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健康的生活从爬山开始

最近 我的生活 变得很有 规律 ,晚上几乎超过10点,我就 开始 困了。便 早早 睡了。早上也是很准点,每天六点半, 准时 醒。 昨天早上起来后,本想吃完 早饭 去外面跑跑步, 锻炼 一下 身体 。但是上了石狮路,在语山那, 看见 了不少 共享 单车 。于是我 灵机一动 ,不如去爬紫金山吧,好久没爬山了。 于是我扫码解锁了一辆单车,单车对我来说,免费骑是很 简单 的事。 软件 有BUG。所以把这个搞定后,单车只要不上锁,那就随便

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日期:2020-01-26 19:44:38 点击:93 好评:2

生活 ① 少食肉;② 晒太阳;③ 雨中行;④ 常唱歌;⑤ 饭后息;⑥ 挺起胸;⑦ 静坐思;⑧ 天伦乐;⑨ 步当车;⑩ 行善事。 保持自我五术 工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! 八大禅语...

女性长期没有性生活对健康的影响
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日期:2018-12-24 18:31:04 点击:278 好评:4

女性长期没有性生活对健康的影响 性爱是保持健康的一种方法,但是在如今单身狗遍地的情况下,不少女性在很长一段时间内都没有解决自己的生理需求了。那么女性长期不做爱有什么危害呢? 女性的性欲是怎么回事? 什么是性欲?性欲是受中枢神经系统支配的,它是...

保持规律的生活!关于健康的50个小细节,不容忽视
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基督徒如何拥有健康的家庭生活
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日期:2020-01-24 20:00:11 点击:103 好评:0

新 年 祈 祷 感谢耶稣从岁首到年终一路的陪伴,使我们能够在你的话语中逐渐长成,在恩典中经历你神的大能,感恩耶稣,顺境中你陪伴,逆境中你同行,软弱时你帮助,迷茫时你引导,感恩相伴,感恩奇妙作为。也愿我们作为祝福的管道,在这个极难的时刻献上祷告,...

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调查显示,近几年越来越多的人,都处在亚健康状态。 而造成这种亚健康的罪魁祸首,就是不规律的生活与不健康的生活方式。 这里总结了19年最健康的生活方式,供大家参考。 一:营养的三餐 随着生活节奏的加快,很多人对自己的三餐都是随意对付,靠外卖解决,甚...

健康生活,从现在开始
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日期:2016-05-01 14:37:15 点击:545 好评:7

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日期:2018-07-28 11:48:44 点击:115 好评:0

点击上方蓝字,关注 圣贤教育改变命运 圣贤教育改变命运 为往圣继绝学 为万世开太平 如果说家是一座房子,那孝就是地基,勤是房梁, 20-44岁的人群,最不健康!《2016年全民中医健康指数研究报告》显示,20~44岁居民疾病状态比例为23.0%,在所有年龄段中,疾...

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日期:2018-08-06 13:53:32 点击:299 好评:1

“皮孩子”亦须拥有健康的身体,从运动走起 ——每天运动一小时,健康生活一辈子 2018年7月23日星期一,天气阴天多阵雨。在偏远的江门市鹤山市古劳镇双桥小学里,“小数叶”社会实践队的十天之旅已经“余额”不足了,今天已经是实践的第七天,还剩下三天。队...

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日期:2018-12-11 11:30:15 点击:130 好评:0

2018年到现在,过得怎么样,内心世界怎么样,眼前的生活怎么样?好好的经过,愉快的把握,日子在哪里光明,信念就在哪里加强,余生很长,不再慌张,从容而洒脱,温暖而友善,活出对生活幸福的把握、创造与方向。 来到这个世界上,是鼓足勇气去面对风雨,经历...

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《《从尿布到约会:家长指南之养育性健康的儿童(从婴儿期到初中)》》是一本由【美】黛布拉 ·W.哈夫纳著作,上海社会科学院出版社出版的精装图书,本书定价:42.80元,页数:280,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《《从尿布...