《养育健康儿童》读后感10篇
《养育健康儿童》是一本由刘薇著作，低音•北京联合出版公司出版的精装图书，本书定价：108.00元，页数：656，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《养育健康儿童》读后感(一)：前言
随着社会的发展，宝宝的健康问题也越来越受到每个家庭的关注。医学大家孙思邈曾说：“上医，医未病之病……”人吃五谷杂粮，难免患病，但倘若真能将已有而未成、尚处于萌芽并未发作的病症祛除，即做到防患于未然，恐怕便是所有医者的梦想了。本人学医、从医28年，弹指一挥间，与媒体、杂志合作撰写医学科普文章也已十余年，在这并非漫长的岁月里，每一位患儿的天真无邪与父母的茫然无助都历历在目。宝宝生病，或源于疏于关怀，或因为呵护过度，或来自基因遗传……多希望爸爸妈妈们能多掌握一些常识，多增加一点儿本领，这样，宝宝们就能少经历一些磨难，少忍耐一点儿痛苦。正是基于这样的想法，我决定将这些年来从每一位患儿家长那里得到的提示，结合自己多年在临床工作中获得的点滴经验，融入医学专著的博大经典理论里，写出这样一本好读、易懂、实用的《养育健康儿童》，书中介绍的108 种常见情况，以症状首字的汉语拼音为顺序排列，便于查阅，相信爸爸妈妈一定能够开卷有益，在它的帮助下更好地照顾自己的宝宝。
感谢我的父母，你们是我在医疗行业取得成就的坚实基石；感谢我的爱人，你是我可以永不言败、努力向前的精神支柱；感谢我的医者同道，你们是我能心无旁骛救治患者的可靠战友；感谢我的媒体朋友，你们是我将医学知识传播给更多宝宝父母的最佳搭档。
刘 薇 2018 年4 月
《养育健康儿童》读后感(二)：养娃必备图书|父母多科普，孩子少受罪
在小海豹出生前，我一直惧怕的是生产的过程，但等孩子真正生出来，我才发现，养育的过程比生产过程难上万倍。一切都从0学起，面对一个只会用哭来表达自己需求的宝宝，新手父母有很多时候是束手无策的。
小海豹刚满月就迎来肠绞痛，那时候我还没看到这一病症的科普内容，所以有几天我非常抑郁，甚至怪罪孩子为什么每天扯着嗓子哭闹不停。直到翻阅百度、询问很多妈妈后，才知道这是肠绞痛。接下来我放松了心情，决定和小海豹一起熬过这个没有太好办法解决的病痛第一关。
因为这件事还加了一个科普妈妈群，群主说的一句话我特别信服：父母多科普，孩子少受罪。
真是如此。
了解的越多，越知道该如何去做。反之，父母焦虑，孩子也会因为找不到正确方法而难受更久。在这个群里，我坚持听医学科普，后来再遇到一些小问题，就不那么焦虑了。小海豹5个月的时候，迎来了他人生中的第一次发烧。我们先是物理降温，但总是退了又烧，烧了又退，折腾一天后我们带他去了医院，查血、检查，最终医生给出的结论是：呼吸道感染引起的发烧，不排除幼儿急疹。回去高于38.5就吃退烧药，否则就物理降温，预防惊厥即可。
回家后我开始百度幼儿急疹，越看症状越像，看着小海豹精神状态也不错，悬着的心总算是放下了。三天后他退烧，开始出红疹，果然是幼儿急疹！
后来妈妈群有人建议入手一本可以查阅的育儿医学书，多看多查可以省去很多去医院的步骤，除非是大事才需要去医院，扎针之类的宝宝太受罪。就这样，我看到了《养育健康儿童》。
拿到这本书后，第一时间翻看幼儿急疹，看完顿时觉得，如果早一些遇到这本书，我也就不需要给小海豹抽血化验了。
在这本书的581页记录着幼儿急诊的病症内容。首先作者给出了一个例子，这也是这本书不同于其他书的部分。当你看到真实案例，会更容易确定自己孩子是否也是这个症状，接着对症下药才会更精准。
作者给出了幼儿急疹的三宗最。最突然症状-高热。最麻烦症状-惊厥。最经典症状-热退疹出。很多妈妈如果还没经历过幼儿急疹，会想到一个问题，那就是-能预防吗？作者给出了四点建议预防。下面紧接着是如何治疗和护理。很多人提到发烧，会想到用酒精棉物理降温，但在近些年的医学科普中，已经摒弃了这个方法，在这本书中也可以看到，作者建议用棉球沾水擦拭皮肤，而不是酒精棉，从这一点可以看出，书中内容更新迭代很及时，不存在滞后性。
宝宝出生后的时光是美好的，但相信每个做爸妈的人都会有一种体会，就是当宝宝生病，一家人的气氛都会紧张起来，心情也会差到极点。医学科普书的意义有两个，一个是预防，一个是知道如何治疗。妈妈群的科普课针对的是孩子们经常出现的疾病，而《养育健康儿童》则是系统的将宝宝出生后可能会遇到的问题都总结下来，从病症形态到如何预防、治疗等几个方面阐述，给新手爸妈可操作的建议。
作者刘薇是天津市儿童医院院长，毕业于天津医科大学医学系儿科专业，具有多年儿科临床经验，于《中华儿科》等国家级医学核心期刊发表专业论文十余篇，她编写的内容足够权威，这也是我信奉这本书的原因之一。
这本书是辞典式目录，方便快捷查找。根据你判断的病症开头大写字母即可找到相应的内容。比如宝宝刚出生遭遇湿疹，这时候可以迅速找到湿疹应对方法， 而遇到春夏换季预防感冒，这本书中也有很详细的说明。
书中从湿疹、感冒等小病，到白血病、流脑、矮小症等重病都有介绍，个人建议这本书的用法具体分为这三步：
我们并不知道接下来宝宝会遇到什么疾病，所以粗略翻看可以熟悉书中内容，比如幼儿急疹，没经验的父母会在宝宝发热后第一时间去查询发热如何退烧，但如果是粗略翻阅过，你会知道有可能是幼儿急疹，对症下药更容易及时治疗。
第二步：有目的的阅读。
比如接下来要换季，你可以直接翻阅换季应对措施，比如宝宝马上六个月要添加辅食，你可以提前翻阅便秘内容，预防宝宝便秘。
第三步：对症下药。
如果宝宝出现不舒服，比如鼻塞，或者打鼾，这时候就可以根据目录找到相关内容去阅读，而后对症下药解决当下问题。
这本书的可操作性非常强，连同用什么药，有什么禁忌都写的很明白，可以说是新手父母必备了。个人建议有娃的家庭一定要有一本类似的医学科普书，否则大多时候，百度只能越看越焦虑。
《养育健康儿童》读后感(三)：宝宝咳嗽，妈妈心疼，这本辞典式图书帮助妈妈了解症状，轻松应对
