲望。有时，我们一味追逐想要的东西，却逐渐遗失了许多珍贵的品质，而禅修的经历会让我们自觉地意识到这个问题，并且开始学会审视和管理好自己的行为与心态，而不是一味放任满足自己的各种需求。当我认识并克服这些平日里忽略的问题后，就能够开始静下心来，认真地学习原始佛法，加以思考并且对照自己的“案例”分析。每天于静坐中学会静下心来，摒除杂念，尽量关注在出入息上的练习，虽然打坐不如前辈们能够长时间坚持，思绪偶尔也会天马行空，但仍认真对待。每天大师父都会有几个小时的开示，对于我们来说是很宝贵的经验，往往从师父的开示中都会吸收到很多有营养的东西。▲图片来自第35期《正法之光》中道僧团澳洲雪梨弘法纪实我开始了解修行从观因缘法入手，理解因缘时刻在改变，从因缘的“集法”中懂得因缘的“灭法”；了解到学习佛法不是一味的虔诚信仰、烧香拜佛、做宿命论者，而是学会在现实中得到启发，减少不必要的苦恼，因而更好的经营生活。师父会用很多譬喻把佛法延伸到生活问题上，这种方式能够深入浅出地让我们懂得并引发思考，如何把感悟真正用在解决生活中的琐碎小事上。师父们都很平易近人，笑容可掬，法友们也很热心友善，整个氛围传递出来的都赋予人积极豁达的能量。渐渐地，我从一开始担心自己什么都不懂，和其他长辈法友在一起学习有差距，到坚定地感受到不虚此行的力量，这个转变是无形却又真实存在的。▲图片来自第35期《正法之光》中道僧团澳洲雪梨弘法纪实这让我明白作为佛弟子不在于年龄大小，不在于佛法学习程度深浅，也不在于禅修次数的多少，而是在学习过程中的某一剎那，你顿悟到了那些经常带给你烦恼与痛苦的根源，并且很乐意去改变自己过去的生活态度，并远离可以避免的苦因，让自己以及身边的人都能因为你的存在而感到安慰与喜乐。分享正能量的东西实在是件很美好的事情，会让身边的人也受益良多。禅修归来的那天刚好与朋友聚餐，大家都十分好奇我这几天的经历，聚精会神地听我娓娓道来。有几位朋友都为没能参加这次禅修而感到遗憾，让我欣慰与喜悦的是，每当我提到师父讲过的一些佛法与道理时，他们都会去思考并且表达自己的理解，这一点让我很惊喜。忽然我恍然大悟地笑了，当我能够传递从师父那里接收到的佛法给身边人，并给他们带来启发时，似乎也明白了为什么中道僧团常年不辞辛苦、八方传递原始佛法的那种坚持了，想必与众人分享佛法、真正让他人受用、从而帮助到他人离苦得乐是他们毕生的追求吧。▲图片来自第35期《正法之光》中道僧团澳洲雪梨弘法纪实四天的禅修感悟很多，不能面面俱到，唯有亲自参与其中，才能体会自己对原始佛法的理解与对生活有益的启发。非常感谢随佛法师和僧团能够让我们有幸接触原始佛法，记得师父说过每个人都应该像sunflower 一样，不仅自己能够积极、努力地生活，你的绽放也能带给身边人阳光般的温暖与正面能量。学习佛法的精神就像是生活中的一个驿站，我们收拾好心情，整装待发；又像一盏明灯，照亮了前进的方向。内心充满力量上路，会是一路精彩的绽放，传递给别人的也是一路芬芳。文章选自第35期《正法之光》第88~89页，中道僧团 澳洲雪梨弘法 系列报导中法友分享的内容。 欢迎转发朋友圈，利益更多人！ ▼ 更多往期精选 ▼☞ 利他是不是比自利更高尚？
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