一个人开始“变老”的三种迹象
深读书房
深读书房是慈怀读书+会员小程序的精读栏目。深读书房中的每一本书都包含“精华提炼”和“深度解读”两大板块，“精华提炼”板块为我们提炼原书精华，而“深度解读”板块则联系生活实际，学以致用。
今天我们要介绍的书是《老后，真正为自己而活》，在本书中，作者金韵蓉把自己和父母之间、和先生之间、和已婚的儿子儿媳之间的互动真实地记录下来，与我们分享老后的生活。
在深读书房中，将从“心有多年轻、人就有多年轻”“得体地退出子女的生活，是一种能力”“爱情不分年龄，幸福无关岁月”“有尊严地老去，就要学会理财”和“老后，3个方法让你容颜永驻”这五个部分，为大家来呈现书中精华。
在这里，我们摘取“一个人真正的变老，是不再年轻的心”和大家分享。想要了解《老后，真正为自己而活》的全部解读内容，点击文末图片进入深度书房收听。
富兰克林曾说过这样一句话：“有的人25岁的时候就死了，直到75岁才下葬。”
可见有的时候，决定一个人是否年轻，真的不是看年龄，而是你的心态。人生的每个阶段，都有不一样的风景。
在这个世界上，有的人可以把每天都活得热气腾腾，而有些人却“未老先衰”，早己迈入了衰老的队伍。
很多时候，当你觉得自己的生活了无乐趣时，也许并不是外在的环境限制了你，而是因为你渐渐封闭了内心。
那些把生活过得生趣盎然的人懂得，无论在任何年纪，都不要忘记去发现生活的另一面。
印象里的百岁老人，是耳聋眼花、行动迟缓，早已暮气沉沉。而她，99岁了还沉迷于可乐和汉堡，做梦也是火锅、串串和发糕。
孙女蔡昀恩亲昵地叫她“老小孩”。孙女带她去玩年轻人喜欢的东西——做美甲，学跳舞，玩游戏，学化妆，敷面膜...她一概来者不拒。
别人问她如何才能长寿，她总说：“心态决定一切。有些事，吃一顿解决不了的，那就吃两顿解决。”
这个世界在孩子的眼里是有趣的，处处藏着美好；而对大人来说，这个世界是有用的，当我们逐渐丧失对生活的好奇心时，我们也在丧失感知快乐的能力。
当一个人变得偏执和封闭，不愿接受新鲜事物，不愿学习和成长的时候，往往就可以说明他已经在变老了。
老了，我们也要以孩童般的率真去看待世间百态，以赤子般的心去追求无悔的人生，然后生活就会变得有趣而生动。
如果说真有让青春永驻的法宝，那一定是发现生活、热爱生活的心态。
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曾有一句话非常打动我：“不在意的态度，会让我们失去生活的热情。”
当下，有很多人懒于改变，当生活变得无趣和失望，对这个世界的热情也就渐渐消失。
当一个人活得不再热气腾腾，不再富有热情，不再敢于创造新的生活的时候，那么就可以判断他已经在开始变老。
当我们面对着尘世中的庸庸扰扰，也应该在心中开辟一块自留地，构筑一个诗意怡然的世界。
保持新鲜的生活并不需要多费力，在一事一物中都用心体验，就能获得平安喜乐。
对塔莎奶奶而言，虽然时光流逝、年岁渐增，但她依然把每一天都过得有滋有味，充分享受当下的生活乐趣。
塔莎奶奶在她木制房屋里的每一处，都装饰着自己亲手种植的鲜花。
有人说布置房间不过是种麻烦又浪费时间的闲事，但实际上精心对待自己生活的住所是一种热爱生活的表现。
一日三餐，精心选择新鲜的食材，不管多晚，都用心烹饪每一道菜肴，在自己缝纫的桌布上享用自己的晚餐。
白发和皱纹，都没有阻挡塔莎奶奶对生活之美的追求。一个人能活出什么滋味，从来就与年龄无关。
这样一份从容和热爱，不在于取悦他人，只为满足自己的心。这样的生活，通透而优雅。
人生从来不怕年老，怕的是你自怨自艾，失去生活的热情。
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妄自菲薄，自我设限
心理学中有个名词叫“自我设限”，就是指一个人针对可能到来的失败威胁，事先设计障碍的一种防卫行为。
自我设限就像是一个陷阱，表面上阻止了未知的失败，但实际上它剥夺了成功的可能性，找不到自己更高的价值所在。
就像在日常生活中，我们会被自身的条条框框所牵绊，阻挡前进的脚步。
前段时间，广西大学迎来了一位49岁的新生。她叫原梦园，原本是上海交大的一位宿管。
一个“想和儿子一起学习”的决定，让她和儿子一起考上了大学。
在学习的过程中，原梦圆付出了比常人更多的努力。自己的记忆力不行，她就花更多的时间去复习知识点，一遍又一遍的重复。平时，也会保持严格的自律，早起第一件事就是背诵，睡前的最后一件事是复习。
不气馁、不放弃，一步步克服学习上的难关。她用自己的实际行动证明了：人的潜力是无限的，不要轻易为自己设限，只要敢想就敢做。
力克·胡哲在《人生不设限》中说：
“当你放弃梦想，就把上帝框住了。毕竟，你是他的创造物，他创造你是有目的的。因此，你的生命不应该受到限制，就像神的爱不受局限一样。”
当一个人开始畏手畏脚，认为自己的能力到此为止的时候，那么就表明他已经在开始变老。
有想做的事，就要付诸行动，努力去实现它。
生命的意义在于开拓，而不是固守曾经，无论何时，我们都不应该失去突破自己、继续前进的勇气。
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无论处于哪个年龄阶段，想要把生活过程想要的样子，都有一个共同的特点，那就是：保持开放的心态，拥有生活的活力，并且敢于冲出自己的舒适区。
在最好的年龄，保持好奇和活力，打破局限，体会人生的种种，活得通透洒脱。
不断增长的年龄，不过是一个数字。当我们抛开年龄的禁锢，便能活出另一番风景。懂得享受当下的生活乐趣，就是最好的时光。
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