喝茶与好习惯，沈阳疫情防控中

　　日本作家冈仓喝茶的时候“看到了一道绝美的风景”：芬芳的茶叶就像晴朗天空中的一片云朵，又像静静漂浮在翠绿色河面上的一朵睡莲。当喝到第四杯，你就会出汗，生活中所有的不快都随之经毛孔挥发。第五杯帮你清洁身体。第六杯带你进入天国之境，到第七杯的时候，你甚至能够感受到天国的风灌满衣袖。

　　家里有茶，却很少喝，一方面神经衰弱经不起茶，另一方面也没闲工夫喝茶。

　　昨晚听书，听到喝茶的曼妙，期盼着第二天早早到来，也好好感受一下茶的美好。

　　第二天早上清洗茶具，洗茶、泡茶、喝茶。第一杯，还很清淡，一杯下去，茶香四溢，断觉舒爽。开始居家办公。休息时候，再来一杯，这时候茶已经有些发苦，时间的效果。

　　再来两杯，精神焕发，相传女人和政客反对喝茶。男人喝了茶兴奋，就不想睡觉，不爱回家，聚众闲聊，必谈政治，还可能寻畔滋事。

　　一上午有茶的支撑，大脑仿佛马力十足的小跑车，高速前进。工作、看书效率奇高。等到12点半，平日里的午睡时间，好习惯的作用开始发挥了。趁着一丝倦意袭来，赶紧躺到，鞋子也没脱。用瑜伽的休息术姿势：仰卧、双手平摊身体两侧，双脚略分开。闭上眼睛，盖上我铁灰色的小毛毯。

　　可以明显感觉到交感神经与副交感神经在体内剧烈的搏斗：茶的作用还在，心跳加速，大脑飞速运转。好习惯之午睡习惯，每日12：30至13：27午睡。1：30前收拾好折叠床，精神饱满的开始下午的工作。闭眼躺着几分钟后，心跳逐渐平稳，呼吸缓慢起来，意识也轻飘飘飞升起来。最终副交感神经获胜。

　　耳边飘渺传来老公的声音：“你这也太吓人了。”心里回他：“这是瑜伽的‘仰尸式’，明黄色的小毛毯没在身边，否则……”“你这冻豆腐也太多了，都什么时候了。”是，封园封楼，食物要节省着吃。早上家庭会议，决定要挑战一下现有食物可以吃多长时间。

　　冯唐说，好智商、好情商，不如好习惯。我这午睡习惯战胜了茶的咖啡因，还真应了那句话：30岁前生活养成习惯，30岁后习惯决定生活。

　　弟弟问我：需要菜，我给送。心里倍感温暖。老公在呼噜呼噜吃饭，但这并未让他停止思考，又说出了一句经典：园区封闭，又省事，又省钱，多好！

　　的确，安在、随喜，甚好。