关键20小时，快速学会任何技能！读后感10篇

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》是一本由乔希•考夫曼（Josh Kaufman）著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：39.00元，页数：304，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(一)：摆脱门外汉，20小时就够了

　　学习一个新技能，需要多久？10000小时定律？NO! 20小时即可。

　　第一章作者就谈到了10000小时和20小时的区别。10000小时理论最早是佛罗里达教授爱立信博士提出的，最初的研究对象是运动、音乐家和下棋选手等，10000小时谈论的是如何从“会”到“精通”， 而20小时是我们从“不会”到“会”，入个门。

　　正如在TED里谈到的，快速习得技能有四大步骤：

　　1.分解步骤：把技能做最小化的细分。

　　2.充分学习：对每个步骤进行充分的学习，并在练习中反馈和纠正。

　　3.克服困难：克服心理、生理和情绪的障碍。

　　4.集中练习：用至少20小时集中学习重要小步骤。

　　但在书中，作者对技能习得和技能学习进行了区分，所以书的核心两部分就是描述了如何快速地练习技能习得和技能学习，对于技能的前期学习是后期建立习得策略的基础（虽然跟书的章节顺序相反）。

　　所以，在真正实践某项技能前，作者总结了有效学习的10个方法：

　　1.收集信息。可以通过书、网上的教程、培训等，对于某一领域的知识快速浏览，找到核心知识和重要步骤等。

　　2.克服困难。在前期看资料时，肯定有很多不理解和困惑的地方，需要明确是这些疑惑都会在后面的实践中慢慢被解决。相反，没有发现任何问题才是最危险的。

　　3.关键类比。这点很简单，就是用自己熟悉的模式对新事物进行类比，掌握其模式。

　　4.逆向思维。多设想一些最坏的情况发生了会怎么办？比如准备学习演讲，就可以想象一下自己的开场白吸引不了人怎么办？这样就反而提醒自己可以去研究和练习开场白的几个方式。

　　5.咨询交流。找行业内的人多交流。

　　6.排除干扰。电子干扰如手机电脑等；生物干扰如家人朋友等，可以告知他们你在技能练习，不能被打扰。

　　7.间隔重复。主要是记忆方法，重复记忆。

　　8.创建定式。罗列清单，找到固定的模式方便练习。

　　9.预期测试。

　　10.尊重生理。定时训练，需要了解的是人最多可以集中的时间为90分钟。

　　前期的学习准备工作好了，就是最核心的10个技能习得的步骤了：

　　1.选择方向；

　　2.集中精力；

　　3.制定目标；

　　4.分解技能；

　　5.获得工具；

　　6.扫除障碍；

　　7.腾出时间；

　　8.获得反馈；

　　9.计时训练；

　　10.数量速度。

　　在一开始的选择方向上，其实就是选择自己的一个兴趣点？你最近最心动最想学习的是什么？那就选来当这次练习的目标。

　　集中精力指的是不要一次选择多个目标，否则精力和时间都无法集中，当下只选择一项心仪的目标，其他的先放在愿望清单里吧。比如下面我以学烘焙来举例。

　　制定目标也是非常重要的，指的是你通过这关键20小时，想达成什么样的目的和水平？目标越细，学得越好。比如我设立的要学烘焙的目标就是会做戚风蛋糕和几款小饼干。

　　接下来就是分解技能，看下自己要学习的技能中有哪些关键步骤需要具体练习的。比如烘焙中的原料配比，发面，制模，烘烤等（自己还未学习，所以以上步骤均是预估）。

　　获得工具比较好理解，比如你要练习的这项技能需要哪些学校用具等？这些在前期的技能学习中都有获得，比如学烘焙的书、烤箱、烘焙用具及食材等。

　　扫除的障碍主要是训练前的工作、环境干扰和情绪障碍（害怕、怀疑、害羞等）。

　　腾出时间很显然就是保证每天专门的练习时间，每天确保要有90分钟。

　　接着是去获取及时和快速的反馈，以便更进一步地对技能进行提升。这一点在刻意练习时也是反复强调的，有反馈地练习才是有质地练习。比如我去学烘焙，就可以做好了给家人品尝获得反馈。

