《渡过2：接纳是最好的治愈》读后感精选10篇
《渡过2：接纳是最好的治愈》是一本由张进著作，中国工人出版社出版的平装图书，本书定价：36.80，页数：288，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《渡过2：接纳是最好的治愈》读后感(一)：【书评人俱乐部】陪伴是最好的良药，接纳是最好的治愈
在读这本书前，我们需要先了解一下精神疾病和神经疾病的大致概念，精神疾病指的是严重的心理障碍，也叫精神失常，而神经疾病，是指神经系统方面的疾病，二者是截然不同的，千万不能搞错。社会压力大，导致现在越来越多的人会患上精神方面类的疾病，初期的时候，家人一般都不太能理解，以为这样的疾病离自己和身边的人很遥远，其实，触手可及，正如文中的迪诺龙华，妈妈的一句：“你没病，别跟我说，你去跟医生说……”往往精神疾病是需要接纳或者说家人的陪伴和支持的，但很多人没有接触过这类人群，不明白，不了解，倘若迪诺龙华在那晚的极度绝望中跳下了黄浦江，父母是否还认为他是偷懒呢？当然，好在现在他依然健在。
抑郁症一词，在现如今的生活中被提及的次数越来越多，不管是新闻、网络，还是广播，几乎所有的媒介都有提及过，而且，涉及的年龄层也越来越年轻。但抑郁症和抑郁是不一样的。抑郁是突发的、暂时的，虽然让人担忧，但并不会长驻。比方说，因为一个困难而抑郁，当这个困难解决的时候，抑郁也会随着情绪的改变而消失。抑郁症是一种疾病，是一种与身体痛苦相似的精神痛苦。需要在几个月的悲伤和消极之后才可以进行诊断，确诊。抑郁症的患者对自己没有任何怀疑，但觉得自己对自己和世界上的不幸需要负责任。这二者本质上其实是不一样的，很多人会把这两个合并成一个，实则二者截然相反。患病初期，有的人是轻度的，有的人直接就成了重度，这个时候是最需要身边人的理解的，正如陈余的家人和朋友，不仅不歧视，而且，还积极地予以帮助。
曾经看过两本书是介绍多重人格的，叫《24个比利》和《比利战争》，是根据真人真事来记录的，故事的主人公比利‧米利根是连续强暴案的嫌疑人，但是他自己本人却不知情，而是由24个人格的某个人格犯事的，《24个比利》现在正在被改编成电影，比利‧米利根邀请小李子饰演自己……有些跑题了，说回书，书中也有讲述了拥有9种人格的女孩的治疗过程，一般人格转换的出现是在成长过程中受到创伤，尤其是在经历过比较大的刺激之后，又没有及时的修复导致的，比如这个拥有9种人格的女孩就是由于爸爸对她望女成凤的心思太强烈，一做不好就又打又骂，导致她青春期时就产生抑郁，一直没有得到重视和治疗，才会形成9种人格，所以体罚孩子不是一个正确的处理问题的方式。
书中的每个主人公都正在经历或曾经遇到过精神方面的疾病，不管是抑郁、抑郁症、双相情感障碍，还是多重人格，或经历了大把大把吃药，或经历了身边人的不理解，或经历了对世界的不感兴趣，或经历了在死亡边缘逗……如果失去了身边人的理解和包容，如果失去了身边人的帮助和照顾，也许我们就不会听到这些或是自述、或他人转述的故事，这些故事有的以叙述的方式，有的以问答的方式来讲述，除此以外，还有专业医生对一些常见问题进行解答和剖析，看完全书，我也终于明白作者为什么会用接纳是最好的治愈这句话，只有身边的人理解了、接纳了、包容了、帮助了，精神方面的疾病才会有所好转。渡过最难熬的时候，只要自己慢慢融入人群，慢慢转移自己的视线目标，只要家人朋友不歧视不误解，慢慢地指引，终会渡过！
※ 特此鸣谢【书评人俱乐部】友情赠书 ※
《渡过2：接纳是最好的治愈》读后感(二)：【书评人俱乐部】治愈精神小感冒
以前，我们只知道这个人有精神病，但是后来媒体上有三个字更是出现了霸屏的趋势，某某知名人士由于抑郁症，结束了自己年轻的生命。很多明星名人普通人都无法逃脱这个厄运。
当我们无法摆脱压力的时候，心里纾解不畅，会导致我们的生活轨道变得混乱不堪。其实这时候很多人不知道的是，这时候的你已经换上了抑郁症。《渡过2：接纳是最好的治愈》是第一本让我接触到抑郁症的书籍，第一本从正面，从病者内心的感受和想法去看到抑郁症的一面。什么是抑郁症，最重要的表现是生命力不在光鲜，富有活力。失眠，记忆力下降，反应不敏捷，情绪日益低落，对任何事情不感兴趣。很多时候，绝望是他们唯一的想法。自杀的声音甚至会充满自己的头脑，也许下一刻，等待抑郁症病人的就是死亡的讯息。抑郁症可以通过吃药进行治疗，医生会给我们提供具有价值的医嘱，只要按照医嘱吃药，会有一定程度的恢复。同时配合运动和心里医生的开导，以及家人的关心，相信慢慢的抑郁症会有所好转。
其实，每个人都会遇到各种各样的压力，难道真的要让抑郁症变成吃人的病魔时，才想起我应该去接受治疗，才会正视他的危害吗？上帝创造了人类，让我们在繁衍的过程中，感受喜怒哀乐，从某种意义上来讲，每一种情绪和经历都是上苍给我们的礼物。我们不能免于任何一种情绪的洗礼，但是我们有能力去让每一种情绪变成我们的财富。生活不是只有黑暗，阳光一直在我们身边。即使苦难摆在我们面前，我们也要傲首挺胸面对他们，我们没有能力独自面对的时候，朋友亲人是我们最坚强的后盾。抑郁这个感冒“七天”就会好，很正常的负面情绪，我们要学会治愈。同时，身边的亲人朋友要多沟通，多了解，也许你会是他生活的一缕阳光，照耀着他的生活。
