《牛津式高效沟通》读后感100字

　　《牛津式高效沟通》是一本由【日】冈田昭人 著著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：42.00元，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《牛津式高效沟通》读后感(一)：用逻辑沟通

　　每个人生命中不可避免地会遇到“关键时刻”，它们可能是：

　　向上司提出精心设计的方案，却被泼了一头冷水。

　　想和配偶沟通，却变成大吵大闹。

　　和孩子谈认真学习，却被当作耳边风。

　　提醒朋友还钱，却总找各种借口推脱。

　　是隐忍不发，任由情况向对你不利的方向发展？还是冲冠一怒，说一些事后让自己后悔的话，把事情推向恶性循环？

　　大多数人在面对难以解决却将对生活产生重大影响的“关键时刻”，都不知如何应对。其实，在隐忍和暴怒之间，还有一种方法，既能圆满地解决问题，又不会伤害或冒犯对方。

　　本书根据牛津大学沟通交流陈述意见常用技巧归纳出一套行之有效的方法五步法就是准备，思考，语言组织，表达和反馈，从而实现有逻辑的说服它们。

　　说得切中要点，让对方清楚地知道你的看法，是一种能力；说得圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。运用本书提供的技巧，无论是多么难以应对的局面，你都能够以事半功倍的效率轻松面对，成就无往不利的事业并拥有更快乐的人生！

　　《牛津式高效沟通》读后感(二)：一本书学会牛津30个思维

　　有关知识类的书，也看过不少，很少有一本像本书给我很兴奋的阅读体验。看完后，回顾了过去所看知识类图书，常常是按思考、表达、改进等某一主题作为主讲。通俗的说，就像一个人是要学英语，课本不是读写听说全部一本书，而是分为读、写、听、说等四本书。结果是你要自行分别找到四本都很优秀的书，才能完成一体学习。目前，市场上的知识类图书质量参差，好像读了不少，但就是没能融为一体突破，感觉像原地打圈。本书把牛津大学常用的思维方法综合性的进行解说，让人读完就掌握:准备～思考～语言组织～表达～反馈。 本书有两节介绍特别有牛津式范，一个是指南课程，另一个是“Source Book”。指南课程是牛津大学特有的教学模式，每周1小时，由教授和学生采取一对一或与数名学生对话的形式。要求学生每周阅读好几本文献和论文，在此基础上完成论文。这种要求，即使是牛津大学的高材生，也是常觉苦恼、压力大，因此，他们都会用这套思考和表达流程。“Source Book”是指在牛津大学用于准备论文和讲义的参考类书籍。学生在写论文时，常会基于一套论文写作模式，先选择3本“Source Book”，然后读透书本的思维和模式，再模仿，并加入自己的原创。 作者毕业于牛津大学，再在东京外国语大学任教。本书写法上特别结合学生学习的教学经验，细心考虑到读者学习过程。先在每节把重点列出，读起来主题清晰，容易边读边思考。再在每章结尾，列出重点归纳，回顾复习，加深记忆。完全符合刚看过的《高效工作记忆法》里有关增进记忆的方法。正如作者在结语所说，我们每个人的手中都握着一支笔，用它来书写自己的人生，而怎样写好就靠你的思维。学习牛津式思维，书写自己的灿烂人生。

　　《牛津式高效沟通》读后感(三)：沟通，自主思考并表达意见的技能

　　牛津大学，是一所非常独特的大学。校园不仅风景美丽，校内学子还“能文能武”，与哈佛、剑桥等名牌大学齐名，处于全球顶尖学府的行列。牛津大学出过50多位诺贝尔奖得主，英国国内的26位首相均出身于此学府，甚至为全球培养出了众多的政治领袖和商业精英。牛津大学的学子们之所以能在毕业后，在各自的领域大显身手，其原因就是“自主思考并表达意见的技能。”

　　《牛津式高效沟通》的作者冈田昭人也是毕业于牛津大学的教育学博士，也是首位获得牛津大学教育学博士的日本人。作者通过一个学生的角度，去阐述什么是“牛津式高效沟通”，并为我们介绍了5个黄金步骤：

