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把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)读后感10篇

2018-05-10 21:28:01 来源:文章吧 阅读:载入中…

把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)读后感10篇

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》是一本由李笑来著作电子工业出版社出版的精装图书,本书定价:69.00元,页数:372,文章吧小编精心整理的一些读者读后感希望对大家能有帮助

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(一):最新版《把时间当作朋友》的书摘

  按时开始执行任务

  正确估算完成任务所需时间

  在执行任务的过程中不要出差错

  只有学会正确地思考,才意味着真正进化成人

  既要勤奋又不能懒惰

  人们很难接受与已有知识经验相左的信息观念

  不是每个读过书的人都能理解并接受一些简单易懂科学事实

  时间不可能管理问题出在我们自己身上,一切都靠积累

  我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑

  我们甚至可以思考我们的思考方式结果是否确实是合理的思考方式和思考结果

  人类与猩猩的区别:人类能够用自己的大脑控制自己的大脑

  人性最后的自由——在任何境遇选择一己态度生活方式的自由——不能被剥夺

  运用心智获得解放

  心智是一个人过往获得的一切知识及经验的总和(包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式)上不封顶,下无保底。

  统计学与盲打的重要性

  人们可能基于一模一样原因作出截然相反的决定

  有时,恰当逻辑训练能够提高一个人作出正确选择的几率

  速成绝无可能

  先要戒躁才有机会戒骄

  期望速成,一是人希望自己的欲望马上得到满足,二是浮躁根源很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”,三是现状使然,对现状不满从而自我满意度不断下降

  积累多的人之所以稳健,是因为对他来说,“我要”的欲望可以用“我有”的东西来满足。即使“我有”的暂时不够,他也能借助已经拥有的足够的努力和勤奋(抑或投机取巧的方法和经验),只需假以时日,定能如愿以偿。一旦得偿所愿,不仅“我有”的更多,“我要”的也很容易获得,如此形成良性循环

  拿白纸将“我有的”与“我要的”逐一列出,从而脚踏实地

  完美永不存在

  缺憾必然存在

  未知永远存在,不必钻牛角尖

  学习过程中,先前所学的知识需要在掌握后面所学的某个知识才能了解

  当有问题解决不了时,可以先把它记下来,然后继续前行。

  现状无法马上摆脱,接受才是最优策略

  显然,在顺境中更容易成功,更多磨难根本没有必要

  一个人的能力主要靠积累获得

  应该用正确的方法做正确的事,防止南辕北辙

  均匀公平一样资源并非均匀分布

  做任何事情之前先判断熟悉陌生程度,再据此估算完成任务所需要的时间,通常比想象中要长

  接受任务后及时行动

  现实是,只要做事,就一定会出问题

  大多数情况下,勤能补拙:前提是能够接受现实

  不必过分在意外界评价,尤其是来自他人的、非建设性的负面评价

  时间必然越走越快,到时候能做多好就做多好,总比什么也不做强

  应直面困难,不能专做简单的

  任何任务的绝大部分都是枯燥而无趣的,所谓有创意的部分,可能还不到1%

  接受惩罚往往是积累经验的起点,甚至是唯一的起点

  所谓“喜欢做某件事”很可能只是那件事相对简单,容易获得奖励

  三思而行,指完成任务所需要注意的三个方面内容、原因与方法(what,why,how)

  最关键的是方法,一般先对任务做出具体规划,再认真思考完成每个阶段的具体步骤详细可行

  一般,提高效率就是“原本只能串行完成的两个任务现在可以并行完成”,应尽量将两个任务并行,如跑步时听法语

  前提是对两个任务足够了解,且对自己有足够清楚认识,所谓“主动并行”

  切分自己的时间,精细拆分任务

  基于过程的记录要比基于结果的记录更为详尽,当结果不好时更容易找到缘由

  每天记录时间开销

  每天制定时间预算

  无用的事情,哪怕非常有趣,都不应该去做,;而有用的事情,哪怕非常无趣,都应该去做。

  计划成功的前提:目标现实可行

  成功→获得预期的结果,达到目的

  “我们不是计划着去失败,而是计划地失败”

  长期计划是需要通过实践才能习得的能力有时没必要做计划,因为计划固然重要但行动更为重要

  列表——最有效组织工具之一:最方便的列表工具是纸和笔,列表没必要工整,列表一定要随手可及,制作专门的下一阶段任务列表,给每个任务制定一个核对列表,列表一旦开始运作,就一定要执行到底

  必须养成的习惯:为常见任务制定流程,如正确地打电话准备纸和本子

  万事皆可提前准备,万事皆需提前准备,只有前期准备充分,才能在执行任务的时候有出色表现。所谓预演。

  应设计适当的验收机制,记录验收标准,从而在反思时注意到更多的细节,进行更多的思考,并且更为专注

  19.51

  学习是投资回报率最好的行为,千万不要拒绝学习

  拒绝学习就不可能有机会知道学习之后的收获/由于不知道学习之后的收获是什么,也就不可能知道那收获有多好、多大/既然对学习的好处无从了解,自然就没有学习的动力

  任何知识的获取都是不可逆的

  获取知识的手段体验、试错、观察以及阅读

  获取真正意义上知识的主要手段:正确地思考

  科学方法论

  五个猴子故事:在知识正确传递的过程中,语言文字逻辑思维有多么重要

  个体的经验与群体的经验都是有限

  很多时候,人们的善良出自于软弱,而他们的残暴只不过来自于恐惧

  不仅存在无法通过个体或者群体经验获得的知识,还存在与现有经验相悖的知识

  人在学生时期应该认真阅读至少3本关于科学史和科学方法的书籍

  本科教育本该培养学生的自学能力

  自学能力的基础是阅读理解能力

  检索能力建立在相当熟练的阅读理解能力的基础之上

  写作能力在自学能力中占据重要位置

  实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本

  很多人正是因为没有目标才不停地“学习”

  永远保持开放心态,杜绝“选择性输入”

  学习过程曲线是一个并不规则,上下起伏但总趋势上升的曲线

  独立思考→从别人那里知道一个结论的时候,自己动脑重新推演一遍,看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的地方,衡量一下结论到底有没有道理的过程←

  权威不一定等于正确→就算权威正确,也只是权威表达了正确,而非正确属于权威→权威只是权威,正确就是正确,它们俩什么时候都不是一回事

  拒绝独立思考、把思考的工作交给别人→非常浪费时间,甚至是一生的时间

  两种思维陷阱概念不清/拒绝接受不确定性

  人们常常由于因果关系分析错误而得出错误的结论且不自知

  分析任何因果关系,例如“因为A,所以B”,基本上只需要从3个层面去审视:1.A不一定是B的理由 2.A不一定是B唯一的理由 3.A不一定是B最重要的理由(例:电视破坏了人与人之间的沟通)

  有时,相关联的两者间是“互为因果”的。外因会影响内因,内因同样会影响外因。

  双盲测试(安慰效应)

  自证预言(俄狄浦斯王、银行挤兑)

  在决定是否接受某个观点之前应该先分析因果关系

  四种相关命题:原命题、逆命题、否命题、逆否命题

  有70%以上的人分不清原命题与逆否命题之间的区别

  谁主张,谁举证,对立双方的举证难度总是不对称的。通常,一方肩负沉重的举证责任而另一方则享有来自假设恩惠

  不懂“举证责任”容易在思考时误入歧途

  一般,证明定论断要比证明肯定论断困难的多

  案例具有局限性,在使用案例说明道理的时候,要时时刻刻注意案例和结论之间的实际逻辑关系,尽量避免以偏概全

  对立论证→有些结论有对立的论据,有些现象有对立的解释

  人只有在做事的时候才会暴露缺点

  张冠李戴→有时,论点与论据之间毫无逻辑关系却“显然合理”,偷换概念

  道理应该是普适的,感悟只来自个体经验

  认知偏差/自利性偏差

  与其关注行动者,不妨努力从失败者身上汲取经验

  人家说什么你就信什么,挺傻的

  很多时候,所谓的善良只不过是懦弱的表现,更有意义的区分是“强”与“弱”

  “七宗罪”中没有恐惧,因为要利用恐惧令信徒上钩

  恐惧需要克服,勇气需要培养

  正视自己的恐惧,才能摆脱“自以为是

  恰当而又正确地使用语言,可以帮助修复思维漏洞。

  对于思维的正常表达,语言就是一个便宜(甚至免费)而又有效的辅助工具

  推荐常用的一些句式,有助于独立思考习惯的养成,并且也有刺激思考的作用

  @……是一回事,而……是另外一回事

  @……和……其实根本不是一回事

  @……不一定……

  @……可是,这并不意味着……

  @……也许还有另外一种可能性(解释)

  @……看起来像……可是……

  @……而事实却可能远比看起来的更为复杂(简单)

  @……然而,(这个论断)反过来(陈述)却不一定成立于因为……

  @……其实很可能与……根本就没有任何关系

  @……和……之间不一定是单纯的因果关系,它们也可能互为因果

  @……和……之间的比较也许没有任何意义

  @……其实不过是表面现象,其背后的本质是……

  @……有一个通常被忽略的前提

  @……尽管听起来很有道理,然而却完全不现实

  @……也许有人会说……但是这种质疑却……

  应刻意回避的一些句型:

  ……难道就没有一点可取之处吗?

  我发现……还是很有一些道理的!

  要是……就好了

  15:55

  大多数人不懂得该如何有效地倾听,倾听能力的强弱决定命运

  大脑的模式拼接能力:在处理零散信息时,不由自主地将它们按照某种之前曾经遇到过的模式拼接起来——并总是以一种我们自以为有意义的模式

  必须想办法获得一种或者一些能够用于鉴定已知信息有效性的知识(即判定类知识),以区别于其他知识(其他概念性知识)[如“眼见不一定为实”与双盲测试]

  为了真正做到有效倾听,最需要克制的就是“过早质疑”

  在倾听的过程中,我们可以利用多余的脑力处理两个方向的信息:“回顾”与“预期”

  一旦决定倾听,就要主动帮助说者进入“倾诉

  状态

  “听”也是一个主动的动作,善于倾听的人往往会付出很大的努力

  倾听者的正向反馈:那你的意思是不是……呢?/那你看我这么理解对不对……?