每个妈妈都希望宝宝能够健健康康地成长，可是人吃五谷杂粮，难免会生病。况且小孩子的抵抗力比大人要来得弱些。每次听到孩子咳嗽，作为妈妈的你是不是感觉到非常心疼。心想怎么还在咳嗽，怎么还不见好？通常这时候，妈妈都会被乱得心烦意乱，着急得像热锅上的蚂蚁。 其实，孩子生病光着急是没有用的。我们最关键的还是要掌握一些基础知识，这样才能真正了解病症，轻松应对，减少孩子的痛苦。 天津市儿童医院院长刘薇正是了解到了妈妈们的焦虑和难受，于是她编写了《养育健康儿童》，希望能够指导妈妈们简单、直接、快速且有针对性掌握与孩子健康有关的医学知识，从而养育出健康快乐的宝宝。 刘薇毕业于天津医科大学医学系儿科专业，具有多年儿科临床经验。于《中华儿科》等国家级医学核心期刊发表专业论文十余篇。可以说理论和实践经验都相当的丰富。 在《养育健康儿童》这一本书中，她写出了108种常见症状的预防、控制、治疗、养护，从普通感冒，耳朵痛，贫血，长牙到学习障碍、疫苗接种皆有涉及。本书编写得很全面，而且采用的是辞典式方式，让妈妈们能够快速查阅，找到对应的处理方案。 因为涉及到的病症比较多，今天我们重点关注的是与咳嗽有关的医学常识。看看刘薇院长在《养育健康儿童》一书中给我们讲解了哪些知识点，提出了哪些有效措施。 一、关于孩子的咳嗽你了解多少 其实咳嗽是孩子们的一种生理性自我保护，有时候孩子咳嗽，可能只是被自己的唾沫呛了一下。当然，有时候可能是真的生病了。所以妈妈对于孩子咳嗽相关症状要有基本的了解。 那么，关于孩子的咳嗽，作为妈妈的你了解了多少呢？刘薇在《养育健康儿童》一书中就给出了自查清单。你可以拿来自我测试一下。 1、你能不能说出至少五种能导致孩子咳嗽的疾病？ 2、如果孩子声音嘶哑，发出了空空的咳嗽声，可能会出现什么样的危险？ 3、孩子咳嗽了，橘子是不是首选的水果？ 4、孩子咳嗽了，应该少吃哪些东西？ 5、孩子感受了会伴随哪些症状？ 如果上面有三道题以上你不大清楚，那么说明你对宝宝咳嗽的症状还是不大了解。所以从现在开始不妨多花一些心思去学习一下关于孩子咳嗽的基本常识，也许当孩子咳嗽时，你能够帮助他更快恢复起来。 二、5个方面全面了解孩子的咳嗽 1、咳嗽的性质 有的家长听到孩子咳嗽了，第一反应就是孩子着凉了，其实孩子咳嗽有着不同的性质，妈妈们要学会判断，这样才能对症下药。 如果孩子咳嗽时是刺激性干咳，没有分泌物，那大多数是因为喉咙不舒服引起的咳嗽，那么有可能是上呼吸道感染了或者是患上了气管炎等等。 而如果孩子咳嗽起来有很重的痰音，有时候在剧烈咳嗽之后咳出黏痰，那么有可能是支气管扩张症状或者是患了支气管炎。 2、咳嗽的姿势 孩子的知识也会影响着孩子咳嗽的程度。如果孩子的支气管内壁被破坏，咳嗽反射减弱，大量痰液潴留， 那么孩子一变换身体姿势就会出现剧烈的咳嗽，比如本来是在平地上行走，突然爬楼梯或者跑步等等，孩子就会开始剧烈咳嗽起来。 除此之外，如果有大量胸腔积液在孩子肺里时，孩子一变换了身体也会引起咳嗽。 3、咳嗽的节律 咳嗽可以分为单声咳、阵发性咳、连续性咳和周期性咳。通过这四种不同的节律我们可以判断出孩子咳嗽属于什么样的症状。比如单声咳，有可能是因为患有气管炎或者是咽炎。而如果是阵发性咳嗽，那么就有可能是患有支气管哮喘等等。 4、咳嗽的声音 通过孩子咳嗽的声音我们也可以判断出孩子可能存在的症状。如果孩子发出空空的声音，像犬吠一样，那么有可能是声带肿胀、患有喉头部位的疾病。如果孩子连声咳嗽，咳嗽后颜面憋红，甚至带有鸡鸣样的吸气声，那么孩子有可能是因为患上了百日咳或者百日咳样综合征。 5、咳嗽的时间 除了从孩子咳嗽的性质、姿势、节律、声音这四个方面判断孩子的症状之外，我们还可以从孩子咳嗽的时间上面来进行判断。如果孩子是早上起床后咳嗽得比较严重，那么有可能是因为夜间分泌物较多，孩子用咳嗽来清理呼吸道。如果孩子是在睡觉前或者睡着之后咳嗽比较严重，那么有可能是患有百日咳、急性喉炎、结核感染等疾病。 三、治疗孩子咳嗽有妙招 当判断出孩子咳嗽的症状之后，我们可以根据症状判断需不需要去看医生，还是说在家自己治疗就可以。除此之外，我们还可以判断孩子吃哪些东西可以减轻症状。那么孩子咳嗽应该吃哪些东西会更容易恢复健康呢？《养育健康儿童》一书中就有针对性地给出一些小妙招。 1、如果你的孩子是干咳无痰，那么你可以用梨子去核，切成小片加上川贝粉冰糖，文火炖熟给孩子喝。 2、如果你的孩子咳嗽的时候痰比较多，那么可以炖鲜萝卜汁给他喝。 3、如果你的孩子是感冒引起的咳嗽，那么可以生姜加红糖，弄成姜汤给他服用。 4、如果你的孩子是阴虚久咳，可以鲜奶煮开，然后和熬成水的冰糖混匀，最后加上椰汁一起服用。 5、如果你的孩子是患上了百日咳，那么可以用胡萝卜加大枣煎汤服用。 孩子是父母的心头肉，病在孩子身，疼在父母心。能够养育出健康儿童是父母最大的心愿。如果你在养育孩子的路上碰到了难题，不知道该怎么办时，不妨可以看看《养育健康儿童》，从而帮助自己轻松应对孩子身体出现的各种症状，让孩子健康快乐成长起来。
《养育健康儿童》读后感(四)：儿童医院院长经验总结，告诉你如何告别新生儿呵护焦虑
现在人们常说：“父母是唯一一个没有经过任何培训就上岗的职业。”为了跟上孩子的成长节奏，在怀孕这段实习期里，我看了很多育儿类的书，也关注了一些儿科医生的微博、公号，我希望通过实习期的岗前培训，能了解孩子成长路径、照料方式，更主要的是在孩子出现生病难受时，我能快速识别病因，并作出合理的应急措施。
一些知名的儿科专家会在微博、公号里科普儿童常见的疾病和应对措施，但这些内容常常是基于提问或热点问题做出的回答，讲述的内容碎片，不够体系。作为即将上岗的父母，如果你像我一样焦虑，担心自己处理不好新生儿常见的病症，希望有本权威、系统的书籍在你不知所措时能拿出来翻找解决办法，我推荐《养育健康儿童》这本书。
这本书的作者刘薇是天津市儿童医院的院长，具有多年儿科临床经验，她还热衷于医学科普传播，不仅参与编纂《中华人民共和国药典》《全国执业药师继续教育教材》，在《时尚健康》《家庭育儿》等报章杂志发表科普文章，出版的长篇科普书籍《儿科主任说，宝宝生病这么办》还入选2017年医学界医学科普类好书。
作者刘薇的医学知识和临床经验足够丰富，她在书中总结了儿童常见多发的108种常见症状，从家长们最关心的预防、控制、治疗、养护等方面入手，详细讲解了每种症状的成因和护理要点。这本书非常厚，足足有600多页，按照症状字母的汉语拼音编排，方便查找翻阅，非常适合作为父母的育儿床头书。下面我以新手准妈妈的角度给大家说说书中提到有关新生儿的一些事项，看完你会明白这本书有多靠谱。
一、新生儿呵护学问多
新生儿是指新生宝宝从出生到生后28天之内的宝宝，他们这段时间的生理特点既不同于成年人，也和其他年龄段的宝宝不同，所以需要新手爸妈特别注意。
在”新生儿呵护总动员”一节中，作者总结了新生儿Top10的生理特点，每个特点都给出一个关键词，并详细说明可能遇到的问题。
以排名Top1的新生儿体温为例，新生儿的最大特点是调节能力差，非常容易受到周围环境的影响，需要新手爸妈特别注意室内温度，温度过高、过低都会引起问题。在可能遭遇的问题部分，列出了温度过高导致的新生儿脱水热，温度过低导致的新生儿硬肿症。像我家宝宝预产期在10月下旬，那时候天气转凉，我就会注意保暖，根据宝宝的体温适当加衣，为他提供舒适的环境。
在这个章节，作者还提到“潜伏在宝宝身边的危险因素AB面”，提出一些看似平常却有潜在危险的病症，比如妊娠高血压，对准妈妈来说是头疼、水肿等小问题，对新生宝宝却会造成肾功能障碍、宫内缺氧窘迫等大问题，需要高度重视。作者给出建议，要密切监护呼吸、心跳、肝肾功能。
读完这个章节，我大概了解了新生儿的常见生理特征，在照顾他们的过程中遇到异常情况，能根据症状简单分析病因，做好初步处理。