　　计时练习。人刚开始一项新技能时，往往容易过分估计投入的时间。需要计时，与自己来个约定，不到练习时间不停止。

　　数量与速度。作者书中举了一个例子，我理解下来的想法是完美的作品不是等来的，而是在数量中获得，唯有大量练习才有获得完美作品的可能性。

　　以上的10个步骤不仅适用于新技能，也适用于重拾旧技能。在书中的后面70%的部分，作者就详细描述了如何用以上的步骤来学习了瑜伽、编程、触目打字、围棋、尤克里里和冲浪等六大技能。

　　但正如本周的刘润5分钟商学院专栏中提到的，知识是可以学的，但技能是“习”的，唯有按照以上步骤大量练习，才能获得新技能。

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(二)：《关键20小时》读书笔记

　　导读：

　　一、引言概述

　　二、快速习得技能10法

　　三、有效学习10法

　　四、结语

　　（一）

　　如果你看过《异类》，读过《一万小时定律》，但却不想成为某个领域的专家，还想学会点技能，当然，“学会”而非“学精”，你可以读一读这本书，尝试一下里面的方法。优酷还可以找得到Josh Kaufman的演讲，直接搜索他的名字就可以。里面还演奏了一段尤克里里，挺幽默的。先看看视频，有兴趣了可以继续看书。

　　罗辑思维中的罗胖，在讲王东岳先生的《物演通论》的时候提到过，任何严肃的思想必须要建立在一个“知识共识”基础上，虽然本书中的想法没有那么的严肃，但前提是，你要认可：只要通过反复的练习和长期的坚持，你就能掌握一项新的技能。

　　相信自己，只要肯练习，技能就一定能提高。（这是成长式思维模式人认为的，与他对立的僵固式思维模式者认为，天赋是能力本身，一个人若数学不好那是天生的，他注定学不好数学，为啥还要浪费时间。）

　　本书核心理论就第二第三章，占全书15%，其余各章作者理论联系实际，举例分别运用在瑜伽、编程、盲打、围棋、弹琴、冲浪几个方面，我只读了我感兴趣的一章，尤克里里，有机会我把用此方法实践的情况写个文反馈一下。

　　下面就把本书我认为最重要的部分以笔记的方式记录一下：一个是快速习得技能10法，作者说它适用于任何一项技能；另一个是有效学习10法。

　　（二）

　　快速习得技能10法

　　当我们对某项技能特别好奇时，“临时的痴迷”，只要掌握方法你就会自然而然的去学习，乐此不疲。这些方法也可以帮助我们判断它到底值不值我们为之执着哪怕是暂时的执着。

　　1、选择方向：卡尔波普有句话说的很聪明 ：“人世间最幸福的事情莫过于发现问题，爱上问题，设法解决问题，直至下一个更有意思的问题出现。”假如你追求的是模式化，那么你将无法体会到“出差错”的幸福。

　　要想习得技能，必须有兴趣点，就是必须要发现问题，有兴趣有情趣地去解决他们。越有兴趣，自己越在意，学的越快。（你知道你的兴趣在哪里吗？反正，我得合计合计。）

　　2、集中精力：当我们想一口气学习所有技能时，我才发现什么也没学到。浪费了太多的时间穿梭于不同技能之间。如果因为方法想法不得当没学会而转变成这种技能更本学不会的想法是，信心就失掉了。反正我是深有感触，比如小时候的吉他，当时的一建，GRE英语，现在合计合计还有点恐惧，将来有机会，有情趣的火苗时我去把她拿下。

　　“集中精力只学一门”重要性不言而喻，但也并不意味着你把其他技能拒之门外，只是暂时搁置。

　　3、制定目标：目标越细，学得越好。制定学习目标让我们有机会去想象以后会是什么样子。目标要有分寸不能唾手可得也不能好高骛远，就像以前有人举例子，一直大黑猩猩去摸香蕉，抬脚或者一蹦发现还差点距离，内种赶脚。学会降低标准，快速习得技能目的并不是尽善尽美成为大师，而是兼顾能力和效率快速提高技能。