  通过努力、通过积累成为能说更多话的人

  不被理解、不被合理评估对任何人来说都必然会带来巨大烦恼痛苦

  三个讨论基本原则

  @有意义的讨论的前提是双方不仅要“相互竞争”,更要“相互合作

  @真理是独立存在的,它从来不会依附于任何个人或集体

  @真理不变,也不会因任何人而变;不停变化的只是人们对真理的解释或理解

  理性讨论原则:①对话的目的是寻求真理,不是为了斗争②不做人身攻击③保持主题④辩论时要用证据⑤不要坚持错误不改⑥要分清对话与只准自己讲话的区别⑦对话要有记录⑧尽量理解对方

  每一代的出生,从效果上看,都相当于野蛮文明的侵略,我们必须在积重难返之前教化他们

  所谓“主流”观点并非因为“正确”才成为主流,而是它恰好符合(或者迎合)那些不善思考、不愿思考的人的感觉

  为了保证沟通顺利,往往需要添加一个验证机制,或者反馈机制。可用下列句式:

  @你的意思是……是吗?

  @你的意思是……我理解得对吗?

  勤于反思:

  @每个人都可能只看到部分事实,甚至把部分事实当作所有事实

  @深刻了解经验的局限

  @时时刻刻保持警惕

  @使用记录,使自己能够记住更多经验

  @通过观察和阅读汲取他人经验

  @试用类比来跨越未知与已知的障碍

  @耐心等待以拥有不能快速获得的经验

  20.08

  往往不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣

  方法固然重要,但是比起“用功”,方法几乎可以忽略不计

  自己所面临的痛苦远没自己感受到的那么强烈

  遗忘痛苦→轻易原谅自己

  避免重蹈覆辙→因犯错而尴尬时,尽量弱化痛苦,控制情绪,控制自己的大脑;或是将此尴尬如实记录

  比较是相对的,相对是永远没有尽头的

  生活无法彻底回避比较,但是,无需比较就可以获得的快乐幸福也同样更多,只不过它们常常被人们忽略。

  成长→与自己比较,今天的我和昨天的我/明天的我和今天的我之间的比较

  问自己:我做完这件事之后所获得的快乐和幸福是不是一定要建立在比较的基础上?

  相信运气其实是缺乏自制力的表现

  尽管对生活不应该盲目乐观,但一定不能失望悲观

  承认自己能力有限,是保持心理健康的前提

  @专心做可以提升自己的事情,学习并拥有更多、更好的技能,成为一个值得他人交往的人

  @学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德,用自己的独立赢得尊重

  作为社会的一员,有时整个社会向他灌输的观念可能是错误的

  优秀的人更容易自卑

  停止嘲弄他人,因为嘲弄者必被嘲弄

  尽量漠视自己的优点

  把“优点”和“缺点”替换成“特点”

  适当地放纵一下自己

  “所谓智慧就是记忆力”

  死记硬背≡博闻强识

  灵感源于积累

  永远鼓励身边的人,哪怕多少有些盲目→大多数人是以“泼冷水”为乐的

  概率论→大多数人必然跟大多数人不一样

  任何人都不可能100%地有效率,至少不可能总是100%地有效率

  我们应该把自己的生活节奏调整得慢一点

  策略:想办法提前预知自己需要掌握哪些技能,再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能,而后制定长期计划,一点一点稳步执行

  物极必反,绝对不要盲目地试图减少睡眠时间

  尽量不要减少与家人交流的时间

  最好不要放弃自己的社交时间

  在决定是否给别人提供帮助的时候,要考虑他是否值得我们帮助

  自利性偏差

  人们普遍并不自知

  强者无需自我证明

  他人的评价、议论、观点无法影响一个人所处的状态

  理财是人生最重要的技能,但大部分人是没有理财准备的,大部分家庭也缺少理财的观念

  理财需要自控能力,但理财很难很早开始,等开始的时候已经太晚。

  如何有效管理现金流——其实与钱多钱少的关系不大

  贫穷意味着诱惑显得更多、更大、更明显

  不同年龄段的人对时间的感受不同

  人们对自己不擅长的事,会通过包装进行自我保护(谈钱不就俗了吗?)

  理财难在:对自我的把控与对风险的把控↗两者都是可习得的且习得之后不可逆的技能,但是需要大量的实践

  转移注意力是抵御诱惑的一种常用的有效手段

  开始学习理财,可能也是改善自制力、自控力的方法。

  我得存钱,我才不想跟那些笨蛋一样呢……(一个因为没有引发负面情绪而更容易被大脑采纳的建议)但不能为了存下钱而拼命省钱

  一个人自控能力的总量是一定的,某些方面的高度自控,会导致在其他方面的失控

  该花就得花,有时就得活在当下

  年纪越大,钱对生活质量的改善越少

  爱面子是绝大多数人存不下钱的根本原因——应海量阅读心理学书籍

  给自己培养一个不那么费钱的兴趣爱好

  没有人会自动变好,只有行动才会带来变化

  对年轻人,努力提高自己未来的营收能力才是当务之急

  成年之后,生活的一切几乎都是选择的结果

  给自己一个机会,在5年之后体会一下突然可以动用一笔闲钱的机会

  别把自己的青春过得太穷

  分期消费的负担挺重的

  拼命锻炼自己的创作技能

  科学的敌人一定是那些不愿改变自己既定人生观、价值观的人

  学识使人坚毅

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(二):相信我,你并不孤独

  拿到书,翻到第一个彩页“相信我,你并不孤独”。这七个字,我凝视了很久。其中包含了很多我想要的信息,不孤单,甚至从中感受到了温暖。

  仔细看完整本书,再回来看目录“第0章 困境”、“第1章 醒悟”、“第2章 现实”、“第3章 管理”、“第4章 学习”、“第5章 思考”、“第6章 交流”、“第7章 应用”、“第8章 积累”,感觉像是人的一生:幼年、青年、中年、老年。

  这也确实不是一本时间管理的书,管理章节提到的“事件+时间”方法我在大学二年级就从朋友那里学到过,并且亲自试验过,但终究没能坚持下来,最后不了了之。

  这本书提出的问题很多,多到普通人习惯性的不去看这些问题。问题是这本书同样没有给出答案,甚至说没有具体的答案,问题绕了一圈,又回来到了我们自己身上。

  这是一本看完既让人兴奋又让人害怕的书!

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(三):《把时间当作朋友》—— 与其管理时间,不如管理好人生

  这是我目前读过的最接地气的书,把曾经飘飘然然的我一下子打落地面,感谢李笑来。

  现在我就将这本书对我最大的启发分享出来:

  一 目标

  先读两句话,大家感觉一下哪句是正确的?

  ①失败只有一种,就是半途而废。

  ②坚持到底,并不见得一定会成功。

  看起来是矛盾的两句话,哪句对呢?

  雷茵霍尔德-尼布尔在《宁静祷词》说:

  愿上帝赐予我从容 去接受我不能改变的,

  赐予我勇气 去改变我可以改变的,

  并赐予我智慧 去分辨这两者间的区别。

  大家用智慧来辨别一下两者的区别。

  它们区别在于,这个目标是否现实。

  如何证明呢?

  对我们普通人来说, 证明我的目标现实可行的方法比较简单:

  1. 已经有人做到了。

  2. 我与那个人没有太大的差距。

  前两天刚看了《罗辑思维》一篇文章,李翔提到他收到的最好的建议是:

  你做任何一件事情,都不能假定因为你比别人更聪明、更勤奋,所以你去做同一件事情,就能够做得更好,能够和别人得到不一样的结果。

  开始行动之后,如果发现既定目标确实是不现实,不可行的,那么半途而废,不仅不意味着失败,反而意味着决策者的无比理智。

  不要一味埋下头做事,请适时从跑步机上下来,审视一下自己的目标是否现实可行。

  二 兴趣

  我们是不是经常会听到他人说,对自己的专业没兴趣。

  比如我是学土木工程的,我就经常会说,建筑工程没什么意思,做造价好枯燥的,其实我真正感兴趣的是音乐诶。”

  事实果真这样吗?

  首先,我其实并不是对自己正在做的事没有兴趣,而只是我没有能力把目前正在做的事做好。

  几乎没有人会喜欢自己做不好的事情,每个人都会不自觉地尽量回避自己的短处。

  就像越胖的人,越不爱运动。

  越是长得丑的人,越不爱打扮。

  因为不擅长。

  为什么越胖越爱吃,因为擅长啊!

  其次,人们总说他们真正感兴趣的是其他事情。可事实上,出现这种感觉仅仅是因为还没开始做那件事情,也还没在那件事上遭受挫折而已。

  其实,很多人真的放弃原来做的事情,转去做新的“真正感兴趣的”事情时,往往又会发现,想要做好这件事同样困难重重,挫折不断。

  比如我说我其实喜欢的是音乐,但当我真的去学音乐时,会发现练声好无趣,弹吉他手好疼。

  没过多久,又会失去兴趣,开始幻想做另外的事情,而且还会将这一行为“合理化”:

  “我(才知道)真正感兴趣的并不是音乐,也许我真正感兴趣的是摄影……”

  兴趣并不是很重要,至少没有我们想象的那么重要。

  对一个人来说,某件事只要能做好,并且做到比大多数人好,他就不会对那件事没兴趣。

  父母培养孩子的兴趣,不是买来一架钢琴或一本书就可以的。

  正确的做法是:

  根据孩子的情况,选出孩子最可能做的比别人好的事情(这可能已经是极其费力的了),然后绞尽脑汁让孩子学得会、做得好、做得比一般人好、做得比谁都好——兴趣就自然出现了。

  说来说去,是顺序出了问题:

  往往不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。

  所谓“没兴趣”,往往不过是结果。

  对我们来说,一定要问自己一个问题:

  我不喜欢做某件事情,是不是仅仅因为这件事我没有做好?

  若是,就要考虑另一个问题:

  做好这件事究竟对我有没有意义?