二、应对宝宝发热的法则
一年四季气温变化不定，身体单薄的宝宝们非常容易受天气影响突发症状，有很多症状伴随着发烧，要注意的是发烧并不一定是感冒了，书中说上呼吸道感染、腹泻、肺炎等病症都伴随发烧症状，妈妈们要根据发热温度有效应对。
温度37.5℃~38℃，低温·黄色预警
通过观察宝宝们的情况，如果排除吃奶、运动、哭闹等导致温度稍高的原因，宝宝有可能发热生病了。
对于年龄低于6个月的宝宝，由于肝肾没有发育完善，最好采用物理降温的方法。多给宝宝喝温水，通过排汗、排尿等协助降温。用毛巾擦拭宝宝身体，尤其是手掌心、脚心、腹股沟、腋下、头部等部位。
温度38℃~39℃，中热·橙色预警
这个温度要观察宝宝有没有呼吸道感染的症状，比如流鼻涕、咳嗽、喉咙疼，注意他们有没有腹泻、呕吐的症状，还要检查身上是否出现皮疹。
这个温度的退热措施略有不同，年龄超过6个月的宝宝，如果体温达到38.5℃以上可以试用退热剂；1岁以内、体温在38.5℃可以服用退热药、多喝水；对于1岁以上，体温接近39℃的，最好肌肉注射或静脉退热。
温度39℃以上，高热·红色预警
观察是否有感染、寒战的表现，有些宝宝可能是抽搐、嗜睡、昏迷
高热对孩子影响大，要尽快使用肌肉注射、静脉点滴药物降温。如果宝宝表现为干热无汗，还需要在额头外用退热贴降温。
在这个章节的最后，作者给出了几中常见的退热剂，像布洛芬、复方氨林巴比妥、对乙酰氨基酚、赖氨酸阿司匹林，详细说明了每种药物使用的温度、如何使用、药物的优缺点。
三、宝宝腹泻知多少
小宝宝肠胃弱，稍微不留意，就会出现腹泻的情况，作者建议妈妈们要学会“察言观色”的能力，通过排泄物的形态、味道、色泽判断小家伙是不是出现了消化系统疾病，也能准确回答医生的问题，快速定位腹泻原因。
在书中作者列出了宝宝便便的5种情况，每一种都列出了症状、专业指导、备忘录和Tips，妈妈们根据这些腹泻情况能及时分辨出问题所在，有效解决问题。
这几天2岁的小侄儿腹泻，便便里一些食物残渣，应该是消化出了问题。参照书里的专业指导，我才知道这种情况叫“伤食”，主要因为小家伙吃的糖分、脂肪比较多，加重了肠道的负担。根据书里的建议为他调整饮食，坚持“两高一低”原则，高热量、高蛋白、低脂肪，鸡蛋、瘦肉和水果泥、菜泥搭配，这样吃了两天，腹泻基本好了，便便里也不再有食物残渣。治好小侄儿的腹泻，回头看这本书，里面的每一种病情介绍就像一个个对症下药的处方，按照书中所讲及时调整，说不定能减少跑去医院排队就诊的次数。
我是尾巴
以上内容是我以新手准妈妈的角度重点关注的内容，除此之外，书中还讲到儿童换季注意事项、过敏儿童的应对措施和其他儿童常见病的处理方法，内容非常丰富。如果你像我一样，想多了解一些儿童常见病症，希望下次孩子患病时不再惊慌失措，不妨收藏这本《养育健康儿童》，把它放在枕边经常拿出来翻看，时间久了还能对儿童常见病说出来个一二三。
《养育健康儿童》读后感(五)：帮助父母有法可循，养育出健康的好宝宝
养育一个健康的宝宝对于每个家庭来说都是一件极其重要的事情。宝宝健康则全家其乐融融，宝宝一旦有头疼脑热，全家人都会担心受怕。医学大家孙思邈说：“上医，医未病之病……”如果能够在身体里未能发作的病症，提前预知并能做到防患于未然，应该是每位父母最大的心愿。宝宝生病，或者是源于自身机体免疫系统，或者是源于疏忽，或者是呵护过度……如果爸爸妈妈们都能多掌握一些医学常识，多增加一些应对的本领，我们的宝宝们就能少经历一些磨难，少经历一点痛苦了。
《养育健康儿童》以婴幼儿、儿童常见病、多发病的108种症状为主线，就家长关心的疾病的预防、控制、治疗、养护方面的热点问题进行讲解，其中既包括对儿童流鼻涕、便秘、发热、腹泻等常见症状的成因分析和护理要点，也涵盖了居家安全、平安出行、长高助力、意外急救等发育问题的解密攻略，还特别涉及了春季传染病、春夏之交防病、助力清凉度夏、初秋健康平衡、偎冬小病预防、冬季疾病护理和新年健康攻略七大儿童换季内容。
本书的作者刘薇，是天津市儿童医院院长，毕业于天津医科大学医学系儿科专业，具有多年儿科临床经验，于《中华儿科》等国家级医学核心期刊发表专业论文十余篇。
01. 家长要及时了解宝宝身体状况。
健康的宝宝有时难免会有病痛，而年幼的宝宝往往无法清楚表达自己的不适。
比如我们知道，健康宝宝在他需求得到满足后，精神饱满、两眼有神、不哭不闹，而且容易适应环境，但生病的孩子情绪往往异常，经常会出现烦躁不安、面色发红、口唇干燥，哭声无力等等现象。再有就是健康的儿童能按时进食，食量也较稳定。如果发现食欲减少、食欲突增或者拒食的话，往往是宝宝患病的前兆。还有就是正常的婴儿一般入睡较快，睡得安稳，睡姿自然，呼吸均匀，表情自如。而生病的宝宝通常夜间睡眠状况都不好，如：睡眠少、易醒、睡不安稳等。
11个月大的宁宁在中午午睡后，妈妈就觉得宁宁不太对劲，不仅精神不好，而且胳膊小腿儿还软塌塌的，完全没有了平常的淘气活泼劲儿，妈妈赶紧给他试一试温度，发现孩子的体温竟然达到了39.5度了，手脚冰凉，手背上还起了几个不起眼的皮疹。
这种病症就是典型的手足口病，出现这种症状必须火速带着宝宝到医院就诊，让孩子接受正规的治疗和监护。轻症患儿不必住院，可在家中治疗、休息，避免交叉感染。
婴幼儿特别交易感染手足口病，所以一定要养成良好卫生的习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。
所以作为家长，要及时了解宝宝的身体状况，寻找病源，对症问医。
02. 膳食营养要均衡，饮食要有规律。
现代生活水平逐步提高了，可还是有很多家长抱怨说自己的孩子营养不良。儿童营养不良大部分是由于错误的饮食习惯，厌食、挑食、爱吃零食等等。
儿童营养不良影响着身体和智能发育，儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食。幼儿吃的东西要新鲜，父母还要有意识地在平常游戏、交流中，介绍饮食来源、制作、营养价值，以及如何吃、吃多少等知识。如果孩子只吃些高脂肪、高盐分、高糖分的食物，不仅会导致肥胖，还容易养成不良的生活习惯。
家长们如果擅自给孩子进补，尤其是药性偏温热的补药，还容易让孩子出现鼻衄、齿龈出血、口渴、便秘等症状。前段时间，一名儿科医生的一条朋友圈引发不少家长关注：“不能承受的爱！刚接诊了一个3岁多双下肢关节肿痛的孩子，问了病史，才知道患儿从1岁多至今近3年来每天喝2碗炖汤，曾因腿痛查尿酸值五百多……”
生活中，家长们总会盲目地担心孩子营养不够，就做些补药给孩子吃。但是有时补得方向不对，也会有反作用。补品吃多了或者是吃的方法不对，都会对儿童的成长产生影响，易导致其出现性早熟，从而影响身高。
预防小孩假性性早熟，除了不要盲目给孩子进补外，还要适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。
