我最想上的情商课读后感摘抄
《我最想上的情商课》是一本由成杰著作，32.00元出版的2012-6图书，本书定价：260，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我最想上的情商课》精选点评：
●用完美的眼光去看待不完美的事情。
●前半部分不错，后半部分不适合
●看这类书就一个感觉：道理早就懂了，做不做得到是另一回事。不过，小故事挺多的，有点借鉴意义。
●正所谓情商高，就是懂得怎么好好说话。
●too shallow, too tedious, sometimes zombie
●写得比较全面。只是这类书一直是比较泛滥的，内容大同小异。
●书单里有这本书 一点都不酷
●感觉都是概念上的东西，讲的很粗糙，例子也不够有说服力。但是有几点确实有收获：记住别人的名字，先表扬后批评，懂得分享，两个人交谈时从双方都同意的地方开始。
●卡耐基之流，搜了一下作者烂书王，怎么让他出这么多
●屌丝之作
《我最想上的情商课》读后感(一)：书很一般，豆瓣也来这么多书托，汗！
这本书在卓越买了，呃，太一般。又是忽悠作一本……（大概是左摘右摘拼凑的一本书吧）这里面有很多书评，很多都写着【已注销】，我想那些都是书托吧~太坑了！…………………………………………………………
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《我最想上的情商课》读后感(二)：说教型
比较偏向说教型。整本书就是把一些这方面的知识进行整理了说一遍，对于完全不熟悉的人可以看一看了解一下，但是稍有看过类似书籍的人就不必要了。
有时候一个事情正面说了反面说，反反复复，有点凑字数的嫌疑。或者说作者惯了在演讲，把口头上的习惯带到书籍写作中来了。整本书快速读完，算是有点收获吧。
书籍是参加网上活动兑换过来的，如果买的话我绝对是不会买的，呵呵。
《我最想上的情商课》读后感(三)：提高情商就看自己了
我很喜欢的一本书籍，
提高自己的情商，
很给力
《我最想上的情商课》读后感(四)：第一本情商书，很有收获
既然是第一次读关于情商的书，其实更看重定义与理论，至于学习和应用可能需要更长时间观察与练习。
EQ：emotional quotient
情商的五大要素：
1、自我意识：知道自己当下的情感及其缘由
2、自我调节：即使碰到了困难，也能控制自己的情绪
3、自我激励：面对挫折能坚持努力
4、同理心：能体会他人的情感及立场
5、社交技能：可以倾听和欣赏他人
情商的四种技能
1、辨认情感：对情感产生意识并将其表达出来 （自己与他人）
2、运用情感：让情感影响并改进思维，以便解决具体的事
（感受方式影响我们思考的方式和内容，情商能保证我们在关键时刻才去有效的行动，合理地运用思维来解决所面临的问题）
3、理解情感：发现情感的意义，了解事情的真想
4、管理情感：接受情感，与自己的思维合二为一
唐 赫罗尔德：“没有比看到人缺乏智慧，却大谈义理更令人气愤的了。”
IQ：intelligence quotient
智商与情商反应着两种性质不同的心理品质
智商主要反应人的记忆力、想象力、分析判断力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、应变能力等。
情商主要反应一个人认识、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，一级处理自己与他人之间的情感关系的能力。
李开复说：“情商意味着，有足够的勇气面对可以克服的挑战、有足够的肚量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。”
高情商的管理者大多具有以下的三方面能力：
1、决断力
智商高的人往往很难做出决断，因为很聪明，他往往有很多选择，多方权衡后，几乎找不到一个完美的方案。然而，现在的管理决策往往要求在最快的时间里、信息不充分的情况下做出。
2、沟通力
智商高的人通常沟通能力很弱，因为聪明，所以沟通时没有足够的耐心。
3、意志力
由于选择的机会很多，高智商者经常坚持力不够，一遇挫折就放弃。反而是智商低的人，往往一条路走到黑，也相对更容易成功。
别人如何看待那些缺乏情商的人
1、他总认为自己是对的
2、他从来都不顾及别人的感受
3、我从来没发现他能先考虑他人，再想到自己
4、我不想让他帮忙，因为我知道他不愿意帮助别人
5、我发现一谈起对我很重要的事，他就不怎么搭话
6、我发现自己也很经常有上述想法
7、他兼职称得上“顽固不化”
控制情绪化行为的四个努力方面：
1、正式自己情绪的弱点
2、正确的释放、宣泄消极情绪
3、控制自己的欲望
4、认清社会上的各种矛盾
调节力助你管理情绪：
1、在生理方面，表现为身体健康、性情随和。
2、在精神方面，有自己的生活信念，为人谦卑，就算面对痛苦，也能看到生活的意义。
3、在情感上，有辨认和控制情绪的能力，有耐心、自尊心，有幽默感。
4、在道德上，有为别人作贡献的能力和机遇，而且愿意投身到有意义的事业中。
5、在思考和认证方面，有较高的情商，良好的沟通技能，能广泛接受各种观点和建议并加以思考，有较强的主动性和自我意识，善于评估行为带来的后果、妥善解决问题的能力。