  如果有,那就努力做,直到做好为止,有一天你会发现,你会爱上这件事的。

  三 方法

  很多学生总是过分关心自己正在用的方法是不是正确,仅仅正确还不够,还要考虑够不够巧妙,巧妙之外,还要有效率——人生苦短,如果成功太慢,那么幸福必然减半。

  可是,这些貌似出于“理智”的想法还是有局限的。否则,怎么解释:

  很多人通过非常笨拙且低效的方法实现了自己的追求。

  其实,想找到巧妙的方法并不容易。

  比如学英语,

  钟道隆“逆向法”——听抄。

  李阳“疯狂”英语——直接说。

  新东方“词根词缀记忆法”——靠背。

  他们自己都很成功。但方法却并不相同,甚至可能相左。

  其实,方法固然重要,但是比起“用功”来说,方法几乎可以忽略不计。

  所有学习上的成功,都只依靠两件事——策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略。

  适合这个人的方法,放到那个人身上,很可能适得其反。换言之,适合所有人的方法可能根本不存在。

  与其不停地寻找“更好的方法”,还不如马上开始行动。

  四 痛苦

  我们是不是有时会感觉自己最痛苦,因为从早上刷朋友圈开始,圈内,大家都在吃各种好吃的,玩各种好玩的,乐此不疲。

  看个电影吧,把自己带入精彩的故事中,被剧中的男主角撩的满脸通红,如痴如醉……电影散场那一刻,猛然被唤醒,一把拉回现实……我好想活在电影里啊。

  上网看看新闻吧,却一眼看到王健林说“要先设一个小目标,先赚一个亿”,我好想问,我们真的是同一物种吗?

  所以,我们当然会认为“自己最痛苦”。

  怎么解决呢?

  一旦我们学会在痛苦时,运用心智把注意力转移到其他地方去,痛苦就几近自动消失。

  我们不必过分害怕痛苦。

  人类的大脑有一种自我保护功能——遗忘痛苦。

  这也是人们为什么会怀旧。怀旧是一种错觉,甚至可能还是幻觉。

  因为人的记忆本来就不是真实的,最新研究发现,我们的记忆是由记忆碎片拼凑出来的,所以经常会出差错。

  有些人遗忘痛苦的能力特别强,一个具体表现就是::这个人会很轻易地原谅自己。

  大家可以判断一下自己遗忘痛苦的能力如何?

  为什么我们记单词总是记不住,是因为我们把单词当作痛苦,大脑为了保护自己,最直接的方法就是把这些单词遗忘。

  因此,在做任何一种必须记住大量信息的工作时,一定要想办法由衷的把这件事当做一件快乐的事情来做。

  有个朋友说,他一共要搞定2万个单词,才有可能获得GRE奖学金每年5万美元( 相当于人民币每年34万元,税前40万元 )这样一算,每个单词值20块。

  想到这些,他终于明白了:

  背单词是非常快乐的。

  他每天强迫自己背200个单词,晚上验收成果,在已记住的单词前打勾时,就想象自己拿到了20元人民币,晚上睡觉时总感觉心满意足,因为今天又赚了4千块。

  五 人脉

  刚毕业的学生,经常会问一个问题:工作后,经营人脉和独立学习,哪个更重要?

  答案是,

  所有的人都喜欢 并重视 甚至偏爱 一种交换——公平交换。

  所以,往往只有优秀的人,才会拥有有效的人脉。

  因为这些人随时随地都可能要回避“不公平交换”的企图,他们会更加注重自身质量,知道“不给他人制造麻烦”、“独善其身”是美德。

  如果一个人身边都是优秀的人,就往往会出现一种景况:没有人求他帮忙。因为优秀的人几乎无一例外都以耽误别人的时间为耻,同时,这些人恰恰因为能够独立解决遇到的问题才被其他人认为是优秀者。

  如果有一天,我们经过长期积累,真正成为某个领域的专家,我们必然会惊喜于真正意义上的、有价值的、所谓“高效”的人脉居然会破门而入。我们所遇到的人 将来自 与以往 完全不同的层面和意想不到的方向。

  专心打造自己,让自己成为一个优秀的人、一个有用的人、一个独立的人,比什么都重要。

  建议:

  1. 专心做可以提升自己的事情,学习并拥有更多、更好的技能,成为一个值得他人交往的人。

  2. 学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德,用自己的独立赢得尊重。

  六 自卑

  我们作为整个社会的一员,大多数人并没有意识到,有时候,整个社会向我们灌输的观念可能是错误的。

  认为自信才是健康的,自卑和自负都是负面的,这样的定义没有什么价值。

  现实是,人们生活在一个由于“感觉”的偏差而自然扭曲的社会中。“感觉”本已不准确,再在其上定义,更是大谬。

  所以,自卑不是缺点。该自卑的时候就要自卑,这才是正常的。

  如果谁在该自卑的时候竟然从不自卑,那么他就真正扭曲了自己。

  其次,优秀的人更容易自卑。

  因为优秀的人往往给自己制定过高的标准,落差大。

  反倒是那些资质在各方面都处于平均水平的人更不容易自卑。

  通常,一个人差也差不到哪里去,因为差到极致的难度 绝不亚于 好到极致的难度。

  所以,资质平均的人,几乎不会遇到极大落差。

  比如芙蓉姐姐就完全没有理由自卑。

  自信和自卑的衡量标准,既不该在自己身上,也不该以别人为参照物。美与丑,强与弱,慧与痴,并不依附个人观点而存在,也不会因为任何人的看法而改变。

  想做到“不以物喜,不以己悲”,要迈出的第一步就是——停止嘲弄他人。

  嘲弄别人的弱只是为了证明自己的强。而真的“强”是不需要证明的,需要证明的“强”,其实是清楚自证的“弱”。在别人眼中,只会被看作嘲弄者本身的“自负”而已。

  其实,克服自卑只需“尽量漠视自己的优点”就好了。由此带来的直接的好处就是他会被赞誉淹没,因为他太“谦虚”、太“低调”了。

  其实,他也没做什么,只是做了一件所有成熟的人都善于去做的事情——让别人舒服。

  所谓“谦虚”和“低调”其实只是一种自我保护的优化策略。

  还有一个不错的方法:

  在自己的语言中,把“优点”和“缺点”这两个词替换成“特点”。

  这样就能很容易地做到 平静对待自己的各种特点,也平静对待他人的各种特点了。

  我们所使用的语言限制了我们的思维。

  比如买股票时,错把“账面损失”当“实际损失”。

  这背后还有更深的思考。

  “优点”和“缺点”往往是相对的。“调皮”的小孩更有“创造性”,“勇于冒险”可能成为英雄,也可能成为烈士。

  承认自己有缺点,是心智解放的重要前提。

  自卑是人的正常感受,不过是被定义成了负面的而已。

  去年特别火的一个动画电影《头脑特工队》,讲的也是这个道理,不要害怕自卑,一切负面情绪都是我们的正常感受,甚至是有益的感受。

  七 躺着赚钱

  赚钱最正确姿势是躺着。

  即使今天,大多数人还是认为“只有通过干坏事才能赚到大钱”,但世界早就变了。

  连电影都是这样,大家有没有发现,黑帮片正在没落——全球都一样。

  暴力越来越不值钱,智力的折现能力早就超越了暴力。

  卖毒品的利润率,比起开发网络游戏来,早已是大巫见巨巫了。

  别把自己的青春过得太穷。

  那么,如何开源呢?

  主动收入,必须干点什么才能获得点什么的收入。

  被动收入,你不必干什么竟然可以获得的收入。

  被动收入的常见例子是利息。

  李笑来 写书 赚版税。属于被动收入。

  要知道,被动收入对个人财务自由有多么重要。

  从现在开始刻意寻找那种可以一次性付出却能够长期获得收入的事情去做。

  这种事情不像看上去那么难,甚至有越来越简单的趋势。

  比如拼命锻炼自己的创作能力。

  可以是任何领域的创作,但必须是可以获得收入的创作。

  所谓创作,某角度看就是“无中生有”—— 一种成本长期趋近于零,收入长期趋近于无限的活动。

  一个老朋友儿子要学纹身,就算干得好,名扬天下,可一天只有24小时,最多能纹多少个啊?这就是主动收入,不长久。

  被动收入是大多数人最终能否成功理财的关键。

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(四):笑来换着法子换书皮,就没啥意思了,罗胖!

  版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。

  作者:仲虺(来自豆瓣)

  来源:https://www.douban.com/note/622429407/

  李笑来先生一直有一个习惯,无论是写文章,还是开讲授课,都是先讲思维,而后是释放出论据和事实、案例,再后提出方法论(或者这二者的前后顺序有时稍有不同),这一点在《把时间当作朋友》中体现的淋漓尽致。

  由此可见,李笑来的无论是思考问题的方式,还是开讲授课,或者是写书,方法论上的思维是出奇一致的,先有思维方式,而后有实践和方法论(有人会说,每个人都是如此,先有思维,后有行动,而后有经验。其实,道理都懂,但并不是每个人都像高手一样思考、实践,而是道听途书,自己并未实践)。

  事实上,李笑来更喜欢讲思维方法,因为这才是关键所在。“只有想清楚了,才可能写清楚”是一样的道理。

  人与人的差别就在于系统的思考问题的能力,这一点已经得到验证,以前的领导对我说,几年前你之所以零经验跨界培训工作,甚至在职场中打败很多科班出身的人(他们更多是在知识领域的优势,并非技能和才干的势能),为什么?

