知乎热门：每天什么都不想做，只想躺着玩手机，怎么办？
一句话加以概括，就是：自己什么事情都不想干，只想各种躺着玩手机，自愿放弃治疗，请问应该怎么办？
当然，题目中，还有一个更为扎心的描述，那就是自己也想要该改变自己，多读点书，多赚点钱，可是坚持不了多久，就完全没有动力，接着，就又继续去玩手机了。。。
其实，很多人之所以长期被这样的问题，困扰着，原因无非就两个：
第一，不知道手机有多么流弊；
你之所以会沉迷于手机，真的不能怪你的自控能力很差很差，而是因为手机，还是各式各样的手机软件，真的太好玩了。
苹果手机，还有国内其他手机厂商，为什么会拼了命地想要研究出更好，功能更完善的手机，难道它们是为了星辰和大海吗？
当然不是啊，它们所做的所有事情，都是为了让手机摸起来，用起来，更舒服，从而让你喜欢它，乃至依赖上它。
当然，很多时候，我们不是对手机上瘾，而是对各种手机软件上瘾。
每次过年回家，我姐看到自己的孩子，天天抱着手机玩，总是会很感慨地说：真不知道手机有好玩的！可以让他们茶饭不思。
对于孩子沉迷于手机，我并不是很诧异，毕竟小孩子嘛，主管自控能力的大脑前额叶还没有完全成熟，他们向手机投降，完全说得过去。
但我还很惊奇地发现，越是学历低的人，就越有可能整天抱着手机不放，他们不是沉迷于游戏氪金，就是抱着手机看直播，一边刷666，一边叫喊老铁，没毛病。
他们不是自控能力低下，而是不知道躲在软件背后的人，究竟有多强大。
不信？你去看到腾讯、今日头条、微博这些公司的招聘公告，看看它们要求的学历是怎么样，学校是不是非985，211不招，再去看看它们给予这些毕业生，是怎么样的薪资和待遇。
看完你就能知道，它们招聘一流的人才，就是想要把自己产品，打造地更加完美无瑕，最好是让你一用，就离不开它。
软件公司，或者说互联网公司，为什么那么多人需要996？为什么干不了多久，很多人头要要秃了？
一来是因为行业变化速度太快，二来是因为他们必须时时刻刻满足你，也就是用户的需求，否则，用户就会离他们而去。
物业公司为什么不用996？因为用户的房子就在他们那里，一时满足不了，用户也不会跑掉。
说句不好听的，很多学历低的人，沉迷于玩手机，是特别正常的，因为在这场游戏刚开始的时候，实力就是不对等的。
知道人想要即时满足，于是你胜利了，就赶紧给你别个勋章，告诉你超棒的；
知道人人都有虚荣心，于是就搞段位排名，青铜、白银、黄金，一个接一个；
知道人人忍不了孤独，于是只有画面感是不行的，就加入各种声音、动作；
你在学习、工作的时候，想尽一切办法，是为了取悦别人，是为了哄你的爸妈、老师、上级领导和BOSS的欢心。
而在刷手机的时候，角色就调整过来了。
这时候，你成为了故事的主角，成千上万的人，想要哄你开心，想要逗你笑，想要让你分泌更多的多巴胺。
从一开始，你就已经输了，你是干不过他们的。
第二个原因，很多人玩手机玩久了，会变得越来越没有耐心，会自视甚高，会越来越不愿意承认，自己就是一个普通人。
普通人想要成为某个领域的专家，或者说练就成靠一件手艺吃饭，至少得经过5年时间的「刻意练习」。
也就是说，在这长达5年的时间里，你很有可能会经历这样怪诞的事情：
前进1小步—>退步1大步—>前进1大步—>进入到了平台期，一动不动像极了王八—>前进1小步—>退步1小步—>前进1大步—>成为了专家
长期沉迷于手机的人，因为自己是被人取悦的对象，很容易就收获到各种各样，且大量的即时反馈。
