面对婚姻的不确定性，该如何收获更有质量的亲密关系？

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　　在现代社会，越来越多的人认为婚姻是一种束缚，对婚姻采取排斥或回避的态度。一位英属伦比亚大学的助理教授钱岳，曾在一档演讲类节目——“一席”中提出了这个问题。

　　钱岳认为，主要造成这种现象的有两个原因。

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　　为什么婚姻是束缚

　　一方面，那些刚刚结婚的年轻人，由于对婚姻的理解和准备都不足，会觉得自己背负了婚姻的重担。这一负担意味着，婚姻不仅仅只是举行婚礼，和领取结婚证这样的简单问题。

　　而是婚姻将与许多错综复杂的事情联系在一起，比如柴米油盐、双方的家庭、生孩子和抚养孩子……

　　因此，越来越多的人从两个人提出结婚的话题到结婚后的一段时期内，心理都会处在压抑、恐婚的阶段中。

　　而另一方面，中国青年对婚姻的要求越来越高，越来越难以满足。钱岳运用马斯洛的需要层次理论来解释婚姻制度在历史上的变迁。

　　在第一阶段，婚姻满足了人们最基本的需求，例如提供一个居住的地方，和一些食物。

　　之后，这些基本需求在婚姻之外获得，婚姻自然就进入第二阶段。在这一阶段，情侣们会更加注重中间层次的需求，如爱与被爱、浪漫与激情等等。

　　如今，婚姻与第三阶段有关。夫妻双方会想要在婚姻生活中获得更高的深层次的需求，比如能够自我表达、自我实现、以及从伴侣那得到尊重等等，这些是最难满足的。

　　比如，一个知识渊博的已婚女性，不愿意为了生孩子而放弃自己的事业追求，这会给婚姻带来一些矛盾和冲突。

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　　如何提高婚姻质量

　　既然婚姻如此不可把控，那当我们在进入婚姻殿堂之前，有没有什么能够提高婚姻质量的有效措施呢？钱岳在他的演讲中分享了三种方法来帮助你。

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　　心智成熟

　　首先是推迟结婚。曾有研究表明，那些步入婚姻的人因为太年轻，婚姻生活就更有可能出现问题，因为年轻人往往对自己的了解都可能还不够，就别提让他从一开始就选择合适的伴侣了。

　　推迟结婚有利于婚姻的稳定。比较晚结婚的人通常会更成熟，也不太可能在择偶时犯错。而且他们也更能够应付婚姻生活中所出现的挑战。

　　所以说与其急于结婚，不如让自己先成熟起来，弄清楚自己是谁、喜欢什么、想要什么、适合什么样的伴侣这类的问题之后，再决定是否要结婚。

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　　充分沟通

　　第二种方法是共享现实。所谓的共享现实，是指相爱的两个人通过一些开诚布公的交流，在双方的感情方向上达成一致。研究表明未来的婚姻生活是否能够稳定，事实上，在初期的交往和恋爱阶段中就有一些迹象。

　　曾经，美国的一项研究持续了14年，研究人员分析了恋爱的人对感情方向和离婚之间的关系。结果表明，当人们恋爱时，如果双方对对方的爱的程度相差不大，并且对两个人未来感情的看法是统一的。那么当他们结婚后，夫妻关系会相对稳定。

　　爱情是盲目的，通常在刚认识，或刚开始谈恋爱的时候，人们总会更想让对方看到自己的好的一面；所以他们会下意识的掩饰自己的缺点和不足，甚至不仅欺骗他人，还欺骗自己，忽略对方的缺点。

　　但是在婚姻中，一切的现实都暴露出来、显露无疑。有人说，婚姻简直就是一个幻想慢慢消逝的过程。因此当你正在坠入爱河时，应该要实事求是，看看你们是否对爱情的想法和方向是不是统一的。

　　那么，应该如何建立这种共享现实呢？钱岳认为，人们的思想、经验和感情经常都是在不断变化过程中的，只有通过彼此深入的交流才能获得共享现实。

　　也就是说，你应该花更多的时间和你的伴侣敞开心扉，这也进一步的说明了沟通的重要性。

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　　学会独处

　　第三种方法是学会经营自己的单身生活。如今社会，结婚年龄都在普遍推迟，而离婚率也在不断上升中，越来越多的人的大部分时间都是在婚姻生活之外度过的。

　　所以，一个成年人应该懂得独立，在没有伴侣的时候知道该如何经营自己的单身生活。

　　在现代社会，人们对配偶的期望和要求都过高。他们总是希望一个人能满足他们所有的需要，这个想法不是一个幸福婚姻的好方式，他们越是这么依赖，失去时就会越受苦。

　　就算两个人可以相依相偎、永远生活在一起，到最后他们也将要经历一个人走了、另一个人独自生活的局面。既然如此，相较于强调如何得到爱情，我们更需要学习如何与自己独处。

　　钱岳说独处不是孤立、更不是与世隔绝，而应该是学会享受独处的光阴，能够和那些与你彼此合作、相互理解的人交上好朋友。先让自己从个人生活中获得幸福，再带着这种幸福步入婚姻。

　　这样做的原因是，人们在走进婚姻殿堂之前，双方的人格、三观等都是完整的，这将使你们能够在婚姻生活中获得更高质量的亲密关系。

　　不知道你对婚姻生活有什么其他的看法呢？欢迎留言与我来探讨。