  核心并非我的专业能力,而是自己的思考方式,也就是我思考问题的能力,运用策划的思维,系统解决问题的能力,独辟蹊径的能力,组合的能力,以及化解和解决问题的能力,这才是我的核心竞争力所在。

  这两天,和我弟弟聊天,他认为:现在没有太强的核心竞争力。我则回答:实际上,你认为的没有优势指的是在知识领域,而在技能和才干方面往往超过其他人(我弟弟的口才超好,好学、善思)。

  大多职场人亦是如此,总是觉得技不如人,因为自己并非某个领域的专业人士,可当你遇到问题的时候,让一个非专业的人去解决一个专业领域的人的问题时候,结果却不一定是专业的人比非专业的人表现出更强的能力,更好的结果。

  原因何在?其本质在于两点:

  第一,很多人认为的专业,实际上指的是专业知识,而非专业的思考力、技能和才干。

  第二,无论你是否具备超丰富,甚至是超常人的专业知识,只要你没有解决问题的能力,你所具备的知识大多时候是沉睡的,毫无用处的。究其本质,一个人是否真的优秀,核心还是在于:解决问题的能力。

  有个伟人深通此道,于是说:“管你黑猫白猫,抓住老鼠就是好猫。”在职场,领导需要的人就是解决问题的人,而不是拥有很多专业知识,而无法化解和解决麻烦的人。

  这也就解释了,为什么知识本身不是力量,而是通过技能和才干的运用之后,才显示出知识原本的力量。

  因此,你需要更加熟练的掌握解决问题的思维和方法论,或是思考解决问题的方法,运用自己大脑的智慧,用你的思维控制你的大脑,从而自己解决问题,而非将目光锁定在具体的问题上,只有掌握了解决问题的思路和方法,才能最终解决问题(这句话好似浪漫废话,坦白讲,你应该好好揣摩一下)。

  但是,不管什么方法,都要通过实践才能获得效果。有没有用,不去做怎么会知道呢?问题在于,实践需要花费时间,而每个人的时间都是因有限而宝贵。

  这也解释了为什么很多人不愿意去实践和解决问题,很简单,解决问题和实践的过程是痛苦的,也是花费实践和精力的,更是需要成本的。这也就解释了为什么很多人愿意听别人拆书、读书、说书、解书,而不愿自己读书的原因所在。

  只有你行动起来才有结果,只有体验的才是真实的,只有经历的才能促使成长,只有亲自实践提升的技能和才干才能真正从身上长出来,长成你的核心竞争力。

  不过,很多人害怕思考,常常说,“想那么多干嘛,多累啊?”然后用天下最累的方式生活而不自知。大哲学家罗素曾观察到这个现象,并为之奇怪,慨叹道,“很多人宁愿死也不愿思考。”

  是的,大多数的人不喜欢思考,尤其是深度的思考,这也就解释了为什么大多数的人会说这样说“你想那么多干嘛”的原因。

  有人说,仲先生,你的文章有些时候有些生涩,难以读懂。我竟然不知道如何解答。于是,我浅笑,不回答。我想,上面几句话应该解释了这个问题的答案。

  如果换一个角度和思路,如果你难以读懂有些大白话的文字,是不是从另外一个侧面说明你不太爱深度思考,甚至连一篇文章都不愿意深度的阅读呢(我知道,没有一个人愿意承认这一点)?

  要知道,很多有深度的书籍都是比较难读懂,而大多数人掌握和知道的信息因为是流行品种而成为ip文章,流量泛滥,一发不可收拾。而被少数人阅读并洞悉、实践之后的“冷门”信息,因为鲜为人知,从而成为“冷兵器”,现在的这些人正在开办者各种的微课和训练营,正在训练那些原本可以思考,却不愿意深度思考的人。

  对,他们正是学员。

  现在你是否明白,你是希望获得智慧,还是获得知识,甚至是毫无价值的资讯?

  不过,坦白说,有人难以读懂,看来真不能怪对方。谁说忠言一定逆耳,良药一定要苦口,深度文章一定难以读懂?不是已经有圆通沟通、糖衣药丸、鸡汤流行文了吗?

  通过这篇文章,你喜欢上深度思考了吗?

  谢谢。

  文/仲虺

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(五):认识“积累”的力量

  作者李笑来在正文之前的《阅读说明》中这样定位这本书:这本书不是时间管理书籍、不是成功学书籍、不是心灵鸡汤式的书籍、不是一本讲大道理的书、不是一本随便翻翻就可以的书。在书中,作者就“困境”、“醒悟”、“现实”、“管理”、“学习”、“思考”、“交流”、“应用”、“积累”这九个话题展开了论述,涵盖的内容很丰富,而在这里,我只想围绕“积累”来谈谈自己的一些想法。

  关于积累与复利,你需要知道的:

  对于“积累”与“复利”这两个词,很多人并不陌生,但你是否认真思考过它们之间的密切关系?

  复利的概念并不复杂,它的计算公式也非常简单:S=P(1+i)^n,i代表利息,P代表本金,n代表时长,S代表本利和。举例来说,如果本金为10万元,年利息为10%,那么30年之后,本利和大约为174.5万元——超过本金17倍。

  可是,这个计算结果其实并没有给多少人留下深刻而又实际的印象。原因可能在于,对大多数人来说,这只不过是个“假设”的结果。第一,自己不见得有足够多的本金;第二,30年,对绝大多数人来说是一个不现实的等待时间;第三,每年10%的增长太少。所以,最终,复利,就成了学校里学过、考卷上答过、与自己没有任何实际瓜葛的概念。

  但事实果真如此吗?仔细看看下面的几个公式,它可能会打破你的一些认知:

  1.02^365=1377.4;1377.4*0.98^365=0.86;告诉我们:只一分懈怠,或前功尽弃。

  1.02^365=1377.4;1.01^365=37.8;告诉我们:多百分之一努力,得千分的收成。

  1.01^365=37.8;0.99^365=0.003;告诉我们:积跬步以至千里,积懈怠以致深渊。

  1.01^3*0.99^2<1.01;告诉我们:三天打鱼,两天晒网,终一无所获。

  很神奇,是不是?这大概就是复利的力量与神奇所在之处,尽管本利的增长在最初一段时间里相当缓慢,甚至让人感觉聊胜于无,可一旦经过长时间的积累(也必须经过长时间的积累),就能产生令人惊诧的结果。

  灵感——基于时间的信息积累

  在和别人进行讨论的时候,总是会惊羡于他们的妙语连珠、奇思妙想;反观自己,却总是理屈词穷、脑袋空空。为什么他们可以信手拈来,而自己似乎很难出现灵感乍现的时刻?

  科学的事实就是,随着信息输入量的增加,大脑会因为需要而主动生成新的灰质细胞。而由于颅腔的大小是有限的,于是,灰质细胞的增加最终会导致灰质的密度越来越高,这亦会令灰质细胞之间由神经元连接起来的可能性越来越大,人们所说的”融会贯通“现象也就有可能出现——那些原本貌似毫不相干的信息现在有机会被联系在一起了。所以,所谓知识渊博的人,就是那些大脑中存储的信息量超常地多的人。

  所以,他告诉我们不要无谓地相信什么“突然闪现的灵感”的存在。灵感这东西,就算存在,也不会是平白无故出现的,而肯定是有来历的。灵感的出现,只不过是“量变到质变”的那一瞬间突然绽放的铁树之花。归根结底,灵感的出现依旧是基于时间的信息积累。

  兴趣——基于时间的重复积累

  很多时候,对于自己做不好的事情我们总会这样说:我对它没有兴趣,真的是这样吗?

  然而,事实是我们其实并不是对自己正在做的事情没有兴趣,而是没有能力把目前正在做的事情做好。因为几乎没有人会喜欢做自己做不好的事情,每个人都会不自觉地尽量回避自己的短处。因此,作者指出了我们常犯的错误,那就是搞错了顺序:往往不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。虽然并非绝对,但完成大多数事情,确实都需要熟能生巧。做得多了,自然就能擅长;擅长了,自然就做得比别人好;做得比别人好了,兴趣自然就浓了起来,而后就更喜欢做、更擅长······进入良性循环。可是,做得多,就需要大量时间的投入,所谓”没兴趣“,往往不过是结果,如果将它当作”不去做好“的理由,最终的惩罚就是大量时间白白流逝。

  说到底,兴趣的培养依旧是基于时间的重复积累。

  学习——基于时间的毅力积累

  学习是与我们相伴一生的事情。很多时候,我们对学习的进程有着错误的理解。有人说“一分耕耘,一分收获”,但是实际上在学习的时候,进展与时间的关系肯定不是线性的。更可能是阶梯状的:学习过程中有很长时间一点进展都没有,但从某一刻开始突飞猛进,而后又是长长的一段所谓“平台期”。

  在学习的任何一个阶段,都会有一段时间进展缓慢。只有经历积累的过程,“量变到质变”的效果才会出现,才有可能突飞猛进。但很多人往往只行进了一小段时间后,就因为觉得进展“过分”缓慢而开始动摇,以至从来不曾体会“突飞猛进”的感觉。然而,这样慢慢动摇直至最终放弃的人,在其漫长的一生中总会遇到身边的某些人正在“突飞猛进”。在不愿意承认自己曾经犯下错误的情况下,那些最终放弃的人会给自己一个貌似“最合理”的解释:“呀,他肯定有什么诀窍!”