03.居家儿童要做好安全防护。
北京青少年法律援助与研究中心与北京市丰台区小松培训学校曾搜集整理了自2009年至2014年发生在全国范围内经媒体报道的儿童意外伤害案例754个，结果显示，其中不乏家庭中的安全隐患引发的问题。在25名烫伤儿童中，有不小心跌入开水锅、汤锅、开水桶、油锅，被洗澡水烫伤等情形。意外坠楼的有73名儿童，主要是儿童在家中攀爬窗户、阳台而不小心坠楼。有14名儿童误吞危险物品，包括别针、硬币、纽扣等。5名儿童因为栽入正在运行的洗衣机内，或者将手伸进洗衣机内被绞伤或绞死。6名儿童因食用花生、枣核等坚硬不易咀嚼或其他易呛入气管的食物受到窒息伤害……
说起儿童伤害，在家庭内发生的事故伤害，占到了儿童各种伤害的一半左右，因此家长居家安全的一个重要方面，就是防范儿童在家中可能发生的各种意外事故。
一些通用的居家安全措施有：桌子、茶几等家具的尖角，要有防护;窗户要有防护栏;阳台的栏杆要足够高;暖气电暖气等设备要有防护罩;热水壶、暖瓶、饮水器等要放在孩子够不到的地方;窗户要有防护栏;橱柜和抽屉要加防护锁;电源开关要加防护罩；不要将床、椅子等能蹬踏的物品放在窗口，防止儿童探身到阳台或窗户外面；家中热水器、玻璃器皿、药品等应放在儿童够不到的地方；日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具；不要给婴幼儿玩耍有尖角或易脱落小零件的物品，以免儿童吞咽或被划伤；不可用绳子缚住奶嘴而挂在宝宝的脖子上，因为可能会勒死宝宝；有塑料袋要立即处理妥当，如果幼儿无知套到头上，会导致窒息；不要随便摸插座、插头、电灯等带电物品，不要拽电线玩，特别是一头断开的电线；避免让婴幼儿接触化妆品，拿妈妈的化妆品当玩具；禁止儿童玩尖锐的东西或拿着它们奔跑，例如棒棒糖的棒子、笔、纸风车、气球棒、筷子、指挥棒、刀、叉、匙、眼镜等等。
家长们要平时家里要仔细地巡视一下周围，让小孩远离这些危险之地，保证孩子的居家安全。
《养育健康儿童》全面解析儿童常见病、多发病108种症状的预防、控制、治疗和养护，以案例分析辅助说明防护、治疗要点。内容涉及居家安全、营养膳食、疫苗接种、意外急救等儿童发育的多个方面，让家长轻松养育健康儿童。
《养育健康儿童》读后感(六)：送给新手父母的最佳礼物：《养育健康儿童》
临盆在即，作为一个新手妈妈，我越来越焦虑。
焦虑的是什么？
如何让孩子健康成长！
作为父母，最大的心愿就是孩子能够健康成长。孩子一有风吹草动，父母牵肠挂肚，这个时候，就只能感叹为什么家里没有一个医生，可以时刻关注孩子健康。
于是，从怀上宝宝开始，我就开始大量阅读育儿书籍，比如大家经常推荐的《西尔斯亲密育儿百科》、《华人育儿百科》、《孩子，我愿意这样爱你》……
可是，阅读完之后心里依然充满担忧，毕竟书本无法提供100%的指导，一旦出现状况，全家都抓瞎。毕竟作为父母，孩子一点感冒发烧，都会让父母分外焦虑。
可是，最近阅读的一本育儿书籍，却让我一颗空荡荡的心慢慢安定下来，育儿的信心一点点的填满了我那颗晃晃悠悠的老母亲的心。
它的名字叫《养育健康儿童》，由天津市儿童医院院长刘薇结合多年临床经验，专为中国父母写就的养育健康儿童的医学专业指南。《养育健康儿童》详细解答了108种常见症状的预防、控制、治疗和养护，帮助家长有效解决儿童成长过程中的困惑。
在《养育健康儿童》书中，刘薇院长告诉你什么该担心，什么时候要去看医生、什么时候只需要在家治疗，从新生儿到青春期的整个发育过程中，常见儿童疾病和紧急情况，都能在书中找到对应的处理方案。
一、了解孩子的生长发育规律
0-3岁是大脑成长发育最快速的时期，而4-6岁的幼儿可以将感觉和动作刺激传入大脑进行整合，对外界产生比较完整的概念。，
儿童发育缓慢有时候是潜藏疾病的表现，所以家长要随时观察孩子的变化，关注孩子的生长情况。俗话说：“三岁看大，七岁看老”，家长要明确不同阶段的发育重点，以免错过孩子的发育黄金期。
从三个月开始，宝宝看到喜欢的面孔就会微笑，听到好听的声音会侧耳，他们进入了模仿阶段。面对宝宝，家长需要分三步做好模仿规划。
1. 第一步-设计
妈妈按照宝宝发育的不同时期，提前设计好在宝宝面前“扮演”的角色，以便帮助宝宝增长知识。同时准备好各种小道具，比如颜色鲜艳的卡片、撕不烂的书籍、好听的音乐等。
2. 第二步-引导
随着年龄的增长，宝宝开始有意识去模仿，在互动的时候，妈妈们要特别注意宝宝的反馈，并及时纠正自己行为的偏差，积极培养宝宝的兴趣爱好。
3. 第三步-强化
面对产生兴趣的宝宝，要耐心重复想要他了解的动作和语言，并通过鼓励、表扬、安慰等方式去强化宝宝的记忆，让宝宝发自内心地接受。
宝宝在不同阶段的感官、大动作和精细动作的发育特点都有所不同，需要家长定期对宝宝的发育进行评估，参考儿童发育评估量表来了解宝宝在不同领域发育是否正常。
家长们也要注意，在给宝宝做发育评估时，不但要和同龄孩子相对比，还要与孩子自身的发育速度作比较，这样才会不至于期望过高，并且能够制定出合理的发育进度规划。
二、儿童常见疾病防治
家长最怕遇到孩子生病，因为小朋友对于疾病，无法准确描述病症，只会大哭，家长不但焦虑还心疼，一旦孩子不舒服，全家都会寝食难安。
刘薇院长在《养育健康儿童》里面罗列了春夏秋冬四个季节宝宝多发病症，介绍了最常见的发热、感冒、过敏等症状，并且针对每种疾病，详细说明了原因、症状、就医时机以及实用的家庭护理方式，帮助家长减缓焦虑，打破误区，让孩子尽快康复。
举个例子，宝宝打喷嚏，流鼻涕。
很多人认为打喷嚏就是感冒了，但是不同的季节，造成这种症状的原因是不同的。春季宝宝打喷嚏，除了是感冒以外，还很有可能是由于过敏造成，在医学上称为“季节性变态反应性鼻炎”。
这个时候，就需要家长注意，尽量减少宝宝接触过敏源的可能性，防患于未然，带宝宝外出时做好防护，带上口罩，减少花粉、尘埃的接触。
而到了换季的时候，呼吸道感染常常会出现在宝宝身边，这是由于气温波动大、宝宝机体抵抗力下降。
这个时候，宝宝就需要好好休息，适当服用一些清热、解表、退热的药物，必要时遵医嘱酌情使用抗生素。对于发热的宝宝而言，物理降温非常重要，并补充半流质或软食，避免加重病情。
宝宝常见疾病的防治，在不同的季节里，家长需要根据季节的特点来采取相应的措施。同时，家长一定要多带宝宝进行户外运动，锻炼身体，提高宝宝的免疫力。
三、面对意外，如何急救
1. 居家宝宝安全防护三十六计
很多家长为了保护孩子的安全，尽量都不让孩子出门，这样往往也就忽视了家里的一些安全隐患。
《养育健康儿童》罗列了常见的、却容易被忽视的三十六中居家安全隐患，从家居生活中的磕磕碰碰到插头触电，都做了详细的说明。
这些隐患很容易被家长忽视，但是却成为危害宝宝生命安全的威胁，所以有宝宝的家庭，一定要重视这些细节，防止宝宝在日常生活中受到伤害。
