从黄晓明和baby离婚的事件中，我给大家7个关于婚姻的建议

　　从黄晓明和baby离婚的事件中，我给大家7个关于婚姻的建议。

　　1、感情发展到离婚这一步，并不是性格不合、婆媳关系、某一方人品不好那么简单。

　　我看到很多人都在从外在原因猜测baby和黄晓明的离婚原因，归结到了人品上。但彼此相爱7年，有感情基础有孩子，并不会因为外因而离婚。

　　婚姻破裂，是因为内因，两个人构建的情感系统有问题。这个系统包含3个模式：相处模式、沟通模式、互动模式。也就是说，真正导致离婚的原因是夫妻两个人在相处、沟通、互动的过程中产生太多的负面感受，让彼此过不下去了。

　　2、每个人在婚姻里都有需求。比如自卑的人渴望被尊重，排斥被指责；强势的人期待被服从，排斥被要求。

　　找到自我的内在需求，发现伴侣的内在需求，彼此进行调整、磨合，让两个人处于舒服的状态，感情才会稳定。

　　3、婚姻需要舒适感。如果在相处时感受到强烈的不舒服，比如一方总在压抑自己的感受，或是感情里总是吵架、指责，这样的婚姻带来的不适感，是离婚的核心原因。

　　4、婚姻问题是两个人构建的模式的问题。在模式中，你影响我，我影响你，彼此相互影响。

　　这并不是一件坏事。因为如果你能做出好的改变，知道怎么经营婚姻，你们的模式就会发生改变，另一半会随之向好。所以，如果你婚姻出现了问题且不想离婚，改善自己没做好的部分才是最优解，且一定有效果。

　　5、离婚是一个结果。而相处、沟通、互动，才是过程。改变过程，就能改变结果。

　　6、如果你有离婚的想法，不知道要不要离婚，可以参照三个标准。

　　第一，你能不能离？复盘有没有孩子，有没有经历实力，离婚后能不能从现实层面过好自己的生活？

　　第二，你该不该离？复盘你们的婚姻发展过程，看到感情如何走到这一步，其中自己做错了什么，伴侣做错了什么，如果能调整的话感情质量怎么样，从中做该不该的权衡；

　　第三，你想不想离？认真探究自己的内心，消除情绪化的想法，思考你还爱不爱对方，对他有没有感情，如果他变好了你是否还会离婚？

　　从这三个维度判断，会相对比较理性。如果坚定要离，就去行动；如果不离，就解决感情里存在的问题。

　　7、婚姻需要经营，而经营是一种能力。两个人感情过不好，大概率并不是某一方身上存在严重的问题，而是两个人缺乏解决问题的能力，甚至缺乏意识到核心问题的能力。

　　提升爱的能力，知道如何去爱，拥有爱的意愿，内心柔软而愿意去爱人，才是一段婚姻变好的核心。

　　幸福很难。但它值得我们去追求，渴望得到爱与被爱是我们的天性，希望在有很多矛盾、挑战的婚姻里，我们能披荆斩棘，最终得到幸福，得偿所愿。