扯白||如果拥有一段丧偶式婚姻，你能不能真实地面对自己的感受？

　　最近看了一个#傅首尔陪你聊真实#的视频，傅首尔谈的是“丧偶式婚姻”。这话题不新鲜，各路感情专家已经谈过一千遍啊一万遍，都说应当斩立决。“这样的老公不分还留着过年啊？”他们对当事人的软弱犹豫无限地恨铁不成钢。 傅首尔的意见却不同，她认为没有真正的丧偶式婚姻，问题是可以改善的。既然存在丧偶式婚姻，也可能存在还魂式婚姻。给彼此留一点时间，也许问题可以解决。 我久闻傅首尔大名，知道她是“奇葩说”里的名嘴，还真没怎么看过她的节目。这次看了，感觉这姑娘说得很真实，她能从各路能言善辩的英豪中脱颖而出，凭的就是这种真实吧？毕竟会耍嘴皮子的人多了去了，但不是每个人的言说，都经得起扪心自问。比如怎样处理丧偶式婚姻这件事，我以前听那些专家雷霆万钧、霹雳万丈地建议“斩立决”时，总觉得他们在慷别人之慨，换成他们自己就一定会分吗？所谓“丧偶式婚姻”，实际情况千差万别。自私自利的男人，和想给家人带来幸福只是不得其门的男人，同样会被妻子投诉，但他们绝非一类人。程度更是有深浅，说不定还有其他好处能抵消，或者干脆就是舍不得。建议“斩立决”，不过是对于当事人和公众情绪的一种迎合，并没有真实地面对问题。 还听过一种说法，不用斩立决了，直接当他死了算了，就当是个单亲家庭，是不是就能比较心平气和一点？并不能，这些都是赌气的说法。赌气是一种很不真实的态度，而真实，是想要解决问题的基础。不妨就傅首尔的说法再延伸一下，面对所谓的“丧偶式婚姻”，我们到底能够做一些什么？ ◎首先是给对方时间和空间。 傅首尔说得很对。问题是可以改善的，可以“丧偶”也可以“还魂”，不要以为一场婚礼就能让一对男女合二为一，大家都是刚刚上路，要走的路还长着呢。 婚前婚后，是完全不同的两种生活状态。中间应该上个培训班学习一下怎么衔接才对，可惜，并没有。牧师也只是问你愿不愿意跟这个人结婚，哪怕贫穷疾病也不离不弃，没有人会问，你是不是真的打算进入婚姻了，无论多么艰难琐碎也在所不惜。等于俩人两眼一抹黑地一头扎进婚姻的汪洋大海，带着不同的想象和不同的心理准备。从小被引导着照顾布娃娃的女孩子对于建设小家庭通常有更高热情。男生可能就很懵，以为结婚就是和一个喜欢的女孩子在一起了，然后继续跟哥们喝酒、打游戏等等。 但人是会成长的啊，就是那些“人家的老公”，没准也是“甩手掌柜”变成的。在《我最爱的女人们》里妻子们在一起吐槽，老公喜欢打游戏。蔡少芬就说，张晋以前也爱打游戏，直到她怀孕，张晋果断地戒掉了游戏，才有了现在这个人人称羡的好老公。▲在综艺节目里，蔡少芬和张晋就曾经还原过他为了打游戏废寝忘食的情景。哈哈，谁想到温存体贴跟蔡少芬堪称神仙眷属的张晋，还有这样一段“黑历史”？仔细看节目，张晋也说过他们过去老吵架，有次都吵到要分手。想想并不奇怪，大多数人都是第一次进入婚姻，会在很长一段时间里，心理上都是单身状态，你能给那么多不相干的人以时间以空间，为什么不能给你深爱的这个人时间与空间呢？这其实也是给自己留空间，你赋予了你的婚姻足够的温柔与耐心，不管它最终走向何方，你自己总是无须后悔的。所以那些犹豫迟疑并没有错。当然，并不是所有的“甩手掌柜”都会在某日悬崖勒马变成现在的张晋，这就是我们要说的第二点。◎要用理性的方式划分双方职责所在，像面对合作伙伴一样面对伴侣。 诚实说，单身状态是个舒适区，谁不想躲在里面呢？你痴痴地等，最终等来的，可能只是“我为你付出那么多，你却从来没有感动过”的怨尤。 