  在学习中,有时我们太过心急,太过想要达到立竿见影的效果,总想着有没有可能速成,总是过于追求所谓的方法和捷径,却忽略了最为重要的这个积累的过程。因为,不是每个人都有足够的耐心与毅力等待量变到质变时刻的到来。说到底,学习的成果依旧是基于时间的毅力积累。

  陶渊明说过这样一句话:勤学如春起之苗,不见其增,日有所长;辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。这便是积累之力量所在。

  有人说,“种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在”。我们知道任何积累都需要时间,而且必然需要漫长的时间。

  如果,你的这棵树还没有长大,不要着急,耐心一点,它需要时间;如果,你还不曾拥有这棵树,不要沮丧,现在种下,它总会长大。相信终有一天它会成长为参天大树,成为我们的左膀右臂,成为我们为之骄傲的资本。

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(六):盛名之下

  前些日子读了李笑来老师的《把时间当作朋友》纪念版,电子工业出版社 2016年2月第1版第1次印刷。(之所以写这么详细,是因为如果有人觉得和我看到的内容不完全一致,那么可能我们看的不是一个版本。)笑来老师自己说,这本书已经影响改变了很多人。既然有这么多人说好,那么这本书的好处也就无需我再复述了,就说说我自己个看这本书的疑惑吧。 这本书是把笑来老师之前发表的一些文章集结起来,所以在观点上,有时会出现自相矛盾。比如在“第7章应用11 节奏”,笑来老师说“正确的策略应该是:想办法提前预知自己需要掌握那些技能,再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能,而后制定长期计划,一点一点稳步执行。”可在“第1章醒悟 3 我的案例”里,笑来老师是这么说的“当有机会学习一项技能的时候,人们常常会问:‘学这东西有什么用呢?’其实,在尚未学习之前,对提问者来说,答案只能是‘不知道’。……在更多时候,甲很可能想都没想过‘学这东西有什么用’。他从来都不问用途,只是自顾自学了。许多年后,他自然而然地找到了这项技能的用处,享受了其已有技能所带来的种种好处。”(引用的文字有点多,不知道会不会被告侵权。)简单地说吧,就是笑来老师在前面说,学习一项技能先不要管它有什么用,以后总会带来好处。可是后面笑来老师却说,应该预先判断自己需要掌握哪些技能,然后再好好练习。这两个观点其实都有道理,我觉得不论你相信那一个,都会带来收获,只是在同一本书里出现,就令人有些无所适从了。 如果说,一本书里出现自相矛盾的观点在所难免的话,一篇文章里出现截然不同的论点,就让人觉得尴尬了。比如,“第7章应用12 物极必反”中,笑来老师说“绝对不要盲目地试图减少睡眠时间……我很快做出决定:不减少自己的睡眠时间。因为人和人是有区别的,就像车和车有区别一样。有的车油耗多,有的车油耗少。不过,面对这个貌似‘无解’的问题,我仍然没有放弃尝试,并最终开心地找到了一个可堪一用的解决方案:我把自己夜间的睡眠时间缩短到4小时……。”好吧,还是简单地说一下,笑来老师的论点是“绝对不要盲目地试图减少睡眠时间”,论据是“人和人是有区别的,就像车和车的油耗不同”,结论是“我把自己夜间的睡眠时间缩短到4小时。”提出论点,拿出论据,却得出相反的结论,我真是万万没想到啊,这是现在流行的神反转吗?这两个论点依然都很有道理,可是有必要把它们放在一篇文章里吗? 最让我疑惑的是笑来老师在“第8章积累 4 躺着赚钱”里说,“前两年我在老家遇到一个老朋友的孩子,跟我聊天时说自己铁了心去学纹身。我当时听着就晕了:这辈子一个一个地接客户,纹一个赚一点钱,得纹到什么时候啊?!更可怕的是,就算干得好,名扬天下,可以一天只有24小时,最多能纹多少个啊?我尽力尝试说服他,但失败了。我没能说服他去做我觉得更有前途的事情。”且不说笑来老师在前面的文章里说过“永远鼓励身边的人,哪怕多少有些盲目”,只说我自己的疑惑。首先,是价值观的问题。以金钱去衡量一个人是否成功,也不是没道理,毕竟金钱可以量化,容易作为评判的标准。可若只是用金钱衡量来一个人,那么很多伟大的、对人类有极大贡献的人,可能都算不得成功了吧。其次,是人生观的问题。每个人在不同的阶段会有不同的人生目标,这个可以用马斯洛的“需求层次理论”来解释,处在不同的层次上会有不同的追求。不过,我觉得无论个人追求的是什么,只要不妨碍他人,不危害社会,那么尽可以去追求、去享受。为了实现自己梦想的而努力人是快乐的、幸福的。最后,是世界观的问题(居然扯到了三观!我觉得我足以告慰我的政治老师了)。现在的世界越来越多元化、个性化,越来越包容了,职业真的没有什么贵贱之分(当然收入还是有很大区别)。一件平凡的工作,你用心去做,技艺纯熟,就能给自己带来价值。若是尽心钻研,技艺就能上升为艺术,一个顶尖的纹刺师能够给很多人带去快乐。若是孜孜不倦,做到极致,那就是道了,像日本的“国宝级清洁工”新津春子、“煮饭仙人”村嶋孟,他们能够带给世界感动。

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(七):《把时间当作朋友》书摘

  把时间当作朋友:运用心智获得解放

  李笑来

  2016-07-13 08:22:58

  然而人生就好像是马拉松长跑,最后的胜者是那个最能坚持的人。

  2016-07-13 08:24:03

  以我个人的体会,我非常鼓励每个年轻人能花上几年时间到国外走一走,学一学。

  2016-07-13 08:23:59

  教育的根本其实只不过是“见多识广”。

  2016-07-13 08:26:25

  人生充满了不确定性和戏剧性,但有一件事是确定的——时间只与那些努力的人做朋友。

  2016-07-13 08:28:36

  我喜欢笑来的观点:一切都靠积累,一切都可提前准备,越早醒悟越好。人的一生是奋斗的一生,但是有的人一生过得很伟大,有的人一生过得很琐碎。如果我们有一个伟大的理想,一颗善良的心,我们一定能把很多琐碎的日子堆砌起来,变成一个伟大的生命。但是如果你每天庸庸碌碌,没有理想,从此停止进步,那未来你一辈子的日子堆积起来将永远是一堆琐碎。所以,我希望这本书所有的读者都能把自己每天平凡的日子堆砌成伟大的人生。

  2016-07-13 15:36:15

  另外一些人——肯定是少数——心里想的是“不知道学它究竟有什么用……但正因为不知道有什么用,才可能更有价值呢!”——或者他们根本就没想过这个问题,时间干脆都花在直接去学上去了。

  2016-07-13 15:36:31

  如果在许多年之后,突然发现你多年前学过的东西那时恰好有用,那种惊喜的程度可想而知。

  2016-07-13 15:39:44

  心智力量的不同,最终会使一个人无论是在学习上、工作上,还是生活上与另外一些人相比可能产生不可逾越的鸿沟。

  2016-07-13 15:41:30

  人们正在做的往往是别人让他们做的事儿。在任何一个部门或团队里,上司做的事情全部是显性的,所有下属或者成员都可见的;而下属和成员之间往往并不相互非常清楚对方正在做什么。于是,下属们更容易“共同”地看到上司的缺点。

  2016-07-13 15:43:11

  于是,仔细观察就会发现,几乎所有那些不停地抱怨“上司的愚蠢”的人只有一个共同特征:他们只不过是把“上司很愚蠢”作为自己偷懒的借口而已——他们的可笑与可悲自己并不知道:既然上司那么愚蠢,又为什么要用自己宝贵的生命中的大部分时间为那个愚蠢的上司打工呢?那些少数能够提出建设性意见的人,是不会抱怨“上司很愚蠢”的,因为,他们要么想办法帮助上司解决问题,要么就在爱莫能助的时候选择离开去自行其是。

  2016-07-13 15:49:04

  首先,这些人并不是对正在做的事情没有兴趣,而是没能力把目前正在做的事情做好。最终没有人喜欢自己做不好的事情。

  2016-07-13 15:50:31

  人们总说他们真正感兴趣的是别的事情。可事实上,那应该仅仅是因为他们还没开始做那件事情,所以还没有在那件事情上遭受挫折而已。

  2016-07-13 15:50:51

  因为还没有遇到过挫折,还没有证明那件事情他们做不好,所以,那件事儿对他们来讲确实具备很大的吸引力。事实上,当很多人真的放弃原来做的事情,然后去做新的、所谓真正感兴趣的事情的时候,他们最终会发现,这件事想要做好同样困难重重,挫折不断。

  2016-07-13 15:51:10

  没有多久,这些人又会因为做不好这件事而失去兴趣,然后开始幻想做另外的事情,并且将其行为“合理化”而后如此声明:“我(才知道)自己真正感兴趣的并不是这个……”(心理学上有个专门的概念,把这种做法称为“Rationalization”。)

  2016-07-13 15:53:38

  往往并不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣。

  注: 这个有点鸡生蛋蛋生鸡的问题

  2016-07-13 15:54:16

  人们总是搞错顺序,并对错误毫不知晓。尽管并不是绝对,但确实大多数事情都需要熟能生巧。做得多了,自然就擅长了;擅长了,就自然做得比别人好;做得比别人好,兴趣就大起来了,而后就更喜欢做、更擅长,更……良性循环。但,同样,做得多就需要大量的时间投入。没兴趣,往往只不过是结果而已,却被当作不去做好的理由,最终的惩罚就是大量的时间白白流逝。

  2016-07-13 15:54:28

  这也再次说明,心智能力的不同,使不同的人面对相同的境遇时,会产生不同的反应,得到不同的结论,最后作出截然相反的选择。

  2016-07-13 16:00:28

  所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略。

  2016-07-13 16:01:51

  与其不停地找更好的方法,还不如马上开始行动,省得虚度更多的时间。

  2016-07-13 16:08:09

  事实上,没有什么要比发现、培养、呵护、调整自己的心智更重要的事情了。

  2016-07-13 16:08:26

  一旦我们的心智出现了问题,我们就会因为错误的理解而做出错误的判断,因此浪费的时间往往无法估量,更可怕的是,这种错误和浪费甚至可能根本无从知晓。

  2016-07-13 16:10:52

  何谓心智

  我所说的“心智”,对应的英文单词是“Mind”。一个人的“心智”指的是他各项思维能力的总和,用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理,而后指导其行为。在众多定义之中,我更倾向于乔治·博瑞(C. George Boeree)博士的定义:心智主要包括以下三个方面的能力:a.获得知识;b.应用知识;c.抽象推理。

  2016-07-13 16:11:14

  博瑞博士认为,一个人一生的幸福与他的心智直接相关。人与人之间存在着智力的差异,即,每个人心智的能力强弱不一;且这方面的差异可能存在着天壤之别。

  2016-07-13 16:20:47

  如果,我们能用我们的大脑控制我们的大脑,那么,我们就应该用我们的大脑控制我们的大脑

  2016-07-13 16:32:37

  痛苦就是这样,一旦我们能运用心智把自己的注意力转移到其他地方去的时候,痛苦就会几乎自动消失,在你重新注意它之前,它不会回来。

  2016-07-13 16:46:16

  要取得大的成绩就不能急功近利,不能为当前名利所诱惑,能按社会需要不怕挫折,坚持不懈奋斗是取得成就的重要因素。

  2016-07-13 16:52:25

  事实上,“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力,也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。

  2016-07-13 17:12:18

  既然“管理时间”是不可能的,那么解决方法就只能是:想尽一切办法真正了解自己,真正了解时间、精确地感知时间;而后再想尽一切办法使自己以及自己的行为与时间“合拍”,就是我的说法——“与时间做朋友”。

  2016-07-13 17:14:37

  常听说,“最可怕的敌人就是你自己”,这句话如果有道理的话,那个“最可怕的敌人”实际上应该指的是“你那无法控制的懒惰”。

  2016-07-13 17:18:11

  但是,如果你不记录下来,仅凭那靠不住的记忆,你就会很容易原谅自己,继续放纵下去,让时间白白度过,不给你带来一点收益。

  2016-07-13 17:18:24

  最要命的、也更可能因为你没有记录而带来的结果是:你根本就没体会到自己有任何理由自责——因为你不知道你失去的是什么。

  2016-07-13 17:20:47

  从今天开始,养成记录你每日时间开销的习惯吧。这是第一步,其他的很多良好的时间使用习惯都会因此自然地养成。如果你已经习惯每天晚上睡觉之前记录一下当日的时间开销,那么,第二天早上就会很自然地开始在脑子里规划全天的时间了——不信你就试试看!

