可复制的沟通力读后感精选

　　《可复制的沟通力》是一本由樊登著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：59.00元，页数：320，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《可复制的沟通力》读后感(一)：第四章和第五章笔记

　　今天读第四章和第五章，了解需求和沟通氛围。 一、了解需求 需求的本质？看到的，听到的，不一定是最真实的，需要将浮土去掉，看看内在的问题。 从心理学上来说，也是担心拒绝，对于安全感的操心，所以才有了伪装。 满足他人的需求之前，还是要稳住自己，泥菩萨过江，自身难保，最终的结果不会太好。 达则兼济天下，穷则独善其身，朴素的道理。 给予礼物的好处，不仅仅是正向激励，有时候反身刺刀，对个人的成长更加有力，虽然说当下难受。 结合到沟通里面，知己知彼，实现共赢。 二、沟通氛围 环境属于沟通的重要影响因子，氛围的选择正确与否可以说类似于攻坚战找到了突破口还是进入了埋伏圈。 在沟通的时候，很容易陷入简单的二元论，有时候想想（提前思考），不仅仅只有前和后，原地踏步也是锻炼，何况还有左右，甚至上下。 标注的意义，是对于沟通对象的重视，重复也是确认是否标准准确的方式，最好的让双方卸下无形存在铠甲的办法，思想放松下来，才能更好的实现能量的转移。 道歉，退一步海阔天空。 拔刺，降低预期有奇效。 双激素原理，或者说感性和理性的综合作用。

　　《可复制的沟通力》读后感(二)：既教道又教术的好书

　　有时我们经常感慨自己不会说话，意思是不能好好地表达自己，也无法用语言传达出自己真正的内心所想，越是亲近的人，越容易把“爱”表达成“讨厌”，把“关心”表达成“训斥”。为什么？因为不会沟通。

　　沟通，简单来说，就是传情达意的能力，换句话说，是你如何说一句话，能让对方不仅明白你的意思，更加能明白你的心意。

　　而这个，大概就是这本《可复制的沟通力》的意义：让你说的话，更加有效，让对方，能从心底认可你。

　　通读完全书，这本书避免了市面上绝大多数这类图书的弊病：有的全书都在举例，分门别类举了好多例子，教你在各种场合如何说话，但是实际上，等到真正自己去使用的时候，发现场景不合适，根本用不上；有的书以讲道理为主，心理学、社会学、语言学，洋洋洒洒讲的头头是道，但是实践内容偏少，读者根本不知道看了这么多理论知识，到底应该用在哪里。

　　这本书的两个特点就是：1知识结构化，让人知其然也知其所以然；2内容场景化，用樊登老师的话说，就是覆盖了90%的应用场景，让人不会学了不会用。

　　当然，学习“沟通力”，除了学习说话，更重要的是改变自己的思维方式：克服自己原始的贪婪和恐惧，站在别人的角度上去理解这个世界，这才是沟通的正确打开方式。

　　改变思维，是道；如何说话，是术。

　　而在我看来，只解决术的书，不值得看第二遍，只解决道的书，很难一遍就有用，而这本，是那种你无论看几遍，都会有所思有所得的好书。

　　《可复制的沟通力》读后感(三)：用一张视觉笔记，提升你的沟通力

　　樊登老师《可复制的沟通力》 为什么要拥有沟通力

　　首先，我们要知道什么是沟通？如果说人类社会是一张网，那么每个人就是网上的结点，而人与人之间必须有线，才能互相连。人与人之间的这根“线”就是沟通。

　　然而沟通的目的是什么呢？是尊重与合作，而非输赢。那么我们如何做到尊重的沟通呢？

　　一. 我们要管控好自己的情绪，不能暴力沟通、“傻瓜式”沟通、奖惩式沟通，更切记不要嘲笑挖苦。要做到不抱怨把握好与对方沟通的尺度；复述对方话，认同感染对方！

　　二. 我们要洞悉对方真正的需求，满足他人的需求之前，还是要稳住自己，泥菩萨过江，自身难保，最终的结果不会太好。达则兼济天下，穷则独善其身，朴素的道理。用给予礼物的心态去沟通，让对方看到更多的空间。

　　三. 沟通拥有好的环境很重要，环境属于沟通的重影响因子，氛围的选择正确与否可以说类似于攻坚战找到了突破口还是进入了埋伏圈。标注沟通对象，找到共同目的，重复对比，让对方思想放松下来，合理的使用道歉。结合到沟通里面，知己知彼，实现共赢。