抑郁症，身边太多了，我们能做到的就是接纳这个小小的精神感冒，正确的面对他，让这个感冒给我们的身体生活带来最小的影响。药就在那里，看你会不会按照医嘱开一个属于自己的药方。
《渡过2：接纳是最好的治愈》读后感(三)：实操比较少，都是抑郁的故事
一个晚上读完，本来读渡过的时候，那个寒冷的微笑的妹子和我的症状十分相似，吓得我以为我也得了双相，急忙在这本书中寻找答案，可是通篇都是故事。。。可能作者就是想让我们在故事中找到自我，释放自我吧。。。
两点印象比较深刻的吧，第一点，病程严重时要吃药，好转之后还是要考转思维方式来彻底治愈自己。第二点，心理健康中重要的一点是：做好自己能做的，不理会自己控制不了的。当你又陷入强迫思维时，问问自己是不是做好自己应该做的，还不停的在担心控制不了的环境？
鉴于我在半年之内换了三个手机，四台笔记本，以及总是折腾。。。我严重怀疑我周四要再去看一下医生我这是不是也有可能是II型双相障碍。。。。
《渡过2：接纳是最好的治愈》读后感(四)：接纳是最好的治愈
媒体人张进（记者、编辑，财新传媒创办人之一）从重度患者到抑郁症专家。创办了“渡过” 公众号。《渡过2》是《渡过：抑郁症治愈笔记》之后，又一关于抑郁症的力作。有24个感人至深、充满治愈能量的战胜抑郁症的故事；也有专业、科学的理论探讨，为正遭受抑郁症折磨的患者及患者家属提供切实可行的建议，是心灵疗愈的实用指南。全国知名精神心理专家联袂推荐，与真实相遇，接纳自己，学会与命运和解，知行合一。
书籍分为三个部分。上篇幻象，中篇光明，下篇知行。【上篇幻象】：出现幻象的人视乎有超能力。能听见人听不见的看见别人看不见的。阅读本章节有点像在看电影大片，蒙太奇手法一般的经历，不同的镜头在脑海中切换，急性短暂性精神障碍患者出现的视觉，如同看鲁迅的《狂人日记》。周遭的人看见“我”都是不正常的，都是在“监督”和看笑话。从文学性上来说也很有看头的一本书。【中篇光明】:15个小故事，通过认识抑郁症，接纳抑郁症，最终寻找到适合的治疗方式，和抑郁症说88.看了艰辛与不易，当然更多看到的是希望是曙光。如《我带母亲治病13年的经历和教训》因为对抑郁症不了拖延治疗时间，医生对疾病相关知识的缺陷误诊，找到医生，得到好的治疗。【下篇知行】：更多专业知识的介绍，正确的科学的认识和治疗抑郁症。给患者及其普通阅读者更多的科学知识参考。【总结】这是一本故事性，专业性、科学性都很强的一本书。
《渡过2：接纳是最好的治愈》读后感(五)：互相接纳才是最根本的治愈
首先，我感觉这个作者很逗逼，对于他的评价，这是一个褒义词，也许就是因为这点性格才使他治愈了那些患者。文中提到，曾有一个患者给作者写了一篇关于自己治愈经历的文章，作者给了她一百元红包作为稿费，当时我都看乐了，毕竟他不是一个专业的医生，也不是一名资深的作家。
作者一开始写书，因为读者太少，于是搞起了公众号，与网友做互动，他运用的方法是患者与患者之间互相治愈，让他们成为彼此的镜子，这是一个很不错的想法，也是一个很有效的方式。其实作者也没有什么特殊的治疗手段，只是让那名患者去把自己经历的悲惨的经历写下来，当这篇文章问世并为人熟知的时候，她也就看出了问题的所在。她说，这次写作，我对自己像外科手术一样剖析；这对我来说是一次心灵的梳理和情绪的释放，我更深刻地了解到了我自己；只能放下过去，面对未来。这些都不是作者教给她的，而都是她们自己领悟出来的，这就是自愈。
书中的这些实例，无一例外，都是通过患者自己的努力，再加上作者的一点点推动作用，而使他们更加坚强地面对生活，但是作者功不可没，他改变了这些人的未来。作者还有一个回答令我感到很逗逼，这位家长没过多久又来反馈，说儿子也有点抑郁了。作者的回答是，你对儿子说，世界上因果无限，有的是一因多果，有的是一果多因，有的是多因多果，我们永远无法对自己的某一行为负无限责任，但求心安。这句话说得很好，但是对一个孩子说这些，个人感觉只会让孩子更加抑郁，不过想通了就好了。
有些人知道自己患了抑郁症，但是又不知道如何治愈，只好去医院寻求帮助。这本书中也有实例，说的是有病乱投医的后果，本书普及了一些基本的治愈知识，还是要对症下药，不要听信民间“偏方”，这样只会让症状更加严重。
书中的这些故事都是在人身上真实发生的，有的人可能会无法相信，但是治愈的过程中的惊心动魄，使你不得不重视这些刺激给他们所带来的伤害，这些故事离我们并不遥远，而这些患者中不乏坚强的人，只不过人总有一个承受的点，过了那个点谁都无法想像将会发生什么。而既然发生了，就不要逃避，最有效的至于手段就是欣然面对，当你真正接纳了，说明你也真正放下了，心病是最难医治的，最主要的医者还是患者自己。