  2016-07-13 17:21:08

  记录的方式也可以完全不必在意。你可以使用工整的列表形式,也可以在那一页纸上左右开弓;你可以坐在桌子前用你的高级钢笔慢慢誊写,或者你也可以随便找一支破铅笔用你特有的“新行书”或者“新草书”写出来——只要你确实每天都记录。

  2016-07-13 17:26:04

  如果,你甩甩头,强迫自己理智一些,就会知道,无用的事情,哪怕非常有趣都不应该去做;而有用的事情,哪怕非常无趣,你都应该做。

  2016-07-13 17:27:09

  相信我,养成任何一个哪怕很小的习惯,都是要挣扎的。然而,貌似痛苦的挣扎过程,在将来的某个时刻终归会变得其乐无穷。

  2016-07-13 17:29:25

  反正,基本原则是:一个人不能过分苛求自己——尽管同时也不应该过分放纵自己。去参加会议之前,应该准备一个列表记录自己应该提出的种种设想,这是合理的。但是,去约会的时候,非要提前制作一个列表记录第一步干什么、下一步干什么、最后做什么明显是多余的。

  2016-07-13 17:45:14

  经验告诉我的硬道理是:生活本身充满了意外,并且,总是意外到无以复加的地步。

  2016-07-13 17:47:02

  计划固然重要,行动更为重要。

  2016-07-13 17:51:01

  所以,大多数情况下,我的建议是这样的:如果你想改变你自己,或者你目前的处境并不令人满意,那就一切从简——找一个你觉得该给你带来改变的行动,然后去做就是了。不要怕碰壁,不要怕失败,那是必须经历的一个过程。

  2016-07-13 17:51:17

  我们一生做的事,大多都是一个试错(Trial and Error)的过程,对于人生,没有人能像解释数学那样给出普适的公式。永远记住,马上行动是最重要的。

  2016-07-13 21:12:54

  比“体验”再高级一点的获取知识的手段,就是“试错”(Trial and Error)。

  2016-07-13 21:15:21

  于是,“阅读”就成了获取知识的更加重要的手段,当然也是相对更加需要心智能力的手段。

  2016-07-13 21:21:57

  求知的过程,某种意义上就是探求因果关系的过程。

  2016-07-13 21:26:11

  我们知道,每个人内心都充满了恐惧,所有的恐惧其实都源自于我们害怕未知。于是,恐惧是永恒的,因为我们永远不可能什么都知道。

  2016-07-13 21:37:14

  这就解释了为什么人们总是异常痛苦于不被理解,并且那么强烈地认同“理解万岁”之类的口号的同时又常常无法理解别人——因为每个人都或多或少受到自我经验的局限。而这也是经验主义的局限之根源所在。

  2016-07-13 21:39:20

  很多时候,人们的善良出自于软弱,而他们的残暴只不过来自于恐惧。”哥白尼深知这一点,所以,直到临终时刻才敢于正式出版关于日心说的《天体运行论》。哥白尼的支持者布鲁诺就嫩了一点,或者说表现得勇敢了一点,结果就被烧死了。

  2016-07-15 06:45:15

  写作能力在自学能力中占据着重要的地位

  我在这里所提到的写作能力不是写小说的能力,不是写诗歌的能力,不是写剧本的能力,不是写散文的能力,我说的只是写作能力中的最基本的一种:写出简捷、有效、朴素、准确、具体的说明性说理性文章的能力。

  2016-07-15 06:46:21

  我们的语文教育忘记了教会学生如何用“简捷、有效、朴素、准确、具体”的文字记录自己的知识和经验以便通过共享获得更多的知识和经验——更不用说“生动”了。

  2016-07-15 06:46:52

  我只是说,a.从人类整体发展情况来看,除了“文学”之外,文字还有更多其他的责任——传递信息,积累经验,共享知识等;b.对大多数普通人来说,后者可能更重要一些。

  2016-07-15 06:47:01

  实践能力是自学能力最终能够转化为真正价值的根本

  2016-07-15 06:53:08

  那个曲线实际上更可能是阶梯状(如下图)的——有的时候,你会很长时间没有一点点进展,但是某一刻开始感觉突飞猛进;而后,就又是长长的一段所谓的“平台期”。

  2016-07-15 06:57:38

  如果,你把时间和进展之间的关系仅仅理解为纯粹的线性关系,那你最终根本不可能遇到你所满意的进展。其实,没有哪个人可以长时间忍受失望。这样看来,你曾经的放弃,往往并不是因为你没有毅力,而只是对时间和进展之间的关系理解错误造成的——在频繁发生失望甚至绝望的情况下你居然坚持了那么久,你其实是多么的有毅力啊!

  正确对待老师

  2016-07-15 07:10:42

  很多老师,其实不配当老师,因为,他们靠伪装获得高高在上的幻觉。偶尔我会遇到真正牛气冲天的老师,但更多的时候,我看到的是那些装到自己都信了的老师。另外一些老师,实在可恶,因为他们那么心虚,乃至于常常靠恐吓的手段赢得“敬畏”,而全然不顾可能对幼小的心灵构成大面积的、不可修复的损害。这些老师该被打屁股,可惜,没有相应健全的可用来处理他们的制度。

  2016-07-15 07:08:16

  很多老师,其实不配当老师,因为,他们靠伪装获得高高在上的幻觉。偶尔我会遇到真正牛气冲天的老师,但更多的时候,我看到的是那些装到自己都信了的老师。另外一些老师,实在可恶,因为他们那么心虚,乃至于常常靠恐吓的手段赢得“敬畏”,而全然不顾可能对幼小的心灵构成大面积的、不可修复的损害。这些老师该被打屁股,可惜,没有相应健全的可用来处理他们的制度。

  2016-07-15 07:21:34

  见识越少的人越喜欢用自己所有的见识作为判断依据,并且完全不顾自己见识的局限,也不知道自己的见识有局限。

  2016-07-15 07:39:43

  可是,如果你恰恰是那个被折磨的有潜力的小猴子,一定要听从我的劝告:

  首先,那些老猴子、大猴子、还有注定永远是猴子的小猴子,如果在折磨你,实际上真的不是故意的。

  其次,那些老猴子、大猴子、还有注定永远是猴子的小猴子,其实根本无法阻碍你进化,除非你愿意被他们阻拦,最终变得跟他们一样。

  最后,如果不出意外的话,你这一生无论在哪里、哪个层面上,都必然会遇到无数老猴子、大猴子、还有注定永远是猴子的小猴子。

  别害怕,最终你也会制造个小猴子出来,然后就看你自己究竟是什么了。

  2016-07-15 07:40:18

  所以,遇到猴子并不可怕,可怕的是因为憎恨或者厌恶,放弃自我进化的权利和意愿,最终至死只不过是只猴子。另外,千万要记住,即便是猴子,也有非常正确的时候。

  通过改变态度改变自己的世界

  2016-07-15 09:13:23

  你在知识上不吝共享的经历,最终会让你明白这是最好的助人为乐的方法,并且获得的永远都是尊重。

  2016-07-15 09:13:42

  总结一下:

  1.要热爱考试,因为你喜欢通行证。

  2.分辨考试的重要性。

  3.提前很久开始准备重要的考试。

  4.做题是最好的准备方法。

  5.通过做题了解考试的重点、难点。

  6.全面补习难点重点,并经常重新审视。

  7.教是最好的学习方法。

  耐心培养记忆力

  2016-07-15 09:18:42

  迈克尔·海特,托马斯·尼尔森出版社的CEO,认为在任何情况下,无论是听课、参加会议,或者是进行研讨,记笔记都起码有这样几个好处:

  1.可以使自己保持参与状态。

  2.提供一个完整的捕捉灵感、疑惑的机制。

  3.可以用来与其他参与者沟通、讨论正确的信息。

  2016-07-15 09:20:30

  听听劝,从今天开始养成随时记笔记的习惯吧。相信我,最朴素的纸和笔是最有效的工具。只有记笔记成为长期习惯之后,才会真正体会到这么做的好处。而那些自作聪明不这么做的人,只会因为从未体会到那样的好处而“无怨无悔”。

  成功的定义——“成功学”的核心缺陷

  2016-07-26 22:23:02

  细观很多人所定义的“成功”,归根结底其实只要四个字就可以概括——“高人一等”,即,市井语言中所谓的“牛×”。不能做到比谁都牛,那么最好“一人之下万人之上”,退而求其次也起码应该是比大部分人或者很多人更牛。

  2016-07-26 22:23:57

  事实上,被基督教定义为七宗罪之一的“嫉妒”也是这样产生的。嫉妒源自于对自己与他人之间差异的扭曲理解。大多数人一生无法摆脱由比较而产生的情绪,不管是正面,还是负面的。

