亲密关系是修炼彼此包容心的道场
在生活中，我们往往会因为他人不能回应自己的需求和欲望而生气。
而这种气会让你一整天甚至几个星期内心都不能平静，变得注意力不集中，从而影响到自己和他人的方方面面，因为没有人会喜欢整天面对一张表情夸夸的脸的，所以本能的认为你在敌视自己。
因此他对你的态度能好了？
咱们换个角度看问题，那么怎么做才能掌控这些不良情绪呢？
我有三条心得体会：
1、保持每天运动的习惯
科学研究发现：运动可以直接让大脑产生多巴胺、内啡肽等快乐因子，让人保持比较高涨的状态，内心平静喜悦，不良的想法和情绪也会自动消失。
2、在重要的人身上花足够多的时间、精力和钱在对方身上
因为有些观念说一遍是不能达成共识的，有些对彼此很重要的话，你要讲很多遍，用不同的纬度和现实的案例举例说明，而且你要花钱花心思去解决问题，尽心尽力才会有创造力，之所以会吵架，也是因为对方不确定自己真实的样子你是否接受？
如果化妆前和不化妆，你都能接受，那前后爱的都是同一个人。你想想看，她心里有了这么踏实笃定的答案，她还会这样对吗？
第三点：慎独功夫
就是在别人看不到听不到的地方也能规范自己，不欺瞒自己的良知。
因为在大庭广众之下，人人都怕社会的舆论，不敢做，而在别人看不到听不到的地方就松懈了，做不到了而已。
这个世界的诱惑很多，要给自己树立原则，难在一辈子都能保持住不再同样的事情上犯错，这就是日常的修行。
这个确实特别难，是逆人性的，所以很痛苦，同时聚焦于一个人，这样自己心安，对方也心安。
因为你要的是幸福，不是对错。把智慧用在彼此的大事上，至于哪些小事情，睁一只眼闭一只眼其实是好的。