所以，一件长期需要刻意练习的事情，对于他来说，无疑就是一个巨大的灾难。
因为手机中，稍微一努力就能得到的东西，现实却老是啪啪啪打他的脸，那他肯定不会去做了啊。
更可怕的是，游戏中经常可以「重启」，「推掉再来过」。
长期玩游戏的人，对待事情，可能慢慢习得了这种思维方式，他们总觉得，一件事情，真的没有必要较真，毕竟玩着玩着，实在不行，说不定还能重新来过呢。
说了这么多，那问题来了，我们应该做些什么，才能避免被手机控制，和它愉快地进行玩耍呢？
曾哥有两个建议。
第一，如果消灭不了它，那就加入它。
沉迷看小说？那就从现在开始，好好研究如何才能写小说，他们是如何立人设的；他们是如何铺设情节的；他们是如何组织语言的；他们是如何让读者情绪跌宕起伏的；他们是如何埋下伏笔的。
当你开始去这样子做，你会发现，自己的心态完全变了。
你对自己有要求了，有要求，就会压力，有压力，就有动力，你就不会整天寻时着想要躺着、趴着玩手机。
而且，更爽的是什么？
更爽的是，当你写出流弊哄哄的小说，看到别人沉迷其中，你会按捺不住心中的狂喜，毕竟别人竟然成为了之前，最为讨厌的人，还愿意为了你而埋单，想想，真的有点魔幻。
所以，当你看到有人沉迷于消费主义，每天都在买买买中度过的时候，要么心平气和地走开，要么就静下心来，研究如何赚他们的钱。
那些运营着各种「种草」公众号的，不就是这样的人吗？
最后，就是一定要承认自己是普通人，普通人嘛，就是很难随随便便就成功，长跑心态，非常重要。
就像提出这个问题的那个人，之所以会有三分钟的热度，还不是因为自己，把自己当作是天才。
以为随随便便在网上看几篇干货文章，背几个单词，看几本书，就能成为人人关注的焦点，成功就能招之即来。
把自己当作是普通人，并不是叫你自卑，而是让你远离菜谱式的知识，建立起某个学科的知识体系。
举个栗子：
很多人都想要学习写作，他们总以为，只要掌握了某个秘诀，看了某本关于写作的书籍，懂得了某个写作套路，就把写作所有的门路给摸清了，任督二脉就被打通了，从此，成为畅销书作家，篇篇十万加，都不在话下。
这种菜谱式知识，学再多，也是没有用的，就好比，想要学做黄焖鸡，你不能只会加各种调料啊。
你真正需要的，是系统性地学习，而任何系统性的学习，都需要付出极大的时间和精力成本，一来二去，没有三四年的时间，你都是个菜鸟。
所以啊，有人说能把公众号给做起来的，拼的都是运气，谁站在了风口上了，谁就能做起来。
谁信谁就是傻X。
任何把公众号做起来的，都有着几年，甚至十几年的写作经验。
他们很早就在日记本上，豆瓣上，知乎上，简书上老老实实进行输出了，可能刚开始的时候，每写一个字，每抖一个机灵，都花费了他们好多时间。
而且，他们还很有可能，长期收不到任何反馈，成为默默无名的路人甲。
但他们，始终没有放弃，最后，因为某个回答，他获得了很多的点赞，又或者，某天他终于开了窍，每付出一份努力，都能收到实打实的反馈。
这时候，外行人忍不住切了一声：还不是因为站在风口上了，瞧他能的！
一句话总结全文：
沉迷于手机，不是因为你自控力低下，远离它，不如加入它，利用好它，让它成为一把利器；承认自己是普通人，给自己5年的时间，去系统掌握一门技能。
能做坚持这两点，几年之后，你一定会回来感谢我。
到时候，记得请我吃黄焖鸡啊。
这是曾少最近写的干货：
不要认命！
被打脸了吧！
给现在那些低学历的年轻人一点建议
我在淘宝买了这本书，真想给它打满分！