　　“准备”——是为了理清表达的思路；

　　“思考”——是为了更好的表达；

　　“语言组织”——巧妙的语言，能更明确的表达自己的想法;

　　“表达”——吸引听着的注意；

　　“反馈”——突破隔阂的技巧。

　　排名在全球顶尖学府行里的每所大学，都有自己的“必备技能”。牛津大学的学生将自己思考并表达意见时所产生的各种障碍，理解为提升自我的机会，并主动的克服、审视障碍，迈向下一个人生高度。所以，牛津大学的学生在毕业之后，无论是进入公司或是自己创业，都能很好的与各个领域的各色人等进行沟通交流，说服他人与自己的意见达成一致，使对方按照自己的意愿行动，在极短的时间内就能完成工作或目标。

　　作者之所以推崇这种方式是因为在日本也存在这“填鸭式”教育，这与我们国家的“应试教育”有异曲同工之效（看到不是我们国家独有，感觉有点安慰），都一样导致大学生毕业以后，因为无法与他人进行有效的沟通导致处处遭遇挫折，甚至出现了所谓的“佛系青年”。

　　作者写这本《牛津式高效沟通》是希望我们在阅读后能将这5个黄金步骤学会并能在实际工作和生活中的人际关系上运用。书中用简单易懂的语言和大量的轶事、插图、图表等内容来讲述，并配以练习，其目的在于让我们在阅读本书的过程中，能更容易理解和轻松掌握书中的精华，不可谓不用心良苦。

　　我们身处于群体社会中，与他人的沟通是必不可少的交流方式，如若你在工作或生活中感觉自己与他人沟通的不是很畅顺，或者是难于沟通，不妨看看这本书。

　　《牛津式高效沟通》读后感(四)：说服他人只需要五步？

　　是的，你没看错，顺利的沟通只需要五步。

　　在这本由友谊出版公司出版的《牛津式高效沟通》的书中作者冈田昭人向大家介绍了牛津式的沟通方式。

　　在我们每天的日常生活中，尤其是在人与人的交流过程当中，总要面对各种困难和课题，甚至连妻子孩子，兄弟姐妹等比较亲密的人际关系中，有时候一会处理不太好，在上司与同事之间，老师与学生之间的关系，就更加难以处理会遇到更复杂的状况。

　　作者在这本书中给大家详细的描述了英国的牛津大学，针对沟通方法，而进行的严格的训练，在人与人的交流遇到障碍时，也可以掌握出色的，突破方法，同时作者在牛津大学学习的过程中学生将这种自主思考并表达的意见是作产生的各种障碍理解为提升自我的机会，并主动去克服障碍审视这些障碍，胯向下一个人生的高度，而这样的精神在牛津大学里面是备受推崇的。

　　这本书的作者以一个学生的姿态来描写这本书。注重思考的方法以及有效的传达给他人。

　　这本书主要介绍了五种方法通过这五种方法能够有效的帮助沟通的人把自己的想法精准的传递给对方，让对方按照自己的思路执行。

　　这五种方法分别是计划，生产，包装，流通，售后服务，

　　首先为了自主思考，并表达意见而必须具备的准备技能是第一步准备也就是计划。

　　然后再自由的学习环境中培养的自主思考的技能就是第二步思考。

　　第三步包装这个步骤是基于严格的，知识训练拓展将自己的想法组织成语言的技能。

　　第四步流通是指通过和他人的沟通，所培养的表达的技能。

　　第五部售后服务是绅视自身的行为来实现自我提升的反馈的技能。

　　沟通，并不是简简单单的讲话，它也需要技巧，沟通也是一门艺术，只有掌握了这些技巧才能让你的沟通过程更加顺畅。

　　《牛津式高效沟通》读后感(五)：高效沟通，让我们更多的思考

　　《牛津式高效沟通》书评

　　读这本书的最初想法是，想通过这本书来学习语言表达和沟通技巧提高自己的语言水平。通篇读完后语言水平是否能够得到提高，还需要实践的运用和对这本书的更多理解。不过这本书给我一个意外收获就是学到了一些很好的教育方法和教育理念。，读过此书后我就迫不及待的和我一个做教育辅导的同学，去讨论这些理念、方法，包括本书的作者以学生视角描述的牛津授课方式及学习方式。

