《图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密》的读后感大全

　　《图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密》是一本由【日】涉谷昌三著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：32.00，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密》读后感(一)：揭开“抢购”的神秘面纱

　　近日，商务部印发《关于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市场保供稳供工作的通知》，鼓励家庭根据需要储存一定数量的生活必需品，满足日常生活和突发情况的需要。在媒体的过度解读下，超市出现了前所未有的抢购现象。原来，生活在二十一世纪二十年代的我们，仍然对童年、少年时的饥饿与贫困记忆犹新。于是，一传十，十传百，短期内引发了社会舆论的轩然大波。

　　正如病毒一样，恐慌与焦虑是可以发生人际传播，一群素不相识的人在特定的时间与场合，自动自发地接受情感认知的统一化。即使你受过高等教育，也有社会实践，但是从众心理总是在你毫无察觉的情况下喷涌。 作为社会的一分子，我们往往会根据别人的反应去做出自己的判断。恐惧与焦虑根植于人类的潜意识，其实这并不是一件极其糟糕的事情，也正是因为居安思危、未雨绸缪，人类才能在生物进化中始终立于不败之地，并保持与时俱进的姿态。

　　《图说行为心理学》告诉读者，人类对于恐惧与焦虑的容忍是非常脆弱的。恐惧与焦虑通常理解为发生负面影响的概率要远远高于正面影响。我们不会杞人忧天，担心流星会改变轨道撞击地球，但是对于生老病老等生理现象却天然失去免疫力。

　　《图说行为心理学》对于从众心理的诊断并不复杂，但治疗仍需方法与技巧。人类总希望寻求控制局势的有效方法。与其闭上双眼当鸵鸟，不如立而行之作斗争。“众”从构字法的解读就是很多很多人，但并非每个人的想法都能得演化成核心观点，所以在解决过程中，我们需要抓住主要矛盾与矛盾的主要方面，识别观点发生作用的机制，采取合理且果断方式去中止观点的发酵。 《图说行为心理学》认为：人所具有的复杂多变的心理感受，是区分于动物的根本特征之一。人类的生存需要目标，低层次的如吃好穿饱，高层次的如自我实现。幸福作为绝大多数人自我实现的目标，如果只是单一的心理暗示，本无可厚非，但是关于幸福的定义，必须通过自己的今天与昨天以及自己与他人的比较才能得出，“知足常乐”在比较的过程中很容易被打破，更能被潜意识接受的却是“不知足常乐”。

　　《图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密》读后感(二)：教你懂点行为心理学

　　世界上每一个人都有自己的个性，个性在外在看来是指独特而稳定的行为模式，从内在看来是独特而稳定的态度、思想、认知等。

　　个性在很大程度上决定着一个人的行为。

　　留心观察自己与别人的行为，就会发现，我们身体的一举一动都在告诉别人，我是个什么样的人。

　　《图解行为心理学》是一本图文日常行为心理解析的心理科普读物。这本书是日本知名心理学家涉谷三昌作品，他致力于“人类非语言行为”的研究，出版多部心理学畅销书籍，受到读者广泛好评。做过大量心理学科普工作，让没有心理学基础的读者能够轻松读懂心理学。

