余生，让开心成为一种习惯
文 | 一本叔
前两天在朋友圈看到小麦发了一张“自拍丑照”，原本一头乌黑长发的她，正顶着一个西瓜头做鬼脸。
问她怎么回事，她说没事的时候在家学做饭，点火时不小心燎到了一小撮头发。
她就想自己把头发修修，修来修去，剪得越来越短，最后索性弄成了这个“西瓜头”。
看她嘻嘻哈哈的样子，问她：“最喜欢的长头发都没了你还这么开心？”
无法反驳。
每每和小麦聊天，便会发现不管发生什么事情，她都会笑着去接受，愉快地处理。
她说，这些仿佛都已经成为了一种习惯，她想不出有什么需要烦恼的理由。
仔细想想，的确如此。
时间不等人，开心是一天，烦恼也是一天。
- 01 -
遇事莫强求，开心便会来
曾看到过一个TED视频。
山姆出生时就患有早衰症，他身体衰老的过程是正常人的很多倍。才十几岁的年纪，样貌已经像七八十岁的老人了。
他喜欢军鼓，然而病魔使32公斤的他没有办法拿起18公斤的鼓。
他没有因此感到烦恼，而是拿起小工具，自己做了一个小巧的玩具军鼓，每日敲打。
有人问他：“你是如何保持快乐的？”
他说：“有些事情，不去强求，便能快乐。”
久而久之，便会发现，虽然身患重症，但能做的事情居然也如此之多，还有什么不快乐的呢？
俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
有时，98分的考生并没有60分的考生快乐。他执着于2分的错误，懊恼、自责，终日担心下次考试也会重蹈覆辙。一不小心，心态失衡，成绩反而下降不少。
执着就像抓沙，抓的越多，漏的越多；抓的越紧，流的越快。
- 02 -
晴天的时候，小女儿的伞卖不出去；阴天的时候，大女儿的鞋卖不出去。
后来，镇子上来了一个年轻人，得知此事后非常不解。
他对老婆婆说：“为什么要忧心呢？晴天的时候，大女儿的鞋子卖得多，阴天的时候，小女儿的伞卖得好，这样想不就开心了么。”
老婆婆一听，果真如此，于是，每一天都笑颜如花。
大部分的不开心，大都来源于想不开。
感觉“走投无路”时，不妨试着转一下头，换个方向看问题。
方向变了，路转了，新的风景就来了。
到那时，就会不经意间发现，生活其实处处充满惊喜。
阴天是彩虹的预告，断崖是日出的映照，泥泞是美景的外套。
开心与不开心真的只在一念之间。
想开了，开心；想不开，伤心。
学会多角度思考，才能收获更多快乐，才会在回顾从前时发现，开心早已变成了一种习惯。
- 03 -
传递开心，获得开心
有一个故事，说一个犹太教的长老，在安息日，违反了“必须休息”的规定，偷偷去打高尔夫球。
他本以为没有人会发现的这件事，被天使看到了，于是天使让上帝惩罚他，上帝答应了。
天使一路跟随着长老，看到长老次次一杆进洞，便去质问上帝，为什么还不施加惩罚。
上帝说：“他这么高超的技术本应使他开心，可他却找不到能够分享的人，现在的他必定充满了懊恼。这样就是我给他的惩罚。”
正如那句话所说：“如果开心不能够一起分享,那么还有什么可以使我们开心的呢？”
有的时候，让人开心的不是那些个笑话，而是讲笑话的过程。
大学的时候，宿舍的兄弟们经常凑在一起讲笑话。
往往笑话刚开了个头，主讲人便忍不住笑了起来，剩下的便一个接一个的放声大笑。
好不容易忍住笑，开始互相抱怨：“你笑什么？”
又互相解释：“我看你笑，我才笑的。”
至此，笑话已经不重要了，但大家都觉得这是一段开心的日子。
就像网上那个很火的视频。
视频很长，却没有什么实质性内容，只有不同的人在镜头面前笑。
不同的音色，不同的音域，传递着相同的哈哈声。
看视频的人都说：“明明很无聊，我却拿着手机傻笑。”
做快乐的信差，传递欢声笑语，也许才是最令人开心的。
- 04 -
开心其实很简单
小S在一档节目中问大张伟：“你不开心的时候会做什么？”
大张伟说：“不开心的时候我就假笑，保持15秒，就真的开心了，特别简单！”
人往往有许多种理由伤心，却忽视了开心简单到没有理由。
吃到一颗饱满的瓜子、喝了一杯甜甜的牛奶，又或是许久不联系的朋友突然打了个电话、自己种的小土豆发了芽……
这一件件小事，都让人感到开心。
有句话说：“开心的人像太阳，走到哪里哪里亮。”
尝试着让开心成为一种习惯，让快乐充满整个人生路途。
这样，就算路途遥远曲折，又算的了什么呢？
作者：一本叔，本文系一星期一本书原创，转载请标注来源：一星期一本书（）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。
主播：刘春，知性文艺女主播，在美丽的浏阳河畔和你问好。愿我的声音带给你如春天般的温暖。个人公众号：主播刘春（-cc）。