失去X生活的第101天，我忘记了肌肤之亲的滋味
几小时？几天？几个月？几年？还是......你母胎solo至今，一直没有X生活？
偶尔，经历一段时间性枯竭期（sex ）是很正常的事情。无论是忙到没有时间进行X生活，还是很难找到合适的sex partner。
不过，当你发展到完全忘记肌肤之亲的感觉，很容易出现恐慌。长期没有X生活，X器官会不会萎缩，我是不是从此失去欲望，武功尽失，遗忘掉那108种姿势......天呐，真的是太可怕了！
其实，性枯竭期的确会影响你的身心健康和X生活质量——但是不至于可怕到让你极度恐慌饥不择食，在凌晨两点半躺在床上寂寞地回忆肌肤之亲是什么滋味儿。
女生的X器官不会因此干枯萎缩，或是长回去那层膜，奇迹般地变紧。男生们的X器官也不会因为欲望无法纾解而变大。
其次，对身体的影响，多半体现在失去宇宙大和谐。当一个人无法享受宇宙大和谐的时候，皮质醇水平就会上升，从而会导致头痛、免疫系统减弱、以及压力和焦虑感等问题。
不过如果你保持着自己动手、丰衣足食的优良传统，用双手满足自己的话，那完全可以避免这些问题！因为给身体带来快乐的是到达宇宙大和谐，过程并没有那么重要。
另外，如果长期没有X生活，可能会引起性唤起问题。比如说男生们，可能会因为睾酮水平下降，面临出现勃起功能障碍（erectile ，ED）的风险。
对女生们来说，最显著的影响可能是你会发现，很久没有X生活后，突然为爱鼓掌，很容易出现刺激或是细菌感染。这是因为长期没有爱爱，YD会逐渐习惯自己的细菌生长状态，突如其来的性生活会打乱它，引发炎症或刺激。
而且长期没有X生活，女生的雌激素水平会下降——雌激素是负责润滑的荷尔蒙，这意味着长期没有X生活→雌激素水平下降→导致YD干涩，影响爱爱体验。
随着X生活离你远去，*也会随着荷尔蒙降低而减退。当你再次开始性生活，也很难回到标准的荷尔蒙水平。
除了生理健康之外，长期没有X生活，还会对心理和情绪产生一些影响。
为爱鼓掌会产生大量催产素、血清素和内啡肽，它能让你保持一个很棒的状态。相反在经历性枯竭期时，你会产生很多想法，尤其是当你不是出于主动选择禁欲的话，这个时候会出现高强度的压力，更容易难过、疲劳和暴躁。
“性会让你更开心，更自信，更聪明。”它带来的不仅仅是生理上的满足，还有我们和喜欢的人在一起时，感觉到的那种情感联系。
迄今为止，我没有见过有人因为没有X生活禁欲而死。不过，却有人死于缺乏情感和心理联系。
肌肤之亲是一个建立情感联系的途径，因为它能让我们回忆起我们幼儿时期的肌肤接触。亲人和爱人触碰我们脸颊或手，是最美好的治愈。
失去肌肤之亲，性枯竭期会让我们感到孤立、孤独，与世隔绝。当我们压力水平上升、免疫功能下降时，会陷入糟糕的状态。
摆脱这种状态，不是迅速地和某个人上床就够了。我们需要爱，才能真正地从性里感受到慰藉。
有些人会为了寻求短暂的快乐或是提升自尊心，寻找一些短期的sex partner，迅速地开启一段性关系，其实这是一种很不健康的生活方式——最起码禁欲的时候，你知道自己在做什么，想要什么。
当你知道这场性枯竭期可能会持续很久，而眼前这段感情不是你的最佳选择的时候，有什么办法能让自己坚持下去？
首先，你可以自我满足。毕竟，自己动手丰衣足食，传统手艺不能丢。
然后，试着把你的欲望集中在你感兴趣的事情上。这种方法比自我满足难多了，但它很有效。如果一个人决定不去思考性，而是把精力集中在创业或是工作上，就不会像那些总想着啪啪啪，却啪不成的人那么焦虑。
最后，性枯竭期是很正常的事情。虽然你可能对此很绝望，不过它不是什么大不了的事情。花点时间远离X生活，可以解放你的思想，让你专注于其他的事。它能帮你了解自己，给你充足的时间做其他事，比如说睡觉、读书或是健身呀等等。
相信自己，早晚会从性枯竭期中走出来，成为一个更美好的人——你会知道，性不是快乐的唯一途径。
【小白今日种草】
【小怪兽 黄小叽】
没有X生活不可怕，
你还可以自我满足呀！
前戏和后戏，哪个更重要？
私处清洗宝典——女生篇