2. 意外—7大紧急情况救治
七大紧急情况分别为跌落、异物、窒息、烫伤、动物咬伤、各种中毒和割伤。
当宝宝出现上述的意外情况，一定要先判断伤势情况，根据问题严重程度采取不同的处理方法。
三种危急情况，，第一时间YES&NO
三种危急情况包括蜇伤、烧伤和溺水
当出现这三种危急情况时，一定要在第一时间采取正确的处理措施，然后送医。如果不采取及时的救治，很有可能会失去救治机会。
《养育健康儿童》里，针对以上的危急情况，根据不同的程度都罗列了相应的救治方式。家长一定要学习相关的救治方法，比如针对吞咽导致的窒息问题，不同年龄的海姆力克急救法是有区别的。
市面上很多育儿书籍，由于非专业医护人士编写，不够权威，导致家长盲目操作，对孩子健康健康造成不可逆转的影响。而有一些专业书籍，知识又太过枯燥生涩，家长无法理解，导致面对孩子护理，无从下手，一有发烧感冒，就只能抱着孩子往医院跑。不但花费了金钱，还容易耽误病情。刘薇院长的《养育健康儿童》通过大量案例，向家长详细介绍从新生儿到青春期整个发育过程中遇到的问题，不但简单易懂，涵盖知识科学全面。
通过刘薇院长的《养育健康儿童》，新手爸妈可以快速且有针对性地掌握与孩子健康息息相关的医学常识，能够帮助家长更好地照顾自己的宝宝。通过这108式育儿指南，让家长育儿不慌不忙，养育孩子健康成长。
《养育健康儿童》读后感(七)：《养育健康儿童》｜每一个妈妈都值得收藏的育儿宝典
春天草长莺飞，细雨滋润大地，正是给人希望的季节，安安妈妈却怎么也高兴不起来。今天早上安安妈妈还给幼儿园老师打电话：“老师，最近流感高发期，听说幼儿园还有宝宝患上了流感，我们决定请假不去幼儿园先。”
李老师耐心地回答道：“安安妈妈，我理解您的心情，不过要想帮助安安预防流感，最好的办法不是呆在家里，而是多到户外活动，并改掉挑食的坏习惯。”
安安妈妈半信半疑，还特地找了儿科专家咨询，得到同样的建议后，终于明白了老师的一片好心。
自从有了宝宝，大部分妈妈都像安安妈妈一样护儿心切，宝宝稍有不适，妈妈们就恨不得能请到最权威高效的专家来为宝宝排忧解难。宝宝免疫力低，疏于照顾或照顾过度都可能造成不适。如果妈妈们能多掌握一些专业知识，了解四季不同的护理要领，宝宝们就能少经历一些磨难，少忍耐一些痛苦。
而《养育健康儿童》这本书的出现就是为了能够指导父母简单、直接、快速且有针对性地掌握育儿常识，为每一个家庭的宝贝健康快乐成长奠定基础。
本书以儿童成长期常见的108种症状为主线，从新生儿到青春期的整个发育过程中，常见的儿童疾病和紧急情况从普通感冒、耳朵痛、贫血、长牙，到学习障碍、疫苗接种都一一涵盖。《养育健康儿童》是权威儿科专家刘薇的呕心之作。天津市儿童医院院长刘薇结合多年临床经验，亲眼目睹了每一位患儿的天真无邪与父母的茫然无助，正是抱着这样的初心编写此书。
本书的亮点除了针对108种常见儿童病症给予理论和方法的指导，还以提升宝宝的抵抗力，防范大于治疗的思路，系统全面地为家长们在育儿生活中答疑解惑，此外作者传授的临床经验，让妈妈们能就一双慧眼看出宝宝身体的秘密，把握最佳治疗时机。
一、免疫力是健康快乐的基石
扁鹊三兄弟的故事大家都听过吧。魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。” 因为大哥能在发病前就发现病源，而扁鹊是在病重时发力，耗时耗力最大，人们便以为扁鹊医术最好。
可见，能在病发前祛除病根才是最好的养生方法，让宝宝拥有强大的身体免疫力才是健康快乐的最大保障，妈妈们应该在日常生活中有意识地提高宝宝的抵抗力，从合理膳食、认真锻炼、讲究卫生入手，这几条看似简单，但真正做好并不容易。
01膳食均衡
合理膳食并不是指“只吃好吃的”，而是指饮食均衡、科学。
宝宝的消化系统还在不断完善中，除了正常三餐，建议妈妈们可以在午餐和晚餐之间加一顿点心。但是要注意热量的合理分配，每顿正餐的热量占20-30%，点心的热量10%左右即可。
为了提高宝宝的免疫力，妈妈们有意识地管理宝宝的食谱，富含维生素A、维生素C、维生素E的食物均有助于免疫功能的提升，妈妈们可以将胡萝卜、柑橘、棕榈油等食物加入宝宝的日常饮食中。
02增加锻炼
随着宝宝渐渐长大，活动范围日趋变大，妈妈们要增加宝宝的户外活动时间。多带着宝宝外出散步，充分利用自然因素进行体育锻炼是最为物美价廉的保护方法。
03养成好习惯
常言道：病从口入。妈妈们每天坚持给宝宝漱口、洗手、洗脸，帮助宝宝养成良好的生活习惯，拒绝细菌侵犯宝宝的身体。
此外，充分的睡眠能帮助宝宝提升免疫力，妈妈们要为宝宝提供安全舒适的休息环境，睡觉的时候不能开灯，同时要让宝宝养成早睡早起的生物钟，这会让宝宝受益终身。
二、防患于未然
在特殊时期，妈妈们需要为宝宝建立好健康屏障，做好防患于未然的准备措施。比如面对流感等传染病来袭，妈妈们与其等宝宝患病后着急，不如在疾病来临之前做好充分的准备。
首先，要重视并做好隔离工作。在流感流行期间不要带宝宝去空气污浊的公共场所，如果家中有人患有流感，请不要让患者接触宝宝。
其次，保持空气流通，远离人群聚集地。切记开窗通风，流通的空气可以降低病毒的浓度。对于宝宝的日常用品进行严格消毒。
房间内可用消毒液擦抹、喷洒，宝宝的玩具能煮沸的就煮沸，用高温来消毒。对于不能蒸煮的物品，如被褥等，可以采取日光照射的方法，充分利用紫外线消毒。
另外，中医认为，流感可以分为风热型和风寒型，不过起因都是自己身体的“内伤”引来“外感”的人侵。因此，提倡由内而外的防御策略，并指出药不如食这一方法。
在流感高发期，妈妈不妨亲手制作这5款抗击流感的简单美食为宝宝助力赶走流感病毒。这五款美食分别是：
01最简单的是姜糖水，能有效预防流感。02用醋和白糖浸泡出来的糖蒜可以预防流感；03熬制美味而浓淡适宜的鸡汤有增强机体抵抗力的作用；04每天来杯酸奶能发挥预防流感的功效：05在确保不会卡到宝宝喉咙、造成气管异物的前提下吃些胡桃、杏仁这样的坚果能补充元素硒，三、宝宝身体藏有哪些秘密？
单纯可爱的宝宝还不具备清晰的表达能力，她们甚至对身体不舒服的状况都不能表现出来。妈妈们要仔细观察宝宝的身体和行为，及时发现宝宝有身体上的不适并且按照科学的方法到正规医院进行救治。
01小指甲大发现
中医认为，指甲是肝脏的窗户，通过观察指甲可以判断一个人肝脏的健康状况。坚韧明亮的指甲代表肝血充盈，指甲薄软变形则预示肝血不足。
因此，通过观察宝宝指甲的形状、大小、颜色，就能了解小家伙儿健康的基本状况，而指甲的光泽、纹路、斑点等变化，则可暗示宝宝可能潜在的病变。
比如，指（趾）甲有白色斑点，应注意有无微量元素或维生素缺乏、肠道寄生虫病。指（趾）甲从根部到末端呈拱形隆起、甲床青紫，应考虑罹患先天性心脏病的可能。
02闻哭识奶宝
哺乳期的宝宝最常见的动作就是嚎啕大哭，大部分妈妈遇到这种情况都会本能地放下手中工作，立即赶到宝宝身边，看看他是饿了还是大小便不舒服。如果宝宝没有上述情况就会温柔地抱起宝宝，给他安抚拥抱，哼歌，让宝宝停止哭泣为止。