  2016-07-26 22:25:36

  生活无法彻底回避比较,但是,事实上无需比较就可以获得的欢乐和幸福也确实太多太多,只不过常常被人们忽略。于是,大量的时间被用来去追求必须通过比较才可以获得的欢乐和幸福,最终获得的只有更多的痛苦。

  个案分析——“成功学”的方法缺陷

  2016-07-26 22:30:30

  抹杀差异,拒绝局限,都是病态的心理和行为。

  努力是应当的,无须强调

  2016-07-26 22:36:18

  事实上,无论强调与否,我们都必须努力、必须奋斗。努力是应当的,奋斗是应该的。

  2016-07-26 22:37:34

  被认为是20世纪最有影响力的经济学家之一的富兰克·H·奈特(Frank H. Knight[3])有个著名的观点:“决定一个人富有的三个条件,一是出身,二是运气,三是努力,而这三者之中,努力是最微不足道的。

  2016-07-26 22:41:08

  有些人与众不同,他们不仅一贯努力,并且其分外努力的原因来自于他们认真的观察和清楚的思考:最终的困难远比想象中的更加困难。

  “我是独一无二的”——最浪费时间的错觉

  2016-07-26 22:44:08

  现实生活会用各种各样的诡异方法让你变得跟别人一模一样。挤公共汽车的人男女老少、高矮胖瘦各不相同,但那又怎么样呢?他们得忍受一样的拥挤,一样的异味,一样的烦躁。站在银行窗口排队的那一刹那,每个人再次男女老少、高矮胖瘦各不相同,但必须按照同样的规则等候。

  2016-07-26 22:44:52

  接受自己与别人没什么不同,至少没什么本质性上的不同,是心智正常成长的重要前提之一。

  留心成功者说的话

  2016-07-26 22:47:15

  如果仅仅用财富、权力、地位来衡量成功(世俗意义上的成功)的话,那么,所有的成功背后都有数不尽的磨难的同时,也往往充斥着大量不可告人的细节。

  2016-07-26 22:52:44

  人类拥有的普遍的认知偏差之一就是:把成功揽到自己身上,把失败归咎于别人或者坏运气。(心理学上有个专门的名词:Self-serving Bias(自利性偏差)。)而那些“成功者”这么做的时候,也往往并不是有意欺骗你——他们甚至是好意的。

  2016-07-26 22:54:18

  有一个很实用的建议是:不妨反其道而行之——努力从失败者身上汲取经验。

  2016-07-26 22:55:30

  只有经过仔细甄别之后,真正的成功者的宝贵经验,才是无价的。只不过,一方面要多花心思甄别,另一方面要多花时间真正了解自己,以便能够避开“一概而论、生搬硬套”可能带来的灾难。

  不要相信“运气”,更不要相信“机不可失,时不再来”

  2016-07-26 23:15:46

  浪费时间、虚度年华的人,有个共同的特征——他们拼命想控制自己完全不能控制的,却在自己真正能掌控的地方彻底失控。

  2016-07-26 23:16:00

  一定要想清楚并记住这件事儿:相信运气其实是缺乏自制力的表现。

  2016-07-26 23:16:26

  概率是独立于任何人存在的,因此绝对不会仅因为我的期望就发生任何变化。

  2016-07-29 07:30:54

  人们不喜欢甚至害怕自己控制不了的事情。并且,越是脆弱的人越希望获得控制权;同时,越是意识到自己没有控制权的时候就越害怕。

  2016-07-29 07:33:00

  大约两千五百年前,塞涅卡(罗马哲学家、悲剧作家、政治家)就把这件事儿说得非常清楚“所谓的幸运就是当你准备好了的时候机会来了。”

  2016-07-29 07:33:52

  尽管奈特的观点确实是正确的:“努力”相对于另外两个因素——出身和运气——是最无足轻重的。

  2016-07-29 07:34:11

  但是,我们可以看到很多现实的例子,有相当数量的人,不管是古今还是中外,都确实通过“努力”最终改变了他们的“运气”,进而改变了他们孩子的“出身”问题。

  打造人脉不如打造自己

  2016-07-29 07:40:06

  不是因为他们两个要好,才各自变得优秀。而是因为他们各自都很优秀,才可能非常要好,而后命运的碰撞产生绚丽的火花。

  2016-07-29 07:41:20

  承认自己能力有限,是心理健康的前提。

  2016-07-29 07:41:32

  从我重新思考雷锋的领导那天开始,我挣扎着去学习如何做事量力而行。

  2016-07-29 07:42:21

  说起来好笑,自己的智商有限到过去竟然没想到“量力而行”是如此高难度的行为模式——a.承认自己能力有限;b.不怕在别人面前露怯;c.敢于不去证明自己是“好人”……

  2016-07-29 07:42:33

  所以说,往往只有优秀的人才拥有有效的人脉。

  2016-07-29 07:42:57

  常言说,“事多故人离”,是非常准确的观察。

  2016-07-29 07:44:21

  整体上来看,人脉当然很重要。不过,针对某个个体来说,更重要的是他所拥有的资源。

  2016-07-29 07:44:41

  然而有些资源却可以很容易从零开始,比如一个人的才华与学识。

  2016-07-29 07:44:56

  才华也好学识也罢,是可以通过努力必然获得的东西。

  2016-07-29 07:47:18

  生活的智慧就在于,集中精力改变那些能够改变的,而把那些不能改变的暂时忽略掉。专心打造自己,把自己打造成一个优秀的人,一个有用的人,一个独立的人,比什么都重要。

  2016-07-29 07:49:51

  专心做可以提升自己的事情,学习并拥有更多更好的技能,成为一个值得交往的人。

  2016-07-29 07:49:58

  学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德,用你的独立赢得尊重。

  2016-07-29 07:50:09

  除非有特殊原因,应该尽量回避那些连在物质生活上都不能独善其身的人;那些精神生活上不能独善其身的,就更应该回避了——尽管甄别起来比较困难。

  2016-07-29 07:50:17

  真正关心一个朋友的意思是说,你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间。

  2016-07-29 07:50:27

  记住,一个人的幸福程度,往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。

  最节省时间的方法:学习

  2016-07-30 07:48:06

  学会起码一种技能很重要,无论它多简单,多没什么大不了,学会它总是可以让习得者了解到习得之后与之前的大不同。

  被误解了的效率

  2016-07-30 07:48:59

  记住,你不可能百分之百地有效率,至少不可能总是百分之百地有效率。

  效率低下的根源:回避困难

  2016-07-30 07:57:18

  他们的效率很差。根源在于,他们其实只做简单的事情,而回避那些有难度的工作。

  2016-07-30 07:57:59

  合理的时间安排应该是这样的:简单的部分要迅速做完,而后把节约出来的时间投放在处理困难的部分上。

  提高效率的最有效方法:克服拖拉

  2016-07-30 08:04:11

  做任何事情之前,花上一定的时间分析完成任务所需的种种技能;

  · 诚实面对自己,正视自己相对于这些技能上的熟练程度;

  · 如果自己在某些技能上有所欠缺,那么a.短期:求助于他人;b.长期:求人不如求己——开始学习;

  · 测算时间,把自己擅长的部分放到后面可能是优势策略;

  · 养成记录的习惯,以便自己随时监督自己;

  · 按部就班完成计划。

  关于开源节流的几点建议

  2016-07-31 19:33:30

  最后,最好不要放弃你的社交时间。

  2016-07-31 19:37:28

  于是,相信我,要想提高你的社交质量,你最好多花时间和精力把自己变得更加优秀——哪怕只在某一个方面。

  最浪费时间的句型:“要是……就好了!”

  2016-07-31 19:47:38

  不要为现在没钱烦恼了。打起精神来,从今天开始想办法赚更多的钱;如果赚更多的钱很难,就想办法少花一点多省一点,也是一个很好的途径。

  2016-07-31 19:48:11

  那就从今天开始多读一点书,多学一点东西。反正学什么东西对任何人来讲都不容易,但只要坚持,大多数技能都可能学到比较熟练的程度。

  自卑是浪费时间的罪魁祸首之一

  2016-07-31 21:15:53

  事实上,既不该在自己身上,也不该以别人为参照物。美与丑的分别、强与弱的不同、聪明与愚蠢的差异,并不依附于个人想法而存在,也不会因为任何人单独的看法就发生任何改变。

  2016-07-31 21:16:37

  想做到不以物喜不以己悲的健康状态,要学会的第一件事儿就是:停止嘲弄他人。生活中我们很少真的会遇到他人的“弱”会影响我们的“强”的情况。更多的时候嘲弄别人“弱”只不过是为了证明自己的“强”,而真的“强”是不需要证明的,需要证明的“强”其实只不过是清楚地自证的“弱”。

  2016-07-31 21:16:53

  通过嘲弄他人而获得的“强”的感觉必然是远离“真实的自己”的,所得到的只不过是别人眼中的“自负”而已,而感觉到的“自信”只不过是扭曲而严重的幻觉。

  2016-07-31 21:17:03

  所以,从一个第三方的角度认真观察,我们看到的结局总是:嘲弄他人带来的最终只能是对自己的伤害——往往还是来自各个角度的全方位的伤害。

  2016-07-31 21:22:14

  在一个“自卑”、“自信”、“自负”几乎全部被扭曲定义的社会里,“尽量漠视自己的优点”带来的最直接好处就是你会被赞誉淹没,因为你太“谦虚”了,太“低调”了。其实,你也没做什么,你只不过是做了一件所有成熟的人都善于做的事情——成熟的人总是知道如何让别人舒服。很多的时候,所谓的“谦虚”和“低调”事实上是一种自我保护的优化策略。

  2016-07-31 21:24:24

  还有一个相当不错的手段来自我的一位朋友。她的方法是在自己的语言中,把“优点”和“缺点”这两个词替换成“特点”。

  时间不一定就是金钱

  2016-07-31 21:32:13

  《马太福音》里说:“他有的,就再给他,让他多余;他没有的,就连同他所有的,一并夺走。”

