得不到肯定，就要放弃吗？

　　嘿，问你一件事？

　　如果你开始做某件事，却没有得到别人明显的肯定与支持，多大概率你会继续坚持下去？

　　没有肯定的坚持真的很难，尤其是在自己一个人做着这件事的时候。

　　我们会遭遇很多次的自我怀疑与否定，甚至开始自责、封闭自己。

　　如果结果还不尽人意的话，真的会有一种trying is embarrassing（尝试就是丢脸）的想法萦绕心头。

　　于是，每一次尝试前，我都会问自己：如果这件事得不到肯定或是回报，我要有多少把握可以走下去？

　　如果觉得自己能承受那份“孤独的坚持”，那我便会大胆地放手去做。

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　　01.做好准备享受孤独

　　做一件事之前，一定要有哪怕没有同伴，也要一个人走到底的准备。

　　每一次闪光背后都会有一段无人喝彩的时光。

　　那个写出上百篇10万+文章的作者，可能写过60万字的文章没人看；

　　那些在舞台上闪闪发光的偶像们，曾昼夜不分地在练习室挥洒着汗水；

　　那些为国家争夺荣耀的运动员们，曾孤独地度过无数个咬紧牙关的时刻。

　　我会跟自己说：不要畏难，优秀的人尚且如此，我们更应该以平常的态度面对这样的状态。

　　孤独是常态，而孤独过后是别样的丰盛。

　　习惯孤独，而后学会享受孤独。

　　02.把自己放入人群

　　孤独可以给我们创造一段学习蓄力的时光，但也要警惕，不要一昧把自己困在同一个圈子里，要抓住链接更多优质资源和人脉的机会。

　　若不清楚大方向、大潮流，就更加不会随着变化更新自己。

　　我们不需要每天和一群人朝夕相处，但需要借助人群找准自己的定位，需要以他们为背景、作参照，来调整自己的状态，然后更好地前进。

　　就像学习一样，如果总是盯着自己，不放低心态，不去向周围的人学习经验，没有意识去寻找优质的信息与资料，我们会错过很多进步的机会，也不知道自己学习的进度和强度是否合适。

　　而偶尔把孤独的自己放入人群，不仅不会被淹没，用心的话，你会更好更准确地找到自己的位置。

　　03.给自己藏很多的小惊喜

　　追逐目标过程中有小确丧、小失落很正常，可以允许自己有，但时间不要太长。

　　我最近很喜欢的一个词叫「恢复速率」，就是指自己从一个不好的状态，恢复到正常状态需要的时间。

　　对于每一次压抑与失落，我都希望越快过去越好。

　　努力提升自己的同时，也一定要记得努力提高自己的恢复速率。

　　因为失望总是难免的，我们总会有一段突然就什么都不想去做的时段。

　　越是这样，我们越是要学会做自己的天使，自己拯救自己。

　　提高恢复速率小窍门list

　　by Bonnie

　　■ 在自己经常翻的抽屉里放几块糖：

　　心情低落的时候可以随手翻到。

　　■ 准备一个“拯救“歌单：

　　里面的歌关于曾经美好的、励志的回忆，让你每次听到时都能感受到温暖与满满的动力。

　　■ 给自己最信赖的朋友或是前辈打电话：

　　相信“被拉一把”的力量，站在别人的角度了解与认可自己。

　　■ 反复看那些激励过你的小片段，小语录：

　　找回刚开始努力的感觉。

　　■ 写日记：

　　把不好的心情写出来，然后扔掉，重新投入自己的工作/学习。

　　04.别活在别人的认知里，

　　知道自己在做什么很重要

　　每个人都是自身经验的囚徒，会因为经历、视野、角度和个人性格对他人的行为做出不同的反应。

　　因此，如果别人不肯定我们的行为也是非常正常的。

　　但重要的不是别人怎么看。如果一直活在别人的认知里，我们会丢掉自己，陷入自我怀疑的死循环中。

　　我记得小时候自己很羡慕的一个女生，自信，漂亮，成绩好，老师也喜欢。

　　我一直很想成为这样一个优秀自信的女孩，但很多年后我再遇见她，却感觉她变得很普通，眼神里不再有当初的光了。

　　我小心地打量询问她发生了什么，她告诉我，以前她都是好好听老师话，所以成绩优异、被人喜欢。

　　她告诉我她非常在意身边人对她的评价，老是选择走大多数人认同的路，尽管不喜欢，也会逼自己活在长辈们的各种观念里。

　　哪怕在这些安排里自己能得到许多肯定，但这些肯定若需要否定自己的个性与自我追求来获得，到最后往往会弄得自己非常疲惫。

　　在做出属于自己的选择那一刻，我们就得弄明白，路在自己的脚下，你选择了往这个方向走，就别再去因为别人说的“明明另一条路更适合你”而怀疑自己了。

　　人生那么多关口，我们要做出很多次选择，前方有无数段路途需要我们一个人咬牙坚持走过。

　　等你去到更高更远的地方了，自然会有更多的人为你欢呼鼓掌。

　　周日快乐，大家晚安?

　　GOO

　　-2020.02.02-

　　（图源网络，侵删）