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调节自己的情绪

引导语 : 情绪 是可以被控制的,也是可以调节的,我们 成熟 长大的标志就是能够控制 自己 的情绪。 人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,既会影响 生活 ,也会影响日常的工作学习。当你 感觉 你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助。 1、转移你的注意力 学会调节自己的情绪 当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那

《调节自己的情绪》的相关文章列表

控制自己的情绪,是成败的关键!
控制自己的情绪,是成败的关键!

日期:2013-02-26 13:45:03 点击:385 好评:2

美国研究人员发现,一颗老鼠屎坏了一锅汤在职场上同样适用。个别表现消极的员工会对整体工作产生严重的负面影响。你肯定碰到过类似的情况:身边总会有几个一天到晚怨天尤人的同事,无论是在每周员工例会上,还是在餐厅排队时,他们始终在抱怨。他们仅需几句泄...

不顺心时,别让情绪出卖了你自己
不顺心时,别让情绪出卖了你自己

日期:2015-06-16 21:39:04 点击:344 好评:17

很多人做事,都依赖于情绪。情绪好的时候,办事效率很高,而且心情愉快,洋溢着生命的热情;情绪不好的话,便把心中的怒气发泄出来,肆意毁坏东西更不在话下。可见,很多时候,人们总是受情绪的控制,让情绪出卖了你自己。 也许你性情温和,可人人都有不顺心...

人生,是自己的;情绪,是附加的
人生,是自己的;情绪,是附加的

日期:2015-07-31 21:15:12 点击:69 好评:0

人生,是自己的;情绪,是附加的 图片 图片 人生,是自己的;情绪,是附加的 一句无心的话,或许引起一场纷争; 一句善意的话,或许能让人心生美好。 培植一个人需要千言万语;毁灭一个人只需要一句话。 谨慎出言,才能少生事端;三思量行,才会少生遗憾。 一...

控制自己的情绪
控制自己的情绪

日期:2016-01-11 21:27:59 点击:365 好评:48

有人说:情商决定命运;也有人说:成功的关键取决于情商。情商,即情绪商数,是一种自我情绪控制能力的指数,是一种认识、了解、控制情绪的能力。人们都希望自己成为高情商的人,因为情商高的人,通常拥有健康的情绪、良好的婚姻和家庭以及优良的人际关系,并...

自我调节,走出心灵的困境
自我调节,走出心灵的困境

日期:2012-11-09 20:32:26 点击:176 好评:0

引导语 :人的一生,不如意常八九,总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的,如不注意调剂疏泄,会导致内心矛盾的冲突,使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中,对身心健康危害极大。此时,外界的帮助固然重要...

学会自我调节,做个智者
学会自我调节,做个智者

日期:2013-07-24 22:08:04 点击:579 好评:7

物质横流的现代生活,越来越多的社会竞争和生活压力使我们每天都在为生活忙碌,为工作奔波,为家庭而操劳。面临种种的无奈,种种的不如意,我们身心疲惫,会因此而抱怨自己是多么的不幸,感叹自己是多么的可怜,而为此心思重重,负荷沉重,郁郁寡欢。 一路上...

泪水是女人的调节剂
泪水是女人的调节剂

日期:2014-07-18 21:30:04 点击:170 好评:3

男人总认为女人是水做的,什么事情都会流泪,也同样认为喜欢流泪的女人很脆弱,也软弱。其实泪水是女人的调节剂,可以调节一切的心情,害怕可以流泪,欢喜可以流泪,悲伤可以流泪,感动可以流泪,愁烦也可流泪。泪水并不代表脆弱,而是一种韧性,一种释放压力...

人生态度需自我调节
人生态度需自我调节

日期:2015-05-24 07:04:29 点击:206 好评:8

人生如梦,红尘如风。瞬间而逝。凄美虚空。什么都是浮云。穷与富,悲与喜。得与失。成与败。终将会化为云烟。终成虚空。名利财富。金钱地位。高官厚禄。人人都在追求。每个人都在为生活而奔波。 多少人为了生活不顾一切,甚至为此付出了生命。多少人为了生活...

 是谁拨动了情绪的弦
是谁拨动了情绪的弦

日期:2012-09-17 18:13:48 点击:209 好评:0

我们时常被自己的情绪所奴役。也许是遇到一件不合自己心意的事,又或许是听到一句自己不爱听的话,又或者是自己的行为没有得到别人的认可,种种此类的事情总是让我们心绪受到...

控制情绪就是把握命运
控制情绪就是把握命运

日期:2012-09-17 20:35:11 点击:255 好评:3

有不少朋友常叹,就是控制不了情绪,这让我无言以对,情绪是来自自我的,就像你举手投足一般受你的支配,人无法支配情绪就好像是无法支配你的言行, 从科学和常识的角度上看,...