《从头到脚说健康》读后感锦集

　　《从头到脚说健康》是一本由曲黎敏著作，长江文艺出版社出版的平装图书，本书定价：29.00元，页数：244，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《从头到脚说健康》精选点评：

　　●刚开始的时候，看着挺没感觉的，虽然已经看过一遍了。四星，建议看一下吧。

　　●有用的传统中医健康知识。

　　●没有想象中好，还行了

　　●满嘴跑火车，全当是读文学作品吧

　　●中医体系，融入了一点点中国文化（汉字）和灵修内容

　　●奇经八脉，不够系统。

　　●中医养生，不错。

　　●中医的经验还是值得借鉴。

　　●总结就是：保持好心情，好好吃饭，保证睡眠，多运动。里面有几个简单按摩小知识还挺管用。

　　●内容比较基础，大多数都是我知道。对于糖尿病的解说，于我比较有用。中医上没有糖尿病一说，叫做消渴。不用一味追求指标，自己身体感觉没问题就行，这点很符合我爸的理论。

　　《从头到脚说健康》读后感(一)：从头到脚说健康

　　这本书间隔来看的，看了好长时间才看完。很多东西记不得了。

　　通俗易懂的语言介绍了日常养生保健的知识，有很多的方法，需要经常拿来看看提醒自己，还是要强化记忆一下。

　　除了自身需要，还可以给家里人看看，了解健康知识，养生保健。

　　《从头到脚说健康》读后感(二)：实用性较弱

　　废话特多！看了许多，觉得似乎也懂了许多，但是细细一想，对自己日常生活的帮助似乎与没看也没太大区别，不外乎就是些人人皆知的大路货：总结起来也就是要修身养性、保持良好心态，不挑食，不过量，适当锻炼，保持良好生活习惯等等；具体的指导性、实践性、可操作性不大，都是些理论性的东西；应该直接指出在日常生活中具体如何操作，有些症状如何消除等。

　　《从头到脚说健康》读后感(三)：健康就能被关注

　　《从头到脚说健康》读后感(四)：说的有些浅

　　也许是电视上看的很生动，网络上评语也很好，我买了一本回来看。

　　每天睡前看，看完之后发现，讲的很浅。

　　很多病就是大致讲了起因，但是如何针对性的保养，都没有涉及到，唯一看到的是一个治疗过敏性鼻炎，有个方子，可是方子是很难操作，必须家里有个稍微懂点中医的。。

　　希望以后见到更深入些，更好的中医保养的书。

　　希望中医发扬光大吧。。。

　　《从头到脚说健康》读后感(五)：感觉收获很少

　　看了曲黎敏的《从头到脚说健康》和朱德医生的《胖补气瘦补血》的书，感觉后者真是从读者出发的好书。虽然乍看起来，我自己是阳虚体质，一本书里只有1/6的内容是关于自己的，买了有点儿亏，但是比起按照部位，一个一个说下去，听起来一头雾水的感觉要好的多了。中里巴人按照经络说的，比按照部位说的要更清楚一些。