《夜渔识读：养成好习惯，是缓解焦虑的最好方式》的相关文章列表

日期：2016-12-05 13:41:18 点击：1667 好评：14

好朋友见我家姊妹整天都是乐呵呵，很开心的样子，很是羡慕。她说，她却很不容易能够感受到快乐。 其实，快乐还是不快乐，是否能够感受快乐，这是一种情绪习惯，是自小养成的。而且，是否能够感受快乐，也决定了一个人一生是否幸福。 朋友说，她小时候...

日期：2018-01-08 21:45:43 点击：268 好评：0

今日值班丨 期待新年成长的唯唯 过去一周，小助理做得最多的一件事，就是 计划2018年 。 新的一年了嘛，总是对自己有很多的期待，给自己列几个 容易做到但又必须坚持才能达成的小目标 ，就会感觉生活充满了希望，有努力的方向，就会过得越来越充实、越来越精...

日期：2018-10-12 09:30:37 点击：265 好评：0

作者：茶茶 来源：小茶夜读（） 生活中会有很多艰难的时刻，但我希望你总能够有迎难而上的勇气和底气。 前些日子，一位读者对我说起自己的生活状态，每天看似忙碌实则空虚，转眼间，2018年又到了最后一个季度，年初信心满满许下的愿望和计划，似乎又像以往一...

日期：2019-07-18 08:51:24 点击：154 好评：0

有人说，21天养成一个好习惯。后来又有人提出，56天养成一个好习惯。我不知道21和56是怎么得来的，也没有兴趣去研究，我只知道常识告诉我：有很多复杂的事情，大多无法给出一个精确时间。比如，截止到目前为止，世界上最先进的技术预报地震，也不能准确到哪一...

日期：2020-06-11 07:45:16 点击：49 好评：0

《比从前更好 》 原著 | 格雷琴·鲁宾 解读 | 谢尼可 点击上方绿标即可收听一凡朗诵 每天一本书 各位慈怀读书会的读者们，大家好，欢迎来到我们的每天一本书栏目。 今天我们要介绍的书是《比从前更好》，这是慈怀为你读的第八百八十三本书，在这里，我们将为...

日期：2020-06-28 16:00:51 点击：57 好评：1

如何规划好攒钱计划 我觉得是今年首要以及最重要的一项。因为很多人面临工资少没有房的还得交房租水电费各种物业费完全支撑不住所以如何在节约的情况下给自己攒下钱来为以后的自己买房买车呢。本人之前勤俭节约攒下来20多万花了差不多4-5年左右 分享下我的心...

日期：2019-01-05 09:15:23 点击：442 好评：1

点击上方“ 蓝字 ”关注【 伊心 】从泰国回来之后，就一头扎进了繁忙的工作中。 行李箱里花花绿绿的裙子们还没来得及洗，洗衣机又坏了，所以这几天都在忙忙碌碌。 虽然计划列了很多，总结也做了，但总觉得在辞旧迎新的日子里，要做很多反思才能对得起自己走过...

日期：2017-12-17 02:31:38 点击：374 好评：3

1. 人的天性大致是差不多的，但是在习惯方面却各有不同，习惯是慢慢养成的，在幼小的时候最容易养成，一旦养成之后，要想改变过来却还不很容易。 例如说：清晨早起是一个好习惯，这也要从小时候养成，很多人从小就贪睡懒觉，一遇假日便要睡到日上三竿还高卧不...

日期：2018-09-12 11:16:30 点击：189 好评：1

作者 | 睿妈 朗诵 | 芈儿 配图 | 插画师Kanazawa Mariko作品 来源 | 家长必读（） 编辑 | 慈怀读书（） 点击上方绿标即可收听芈儿朗诵 英国著名哲学家普德曼曾说： “播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收...

日期：2018-01-22 22:00:34 点击：1654 好评：10

嘿 陌生的城市 拥挤的人群 2018.01.22 GOODNIGHT ⊰ 主播 : 茶茶 歌曲 ：重逢 ⊱ ▽ 前些日子，一位读者对我说起自己的生活状态，每天看似忙碌实则空虚，转眼间，2018年第一个月又快过去了，跨年的时候信心满满许下的愿望和计划，似乎又像以前一样被搁置了。...