沙盘学习Day 3
上次体验了团体辅导，兴趣盎然。大家在一起合作，能发现一些问题，也及时进行了调整。可以说，团体辅导更多针对的是一个团队彼此之间的关系，即自己与外界的关系。这回，个体沙盘探寻的是自己与内在的关系。
我听过很多相关的说法，比如“潜意识”、“内在的小孩”，但那均停留于书本印象。而今天很不同，我即将要真正去经历一次旅行——真实面对自己的旅行。
很快，两人一组的分组完成。一人体验来访者角色，另一人充当咨询师。我不是第一个上场，所以有机会“偷师”。这时，每个组都已经紧锣密鼓地忙开了。有的小组动作较快，规定的40-50分钟的时间，他们提前一半时间就完成了，房老师就过去跟“来访者”交流。剩下等候的学员们呼啦一声都围过去旁听。此时此景，颇像医生查房被实习生簇拥的场景。我的思维飞快跳跃，从医生想到病房，又联想起我妈妈当年住的那个病房。妈妈一看见医生过来，第一句就是“医生，救救我。”正兀自出神，“来访者”的声音里带着哭腔，泪珠大滴滚落。我的泪点一直很低，完全受不了这个画面，鼻子酸酸的，强忍住眼泪不让它掉落下来。同时也感叹沙盘的神奇和房老师高深的技术，刚才还是笑容满面的“来访者”，顷刻间就神情大变。老师从来访者的沙盘里到底发现什么？为什么我们一点都看不出来？
听见小组的召唤，很快就要轮到我了。
我在第一轮抽签抽中的角色是咨询师。由于还不熟悉，所以边看笔记边按照流程跟来访者配合。依葫芦画瓢，先引导“来访者”将双手平放在沙子里，感受、把玩、推高、挖低，可是我自己的心一点都不平静，我还想着刚才的那一幕。几分钟后，我几乎是读出来的：“这是个自由的受保护的空间，是属于你的世界，你可以用玩具创作你想创作的样子，表达一切你想表达的情绪。”言毕，拿起本子和笔，一边观察一边记录。在表格中填写对方第几次拿的玩具，放在什么位置，以及他在创作时的表情、动作及非语言信息。约莫过了不到20分钟，“来访者”告诉我她的作品完成了。“对了，这个时候我应该做什么？”我在心里问自己。我觉得自己仍然没有百分百投入，期间还走神了，我在犹豫我要不要体验来访者的角色。
“找一个你感觉舒适的位置，站在那里，用心看你的作品。告诉我，你的感受如何？”
“你用心创作了你的世界，我对你的世界充满好奇。可以说说你的故事吗？”
“这个世界里，你在哪里？”
“我注意到还有其他人物，他们代表谁？你跟他们的关系怎么样？”
“你认为怎么调整一下，会让自己感觉舒服？”
其实，我真的没有发现什么，完全是按照笔记上的步骤走过场。最后，让来访者给她的作品命名，然后就算完成了。
她还想听听老师的意见，于是老师信步走来。往我们边上一站，他就能敏锐地察觉到什么：飞机有跑道吗？在哪里？来访者迷惘地摇摇头。接下来的对话颇为精彩，可以看得出老师的分析完全戳中她的内心。她频频点头，表情严肃。
“姜还是老的辣”我暗暗佩服。
最终我还是放弃探索自己的内心，我选择不打开那些结痂的伤口。任何一个看似阳光的成人，心底总留有或深或浅的伤口。勇敢的人，选择打开，然后在这个下午，奇迹愈合。老师说，小情绪5到10分钟即可疗愈，而大的创伤要经过10次以上的漫长过程。每个人都有自我疗愈的能力，咨询师不必指导具体怎么做，只需指引向光的那方前行。因为每个人都有“向上”的因子。