　　如何让学习更主动，学生在感觉到学习乐趣的同时得到知识成绩的双提高，而不是填鸭式教学，很多学生只感到压力而没有乐趣。曾经我们上学的时候一切都是为了考试，大学后也还是为了能够顺利毕业才去学习课本上的那些知识。学习多我们来讲似乎没有感觉乐趣，更加没有思考。牛津教学会让学生做大量的课业准备，大量的阅读量和“为什么”“是什么”“怎么办”让他们有着更多的求知欲及深度思考的能力。

　　记得和我那个做教育辅导的同学探讨过如何让学生把学到的内容更好的输出和表达，以此来提高教学质量和学生的独立自考及逻辑分析能力，我们大部分都是通过应试教育学习和成长的，怎么做题如何解题是作为学生的我们要面对的，但是如果让学生站在如何教的角度来思考，他们的思维会更开阔，学习的积极度更高，课前准备也就更充分。学习如何化被动为主动，学习才是真正的“学习”。

　　认真的读完了这本书，作者讲述了许多他在读研期间的学习方法和沟通方式，其实这些未必能让我们的说话技巧有所提高，更多的是给我们提供一种思路，一种思考方式，更多的学习方法。读书可以给我们的思维打开更广阔的思考领域，逻辑思维能力得到更好的锻炼。也许我不记得书中都写过什么样的内容，也许我看到的领会到的并不是作者想要传递给我们的，但是这些精华和思想已被我们的大脑吸收和转化，转化成我们想要的和关注的那一部分。这本书的内容能够记住的不多，但是一种思想、理念、和方法，作者已经传递到我的脑子里，我也希望通过这样的接收和转化，能够让更多的读者收益，让更多的人得到启发。

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　　《牛津式高效沟通》读后感(六)：预备备备…说！

　　“准备-思考-语言组织-表达-反馈”，我只是想先把这个五个步骤摆出来，至于是要做些什么，这是我后面想要说的话。

　　在我想要用自己的语言去讲述一个故事，或者是想要告诉别人什么事情的时候，甚至是在聊天的时候，经常会说着说着，忽然想到了一个前面遗漏的地方，就赶快捡回来，加入到我的长篇大论之中。我以为这样就会让整个信息变得更加完整，可事实上经常是适得其反，几分钟的絮絮叨叨，换来的是一个茫然的眼神。好吧，我想，我得承认自己在口头的表达上是有问题的了。那么，问题在哪里呢？我以为自己已经阐述完整的事实，原来在别人的眼中都是那样毫无逻辑的碎片吗？

　　如果能够静下心来，给我充足的时间和空间，那么我或许可以试着重新表达。那么，首先我应该做的，是要对自己想要表达的内容有一个完整的了解，我要知道自己想要传达出去的内容里包含着怎样的信息。

　　第二，我要从这些内容里抓住最关键的点，或者是把它们梳理成为一个顺畅的逻辑关系，这里并不是说要完全打好腹稿，而是要有一个1、2、3、4的顺序。

　　第三，已经排好序的这些内容，我应该用什么样的语言去进行表达呢？语气、语调、以及用词的准确性，确保我所说出的话，实在表达我的心中所想。

　　第四，说！经过了前面的心理准备，我要把那些已经在心里边走过了几遍的内容说出来。

　　最后就是要看在我说完之后，对方给予的是什么样的反应。是意料之中的冷静、狂笑、悲伤、气愤…还是意料之外的茫然和疑问。如果是前者，我显然就是成功的，如果是后者，好吧，我可以假装前面什么都没有说吗？

