他是陶虹的校草“前夫”，曾全裸出镜，变中年油腻男却靠“卖惨”
之前《演员的诞生》里面，欧阳娜娜怒吼的那句“蚂蚁竞走了十年了”，一度成为全网笑柄。
最近，有一档类似的节目就横空出世，参演的沙溢凭借几分钟生活化演技直接看哭导演郭敬明，还因此登上了热搜。
在拍摄节目《演员请就位》宣传片过程中，只有三小多时的短暂筹备时间，以及简陋的场地和拍摄设备。在这种条件下，导演郭敬明和作为演员的沙溢还因为能不能改剧本的问题发生了不小的争执。但当看到沙溢面对感情破裂的妻子还强忍情绪吃西红柿的细腻表演时，郭敬明在监视器前默默的哭了，这也许就是一个导演对演员最大的赞许吧！时长只有几分钟的短片，沙溢把中年人结婚多年后对生活的无可奈何变现的淋漓尽致。
赵薇也赞许“还好有沙溢在，他是个很有质感的演员”。
近几年，活跃在各大综艺的沙溢，都快让人忘记了，其实他不仅仅是个搞笑的综艺咖，也是一位有演技的实力派男演员。
年少为追梦北漂，运气与实力兼具沙溢从小学了十年音乐，对演戏一窍不通，但其父母都是评剧演员，从小耳濡目染，让小沙溢萌生了一个想做演员的想法，年少时的沙溢带着演员梦只身来到北京。
有时候运气总比实力要管用一点，没学过表演的沙溢出乎意料的以专业课第一名的成绩考进了北京解放军艺术学院，几年学业完成后，又以第一名的成绩从学校毕业，进入空军政治部话剧团。
当时的沙溢可以说是既有好看的皮囊，又有过硬的专业知识，还有百分百的勤奋，简直就是一位演技老炮儿的好苗子。
正在上大二的沙溢忽然受到邀约，得知可以出演《上错花轿嫁对郎》男一号，从那以后，每天就是两根瓜，一杯白开水，没日没夜的负重跑步，一个月减重40斤。
从男一号到男四号的落差，沙溢没有放弃，而是选择坦然接受并竭尽全力。
无论如何都要演好每一个角色，哪怕只是一个小小的角色，这才有了后来让沙溢小有名气驸马“沙平威”。
沙溢在这部戏里还贡献出了自己的背部全裸镜头，虽然声称被导演连哄带骗才屈服的，但纵观这个娱乐圈，为艺术献身的小鲜肉，沙溢也算第一人了！
如果说《上错花轿嫁对郎》让沙溢小有名气，那么06年的《武林外传》便成了让沙溢名声大噪的一个重要的转折。
“展堂，点他！”
“葵花点穴手！”
《武林外传》承载着一代人的回忆，剧中经典的人物台词，网友们也是张口就来，沙溢就凭借着白展堂这一角色被千家万户熟知。
当所有人都认为沙溢在演艺道路上肯定会越来越稳时，他却慢慢淡出了观众的视野了。
“白展堂之后我想做一个实力派男演员，我不能靠鲜肉不靠脸，我开始磨练自己的演技，开始熬夜让颜值快速的衰老，可现在突然间审美改变了，大家又开始喜欢鲜肉了”。
提前步入中年危机 ，沙溢被全民心疼中年发福、发际线上移、啤酒肚凸显........到岁数了的沙溢这些他一个都没躲过，甚至早早地秃顶。
沙溢也曾想努力重回颜值巅峰，在微博上演了一出“八年减肥”的大戏，简直像极了我们减肥时的样子。
“减肥让人不快乐”
看看现在的沙溢和“白展堂”比起来，卡妞不得不感叹“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”。
可也正是这憨厚亲和的形象和这一嘴大碴子味儿让沙溢成为了各大综艺的宠儿。