　　如何解决沟通困境

　　“长颈鹿式”沟通，特点高、反应慢、心脏大。遇到问题，先观察，说出自己的真实感受，挖掘对方需求，然后提出具体可执行的请求。

　　用心的倾听，了解对方的需求，复述对方的需求，表示自己很重视，启发式的提问，对方是主角！

　　良好的沟通切记不能出现紧张的肢体动作和缺乏自信的手势，自信大方的谈吐引导对方点头，说话语速放缓慢。如不能很好的面对面沟通，可选择使用文字沟通，书写目的要明确；信息传递完整、准确；行文简洁、突出重点；语言表达恰当合理。这样可以解决不自信沟通的尴尬场面！

　　如何开启高效沟通之道

　　会上高效沟通注意事项：1.会前准备充分2.与会人员角色明确3.学会换位思考4.会议充满创意5.流程科学有序

　　利用头脑风暴激发创意，各领域专家集合一起，大家集思广益，能多角度和方式的解决问题，前期充分准备，漏斗法则和思维导图模式，会后及时复盘和补充。

　　平行思维的典型方法就是六顶思考帽。六顶思考帽是一个操作简单、经过反复验证的思维工具，给人以热情，勇气和创造力，让每一次会议，每一次讨论，每一份报告，每一个决策都充满新意和生命力。这个工具能够帮助人们：提出建设性的观点；聆听别人的观点；从不同角度思考同一个问题，从而创造高效能的解决方案。

　　三步走组织高效演讲 坡道－发现－甜点

　　1、构建坡道的原则

　　（1）讲话中用一次“我”就要用十次“你”

　　（2）七秒法则：你只有七秒钟去争取听众的注意力，所以第一句话就要和听众有关

　　（3）开头慎用笑话，因为大家可能不笑

　　（4）不要把精彩的东西放在最后，开头最重要。

　　2、发现：你需要对方知道的三件事

　　3、甜点：完美收尾，让听众记住你的演讲

　　总结：读完这本书使我对沟通又有更深层次的认识，在今后的为人女、为人妻、为人母，在与朋友、同事的相处中又有更深一层的思考。

　　《可复制的沟通力》读后感(四)：3张图视觉笔记，教你提升沟通力我和《可复制的沟通力》的故事

　　非常开心参加了小糕老师的你送书，我画书的活动。我是一个内驱力不强大的人，总是让外力逼迫自己，怎么说呢，哈哈，之前为了减肥，花500元让别人监督。现在想想，有点意思啊，不开玩笑了，说说我画图的过程吧 构想： 在画这张图时缺乏灵感，本想去请教同学老师，但想想还是先逼自己主动思考 第一步：我先确定画面排版结构，通过寻找书中的知识点，打出一个简单的草稿 比如：第一章节有四个知识点，会按照四方格形式进行排版，我个人也喜欢对称风格 比如说，我看完一章节，发现里面有四个知识点，我就会按照四方格的形式进行排版，或者是四竖格的形式图排版，我更多的是喜欢偏对称风格的， 排版的风格也有很多种，首先先确定是选择图包文还是文包图，其次是想使用哪种版面，比如说，上下结构，左右结构，居中结构等等，如果说我发现里3面是两个知识点，那么我更多的会选择用图包文的形式，所以，选择的排版看个人喜好或者个人习惯 对于选择题材，一定多多去积累素材，随拿随用，一定要有这个意识，就算没有，也要培养这个意识，比如说，可以自己建立一个文件夹，专门当自己的素材库，我比较喜欢在百度，上查找图片，有时候也会去花瓣网查找图片，图片不要拘泥于美观，在使用逻辑的前提下存在美观的特质才是比较好的， 一定要选择存在用户思维，不要画一个自嗨的视觉笔记，所以，有师傅领进门，修行靠个人，师父还是要有的，摸别人的石头过自己的路，是会有弯道超车的机会。 配色：我个人的配合习惯比较大胆，我非常喜欢选择使用对比色，渐变色，这个也和个人风格有些关系，有人说，可以用颜色看出这个人的性格，哈哈哈哈哈，我是不太相信啊，还有关于配色的话。多去琢磨色环，或者看色彩构成搭配的这类书籍， 看的书再多，也要进行实践，就像，我们不是看游泳书籍就会游泳的，书只能是一个理论。一个引导，光有理论比较虚无，光有实践，比较唐突，所以。最好还是两个知行合一，要知道，知道和做到是两码事 人物篇：我选择的人物比较普通，几乎都是按照老师给的素材进行提取，有时候也会打组合拳，自己也会去创新一些新的人物元素，还有哦，一幅图不太建议太多不同种类的"小人人儿"中心图的主图人物也要有，不但有要人物，还有给人物添加生动的形象，使之赋予情感，传情达意 如何画的这张图：我在画每张图的时候，首先是阅读内容，其次是思考排版，最后确定拍排版，排版确定了就放知识进入，我比较喜欢铅笔画草稿，怎么说呢，就是目前没有你多的经济能力买平板，哈哈，平板会成为我一个中期资产产品，一个中期目标，不过，虽然没有平板，还是，我还是画的很不错的啦 有点自恋啊，就是画的时候有点消耗时间，这篇书籍的内容非常的实用，我特别喜欢这本书关于倾听的这一章节，里面讲了很多非常好的方法，方法有了，就是落地实操了，成长，长成我想要的样子

