失眠何烦
近来,睡眠 不好 ,常常夜半梦醒,随后便再也睡不着了。梦醒 时分 ,是我最 痛苦 的 时候 。我深知睡眠 质量 对于 身体健康 的 重要 意义 ,尽管竭力设法想让 自己 入睡,可是, 适得其反 , 意识 却愈加 清醒 ,躺在床上,辗转反侧,备受煎熬,直至天明。 对于一个饱尝 失眠 痛苦的人来说,我多么 渴望 每天都能睡上一个好觉。 良好 的睡眠,是 健康 的保证,可以 放松 身心 、 养精蓄锐 啊!然而,失眠带来的痛苦,更多的还是 精《失眠何烦》的相关文章列表
日期:2017-09-16 20:30:26 点击:52 好评:0
躺在床上、没入睡的时候,你都做了什么? 有人说:睡前,我努力的让已经很亲密的上下眼皮撑住,透过一条小缝儿观赏睡前最后一景; 有人说:睡前,我曾试图尝试用牙签撑起眼皮、喝点黑咖啡、再搞点功能饮料,为的就是要多刷会儿朋友圈、知乎、还有大围脖; 有...
日期:2015-03-18 06:45:05 点击:124 好评:1
作者:程颂 2015年01月28日 曾无数次的看到或听到空间里,身边人在抱怨自己失眠了;上班没精神,晚上睡不着,早上不想起,白天昏昏沉沉,似乎对于一些人来说,失眠像个恶魔一样纠缠着这些人。 年轻人的失眠,很少有人会想起吃安眠药;笔者也不建议吃安眠药,...
日期:2017-10-22 09:00:13 点击:50 好评:0
秋冬气温骤降,对于久坐少动的我们来说, 血液循环会变慢 , 寒湿气极易入侵 ,在体内牢牢扎根,引起 手脚冰凉 、 失眠易倦 、 风湿 等健康隐患。 如何自测体内是否有寒湿? 1、明明穿了秋裤,衣服裹了几层,坐在办公室里还是 止不住哆嗦 ; 2、晚上睡觉,盖...
日期:2017-12-11 20:43:02 点击:46 好评:0
《失眠不是你的错》是一本由丁振宇著作,24.80元出版的2012-10图书,本书定价:233,页数:,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《失眠不是你的错》读后感(一):真的很不错 导致失眠有诸多因素,有些时候我们自己无法总结,不过看...
日期:2017-01-28 11:39:03 点击:436 好评:4
中国怪病小说系列之六——失眠症 作者--陈于政 小李是我们单位去年新来的一个硕士毕业的研究生,小伙子长得方方正正,魁梧有力。 小李是一个技术控,理工男。这不?二十六七岁了,连女朋友就还没有。我们说给他介绍一个,他连连摆手,说不要不要。女朋友,他...
日期:2017-01-28 15:00:04 点击:141 好评:0
中国怪病小说系列之六——失眠症 作者--陈于政 小李是我们单位去年新来的一个硕士毕业的研究生,小伙子长得方方正正,魁梧有力。 小李是一个技术控,理工男。这不?二十六七岁了,连女朋友就还没有。我们说给他介绍一个,他连连摆手,说不要不要。女朋友,他...
日期:2017-11-28 21:02:33 点击:29 好评:0
好好睡觉,减少生活里不必要的麻烦,就是我们拥有美好生活的开始。 文丨炉叔 “28岁,工作四年,得了高血压性心脏病。” 那是他离开北京前的一个星期,从医院拿到了自己的诊断书,上面写着高血压性心脏病。 这个诊断结果让他十分惶恐,但是他心里又很明白,事...
日期:2015-01-15 22:45:04 点击:515 好评:0
很想很想很想, 很想烦恼无聊的时候有人陪着聊着听着…… 很怕很怕很怕, 很怕一个人的时候无所适从无所寄托…… 曾经曾经曾经, 曾经的你你我我他她也曾是否历经类似心境…… 白天黑夜闹市静角, 行色男女揣测各式心情上演生活现实…… 慢着慢着慢着, 脚步...
日期:2016-10-06 14:14:10 点击:196 好评:2
揭秘:长期失眠的最好偏方,不可错过。 一、桂圆——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。 图片 二、吃桂圆能...
日期:2015-06-17 22:07:50 点击:113 好评:1
一个女子写的婚后感言,看后我失眠了。 一夜,睡在老公身边,香香地做着美梦。老公不知怎了,“呼”地一下坐起来,我立刻被他吓醒,还没来得及问他怎么了,被窝里便伸过一双手来,摸到我还在,他便长长呼了一口气,重新躺倒,很快又听到鼾声。我在这个男人身...