　　在我把自己的整个思考表达过程摆在这里的时候，你们是不是会看到什么熟悉的东西？是不是可以和我在最前面提出的那五个步骤完美契合呢？

　　这就是在看过《牛津式高效沟通》后，我所领悟到的一些东西。它从前期准备开始着手，通过简单的五个步骤，让沟通不再是制约一个人学习和发展的障碍。它不会盲目的让我们要自信、要奋斗，而是从思维、语言、以及反馈等各个方面着手，以技巧性的内容，让我们通过学习和训练，实现更加有效的沟通，把自己的声音，更好的传达出去。

　　沟通什么的，其实也不是那么困难和可怕的事情呢，别紧张，想想你要告诉我的事情，预备备备…开始说吧！

　　《牛津式高效沟通》读后感(七)：跟着名校学霸高效沟通

　　人类是群体动物，不管是什么年龄，社交都是必不可少的。现代社会上，我们往往会发现能说会道的人更容易升职加薪，获得领导，同事与客户的喜爱。想要成为那样的善于沟通的人，大概是每一个内心性格人的向往吧？那么，如何才能有逻辑地说服别人呢？这本《牛津式高效沟通》就介绍了如何才能有逻辑的说服他人

　　作者冈田昭人是东京外国语大学的教授，他是牛津大学教育学的博士。相信，牛津剑桥是很多人梦寐以求的高等学府，但是想要进入这里两所英伦名校却是难上加难。但是没关系，我们可以通过阅读这本书，学习作者所总结的名校生的沟通能力——冈田昭人在《牛津式高效沟通》中结合了他远渡重洋，在牛津求学时所被传授的知识，归纳了一套增强提高沟通能力的方法。通过生动有趣的文字描绘，几乎就是将牛津的大学学堂展现在我们读者的面前，让我们了解到他们是如何上课的，老师和同学之间是如何互动的。西方的教学模式和中国、日本有着巨大的差异，我们东方人比较多的是应试教育，但是牛津更擅长去挖掘学生的自主思考，语言组织的能力。授人以鱼不如授人以渔，西方人比我们更加了解这句古代谚语锁表达的深刻思想。

　　根据本书内容，想要获得强效的交流能力，首先学习是是重要的。想要更好的表达自己的思想，就必须在肚子里面有干货，学会归纳总结，才能自然在沟通的时候做到从容应对。就像是作者的章节名称一样，“不擅长沟通的人往往都是准备不充分的人”，在正式与人沟通之前，要做好准备，将自己的学习能力和思维能力提高，这样说出来的话才能更容易说服别人。要善于观察、模仿他人成功的例子，转化成为自己的，研究出一套自主思考能力。此外，在和他人的交流对话中，要积极主动，这样才能把话语权掌握在自己手里，传递有效的信息。而且要善于观察对方的席位表情变化，通过转换角色，设身处地的思想，如果你站在对方的角度，会如何思索，然后针对对方的心理说出他想要听的话，而不是只要顾着表达自己的思想，可能对方不会很接受。还有非常重要的一点，就是交谈不只是说话要有技巧，你的身体也要跟上，表情，肢体语言要到位，才能让交谈的对象觉得你是认真在和他交流，这样才能达到事半功倍的效果。

　　读完了《牛津式高效沟通》，就仿佛上了一堂名校学霸的教育课程一样爽快。但光只是了解书本上的知识，还是远远不够的，看过就忘记更是要不得的行为。我们一定需要把从这本书上学习到的内思维模式，注意事项，和基本技巧应用到生活实际当中，多勤快思考，多锻炼自己，多做总结，这样才能真正做到学以致用。