在不为人知的这几年，沙溢也在演艺的路上不断前进和挑战，但都没什么起色，最终还是顺了市场的大流，参加真人秀来曝光自己。
最为人熟知的就是带着儿子安吉上了《爸爸去哪儿3》，安吉在节目中一言不合就嫌弃老爸沙溢，二话不说就帮起女生做任务，霸道总裁范儿轻易俘获了老阿姨们的心。
节目过后，安吉还有了“东北宋仲基”的外号，儿子比他更受欢迎，沙溢也稳稳的蹭起了自家儿子的热度。
安吉作为男一号出演沙溢自导自演的新电影《亲密旅行》，将热度蹭到底。
接着就是沙溢在几档热门综艺里接连被虐，连网友都开始替他打抱不平“心疼沙溢”就上了不下三次热搜。
《极限挑战》中节目组给所有嘉宾都安排了叫醒服务，节目常驻MC都熟悉节目组的套路，所以都十分谨慎，毫无准备的沙溢可就不一样了。
凌晨2：20，唐僧师徒四人齐齐站在沙溢床前，边发出声音边笑着看他，沙溢醒来吓得失去了反应，惊得一身冷汗，可观众在屏幕前却乐的前仰后合。
随后，在《奔跑吧》节目里，沙溢又被水炮接二连三攻击。
连邓超都评价“沙溢哥就好像一尊在水里的雕像，一直被水冲着。”
沙溢从一个偶像戏路慢慢就走偏成了喜剧明星，甚至被网友评为长在观众笑点上的男人。
他曾说，自己年轻的时候丝毫不亚于吴亦凡和鹿晗，看来沙溢是现在唯一一个能让吴亦凡和鹿晗对未来充满担忧的男人。
靠综艺红起来，凭演技走下去虽然沙溢一直被各大综艺节目组“照顾”着，但不可否认的是，他的确通过综艺又重新回到了大众视野，也的确有机会接到更好的戏份。
“英子，开门，呆地。”
这正是前段时间热播的电视剧《小欢喜》中沙溢的台词。沙溢在剧中饰演一位十分偏爱女儿的中年慈父——乔卫东，可不知道为什么，他一出场，好好一出家庭剧也开始往喜剧方向走偏。
面对小自己十几岁的女朋友，他是多金商人，吊着小梦不主动也不负责；
面对正在上高三的女儿，他是帮助逃学还自以为是理解和支持孩子的父亲。
可就是这么一个处处不讨好的“渣男”角色，沙溢也能用自己的幽默赋予角色新的灵魂，让观众恨也恨不起来，换个人演可能就没这么好运了。
也许搞笑是他的加分项，可绝不是他的饭碗，这只是他一个有力的跳板。
其实沙溢拿到剧本时，就知道自己的戏份很少，他凭一己之力就做到让导演加戏，可远远不止幽默这么简单。
知道女儿早恋时，他担心却又毫无办法；看到女儿要跳海时，他着急却又不敢上前一步。
表演平平淡淡生活中的事情，多一分就夸张；少一分就寡淡，他却演绎的恰到好处。
本来沙溢和胡可这对“姐弟恋”就不被看好，可二人结婚后，胡可放下大部分工作，专心回归家庭带孩子，做好沙溢背后的女人。
虽然沙溢对外界很少提起私事，但从综艺《一路上有你》就看得出来，他在家里排行老四，可他却乐在其中，十分珍惜家庭，珍惜爱情，珍惜幸福。
沙溢并没有很大的野心。
在综艺节目上，他本可以拒绝节目组过分的要求，但他没有，就算被整也乐乐呵呵；在挑选角色上，他本可以挑选男一号的戏份，可他没有，再小的配角他都愿意演。
他本可以走得更高，但他仿佛更喜欢生活的安稳，他想把自己更多的时间分给家庭，陪伴妻子平淡生活，陪伴安吉和小鱼儿快乐成长。
他年轻时有过好看的皮囊，人到中年也有了有趣的灵魂，如今家庭事业都美满，那就随遇而安。
他不一定是最好的导演，但他一定是个好演员、好丈夫、好父亲。
如果喜欢沙溢，
一定点“在看”哟