　　《可复制的沟通力》读后感(五)：每个人都可以成为高效沟通者

　　与这本书的缘分源自小糕老师发起的“画书评”活动。首先非常感谢小糕老师的慷慨赠予，这正是我当下需要的一本书。（手动比心）

　　一、序言

　　你可曾遇到这样的问题？ 女朋友：你根本就不懂我， 男朋友：你不说我怎么懂你啊 女朋友：真正懂不需要说， 男朋友：你说了我不就懂了吗 女朋友：说出来有什么意思啊，我不说你也应该懂， 男朋友：我又不是算命的，我知道你几个意思啊……

　　这段让男同胞们头皮发麻，灵魂为之一震的对话是否似曾熟悉，一不小心情人节就变成了光棍节。想要知道怎么破，接着往下看。

　　萧伯纳说，沟通最大的问题就在于有人认为自己已经沟通过了，对话里的女主是不是像极了这种情况。沟通技巧一直是我们津津乐道的问题，关于沟通的书看过不少，关于沟通的课也听了很多，但每次看完、学完总觉得少点什么。看了这本书，醍醐灌顶，原来少的就是可复制的实践方法。该书从心理到行为为我们剖析如何成为一个高效沟通者，这既是一本沟通工具书也是一本关于沟通心理学的书籍。

　　二、沟通的本质是尊重与合作 今天，跟大家分享书中“沟通的本质是尊重与合作”这部分内容，首先让我们跟着下面这幅图先一起了解书中的内容吧。

　　沟通的本质是尊重与合作，尊重是沟通的开始。这里的尊重既包含尊重他人也包含尊重自己。尊重他人，即沟通时，从他人的视角去看他们所经历的一切，了解对方此刻存在的状态是什么，站在对方的角度，认真地向对方描述ta此刻的感受、想法等；尊重自己要求我们要学会从自己的角度去看待自己此刻的状态：“我“为什么为这样？”我“的哪些需要没有获得满足？爱自己，了解自己、关注自己，感受和接纳自己此刻的状态。

　　沟通是为了与对方建立某种链接，其目的是合作共赢，而合作就是既要满足自己的需要，也要满足对方的需要，这就要求我们在沟通时需要同时处理好感情问题和事儿的问题。

　　沟通中有四种模式： ○ 委屈讨好型：即“老好人“，沟通中把别人的需要放在第一位，忽略自己的需要 ○ 控制和强势：对他人关注极少、只关注自己的需求 ○ 忽视和无助：沟通时，既不关注别人的需要，也不关注自己的需要 ○ 尊重与合作：在沟通中积极平衡自己和他人的需要

　　在沟通中如何处理情绪和信息，同样有四种模式： ○ 知心大姐式：沟通中，对信息关注度很低，很少或从不关注事情如何发展，只关注其中的情感和关系 ○ 冷面杀手式：沟通时，只谈实际问题，从不谈感情 ○ 拒绝沟通式：既不跟感情也不谈信息 ○ 沟通专家式：沟通时，既会照顾对方情感，也很懂得处理实际问题。

　　同时处理好事儿和感情，就要求我们在沟通中要做到百分之百尊重和百分之百坦诚，在表达时即能关注对方此刻的状态，也能坦诚的表达自己的需求。

　　三、满足双方需求，实现合作共赢 在沟通关系中，我们更愿意信任与沟通主题无利益关系的第三方，逻辑是：既然ta与此事无利益相关，ta说的话一定立场中立。但是产生这样想法最根本原因是，我们在沟通时都只站在了自己立场考虑问题，我们只考虑了自己的需求。这无疑在双方的沟通关系中竖起了一道厚厚的墙。如果我们都能在沟通时保持这样的心态：既满足自我需求，也满足对方的需求，我们一起想办法，其结果也必然会朝着共赢的方向发展。

　　《可复制的沟通力》这本书还有很多干货，我们先从下面两幅视觉笔记一睹为快吧。