然而，宝宝的哭声也是有秘密的，作者刘薇在书中详细介绍了多种判断方法。
比如，宝宝的哭声大而响亮、比较有规律，一旦找到水瓶，小嘴便不松口地吸吮，这就说明宝宝是渴了而哭。如果宝宝吃奶就哭，并且拒绝用嘴巴碰触奶嘴，可见宝宝的口腔有可能产生溃疡，妈妈要及时检查。
03宝宝腹痛的“真相”。
宝宝经常会对妈妈说“肚肚疼”，毫无经验的妈妈要么会带宝宝去医院，要么习以为常，很有可能因为一时疏忽延误病情，造成严重后果。对此。作者将腹痛的原因和详细判断方法都一一罗列，帮助妈妈们掌握一双慧眼看清宝宝腹痛的真相。
比如右边上腹疼痛，属于肝胆区域，注意肝脏、胆囊疾病，以及肺炎，常见病为肝炎。如果是另一侧左上腹疼痛，属于脾胃区域，妈妈要关注宝宝胃部、胰腺、脾脏的健康，以及肺炎，常见病为胰腺炎。
妈妈们不但要有一颗爱宝宝的心，更要懂得如何爱宝宝，如何给宝宝最好的照顾和陪伴。
作者刘薇站在家长的角度，将多年的育儿经验倾囊相授，什么时候妈妈们该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗都能从《养育健康儿童》中找到对应的处理方案。
作为一名准妈妈，这本书最打动我的不仅是详细的治疗方案，还有“为什么这么做”的深层涵义。将枯燥复杂的儿科知识写得通俗易懂，丰富的案例可以参考，帮助妈妈们理解得更透彻，实践起来才会真正有规律可循。
对于宝妈们来说，这真是一部不可多得的好书。
《养育健康儿童》读后感(八)：过敏宝宝10大不可不知的护理问题
这段时间正逢春夏之交，各种杨絮柳絮漫天飞舞，容易过敏的宝贝一出门，哪怕已经全副武装，有时还是免不了眼泪鼻涕交流，烦躁难安，容易诱发过敏引起的一系列疾病。老实讲，家里有一个过敏宝宝，妈妈要多操很多心，随时都要小心翼翼，如临大敌。
我自己是一个资深“过敏宝宝”，（谁还不是个宝宝了），加上女儿最近有些疑似过敏。对过敏的痛苦深有体会。现在儿童医院拥挤程度堪比国庆时的外滩，想要给孩子看个病，没有整整一天别想结束。有时候早上挂的号到下午晚上都不一定排得上。像过敏引起的疾病都是慢性病，妈妈们实在吃不消三天两头去医院报道，可以了解一下简单的护理知识，尽可能让过敏宝宝减少发病跑医院的次数。
近日读了刘薇的《养育健康儿童》，里面对过敏的起因和病症及护理方式讲得比较详细，特此分享给大家。刘薇是天津市儿童医院的院长，毕业于天津医科大学儿科专业，有着多年的临床儿科经验。她出版的《儿科主任说，宝宝生病这么办》入选2017年医学界科普类好书。
接下来就谈谈关于过敏的10大问题，本书号称有常见的108种儿科常见症状的预防、控制、治疗、养护方法。等有机会再慢慢和大家分享。
问题1：什么是过敏症？
过敏必有“过敏源”。就是宝宝不小心接触到什么东西后（可以是食物，也可以仅仅是触碰，极端情况下气味也可引起过敏），出现的生理反应，包括呼吸、心跳加快，脉搏变细、皮肤苍白或者发紫，胸闷、憋气、呕吐、腹泻、腹痛、皮肤瘙痒、水肿、风团样皮疹等各种表现。
问题2：为什么过敏宝宝越来越多了？
像我们做父母的小的时候，听说过敏症状还是比较少的。我小的时候班级里同样过敏的貌似没有，本宝宝一枝独秀。但是现在随便去一个幼儿园、小学班级问问，过敏宝宝都不少，一个班至少在5人左右吧。主要原因有几条，一是环境恶化了，各种雾霾、空气污染层出不穷，食品添加剂种类也多了。二是人们更加注重营养和保健了，食品里面蛋白质含量更高（鱼虾蟹等都属于高蛋白），以及不恰当的药物和补品滥用。第三，人们对过敏的重视程度有所提高，早先孩子过敏家长往往误以为是单纯的湿疹、哮喘。这也是造成过敏宝宝看起来数量越来越多的原因。
问题3：过敏的根本原因是什么？
医学界公认的过敏原因主要有遗传和环境刺激。大部分过敏宝宝属于过敏体质。
过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生。
问题4：怎么发现宝宝是过敏体质呢？
过敏体质的宝宝容易发生过敏反应以及生过敏常见病却不一定找得到病因。比方说有的宝宝从小就有湿疹，荨麻疹，血管神经性水肿，或者患过过敏性鼻炎，哮喘或药物性皮炎等。
问题5：过敏症是不是严重的疾病？
过敏症状轻重因人而异。轻微的过敏可能只是皮疹或局部红肿。重一些的会有水肿、肠胃不适等症状。最严重的的情况下，过敏会造成昏厥、甚至支气管梗阻，呼吸困难，循环衰竭，直至危及生命。所以过敏宝宝最好做一下过敏源测试，尽量避免接触到过敏源。
问题6：家里人都不过敏，宝宝会过敏吗？
虽然过敏有遗传因素，但家里人过不过敏和宝宝是否过敏没有必然联系。只要宝宝免疫球蛋白E（LgE）含量过高，辅助性T细胞失衡，组胺酶不足，就容易造成过敏。
问题7：宝宝现在不过敏，以后就不会过敏了，对吗？
不是这样的，首先从未有过过敏症状的宝宝可能只是没接触到过敏源。其次，对于同一种东西，也有可能初次接触不过敏，随着跟过敏源接触的次数越来越多，过敏情况反而会越来越重。
问题8：过敏发作时，一定要用药吗？
不一定，如果过敏症状较轻，只要离开过敏源就可以了。对于局部过敏的宝宝，也可以针对性地局部用药（比如皮疹，湿疹）。而一旦发现宝宝症状较严重，一定要立即送医，在医生指导下使用抗组胺药、过敏反应介质阻释剂，激素等药物。家有过敏慢性病的宝宝，可以常备一些过敏药。
问题9：过敏如何治疗？治疗手段对宝宝副作用大吗？
可以去专业医疗机构测试过敏源，明确过敏源后可以进行脱敏疗法。但是要注意脱敏疗法对于过敏程度非常严重的宝宝来说，有一定危险性。可以跟医生反复商榷再决定要不要脱敏。
问题10：小时候过敏，青春期是不是可以“带掉”？
民间一直有过敏可以由青春期带掉的说法，觉得只要孩子大了，自然而然就好了。实际上过敏与年龄没有必然的联系。但的确有些过敏症状会随着年龄增长而缓解甚至痊愈。比如宝宝的湿疹可能随着饮食的变化，消化系统和免疫系统的完善而自愈。总之，长期避免接触过敏源，有可能过敏症状会得到改善和自愈。
各种过敏疾病的护理和预防
1）食物过敏
食物过敏主要症状是呕吐、腹泻、腹痛、皮疹。不足6个月的宝宝最后不要直接饮用牛奶，容易引起过敏。母乳妈妈要忌食辛辣、刺激性食物以及海鲜等不易消化的食物。对于可能引起过敏的鸡蛋清、豆类、坚果等异类蛋白质和某些香料，尽可能等宝宝满一周岁以后再慢慢接触。每次尝试一种，观察有无过敏反应，一旦发生过敏症状也能很快确定过敏源。
2）皮肤过敏
皮肤过敏的主要症状是湿疹、荨麻疹。海鲜、牛羊肉、鸡蛋都有可能是过敏源，对于皮肤过敏的宝宝饮食要清淡一些。
同时保持室内清洁，通风。需要注意的是阳光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素也可能成为过敏源。