　　《牛津式高效沟通》读后感(八)：叫好，牛津式沟通

　　世界唯一不变的就是变化，每个人都很忙，忙得天昏地暗、日月无辉，我们的人生好比是单行线，猜到了开局，却无法预知结局。总是把一句“你懂的”挂在嘴边，但是真正懂你的根本就没有出现过，大家似是而非的笑意，明明是挤出来的，却被别有用心的人当作是一种恩赐。 沟通难，在现代书刊中是个热名词，好象大家都得了同一种病——高高挂起，事不关己。事实上，我们并非不知道沟通的重要性与必要性，而是对沟通的方法没有全盘掌握并活学活用，以为大家都是按照你的逻辑去写字、说话，这种自我封闭的可能性让你只明白别人话语中的表面意义，却对深层次的探讨嗤之以鼻。我们此时是可悲还是可叹呢？ 累了，渴了，就需要我们沟通，在外界强大的压力下，我们仅凭个人力量与智慧是无以伦敌的，不要说“厉害了”，而要说“求求你”。相对而言，当国人对沟通摸不着门径时，日本人捷足先登，反而在沟通的话题上有着自己的独到见识。细思也是这样，毕竟日本国土狭小，没有足够的资源存量，所以他们要整合，要合作，要沟通。在此种文化背景下，我们阅读日本人冈田昭人的《牛津式高效沟通》，真的有些喜出望外了，不仅是因为日本人对美帝的追寻及其相关的文化视野，更在于作者的生存困境。 思考，从来都是表达的先行者，如果你都没有想明白说出去来，很快就会发生大家都不知你的意思，即使有人顾及你的面子装着很在行的样子，你偶尔有兴趣与之合作也不会赢得预期的结果。我们往往忽略了表达前的思考，以为自己是出口成章、下笔千言的行家里手，但是这类自以为是的方法从来都是以失败而告终的。作者在众多的案例中总结的一条规律：不擅长沟通的人往往都是准备不足的人，确实如此，我们一方面要对自己表达的中心意思要牢记在心，才能为其构筑论证、准备论据，另一方面我们需要对对方的阅历、心理有了初步的了解，虽然不能光拣着对方爱听好听的话说，但是至少你不能说出让对方感到大不敬的言辞，没有处理好双方的情感与利益，能取得预想的圆满效果吗？ 我们经常羡慕那些沟通力强的人，他们的身体简直就是做好任何事情的通行证，他们能通过对你内心的预期满足来换得自己的生存法码，无论是积极的表达还是消极的暗示，你都不会感到烦乱，反而觉得语言真的是第一武器，无往而不利地达成你的目标。事情的关键是你是否不仅仅是临渊羡鱼，而要是退而织网，当然作者冈田昭人也给出了正确的实践方法，那就是通过压力管理来提升思考与表达的能力，正如没有压力就没有动力，你在压力情境下的表现往往是急中生智、化险为夷，我相信那些擅长表达的人至少会经历这个阶段，只不过是时间长短而已，不过正如鲤鱼跳龙门那般，真正从压力中脱颖而出的一定会风雨无阻、日月兼程地走向美好明天。

　　《牛津式高效沟通》读后感(九)：轻松高效地沟通

　　《牛津式高效沟通》一书是日本教授冈田昭人所著的关于如何高效沟通的理论书籍。牛津大学培养出来的世界级人才，很多是叱咤风云的政治家、诺贝尔奖得主，牛津式的沟通，是这里超级精英们的沟通表达技巧来向读者分享，让我们读这本书，进行牛津式高效沟通的学习。 我们每个人每天每时每刻都会遇到沟通问题。到单位见面打招呼是沟通，和朋友、客户相互发电子邮件是沟通，上下级、同事之间，部门与部门、公司与公司之间还是离不开沟通。很多时候人们做事情只注重事物的客观道理，但往往容易忽视处理方法。因为人与人之间存在差异，这就是沟通存在的道理。由于沟通在我们生活当中无处不在，从某种意义上讲，沟通已经不再是简单的口才问题，也不再仅仅是一种职业技能，而是一种生存方式。

　　良好的沟通不仅能保证你的交流顺畅，也会为你的工作表现加分。当人们认识到沟通的重要性，沟通的原理、艺术、技巧便开始成为一种培训方式被人们接受。也就出现了沟通课程供不应求的火爆场面。 既然沟通如此重要，那究竟什么是沟通呢？在很多人的观念里，沟通还只是一个关于说话的问题，会不会沟通就等同于会不会说话。这种想法是正确吗？ 如今每家公司的招聘启事都会提及对沟通能力的要求。沟通能力越来越成为职场成功应聘的首要要素，也越来越成为职场人士成功的必要条件。因此无论你的职位高低，无论你从事何种行业，高效沟通能力都将会是你的利器，也是最具生产力的资源，更是每个职业人士的职场梦想。

