学会反思经典读后感有感
《学会反思》是一本由[美] 小约瑟夫·巴达拉克著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：59.00元，页数：105，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。
《学会反思》读后感(一)：如何反思？
在我们的生活、工作中，总会面临着很多不一样的事情，或对、或错。但不管是对或错，反思，能够更好地促进我们成长。对于正确的事，反思，能够让我们总结出正确的方法，持续发挥我们的优势；对于错误的事，反思，能够帮我们找到错误的论处，从而去改进。
在这本《学会反思》里，作者提到几个关于反思的情景和方法，包括：碎片化反思、及格线反思、多角度反思等等，但并没有就该如何去做给出详细的方法论，也没有给出引导式或启发式的思路。
从整体框架结构，思路是较为清晰，作者希望我们能够利用闲暇学会反思，让人们脱离反思是一定要长时间、特定时间才能做的事的思维框架。让人们知道即使在日常，利用碎片化时间，也是可以进行反思，也是可以做好反思！
当然，在每一个情景方法中，作者关于主题式的方法有一定的解说和详解，这个对于初学者会有一定的帮助。可以让我们更好的去理解在日常生活中，即便工作忙碌，生活操劳，也可以有不同的反思方法。你可以用碎片式的，可以不用要求那么高，对于一些日常事务的反思足矣。
但在多角度反思、深入反思中，该从哪些角度？怎么去区分？并没有给出详细的述说和启发；因为多角度思考、深入反思，在面对复杂任务时，才会更加起关键作用，而且这是需要一个长思考的，这略微有些遗憾。
当然，在每一个大章节，针对每一个方法都有细分小节述说，会有一定的阐述，引用事例故事进行解说，但都是论述为主，比较宽泛；对于启发、引导甚至操作方法倒略显捉襟见肘，也没有给出思路。
总体来说，对于初入者，需要概念型学习，可以尝试阅读。
《学会反思》读后感(二)：反思能力，才是洞察力
在KPI以及996和内卷中，我们越来越焦虑，紧张，生怕下一刻就会失业没有饭吃，而陷入极度焦躁和迷茫中。
当我们整个人都不太好的时候，就陷入了痛苦的漩涡。
为什么我们会迷茫，会无法控制情绪呢？归根结底是因为不会反思。
反思是一种好的习惯，只有在不断反思中寻找不足，才能消除焦虑。但极少有人能领悟到全部的真相，大多数人，都是一点一点接近真相，就像慢慢用一片片马赛克瓷片拼出一副镶嵌画。
马赛克是指用小片石头或玻璃镶嵌而成的艺术品，也是一种非常好的碎片化反思方式。
苏格拉底说过：未经审视的人生，是不值得过的。
而反思不仅可以提升观察力，创造力，还可以提升领导力。但很多人并不知道我们在生活中真正想要什么，而陷入一种混沌状态。
当一个人能弄明白我们真正需要什么时，才能清晰自己的人生。比如说哪些事值得去做，哪些事不值得去做。
美国作家小约瑟夫·`巴达拉克在《学会反思》中给出了四个反思步骤，它可以助力我们走向成熟通透的人生。
1、遵循60分目标。在反思的时候，不要过于追求完美，先降低标准，清晰反思的事件，尽可能还原真相。
2、偶尔慢下来。要及时放空自己的大脑，避免事事紧迫。有时候慢下来的状态，更能调整状态，提升效率。
3、多角度深入反思。大部分人的思考都是单一的线性思维，这时候可以切换到多角度思维。
4、暂停，评估行动。减少评价，跳出主观的刻板印象，跳出固定型思维，找到问题的核心点。
遵循以上四点就能找到真正重要的事，当我们学会思维漫步，放慢节奏以及体验自然的时候，就可以慢慢过滤到刺激我们的因素，慢慢从焦虑的状态中挣脱。
这本由机械工业出版社出版的《学会反思》，是作者小约瑟夫·`巴达拉克花了两年多时间，采访了100多位管理者，还有25位哈佛商学院的资深管理人员，写成的2000多页的采访记录，最终定版书籍内容仅为前几版的五分之一。
《学会反思》书不厚，但内容十分精练，每句话都有着启发意义，是启迪反思和领航新思维的必备书籍。
《学会反思》读后感(三)：反思，总会有收获
近日，读了小约瑟夫写的《学会反思》一书，现在我把自己读书的感受拿出来与大家共享。
我们现在的社会生活，人们工作紧张，生活焦虑，让大家疲于奔命，我们更本就没有时间去对我们的过往进行反思。这样下去，久而久之，也许大家会失去了反思的想法和能力。而大家在忙碌、焦虑的时候，可能会没有时间去思考从而做出不理性的判断和决定。
工作，我们不可能做到100分，总会有这样或者那样的不合理或不足之处。闲暇时的反思，就像把我们做过的事，在大脑里重新做一次，让我们再做一次分析和认识这个过程的优点和不足，在多个角度深入看问题，一遍一遍的过滤问题，他每一个方面和角度都要我们花一些时间去思索，起到跳出庐山看全貌的作用。这样的结果，可能会应了那句话，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
现实社会生活中，不少人都认为自己的工作干的及格就行，也就是通常说的100满分的话，自己能够得到60分就知足了。单说工作，我有不同意见，我从来都是把100分满分的工作，做之前定为110分的标准，这样才能让自己做的更好一点儿。但在对待工作的反思问题上，特别是对于别人的反思，我赞同“在如今我们面临重重障碍的情况下，不宜把反思的门槛设高。”或者说对他们的反思不设定标准，只要他们愿意去回忆工作过程就行。因为我们都知道，只要进行了反思，或多或少总会有一些收获的。
对于同事或朋友探讨性的对话，我觉得也不应该设置标准，哪怕60分都不合适。目的性太明确了，可能会限制其反思，不利于让其放开思路。对于开车的时候进行反思，我还是不赞同的，因为这样危险的活动不适合分心，甚至会导致事故发生，这个也许因人而异吧！
工作中与其说放慢节奏，不如说让我们忙里偷闲，想象中重温自己的体验，不需要作分析，也不需要总结什么经验教训。我们还可以试着与自己对话，向自己提问题。拿着以前质疑别人的问题来质疑自己，找出自己工作中从在的问题，这也是一个反思的手段和方向。
反思并不是很难，也不要害怕错误，因为风雨已经过去，明天将会是晴天!