另外洗澡的时候水不能太烫，不要用碱性过强的肥皂或沐浴液。衣服材质应该以棉质等天然材料为主，避免人造纤维、丝织品。
3）哮喘
母乳能有效降低哮喘过敏的概率。哮喘病儿要尽量远离过敏源，可能的话可以做脱敏治疗。
此外，呼吸道病毒感染，剧烈运动，冷空气吸入，情绪紧张都有可能诱发哮喘。
4）过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的宝宝护理的时候要注意调节室内温度、适度，保持环境清洁，衣服和被褥最好不要用羽绒的。在春夏之交，各种植物籽絮飞扬，出门可以带上口罩。
过敏性鼻炎还可以通过调节饮食（清淡），锻炼身体提高免疫力来改善。
以上就是刘薇医生在《养育健康儿童》中关于过敏宝宝的全攻略了。若有收获，欢迎关注我并留言，提出你想知道的宝宝护理知识，今后我会再出一些其他常见病（流感、感冒）等部分的解读。
《养育健康儿童》读后感(九)：拯救焦虑父母，养育健康儿童
宝宝的健康是父母关注重点的第一位。新手爸妈的崩溃很可能被孩子的一次生病诱发，我们最不愿意看到的就是孩子被疾病折磨时痛苦的样子，因此很多家长都花了大量时间在研究如何让孩子健康这件事情上，却不一定有收获。 究其原因，健康问题不是一个简单的问题，我们从网络上、从身边人搜集到的经验很可能是片面的，是偶然的。 一个在医学领域深耕28年的医生，在目睹了无数孩子生病之后发现，生病的缘由大多在于疏于关怀，呵护过度和基因遗传，为了让爸妈们多掌握一些常识，多增加一点育儿本领，让孩子们少经历一些磨难，少忍受一点痛苦，写出了一本书《养育健康儿童》。 这个医生是天津市儿童医院的院长刘薇，她医者仁心，杏林春满。她写的这本《养育健康儿童》有着专业性、可读性、全面性、实用性四大特点。她将专业与科普结合，不让爸妈们止步于晦涩的医学专业术语，而是从中得到实实在在的育儿指导，缓解做父母的压力。
1.专业性 刘薇医生在这本书中将专业的医学知识娓娓道来，解答了爸妈们心中的疑问。 比如常见的咳嗽症状，这在孩子身上特别普遍。很多父母可能跟我一样，发现孩子不舒服从咳嗽开始，经过治疗后最后才消失的还是咳嗽，可以说非常烦人。 很多时候我们都搞不清楚孩子咳嗽到底是什么原因，对此刘薇医生列出了5个要点，帮助我们更专业地懂得咳嗽这件事。 要点一：咳嗽的性质 有的宝宝为刺激性干咳，没有分泌物，这大多是因为咽喉不舒服引发的咳嗽，常见于上呼吸道感染、气管炎等病变。这几年，很多地方秋冬时都有雾霾现象，这时孩子非常容易就咳嗽了。 有的宝宝咳嗽起来有很重的痰音，有时还会在剧烈的咳嗽之后呕出黏痰，这种情况往往见于支气管炎、支气管扩张症。 要点二：咳嗽的姿势 宝宝咳嗽的程度会随着姿势变化而改变，因为当宝宝的支气管内壁被破坏、咳嗽反射减弱，大量痰液潴留时，宝宝一变换身体的姿势就会出现剧烈的咳嗽。另外，当有大量胸腔积液在宝宝的肺内时，也会出现因体位变化而引发咳嗽的情况。 要点三：咳嗽的节律 咳嗽可以简单分为单声咳、阵发性咳、连续性咳、周期性咳四种。其中，单声的轻微咳嗽一般病情较轻，见于气管炎、咽炎；阵发性痉挛性咳嗽病程较长，多见于支气管哮喘；连续性咳嗽常见于肺炎；周期性咳嗽常见于慢性支气管炎。 要点四：咳嗽的声音 宝宝咳嗽的声音可有学问了，如果咳嗽时声音嘶哑，有“空空”声，像犬吠样的咳嗽，要当心声带肿胀、喉头部位的疾病，尤其是会造成突发憋气的喉炎；如果宝宝连声咳嗽、咳后颜面憋红，甚至还带有鸡鸣样的吸气声，则很可能罹患百日咳或百日咳样综合症。 要点五：咳嗽的时间 如果宝宝在清晨起来咳嗽比较重，多见于上呼吸道的慢性炎症，那是因为夜间气道内分泌物较多，堵塞了支气管，晨起以咳嗽来清理呼吸道；如果宝宝在睡眠时咳嗽较重，则多见于百日咳、急性喉炎、结核感染等疾病。 看完刘薇医生这专业的五个点，下次听到你的孩子咳嗽，是不是自己也能初步判断下原因，不让自己那么慌张了呢！这就是专业知识的力量。 2.可读性 这本《养育健康儿童》虽然有600多页，而且还很多专业的医学知识，但是它可绝对不是一本医学教材，刘薇医生写这本书的初衷是给所有做父母的人更多医学知识，所以她在可读性这点上特别关注。她将专业知识包装在生动形象的描述中，还特别善于举出实际的例子，让人看得津津有味。 来看这段关于宝宝哭声的描述“有的宝宝一边哭，一边转动脑袋，大眼睛叽里咕噜地四处寻找，在看不到人时哭声较低、哼哼唧唧，看到人之后哭声变大，仿佛非常委屈。只要你放下手中的活计，轻轻地抚摸或者将他抱起来，他就立即收声、破涕为笑……” 是不是脑子里马上想起自己的孩子也有过这样的情景。这就是刘薇医生这本书中语言的风格，当然，她不仅是在描写宝宝的表现，更告诉我们宝宝表现背后的原因，他这么“哭”表示“我很寂寞！”爸妈要多关心宝宝的心理需求哦！ 另外，刘薇医生在书中充分展现了她拥有丰富的实战经验，例如谈到呕吐时，通常我们只知道说宝宝呕吐了，却不知道还应该告诉医生什么信息，来看看刘薇医生举的例子吧。
例子中有宝宝的年龄，状态描述中按照时间轴写出了变化情况，还给出了可能诊断和处理方法。这样的例子让人充分了解了必要的信息。 再看一个呕吐的例子。
这种情况特别常见，在一岁多到四岁的孩子身上都有可能发生。很多父母看到孩子呕吐很吓人却不知道原因，但这样的健康提醒真的特别重要。刘薇医生用这样形象的描述，而不是拿些专业术语来唬人，让我们得到了实在的育儿知识。 3.全面性 前面提到过这本《养育健康儿童》有600多页，主要涵盖了108种常见的症状，都是婴幼儿、儿童常见病，多发病，集疾病的预防、控制、治疗、养护于一身，还有居家安全、平安出行、长高助力、意外急救等内容，还特别涉及了春季传染病、春夏之交防病、助力清凉度夏、初秋健康平衡、偎冬小病预防、冬季疾病护理和新年健康攻略七大儿童换季内容，让人感觉是在收到正品后还附赠了大礼包，真是超值！ 可以说，家长关注的健康问题，刘薇医生都想到了，写到了。她还将整本书的内容以常见症状首字的汉语拼音为顺序排列，查找起来非常方便。 很多医学书内容的安排是以病的名字排列，可咱都是医学领域的小白，只知道自己的孩子出现了什么症状，刘薇医生充分考虑到了这点，让我们能按图索骥，找到想要的答案。 给你看下这本书的小部分目录吧，有个广告词是你想要的这里都有，用来形容这本书可以称得上名实相符。