6、在社会关系方面，有安全的归属感、同情心及顾他意识，能付出最基本的信任，愿意主动结交朋友、向别人提供帮助、
沟通，要从理解别人开始，耐心倾听，就算不赞同也要欣赏别人的观点。
行为举止往往隐藏着很多特定的感觉和需求：
1、喜欢对别人的事情指手画脚
通常来说，这类人希望通过自己的表现得到其他人的肯定和表扬。他们觉得自己的行为能使别人显得很渺小，并同时让自己感觉很了不起。他们总是将自己放在第一位，并希望通过这种“自以为是”的行为方式，将自己的意愿强加给其他人，以彰显自己的重要性。
2、喜欢无休止地抱怨
这类人心里可能对现实世界十分不满，但又希望自己看待事物的角度和视野能够得到周围人的认同。
一旦遇到不同的意见，他们就会觉得再一次证明自己观点正确的机会到了，即便这些看法在别人的眼中可能完全是偏见。在平日里，他们多半会意志消沉，总是渴望有人能够拉自己一把。也就是说，他们一直在寻觅“精神上的同盟者”。
3、老觉得自己对别人有所亏欠
这类人总是追求尽善尽美，希望自己可以满足所有人的要求，但这是不可能的。因此，他们一直在疲于奔命，一直再为那些“不可能完成的任务”而辛勤努力。
每一种行为举止类型中，都隐藏着不同的心理需求。假如你想进一步了解对方的心理情绪，那你就要仔细观察他在角色变化之后的表现。
“察言”可以从以下六点入手：
1、说话方式
说话的快慢取决于一个人的气质或性格，所以，当有些人的说话方式突然异于平日时，我们应多加以观察，以探知他们的心理秘密。
一般说来，假如某人对他人心怀不满，或者持有敌意，他们的说话语速会变得很迟缓，而且给人木讷的感觉；假如某人有愧于心，或者可以欺瞒，其说话的速度则会不经意加速。
2、说话音调
在与人交谈时，如果一个人心怀浮躁，他的音调就会突然高扬起来。当双方意见相左时，如果一个人提高说话的音调，则表明他想压倒对方。
3、说话节奏
凡是自信心很旺盛的人，其说话节奏大多决断性；而那些缺乏自信心的人，则缺乏决断性。
4、谈论的话题
要观察对方的性格、气质、想法，应该从话题与说话者本身的相关情况入手。
5、措辞的习惯
习惯使用“我”，其独立性和自主性通常比较强：喜欢使用“我们”，则多为缺乏个性、被集体淹没、随声附和型的人。
6、听话方式
认真听对方讲话，一般会正襟危坐，视线也一直锁定对方；反之，其视线就会散乱，身体也可能倾斜或乱动。
当你想得知某人某方面的消息时，你可以以一个很平常的话题切入，然后认真仔细地倾听、提问、倾听...直到达到自己的目的。
恰如其分的赞美“赞美是一种有效而且不可思议的力量”
1、赞美要真诚
2、赞美要直接了当
3、赞美要具体
4、鼓励式的赞美
5、多在背后赞美他人
6、赞美要看人下菜碟
同辈人，可以赞美能力、学识、思想、工作和为人修养上；长辈老人，赞美其经验、成就和健康为主；领导，可称赞其管理能力、体贴下属；对商人，要赞美他头脑灵活、生财有道；对干部，要赞美他为国为民、廉洁清正；对知识分子，则要称赞其知识渊博、宁静淡泊....当然，赞美要有一定的事实依据，虚夸不得。
“博人好感者必善其幽默”，怎么才能培养自己的幽默感呢？
1、积累幽默的素材 ---多看
2、体会别人的幽默感，并多加模仿 ---多演练
3、掌握幽默的分寸
4、幽自己一默
职场：
欣赏并认可你的同事
学会欣赏他人的优点，并认可他人的成就。既然每个人都想获得别人的欣赏和认可，我们为何不慷慨点，先去欣赏和认同自己的同事呢？
摒弃浮躁的心态
哈佛大学心理学教授泰勒 本一沙哈尔：“平时生活中忙里偷闲有规律地做一些冥想练习，会让我们的生活变得更加简单而清晰。冥想的根本，就是让我们在排斥杂念的同时，认真聆听内心的声音。和自己的内心沟通。”
人之所会浮躁，可能是因为同他人的比较，虽然比较是获得自我认识的重要途径，但只有在知己知彼的前提下，我们才能知道是否有可比性。
不管做什么工作，都不能有半点儿浮躁之心。做好任何一件事情，都需要付出一定的精力和体力。
做上司的贴心人
笑对人生的失败得失
提高个人的竞争力：
1、对自己和他人高标准、严要求，并且一直坚持。
2、能向别人宣传自己的主张，并且以此为乐。
3、就算有可能得罪人，也会坚持原则、
4、有冒险精神，“明知山有虎，偏向虎山行”
5、遇到挫折时，能够不屈不挠。
6、喜欢压力，在压力下能够轻松地工作。
7、能在艰苦的环境下长期工作。
8、愿意承担有时间限制的重任。
9、致力于提高自己、改进工作，并坚持不懈。
10、利用一切机会提高工作效率。
11、能够正确分析问题，找到主要矛盾。
12、遇到水平高的竞争对手，会感觉更有动力。
13、时刻关注新思路、新思想，并收为己用。
14、能谦虚地听取别人的意见。
15、手中掌握了本行业的大部分客户资源。
16、始终相信管理者应置身于业务前沿。
17、利用一切机会宣传本部门的工作成绩。
18、经常为公司刊物投稿，谈谈自己的感悟或意见。
19、喜欢在公共场合发表演说。
20、很高兴承担外出宣传本公司的任务。
21、面临需要冒险的重大决策时，格外小心谨慎。
22、在作决策之前，能够预见后果。
23、在公司实行新制度、采纳新技术时，积极为本部门争取机会。
24、能让下属愉快地服从。
25、愿意和老板谈自己的理想，并希望得到理解和支持。
26、当公司机构与人事有变化的迹象时，能迅速感知。
27、能正视竞争，并由衷欢迎。
28、坚持挤出读书的时间，认为知识需要常常更新。