  被低估了的今天

  2016-07-31 21:36:21

  事实上急功近利往往是一个风险高于回报的行为模式。

  为什么人们会很自然地产生这样的想法呢?原因在于,我们的大脑倾向于低估未来回报的价值,同时,倾向于高估当前回报的价值。

  2016-07-31 21:38:01

  在金钱上,人们不仅倾向于低估未来回报的价值,甚至有时过度低估。

  2016-07-31 21:44:46

  我因为想明白要控制自己的大脑,突然发现自己比身边的人多了一个玩具,而且是玩不腻的玩具——我的大脑。

  万事皆可提前准备

  2016-08-01 21:31:42

  任何动作演练到一定的次数,就能做到甚至在无意识的情况下都可以准确完成的地步。

  2016-08-01 21:31:52

  所以说,大多数事情都需要提前准备,也都可以提前准备。认识到这一点本身就几乎是一切改变的起点。

  提前准备的好处

  2016-08-01 21:59:00

  我一直认为,在学习、工作上,一个人在某方面的能力究竟有多大,几乎直接取决于此人能在那方面提前多久进行过准备。

  2016-08-04 20:36:38

  所谓的性能力,往往与心肺功能紧密相关。于是,一个男人如果在二十五六岁的时候不管从什么渠道得知了这一点的话,那么他就应该坚持每周至少长跑三四次。几年之后,一不小心过了30岁,他就会发现在他的朋友、同事都被工作压垮了身体、了无生活乐趣的时候,他竟然仅仅因为一个万事提前准备的良好习惯,可以做到一枝独秀。

  2016-08-04 20:44:11

  于是,我们看到的是这样的结论,浪费时间是可耻的,而浪费青春不仅是可耻的,更是可悲的,并且只能是无可挽回的。朴素点说,人必须努力。如果大家都努力的时候,那你就最好尽早开始努力,并且更努力才好。人们总是说,笨鸟先飞,其实,有很多鸟之所以先飞也许并不是因为它们笨,相反,可能是因为它们更聪明。

  成功的核心素质:耐心

  2016-08-04 20:46:44

  毫不夸张地说,一个人有多大的耐心,他的成功几率就有多高。反过来,没有耐心的人终将一事无成。

  越早醒悟越好

  2016-08-04 20:59:13

  接下来要理解的是另外一个更重要的道理,就是这小节的标题——“越早醒悟越好”。

  2016-08-04 21:01:26

  。初始条件的差异,造成了最终天壤之别的结果。

  走向独立 走向自由

  2016-08-04 21:08:55

  :时间管理与心智有关

  聆听鹦鹉螺

  2016-08-04 21:12:11

  用简单而科学的方法,在正确的路上,坚持下去,最终就有可能成功,虽然成功很大一部分是有机会和运气的因素在里面。

  多看笔记 来自多看阅读 for Kindle

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(八):你根本不可能管理时间,你能管理的只有你自己

  2012年,我第一次听说时间管理这个名词。

  循着这个词进入搜索引擎,我发现了各种方法论与时间管理工具。

  在这后面的几年里,我试过各种GTD工具,仅我手机里的番茄钟App便不少于10个。每当我看到一种新奇的时间管理工具,我便会如获至宝,赶紧收藏、下载,即便我压根没考虑过学会使用这项工具的时间成本是多少,或者说我是不是最终能够学会与应用。

  这些方法论也好,工具也罢,似乎到了我这都失去了他们原先应有的“魔力”——所以时至今日,我依旧不知道如何管理我的时间。

  直到前阵子看了李笑来的《把时间当作朋友》,我终于明白了我的问题出在哪里。

  因为:我们无法管理时间。我们真正能够管理的,是我们自己。

  乍一看这句话很简单,可真正明白并实践的人不多。就好比你身边的那些沉迷游戏的朋友,如果你告诉他们如此无法自拔的本质是他们无力控制住自己的大脑,他们不会对你有丝毫感谢的同时我想他们可能会对你嗤之以鼻。

  有一个美国人,B. F. Skinner(斯纳金),他在1931年做了一个著名的Skinner box实验,这个实验也叫Operant Conditioning Chamber (操作制约箱) 。这个实验怎么做的呢,就是将老鼠和鸽子关在下面这样的笼子里,用奖励和惩罚来控制它们的行为。

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(九):杂乱的读后感

  唉每次豆瓣上写书评总是一头雾水。看完一本书后内容总容易忘记掉许多。

  之前倒是学着培养起写读书笔记的方法,有其可行之处。

  这本书是第二次重读了。我记得第一次阅读完后在豆瓣上的评价是“目前看过最好的书”。

  当时书中的各种观点对我有很大的震撼,毕竟一个才刚读大学的小年轻,刚开始培养起独立思考。

  总结一下此次阅读,或许是因为阅读时长跨度太大【半个月左右】,而且其中许多次看书的环境并不是那么的安静,带点嘈杂。深入思考比较少。

  【所以下次要注意。要分配自己的精力】有些书适合深度阅读思考,有些书权当娱乐消遣。

  我如果保持每天阅读2小时,【这个习惯也有不好的地方,灵活性不强】,唉,还是多看书,多思考。总没错。

  说了那么多废话还是得回顾一下书中的内容。

  【哎呦,费劲地回忆了一下,还是挣扎不出什么东西。】

  看来下次得做点笔记。

  这也和我个人有关系,或许由于我学生时代培养的学习习惯不好有关系。复述能力总是很差。既然差就意识到并且花精力去克服,改正。

  抱歉,这本书的书评也得不对头。

  另外,此书是一本好书。!

  《把时间当作朋友(罗辑思维独家定制版)》读后感(十):从我的角度来看书

  在遇到这本书之前,我一直知道自己对于时间管理能力一直很薄弱,并且一直忽视或者忍受着这样一个自己。在过去的岁月中,偶有积极性爆棚的时候,在网络上狂搜罗一筐关于时间管理的博文。做过的计划,在2的n次方的数量级上,而最后能坚持到最后的不过几根手指。在各类的时间管理的方法论中,要么毅力不足,因为下了一场雨放弃了跑步,要么可执行性不怎么高,最后把方法遗忘在角落。我就是在这样一个状态下,抱着宁肯再错一次的心态抱起了这本书。

  我最欣赏此书的一个论点之一是,方法不是最重要的,对于自己的管理(反思与学习)才是需要我们思考的角度。作者认为,“时间是不可以管理的。问题出现在我们身上。一切都靠积累。”(p10)整本书极力呼吁人的一辈子需要不断的学习和沉淀。本书最让我觉得特别的地方是,作者用很常见的场景来理性的分析之所以会发生这样事情的原因。我从时间管理的角度看,很多时间管理的计划之所以失败,是我们没有一个过程来自我反思与约束。换句话说,很多时候,我就像作者书中所提的“即勤奋有懒惰”。学生时期,勤奋的死记了很多数学公式,但懒惰地从来不会去推演推理过程。总是在简单的事情上有勤奋的样子,而在关键的地方懒得动弹。这个习惯导致我一直对很多事物一知半解。

  所以我觉得整本书是在作者的认知上来看待学习以及衍生出其他思考。如果方法论是武术上的招式,那么这本书是内功心法。当然,本书也存在一个特点,除了前四章与标题有些关联性外,整本书的内容性比较散,前后关联度不高,所有您可以跳跃的阅读,按照自己的喜好。

  在看完书后,我的一个感知是,我需要再看一遍,道理是道理,很多地方我还不知道该如何实现。我需要在抛弃各种借口后,想清楚自己想做什么,距离想做的内容该如何计划和实践。在不断的失败和错误中,不停的来修正自己,引导自己养成一个所需的习惯。

  书摘与笔记:

  1,“人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由--也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由--不能被剥夺。” --奥地利神经学家,神经病学家维克多 佛兰克。(p16)

  2,在管理时间之前,需要反省自己,抛弃大脑缓存中的杂念与借口,无论何处境,你都有选择的权力,或积极或否定的态度去面对。(me)

  3,“给我什么我就用好什么,积累到一定程度再去换能换的东西。”(p35)

  对于自己的想得到的一个处境,戒躁,就像游戏中练级一样,投入时间和努力去换取一个稍微有优势的处境。(me)

  4,“我们必须接受这个现实--位置永远存在。... 当有问题解决不了时,可以先把它记下来,然后继续前行。“ (p43)

  坦诚地接受未知的因素,扔掉慌恐的焦虑,前行的同时,记录自己的问题。(me)

  5,”通过不时的记录、思考与反省,你会越来越善于甄别那些不切合实际的念头,进而摆脱它们的影响。“(p50)

  6,”做任何事情之前先判断其熟悉程度(或陌生程度),再据此判断计算完成任务所需要的时间。“(p57)

  7,”遇到困难的时候,心平气和地面对就好,因为这只不过是生活的常态。有时我们花费了很多时间和精力依然没有能解决问题,却眼见别人轻松过关, 这确实令人气馁。不过,这也是生活常态。“(p59)

  ”一个人一旦开始认真做事,被嘲弄、被耻笑的几率将远远高于被夸奖,被鼓励的几率--这几乎是肯定的。“(p59)

  ”在起步晚了的情况下,问题不是‘到时候能不能做好’,而是‘到时候能做多好就做多好,总好过什么都不做’“。

  8,”把要做的事情用纸和笔写下来,把任务落到纸面上,就可以比较容易的分辨出哪些人物是简单而又机械,哪些任务是相对复杂而又灵活的。“(p69)

  9,”想尽一切办法真正了解自己、真正了解时间、精确感知时间,而后再想尽办法使自己及自己的行为与时间合拍。“(p80)

  这一章中所提的事件日志十分新鲜,尽量不记感想,只记录事件。或者可以根据过程记录,记录每天的时间开销。并且其中所提,李敖的读书法确有可借鉴的地方,无论对于书籍或者电影,记录自己的所感所想,所有的积累与沉淀都来自于点滴。

  10,”失败只有一种,就是半途而废。“(p87)

  11,”如果你想改变自己,或者对自己的目前处境不满意,那就一切从简--找一个你觉得应该会带来改变的任务,然后去做就是了。“(p94)

  12, ”为常见任务制定流程是一个必须养成的习惯。“(p105)

  13,为重要的任务预演几遍。

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