作为一本家庭常备的医学健康类书籍，这本书的内容非常全面，如果说还有内容找不到，那么有可能范畴超越了家庭内部能解决的水平，需要去专业的医院让医生来解答了。 4.实用性 健康的范畴，不是局限于治病，更多在于防病，而孩子的衣食住行，每个方面都会影响到孩子的身心状况，所以你不用惊讶，在一本讨论健康的书中，有专门一个章节谈到宝宝的出行注意点。而刘薇医生关于每个要点的介绍都遵循了实用的原则，是我们能实际操作的。 不多废话，有打算带孩子出门的爸妈们，现在可以打开行李箱对照下，看看自己的准备够不够充裕。尤其是以下几项特别容易被忽视的东西。 宝宝出行安全装备一：宝宝信息手册 手册里包含着宝宝生日、性别、体重、医疗保险号码、血型、药物过敏史、既往疾病史，父母的姓名、联络方式、除父母外的联络人，以备意外发生时，宝宝可以在第一时间得到最恰当的治疗。 这样一本重要的手册，你带了吗？ 宝宝出行安全装备二：睡袋 我们都知道睡眠对于孩子成长发育的重要性，充足的睡眠能恢复体力，保护大脑，增强机体免疫力，使组织器官进行自我修复，及时清除病原物质。所以，保证孩子的睡眠，是预防疾病的重要方法。 出行时，带上孩子的睡袋，又保暖又让宝宝有安全感，睡醒了，就能更好地享受整个旅途了。 宝宝出行安全装备三：水 随时准备一瓶清洁的饮用水，这其实很容易被忽视。比如我自己就亲身经历过这样的情况，早上出门前在宝宝的保温水壶里装满了水，但没想到在外运动量大，孩子很快就喝完了，一时间又没找到买水的地方，真是又渴又累。 何况水不仅仅是解渴这一个功能，玩闹时不小心擦伤皮肤，要用干净的水冲洗伤口，异物不小心进了眼睛，可以用清水清洗眼睛；宝宝发热、腹泻或者呕吐的时候，需要多喝水补充水分。 所以，水，你带上了吗？ 当然，宝宝出行安全装备不仅仅是上面这几项，常用药、安全座椅、伞车、洗手液等都是行李箱重要内容。让你的宝宝出门健健康康，玩得开心，增长见识，完成一趟完美的旅途。 这样的建议是不是值得收藏并马上用起来，这就是刘薇医生这本书实用性的作风。 《养育健康儿童》就是这样一本家中常备的书，时常翻阅，每次都会有收获，碰到紧急情况，能给出有效的解决方案，缓解父母的焦虑。它还适合作为礼物送给每个新手父母，家有宝典，心中不慌，感谢刘薇医生与我们在育儿路上携手同行。
我是＂做一个更好的普通人＂（同名微信公众号），家有俩宝仍爱折腾的小镇女青年，喜欢我的文章就关注我吧，感谢您的转发与点赞！
《养育健康儿童》读后感(十)：你的孩子不爱吃饭，原来都是追着喂饭惹的祸！
图片来源于网络，版权归作者所有01 追着喂孩子吃饭
我家大宝从小就是在，全家围着他转的环境中长大的，就拿吃饭来说吧，小的时候是我和他的奶奶轮流追着喂；
大点了可以自己吃的时候，奶奶嫌他吃的少，也总是喂多一半；上幼儿园了，晚上回到家后，怕他吃不好，还得再喂一顿。
我相信这样的场景，在大多数家庭里都不陌生，我们总怕孩子不会吃、吃不好、洒的满地都是，所以就宁愿自己吃不上热饭，也要追着喂孩子吃饭。
孩子渐渐长大了，我终于知道被追着喂饭长大的孩子，我们欠了他们多么重要的一课啊。
天津市儿童医院院长刘薇，结合多年临床经验专为中国父母写就了一本能有效解决儿童成长过程中的困惑的科普书——《养育健康儿童》。
《养育健康儿童》运用辞典式编写方法，从出行、传染、用药、体形、长高等核心发育专题及换季防病攻略等方面，列举了108种常见症状的预防、控制、治疗、养护，作者在书中非常细心地给出了问题的解决办法，非常实用。
图片来源于网络，版权归作者所有作者刘薇，毕业于天津医科大学医学系儿科专业，具有多年儿科临床经验，热衷于医学科普传播，出版长篇科普书籍《儿科主任说，宝宝生病这么办》，入选2017年医学界医学科普类好书。
就拿我最关心的孩子吃饭来说，作者就非常详细地介绍了，孩子自己吃饭的各种好处以及如何让孩子学会自己吃饭。
下面我们就来看看关于孩子吃饭的各种问题以及解决办法。
02 什么时候开始让宝宝自己吃饭
给孩子喂饭，不仅家长累，对孩子的成长也有很大的害处，我儿子是被喂大的，现在他挑食、贫血、便秘、而且以自我为中心的性格特别明显。
为了避免孩子的这种情况，我们需要学会放手，让孩子自己吃饭。
很多父母都很关心，应该什么时候开始让孩子自己学吃饭呢？
在《养育健康儿童》中，作者给我们科普了适合孩子吃饭的时间、工具、方式等，我们来学习一下吧！
书中指出，宝宝想要自己吃饭的时候，大概在12个月左右，这个时候宝宝的牙齿、小手、口腔都已经具备了自己吃东西的能力。
父母就需要在看到，宝宝有强烈地自己进食的欲望的时候，给他准备一套他自己的小碗、小勺子，要色彩丰富，材质优良，以吸引宝宝的注意力。2周岁就可以教他自己用筷子吃饭啦。
图片来源于网络，版权归作者所有孩子每一次新的体验都会成为他成长的基石，家长需要在保证孩子安全的前提下提供给孩子各种能试验的机会。
前苏联教育家苏霍姆林斯说过：
我们都知道人出生的前三年是大脑发育的关键时期。宝宝每次新的体验都会导致他脑内突触连接数目以及突触密度的增大。换句话说，宝宝在生命中的最初三年处于怎样的环境，实际上将决定其脑的构造。让宝宝自己学习吃饭，其实也是在锻炼宝宝的精细动作，也就是手指的控制能力。
我们都知道手指不灵活的时候，根本就抓不住勺子、握不住筷子，所以把吃饭的自由还给孩子，也是把大脑快速发育的机会送给了孩子。
尊重孩子，就是不帮他做任何他自己能做的事。
03 把吃饭的自由还给孩子
有了养娃的经验，我家二宝的养育就明显成功了不少，在吃饭这个问题上，全家都非常的有默契。
二宝出生后，大概10个月就开始想要自己吃东西，我们就给她准备了一套色彩鲜艳的餐具、饭单，每顿饭都是她自己吃，我们没喂过一口。
二宝现在三周岁多了，她非常的自信、自理能力特别强，而且能够快速地和陌生的小朋友打成一片，一起玩耍。
让孩子自己吃饭，父母不仅轻松，孩子也能养成良好的习惯；孩子自己吃饭，会让她体会到吃饭的乐趣，还能让孩子自己有选择喜欢吃的食物的权利。
在《养育健康儿童》中，刘薇指出：让宝宝自己选择喜欢吃的食物，“顺其自然”的择食方式能在较长一段时间内，使宝宝各种营养素自动达到平衡。
那么如何才能保证孩子的营养和食欲都好呢？
这就需要我们做家长的多费心思啦，首先，要注意色、香、味俱全，食材尽量多样，避免孩子营养不良。
图片来源于网络，版权归作者所有其次，要注意即使是同款食材也要变着花样做，一日三餐最好别重样，要注意蛋白质、脂肪、糖类、豆类的摄入量，食材搭配丰富，孩子才能长的好。
还有一点也非常重要，那就是吃饭的环境，好多家长专门给孩子开辟了一个地方，让孩子单独吃，这样其实对孩子的成长是极为不利的。
应该让孩子和家长一起吃饭，不仅能增进亲子感情，还能为孩子将来快速融入幼儿园集体生活打下好的基础。
孩子看到大人专心吃饭，他也会有样学样，集中精神专心吃饭；看到大人吃饭特别香甜，孩子也会比自己一个人吃饭的时候吃的多、吃的开心。
由此可见，在孩子吃饭的问题上，大多数都是父母的问题，把吃饭的自由还给孩子，大人不累，孩子健康。
借用尹建莉老师的一句话：
孩子的吃喝拉撒都不需要精细管理，给孩子自由，孩子才会自觉、自立、自强。
04 让养孩子越来越轻松
不要以爱之名，剥夺孩子任何学习的权利，做为父母，我们应该在行动上懒一些，在思想上勤劳一些；
图片来源于网络，版权归作者所有少帮孩子做事，让他自己去学习一切生存所必须的本领；多动脑筋，想想怎样做才能更多地锻炼孩子，解放自己，让养孩子越来越轻松！
“养育健康儿童”是每个父母的心愿，愿天下所有的孩子健康快乐每一天！