　　这本行为心理学宝典，将会为你揭开所有的秘密，瞬间读懂他人行为背后的心理活动。

　　行为心理学是20世纪初起源于美国的一个心理学流派，它的创建人为美国心理学家华生。

　　行为主义观点认为，心理学不应该研究意识，而是应该研究行为。行动派认为，人的心理意识、精神活动是不可捉摸的，是不可接近的，心理学应该研究人的行为。

　　行为是有机体适应环境变化的身体反应的组合，这些反应不外是肌肉的收缩和腺体的分泌。

　　人们虽然善于伪善和掩饰自己，但是在一些细微的表情中，还有那些不易察觉的动作，甚至是语言的表达方式，都可以暴露内心。

　　这本《图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密》，通过四个系列来分析，简单易懂，一目了然。

　　一、日常生活的读心术

　　其实我们大家都应该掌握一些心理学的简单知识，这样不仅可以了解他人，也可以更好的了解自己，不论是在生活中还是职场上都会有很大的帮助。

　　日常生活中的读心术，也是我们日常中的场景运用，情绪心理学讲的是为什么我们的心情会跌宕起伏，我们不太会读懂别人的情绪，因为情绪可以隐藏，但是态度、表情会出卖你。

　　二、人格类型读心术

　　这个世界上的事物具有个性和普遍性，这世界上的每个人都是独特的，我们要在世界上生存就必须和不同性格的构筑关系，每一个种人对这个世界的看法都是不一样的，但是通常，我们并不知道别人的看法。如果我们能够通过人格读心术去了解他人内心的想法，也有助于个人的自我成长，了解自己的优缺点以及盲点。学会了这一点，就会发现一个全新的人生。

　　三、表情、举止、口头禅读心术

　　通过一个人的言行举止和面部表情，可以看出一个人的性格、秉性、做事情的作风等等。

　　正所谓古人云：“喜怒哀乐，有动于中，必形于外”，这本书从破解他人身体语言和一般准则和方法入手，给人以一双识人的慧眼，一把度人的尺子，以便从体态上辨认其性格，从谈吐中推断其修养，从细微表情洞悉气质高低。

　　不用绞尽脑汁，看过这本书，你将会掌握人际关系的主导权，你的阅人功力将会暴增！所有问题迎刃而解。

　　《图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密》读后感(三)：行为心理学

　　虽然越来越多的人接触到了心理学，对心理学的知识有了更多的了解，然而对于一部分没有接触太多心理学知识的人来讲，可能还是会对心理学有很多的误解，其中一个就是会觉得那些学习心理学的人能够一眼看出别人在想什么。 在很大程度上这样的误解，是因为某些影视剧的影响，但实际上，即便是专业的心理咨询师也只是普通人而已，是没有办法一眼看出别人在想什么的。然而，学习心理学的相关知识，能够让我们更加准确地去了解别人，当然也包括了解别人的内心世界，我们可以通过观察对方的行为，对方的情绪来判断对方的状态。 很好地利用这些心理学的方法和技能，能够让我们建立更加稳固，和谐的人际关系，也能够让我们在面对一些问题或者挫折的时候，有更好的心态去面对。 最近读了《图解行为心理学》这本心理学科普书，学到了很多的心理学知识，受益匪浅。 人们虽然善于掩饰自己，但是他们的细微表情、不易觉察的动作，甚至说话的习惯和表达的方式，种种行为都在不经意间暴露他们的内心。在这本书中，作者就对人们常见的这些细微表情，动作以及习惯和表达的方式展开了比较详细的论述，讲述了从心理学角度上，我们能够怎样去分析这些行为。 比如在关于我们为什么会喜欢一个人这个问题上就有相关的心理学的解释—— 心理学通常认为，喜欢与讨厌的无意识中都受到各种因素的影响。这些“各种因素”具体是指以下四种因素：一“个人特征”，如门当户对的出身、相同的爱好等。二、“环境因素”，如天天见面，日久生情。三、“生理唤醒”，心跳加速时更容易爱上他人。四、“外貌因素”，靓丽的外貌更吸引人。 在生活中，我们有的时候，还会听说这样的事情在马路上，有人遇到了一些困难，需要有人施以援手的时候，那么多人经过，却没有人愿意主动的去帮忙……我们可能对这些事情很不理解，觉得好像都是因为人心太冷漠，然而从心理学角度我们再去审视这些事情的时候，会发现一些心理上的原因。 实际上，每个人在采取行动之前都会经过五步判断：一，遇到状况。二，观察并判断状况的真实性。三，观察有没有人帮忙，判断自己的责任范围。四，思考援助方法，判断自己的救援能力。五，如果自己有能力帮忙就施以援手；如果自己没有能力帮忙，则会选择冷眼旁观或无视，不会采取行动。 群体中若发生意外状况，无人上前帮忙的情况是很常见的。这种情况就会导致第三步的责任范围无法判定，最终选择听其自然，任由事态发展。 了解这些，并不是要为了某些人的冷漠辩解，只是让我们能够更加真实地去看待当时的环境，看待当时每个人的想法，而不是一味的去批评指责。所以从某个角度上来看，对于心理学的学习，也能够让我们变得更加的宽容，更加的豁达，更加的博爱。 生活中处处都有心理学，学校心理学也对于我们的生活有很多的帮助，能够让我们变得更加得自由，更加的幸福。这本书带给我的收获是很多的。

