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早起的利与弊

文/夜渔 最近我在 调整 生物钟 ,例如平时 可能 六七点起床,我想要调整到五点。 提前一 小时 早起,这也就 意味 着晚上我要 早点 睡觉,不能熬夜,最晚也要在十一点之前就 闭眼 酝酿 。 对于 成年人 来说,每天的睡眠 时间 至少也要有六个小时,一般在七个小时左右是 比较 好的,太多或太少的话 都会 对 身体 造成一定的 影响 。 不 知道 你有没有和我 一样 的 体验 ,我 曾经 观察 过我的睡眠时间以及身体 状态 ,倘若睡的太多,

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住海边的利弊
住海边的利弊

日期:2014-07-31 07:35:04 点击:40599 好评:21

14。07。31(四)晴(123)住海边的利弊 7月20日横渡笔架山时,看到在海边有不少未入住的新楼房的窗户上贴出广告要出售。有泳友说:“锦州地处渤海湾里的内海,空气流通不畅,海边潮湿度大,不适宜人类居住。锦州不像大连、青岛、上海等地在太平洋沿岸,能受...

纸质教材电子化弊大于利
纸质教材电子化弊大于利

日期:2019-05-27 20:20:22 点击:87 好评:0

纸质教材电子化弊大于利 我们社会处于转型时期,一切都显得很混乱。我们大家都追求一种快的节奏,我们处于一种浮躁的状态。将纸质教材电子化不但不会给教育带来福音,反而会让教育更加的糟糕。我们改革教材的形式和改革教育制度的出发点是一样的,让教育变得...

闲谈炒股利弊
闲谈炒股利弊

日期:2014-12-08 07:45:03 点击:404 好评:1

14。12。08(一)晴(007)闲谈炒股利弊 退休后,有朋友对我说:“这会儿你炒股有时间了。”我说:“我从来也不炒股。” 关于炒股,各执己见。首先肯定参加炒股是一种支持企业发展的融资行为,不管出发点是什么,只要参加炒股就有利于搞活经济,这一精神是值...

早起打水
早起打水

日期:2019-04-29 22:12:00 点击:56 好评:0

有一次,早起打水的人发现井里漂着一只手提皮包,村民好奇地给打捞上来,发现包里装有粮票和布票,还有一双新布鞋,大家怕有人淹死在井里,都不敢到井里挑水了,决定用水车把水给车干. 村民们连续推了一天一夜的水车,也没见水位下降多少,不得已,又让水性好...

连早起你都做不到,你还能干点什么!!!
连早起你都做不到,你还能干点什么!!!

日期:2017-12-21 07:30:33 点击:696 好评:0

我的日记--第1177天 年底,公司忙,上班时间改了,由原来的早9晚6,改成早8晚8。 改了时间的结果就是,我更没时间打包货品了,快要年底了,公司忙,我也忙。 晚上,陪着QZ去朋友在山上的民宿谈事,他们元旦准备搞个活动,专业点说,叫异业联盟。 到家,已经夜...

早起的人生,到底有多赚
早起的人生,到底有多赚

日期:2018-09-04 20:46:09 点击:535 好评:5

1 这几年,我们大都是熬夜,熬很深的夜,不愿意睡觉,好像怕那份黑暗和寂寞把自己吞噬似的,怎么都不肯早睡。 较劲地看着天空一点一点黑下去,再一点一点亮起来,仿佛在说,天亮了,我还是没有睡觉,怎样? 早上,闹铃像魔鬼一样把我们从床上抓起来,扔到公交...

冬天早起失败率100%?其实这些APP比你的意志力可靠多了
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日期:2018-01-11 22:08:15 点击:446 好评:0

- Lifestyle · 职场 · 日常心理 - 这是我们的第92篇原创 阅读全文需3分钟 在冷冷冬日 你需要一些与众不同的APP 来点燃自己 经过前两天急转直下的冷雨天气肆虐,即使今天大好晴朗,相信大家也早已经成功进入冬眠状态。 打完上面那行字的期间,我已经 把冻硬...

早起的鸟儿有虫子吃
早起的鸟儿有虫子吃

日期:2018-05-08 20:56:22 点击:5515 好评:10

都说早起的鸟儿有虫吃,可事实却未必如此,有时候早起的鸟儿也有找不到虫吃的时候。这些只是一种现象和情况的浅描述。对于我们人类也是如此适用的呢。这就好比如麻雀虽小五脏俱全以及飞机的飞行运力的源泉。我想这些都离不开人类对大自然的观察和鸟类的研究,...

早起,是人生最高级的修行
早起,是人生最高级的修行

日期:2019-10-29 08:00:31 点击:86 好评:2

文|范叔 点击上方绿标收听主播杏儿朗读音频 结尾曲:有里知花 - Yesterday once more 你怎么过早晨,就怎么过一生。 01 很喜欢富兰克林说的一句话: “我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好,良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被...

早起10分钟的人生,到底有多赚?
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日期:2017-10-23 08:32:46 点击:521 好评:1

作者| (小悦家的)十三 图 | Pin 前段时间,在微博上看到一条名为“你连早起10分钟都做不到,还奢望什么成功”的话题,有所感悟。 特意把闹钟由原来的早上8:00起床,调为7:50,坚持了一段时间,感觉还不错。 所以想和大家一起探讨下早起10分钟能给自身带来...