不要以为只要有爱就能心意相通，科学不能解决的事情，爱情同样不能解决。更好的办法还是真实，真实地跟对方表达你的诉求，争取同心协力地解决它。你怎样跟同事分配工作，就怎么和伴侣分配家庭事务好了。但是也有人说，其实没有那么容易，改变一个人太难了。我想这里面还有个很具体的问题，就是做这种分配时，要顾及实际情况。 就拿最近撕得不可开交的具惠善和安宰贤来说，他们之前也定过类似协议，定得还特别细。▲每个规则都定得特别仔细，包括安宰贤在外面喝酒时，只能喝到10点钟、脱掉的衣服要放在原来的位置、整理鞋子、吃剩的东西不能放在洗碗台上等等。看了只觉得具惠善高估了安宰贤也高估了自己。俩人是同行，安宰贤是什么样的人她不知道吗？他在外面喝酒只喝到10点可能吗？脱掉的衣服放在原来的位置，看上去是很小的事，但对于没有这种习惯的人，要完全做到真的很难（别问我是怎么知道的）。 最要命的是，具惠善对自己的规定是“无”，她可能是觉得自己本来就很完美，又或者，她认为接受不平等条约，也是安宰贤爱她的体现。 这种规定会因为过于苛刻而很容易被打破，然后呢，是大吵大闹，还是不了了之？容易被打破的规定形同虚设，白白弄得大家都不高兴而已。▲ 在韩国的谈话节目《传闻秀》中一位记者提到，其实具惠善和安宰贤新婚不久便经常吵架，连录真人秀《新婚日记》也大吵小吵不断。约定要顾及到具体情况，既有约束力也不难做到，要循序渐进，让对方在其中获得成就感而不是挫败感。制定这样的约定，需要真实地面对自己也面对对方，要有一些理性的、去情绪化的沟通，才能够把事情解决。 ◎还有第三点，就是不要把爱当作你人生中唯一重要的事。 除去上面说的家务分配等问题，也有人的“丧偶”感是因为寂寞。我遇到过一些女性跟我谈她们的婚姻，说丈夫工资上交，也没有什么花花肠子，就是不能给她们被爱的感觉。 我每次听了都建议她们去找点事情做，看看书，旅旅游，绣个十字绣，哪怕跳个广场舞也是好的。因为你很少会听到男人抱怨哪里都好的老婆不能给自己被爱的感觉，原因就在于他们的世界也许更加广阔，爱只是他们人生里的一件事。我一直记得胡适和陈衡哲的那段对话。胡适说，LOVE只是人生里的一件事，陈衡哲说，那是因为你是男人。如果放在很多年前，我会同意陈衡哲，我的少女时代被琼瑶洗了脑，觉得爱太重要了，如果没有爱，人生还有什么意义。很多年后，我不再喜欢用“意义”这个词，更喜欢说“有意思”，而且我觉得，人生的那点意思是自己给的。看书很有意思，旅行很有意思，种点小植物很有意思，有天下午，和我一起喝下午茶的女友说，她觉得这一刻吹着微风聊着天，比听到甜言蜜语都有意思——在有意思这件事上，真的用得上晓明同学的那句话“我不要你觉得，我要我觉得。”因为对方的不够关注，就生出“丧偶式”悲愤的人，面对的并不是真问题。真正的问题是，她没有办法把自己活高兴了。她因为逃避这个问题，就纠缠于被爱与否，这种纠缠，看上去让她很痛苦，实际上是她不愿意出离的舒适区。 学会和伴侣分开旅行，是现代人，尤其是现代女性的必修课。如果你在很多事情上都能找到意思，那么你就不会时刻想着“他爱不爱我”。 刘嘉玲有次说她想装修房子，梁朝伟拎个箱子就住酒店去了，等她装修好了才回来。在外人眼里，刘嘉玲这可是典型的丧偶式婚姻了。但是没关系啊，她热衷于爬山健身和朋友们聚会，她有的是有意思的事可以做，让梁朝伟一个人去喂鸽子吧。▲ 刘嘉玲的微博经常发到世界各地旅游的照片，生活过得五光十色。建设好自己比建设婚姻更重要，当你因为自立而自由，就不会把目光完全聚焦在婚姻上，不会把各种细枝末节放大，让自己那样寂寞与疲惫。