　　《图解行为心理学 瞬间读懂他人行为背后的秘密》读后感(四)：察言观色谈吐文雅彬彬有礼 ——看《图解行为心理学》对于交际的效用

　　书扉是形形色色没有面目的人，像一张张待答的试题，等待着阅读过此书的人去解析和填写。有你有他有我自己！ 不少作家对于大人物都做过深刻的分析。比如，项羽即是个杀人好手，同时又是个讲义气的人。同样是优点，后者在鸿门宴上却成了败笔。以致不少人为之叹息，若他懂点行为心理学，那天地将会是另一番颜色。那么，行为心理学究竟为何物？《图解行为心理学》用一种喜闻乐见的图文，拒绝深奥的繁多的逻辑推理，深入浅出地陈述了与行为心理有关的一切。 脱胎于哲学的心理学，在现代密集性的社会中，扮演着越来越重要的角色。它不仅能帮助人认识到自我的状态，还可以使人了解到对方的即刻心思，从而对群体对社会有着更好的融入。 任何一个学科都不是孤立的，都是交叉互引的，《图解行为心理学》就是关于行为与心理之间剪不断理还乱关系的梳理。在影视剧中，人物的小动作往往被重复被放大，吴三桂摸鼻子就要动杀心，赌神周润发要扭转乾坤时会摸摸手指上的戒指。而现实中个人的习惯，也会等量齐观，比如高兴时打响指、哼小调、唱小曲。这种行为与心理暗通的情况，就是行为心理学研究的重点。 随着时代的发展知识的进步，客观、科学的研究越来越严谨细致，行为心理朦胧含混的神秘面纱逐渐被揭开了。人作为客体，面对外在的刺激，会有相应的情绪波动和动作行为。关于人的情绪，临床心理学家罗伯特·普鲁契克将相邻相对的情绪做了一个轮盘表格，显示了情绪的演绎。 秉性与个性。一个人的性格养成，曾有过先天遗传和后天学习的争论，后来两者皆有影响的结论为大家所接受。秉性是一种固化的凝结的性格，一旦形成就很难更易。而个性，则灵活多变的多，有点见人说人话见鬼说鬼话的意味，它对社会的适应能力显然要强劲的多。 每个人都有自己很难摆脱的生存环境，所以形成了一种稳固的说话方式和语调，这种状态里往往含有明显的或积极或消极的内心情绪。要想斗志昂扬意义风发，则要在语言上注入力量，用积极的语汇来做心理暗示，一扫萎靡不振的阴霾。久而久之，则会形成良性的循环，在人际中广结人缘，从而在社会中风调雨济一路奏凯。 知彼知己游刃有余。在工作、学习或生活之中，常常有带情绪的人切入到你的眼前，而往往可知的信息并不太多，此时应该细致地察言观色，从对方的外在表征来判断其状态，然后制定自己参与其中的行为。是帮他同仇敌忾，还是互诉衷肠，还是有酒有肉有朋友。 该书图文并茂，引经据典，科学审慎，童叟皆宜。人文主义色彩与科学主义色彩并重，庄谐互趣相映生辉。