　　书中讲述沟通的方式方发法，沟通中“沟”是手段，“通”是目的。怎样才是真正“通”了呢？“通”就是对方被你影响了，甚至按你的意思做事情了，就是“通”了。如果沟通以后，对方没有“通”，那就只被你“沟”了一下而已，没有达成沟通目的。因此关键在于“我们说什么并不重要，别人听到什么才真正重要”。这需要更高的技巧，与人交流要求我们巧妙地听和说，而不是无所顾忌地谈话。

　　其实，高效的沟通并不复杂，我们在提到自己感受的时候，如果调整自我会带来不同的结果。这样会准确的表达出自己的感受，引向注意，让对方不会有被轻视的感觉，促使双方开始沟通。

　　读这本书可以有逻辑地说服他人，轻松与人进行高效沟通，达到事半功倍的作用。推荐阅读这本书。

　　《牛津式高效沟通》读后感(十)：学会沟通

　　沟通是我们工作生活中不可或缺的一部分。每个人都是独立的个体，有自己的喜好，有自己的世界观、价值观，对同一件事也都有自己不同的理解和想法。因此，沟通就变的非常必要。通过沟通，可以让我们彼此更加了解对方的想法，消除隔膜。

　　有的时候我们往往会认为别人不了解自己，但事实上是我们没有与他人进行有效的沟通，没有与他人交流自己的想法。在生活中，缺乏沟通，可能导致身边朋友慢慢的远离你，你变成一个讨厌的人。在工作上，缺乏良好的沟通和协调，你可能会失去一个升职的机会，甚至是一份很不错的工作。可见，人与人的沟通是非常重要的。

　　《牛津式高效沟通》这本书，就以牛津大学为例，介绍了在牛津大学中学生是如何高效沟通的。牛津大学非常推崇自主思考并表达意见时所产生的各种障碍，理解为提升自我的机会，并主动地克服障碍、审视障碍，跨向下一个人生高度。熟练掌握5个黄金步骤，“准备”“思考”“组织语言”“表达”“反馈”，可以帮助我们更好的交流。

　　其实这五个步骤不难理解，按正常字面上理解都可以。如果想达到很好的沟通效果，我觉得首先对人一定要真诚，不能心不在焉的应付敷衍对方。如果你报着敷衍的态度，对方肯定能从你的语气中看出你的态度，你们的沟通效果肯定就会大打折扣的。

　　要懂得倾听，不要随便打断别人。不等对方把话说完就急着下结论或随意插话，那是很不礼貌的。不等别人把话说完，你就下结论的话可能会做出片面的判断，不利于顺利的沟通和解决问题。而不等别人说完就插话，不仅显得没有礼貌，而且会打断别人的思路，影响沟通的效果。

　　书中还推荐了牛津大学沟通交流与陈述意见的3个常用技巧，我也觉的非常实用。第一、在提出自己的意见时，根据某些事例来判断，在提出意见时，可以加上“我认为”这几个字。表明你的判断有依据，但是这内容是自己的判断。第二，在开头结尾处要注意总结，比如开头时，可以先说“关于某件事，我想从3个观点来进行说明”，在结束时，可以说“这就是我的3个观点”， 给人一个明了的感觉。第三、当你没有听懂时，可以用“能否说的浅显一些”这句话，来让别人更加浅显易懂的说明，加深自己的理解。同样，也可以“你说的是这个意思把”，把自己的理解再说一遍，来明确自己的想法是否一致。

　　在沟通中也要讲究技巧性。在观点表达上一定不要揭对方的短，不要让对方感觉不舒服，可以适当的表扬对方，这样容易让气氛欢快，利于沟通的顺利进行，并尽快的达成一致。同样的内容，如果你委婉的表达出来，对方会觉得容易接受和理解，但是你语气强硬的来说的话，会让对方比较反感，反而不利于问题的解决。

　　沟通是门大学问，让我们好好学习。通过沟通，可以让我们准确地将自己的想法传达给对方，还能达成一致。