以上三点并不是说，真碰上那种尸位素餐，在其位不谋其政的伴侣，就非得捆绑在一起。而是说不要赌气，不要情绪化，要真实地分析和处理实际情况。对方的问题，要看在眼里，自己的问题，也不要躲避，唯有真实，才最为有力和有利，生成行之有效的解决方案。正如我非常喜欢《灵性炼金术》的作者帕梅拉所说，人生最大的痛，不是被其他人拒绝，而是对自己不真实。如果你能够感受到你和自己的灵魂、自己的核心本质有非常深的连接的话，没有人能够伤害到你。所以，人生最大的满足和最大的喜悦不是来自于其他人的认同和接受，而是来自于能够勇敢地做自己，勇于成为自己。真实地面对不掺和任何杂质的自己，才能体会更好的人生美景。这也是纯净、自然、无添加的光明优加纯牛奶所倡导的生活态度——品味真实。说起光明，其实这个品牌陪在我身边很多年了。十多年前订牛奶曾是一件非常流行的事情，牛奶箱几乎成了每家门口的标配。我最爱的是每一次打开胖胖的牛奶玻璃瓶，瓶盖上凝结的一层薄薄的奶皮。每天早晨必喝一瓶，就这样一瓶瓶喝着喝着长大。当时的牛奶有很多牌子，我们家却偏爱光明，因为在我们的印象中，光明牛奶一直是真实纯净、自然香醇的品质代表。这源于很多年前我爸到上海的一次出差。在招待宴上他吃的一道菜久久不能忘怀，就是海派西餐里的色拉。它是由切丁的煮熟蔬菜丁、马铃薯和红肠丁，用蛋黄酱搅拌而成。最特别的是，厨师还往里加光明牌的冰砖，既增添了淡淡的奶味，也有冰镇的效果。后来，他回家尝试再做这道菜给我吃，尝试了各种品牌的牛奶，最后发现也只有加光明的牛奶才能还原出当时的风味。▲光明牌的小冰砖是小时候的网红。光明牛奶无可取代的味道，大概是因为它不加任何添加剂和香料，让牛奶保持原汁原味的浓厚，所以色拉吃起来更加香滑，这也是我一直这么多年来，都坚持喝光明的原因。最近这几年，许多停留在童年记忆里的国货都纷纷崛起，而光明牛奶也不例外，又焕发了新生。在纯牛奶系列，光明优加有了全面升级，新上市的蓝白配色的钻石包装颜值相当高，简直是牛奶界颜值的扛把子，拿在手上看着心情都觉得特别舒展。虽然外包装变了，但不变的是光明自始至终坚持“品味真实”的理念。光明优加一直坚持选最天然优质生态牧场，从奶源、工艺到品质监控，每一个环节都非常用心。抛开童年滤镜平心而论，我觉得光明优加的牛奶品质也是相当不错，喝起来很容易入口，浓稠度适中，不会过于黏腻或者太稀，喝完回味还略微回甘。当然，每个人的口味偏好不同，那么从最客观的数据来看，光明优加的品质在众多牛奶品牌之中也相当能打。一般来说，乳蛋白、脂肪含量越高，奶味越香浓。光明优加每100毫升牛奶高达3.6g优质乳蛋白，所以怪不得我喝起来都感受到比别的牛奶更加甘醇、香滑。每100毫升牛奶也同时富含120毫克高钙，营养价值同样很高。所以我今年中秋的时候，给家里人送礼特意就买了一箱光明优加给在长身体的小侄子，敦促他记得每天要喝上一盒。和现在小孩相比，在我们曾经的童年时光里，没有街上随处可见的奶茶店。班里同学人手捧一瓶光明牛奶，比赛谁能更快地喝完，似乎已经是我童年里最开心快乐的“优加时光”。或许正如陈丹青所说，人的肠胃是有记忆的。直到现在每次去便利店，我都一定会拿上一盒光明优加，就像一种仪式感，让真实如初的淡淡奶香陪伴着我，过好生命中的每一天。 尽管生活中有众多的不如人意，但愿我们都能坦然敞开心扉，面对真正的自己，享受人生中的每一段时光，也成就健康的自己。

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