　　4、分解技能：细化步骤后，我们会发现有些步骤对初学者非常重要，有些却不是。把关键步骤先找出来，在集中时间和精力去学习。

　　5、获取工具：哎，工具不提了，我是装备控，也不知道是不是一种病。比如我还是没有开始跑步游泳弹尤克里里之前，我已经了解了亚瑟士索康尼速比涛UMA、TOM什么的了。。。

　　6、扫除障碍：障碍，可能是工具没有了设备不行了，手机电脑电视朋友儿子们和怀疑不爽闹心等。

　　7、腾出时间：这一点很重要。必须要抽出专门的时间。最佳方法是淘汰筛选出的低效时间。可以试试《奇特的一生》，我曾经连续拿自己做实验三个月，天天如此。一旦开始就别停下来，中途卡住一定要坚持，直达达到20小时目标。如果没有毅力投入20小时，请你放弃。

　　8、及时反馈：技能训练中，获取快速反馈的途径越多 ，技能习得的速度就越快。

　　9、计时训练：初学时，容易错误估算实际投入的训练时间。当你状态不佳时，会发现时间过的慢但实际情况并非如此。买个精准时间倒计时器，设置好20分钟，一旦开始不能停顿。每天3-5次这样的分段计时训练，短时间内明显的进步。

　　10、数量与速度：别去设想完美的表现，保持良好状态同时保证训练量和训练速度最应该。练就一门技术必须用心，坚持。刚开始学习时，不要盲目追求质量。练习多练习快才能学的快。

　　（三）

　　有效学习10法

　　1、收集信息：上网、书店什么参考书DVD，查阅资料不是应付考试，泛读不要精读。知道信息越多准备越充分。

　　2、克服困难：有疑惑有困惑说明你获得的新信息是从未了解或经历过的，如果你一开始对每一步感到恐惧和彷徨，说明你已经上了正轨。随着技能时间的不断深入，你会慢慢解决这些疑惑，达到最终的理解。

　　3、关联类比：提出心智模式（《把时间当朋友》中李笑来也提出过）一词，举个例子，“服务器”就是一个心智模式，如果你理解的他含义，你就能明白发布网站是怎么回事。就是说在你学习新技能之前如果有哪个你已经了解的“心智模式”或者说白了其他与新技能相关联的技能或知识或经验，那么关联类比起来学习，非常容易。想考一级建造师的市政不？把考过的建筑工程拿出来对比着记。

　　4、逆向思维：学习新技能前别去幻想你会多完美，多合计合计“学不会怎么办？”“彻底失败怎么办？”。好处：一个可以保证安全，一个可以跟深入了解新技能。（与通常概念下一些美好场景实现法有点背道而驰。）

　　5、咨询交流：同内行聊聊，提前预知知识技能训练每个阶段会遇到的情况，从而消除对技能学习的疑虑和误解，我们训练过程中不但不会丧气反而会有兴趣地坚持下去。

　　6、排出干扰：目的是为了集中精力。一个电子干扰，手机电视网络；生物干扰，家人同事宠物朋友。提前告诉他们，我单独训练呢啊！不希望被打扰啊！别惹我急眼哈！

　　7、间隔重复：记忆力曲线哈，学而时习之哈。

　　8、创建定式：罗列出每项技能的固定模式，就是套路。这样可以轻松了解关键环节。比如罚球：吐点吐沫，搓搓手，往裤衩子上擦擦，双肩放松，接球，拍拍，顿顿，投!