《学会反思》读后感(四)：反思：信息爆炸时代的思想宝藏
拿到《学会反思》这本书时，第一感觉就是它有点小（32开），也比较薄，大概100页。打开书页以后，目录比较精简，整本书给人的感觉就是浅显、通俗易懂，很适合在休闲的时候阅读，不费脑子。
整本书更像是一本调研报告，是哈佛商学院一位教授采访了100多位管理者之后写出的关于反思的话题性结论。如反思的原则和实用指南。其实我很不理解的一点是，哈佛的教授怎么会研究这种问题，而且这么顶级的商学院做课题的方式就是采访100多个管理者，这也太过于简单和无聊了吧，哈佛的教授，就这？？……
但是之所以推荐这本书呢，确实也是因为这个反思的话题，虽然有点像鸡汤，但是在当下这个信息爆炸的时代，实在是太重要了。记得以前上高中的时候，班主任就曾经教导我们，每天晚上睡觉之前，躺在床上花两三分钟回忆一下当天学习的内容。现在想来，这个习惯太重要了，我就是因为没有养成这个习惯，导致这么些年来过得浑浑噩噩，只是偶尔做了这么一次复盘，我就觉得收获满满，这也是我选择读这么书的原因。
行百里者半九十，我想剩下的那一半，大概包括了只需要抽出不到1%的时间进行反思吧。
读这本书，其实也是让自己静下来，边阅读边反思。有些是我原本在潜意识中知道的，但是就是因为没有进行及时的反思，就在脑海里盘旋而没有沉淀。比如，时常进行反思，可以及时调整自己的思路，无论是职业方向还是日常问题抑或者是人生中的其他问题。这些问题我隐约都是知道的，但是就是因为没有反思，没有在脑海中沉淀为结论进而去驱动我的行为，所以尝尝陷入了“忙碌-忙碌-无效的忙忙碌碌”这样的恶性循环中而无法自拔。
如今，即使知道了反思的重要性，快节奏的工作生活压力，偶尔的喘息时间也全部交给了电子设备，我们的空闲时间已经被压榨殆尽。这就是书中提及到的反思障碍。反思障碍的原因有很多种，比如贫穷、压力、焦虑，这些都会让自己心绪不宁、无心思考或者没法深入思索。书中提到了几种绕过反思障碍的方法，比如挤出专门的时间或者放慢生活的节奏，与你对话或者写日记。后两种是我偶尔会做的方式，我觉得确实可以达到反思的效果。但是如果说要养成碎片化的习惯的话，我觉得前两者会更好。
此外，作者还提到把自己身体和思维都抽离出来，反思问题或者当前的局面。或许这就是换个角度看问题吧。还有一种方法是与自己对话，还有带着问题生活。其实我觉得这些都和写日记差不多。
但无论是写日记还是与人交流也好，总结下来，无非就是放慢节奏，抽出时间，反思自己或者反思某个问题，把自己抽离出来去审视和深入认识问题，从而调整行为的方向。最后再把自己抽离出来，评估阶段性的成果，对反思后的行为进行评估。
总之，这本书其实非常简单易懂，我感觉很多东西是一体的，是同时在进行的几个要素， 但是哈佛的教授通过采访、成稿和删稿等各种费劲巴拉的操作，把他们拆解并写出了一本书，这个让我有种杀个猪竟然用到了雷神之锤的感觉。说实话，国内的鸡汤文也分分钟可以写出来了。我的迷惑可能不对，可能有什么是我没有理解的，希望读过本书的人可以帮我解惑。
最后还是那句，之所以推荐本书，实在是觉得，反思本身，太重要了。希望这个习惯我能养成。共勉之。