　　9、预期测试：部分技能习得涉及一些实验，即预知新的想法在实践中是否有效。它指依靠已知经验，尝试实践前假设接下来会发生的变化或者结果。观察：你最近在关注什么？经历：你对这个领域了解多少？假设：怎样做才会更进一步？测试：下一步你有什么新尝试？（不是非常的懂，先撩这儿，等等。）

　　10、尊重生理：最佳的学习时间周期是90分钟左右，这个周期内，人的精力是最集中的。大脑和身体都需要一个自然的休息。同样也可以20分钟或者30分钟休息10分钟。

　　（四）

　　其实刚开始的时候实在也没有具体分清技能get10法跟学习10法的区别，思前想后个人觉得学习10法是技能get10法中的一部分，是在“腾出时间”与“技能反馈”中间的一条，特意强调如何学习的一部分，扩展开来。

　　这两章是核心，怕漏掉哪些重要的部分，以后再想捡起来的时候费劲。我已经尽量用自己的话简要解释方法的内容，但看起来还是很凌乱复杂，水平有限。希望能够在以后参照这20法学习新技能的过程中有所领悟有所简化吧。

　　扩展阅读：

　　《异类》（加）马尔科姆 格拉德威尔

　　《一万小时天才理论》（美）丹尼尔科伊尔

　　《奇特的一生》（俄罗斯）格拉宁

　　《如何高效阅读》（美）彼得孔普

　　《如何高效学习》）（加）斯科特扬

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(三)：【笔记】关键20小时，快速学会任何技能！

　　并不是说，技能学习不重要。相反，关于技能的理论知识是极其重要的，可能这是你没有想到的，只有学好了理论，才能在实践中自我修改和自我完善"

　　quot;　　技能习得需要长时期持续、专注地练习，同时也需要你创造性地、灵活地、自由地树立属于你自己的目标"

　　quot;　如果你想擅长某项技能，而这项技能特别强调现实生活中的实践能力，那么你必须好好实践。光靠读书是远远不够的"

　　quot;制定学习目标让我们有机会去想象我们学成以后会是什么样子。一旦未来努力的方向定下来，就更容易达到目标"

　　quot;靠意志力去克服这些障碍不见得是明智的做法。尽管我们每天都能随意支配我们强大的意志力，但是，我们必须聪明地利用意志力去解决问题，去改变我们面对的不利因素，从而扫除训练中的障碍。这样，技能训练就不再困难，技能习得也不再缓慢"

　　quot;在技能训练中，获取快速反馈的途径越多，技能习得的速度就越快"

　　quot;　　练就一门技能必须用心，必须坚持。刚开始学习时，不要盲目追求质量，相反，必要的训练量和训练速度才是制胜法宝。练得多，练得快，才能学得快"

　　quot;当研究对象开始练习一项新技能时，短时间内他们的水平会大幅提高。也就是说，学习初期，稍加练习就可以从“非常慢且完全不胜任的水平”到“比较快且明显能够胜任的水平”"

　　quot;没有哪一个难题承受得住坚持不懈的思考。”

　　quot;

　　quot;印度著名瑜伽大师德斯卡查尔曾说过：“困惑本身就是一种馈赠。”意识到自己有困惑是很好的，你可以清晰地判断出让你产生困惑的地方。接下来，有目的地对此处做相应的研究，直至问题解决"

　　quot;　　瑜伽本身并非宗教，它是一门富含哲学的传统学问，是一种身心的实践。当然，它与该地区的宗教和哲学传统有着紧密联系。古时的吠陀祭司创造并完善了一套复杂的肢体仪式，目的是为了能够从物质世界通往神灵世界，找到梵天（创造宇宙之神）。“瑜伽（yoga）”一词来源于古印度梵文词根yoke，本意“牛轭”，指穿过牛鼻子，套在牛身上的绳具，意指“一起连结、合一”。这与祭司当时试图将精神世界与物质世界“连结”的意义相同"

　　quot;　　帕坦伽利在《瑜伽经》中记载了八支行法。

　　1.制戒：是指外在控制，宇宙的道德戒律。

　　2.遵行：是指内在控制，通过自律进行自我净化。

　　3.体位：是指瑜伽姿势，也称调身。

　　4.呼吸控制：是指有节律地呼吸，控制呼气，也称调息。

　　5.制感：精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来，是指感觉消失，控制内心，也称调心。

　　6.专注：集中注意，一心一意。

　　7.冥想：静坐冥想。

　　8.三摩地：由冥想而来的超意识全部集中到灵魂中，和宇宙合二为一。

　　quot;

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(四)：20小时，看我买一个新装备

　　这个书名，太有诱惑力！

　　对于一个喜欢不断挑战新鲜事物的人来说，无疑是一本武功秘籍。

　　翻看一下日记本，扉页上写着我想要完成的事情：学会吉他、倒立、游泳、投资理财····

　　当然在写下这些技能时，我清楚的知道我不需要成为这行业的专家，我只需要会弹奏几首民谣、健身时来个倒立让朋友眼前一亮，在泳池里不用带游泳圈、掌握自己财务自由····

　　现在既然20个小时就能学会，那说来就来呀！

　　认真思考一下，目前最需要掌握的技能就是理财！

　　以前在大学里面拿着父母的钱觉得理所当然，从来没有存钱理财的习惯。如今上班一年多，每月工资4500左右，还是吃吃喝喝，做个一穷二白的个月光族。比我大2岁的同事已经靠自己交了房子的首付，而他的工资平均下来也只有6000左右，让我不禁为自己感到脸红。所以，这次痛定思痛，一定要学会理财，让自己不再为钱工作，让钱为我工作。

　　到现在学习这项技能可能还不到20个小时，但是收货已经颇丰。

　　1、制定目标。我先把这项技能分为几个小目标，首先我不再成为月光族、其次掌握投资的技巧，最后尝试自己投资。

　　2、选择工具。我把豆瓣读书、京东、当当、亚马逊网站上有关投资理财的热门书，快速浏览了一遍，买了《工作前5年，决定你一生的财富》、《穷爸爸、富爸爸》、《穷查理宝典》三本，这个共花费了我40分钟。

　　3、解决障碍。在京东上购买的书第二天就到了，当天晚上我把手机、电视、电脑一切阻碍我集中注意力的东西都屏蔽掉，我选择第一本读的书是《工作前5年，决定你一生的财富》，先看这本书的原因是看到推荐语中写道“从月薪3000元，结余几百元开始，五年理财得到60W”这特么不就是我想要的！看目录分析后发现这本书一共9章，当天晚上我就把前三章和第八章、第九章读了，共花费了2个小时。

　　4、刻意练习。第二天起床我就下载了一个口袋记账APP，根据三公子的经验开始我的存钱大作战。我设置铃声每天三次提醒自己记账，就这样一个星期下来不用提醒，自己已经可以开始主动记账。与此同时，除了现有的工资卡外，我又办了两张银行卡，一张取名字为5万梦想卡、一张为应急卡，这两张卡我并没有办理网上业务，自觉剁手！

　　5、建立联系。我读完第一本书之后，内心已是热血澎湃，恨自己为什么没能早点接触理财知识。趁热打铁我把《穷爸爸、富爸爸》一口气读完，这本书简直颠覆了我对钱的概念。就这样，我在喜马拉雅APP中下载了“吴晓波频道”和“逻辑思维”，每天上下班2个小时听一听理财知识，又购买了《迷茫时代的明白人》、《激荡三十年》两本书。

　　7、创建流程。在以上所花费的时间我没有认真计算过，但都是在两周内完成的，可是理财这项技能在我看来，已经小有成就。下一步就是制定一个流程，开始希望自己也成为一个理财小达人。第一步是存够10万元作为启动资金，在存钱的时间内，深入学习基金、股票相关的知识。第二步购买混合型基金，稳打稳扎地入门。第三步进入股市，建立自己的理财体系。

　　以上从看这本书到开始执行，不到一个月时间，真正投入其中的时间也没有那么多，但收益确是一辈子的事。

　　除了这项技能外，我还开始了学习倒立。决定开始这项技能的原因主要是上周去上瑜伽课，其中一个动作就是倒立，学员中仅仅只有几个会，这可是羡慕死剩下的小伙伴，所以我又要拿出我的武林秘籍啦，到现在3天时间，已经会手肘倒立和头倒立两种，正在进攻第三种手倒立。

　　试试吧，成为具有满身装备的大神！

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(五)：给了很多行动的启发

　　小编语：好多梦想想要实现，但是时间不够哇，怎么办呢？

　　1.困惑

　　生活中有太多的目标想要达成，太多的梦想想要实现。可是要达到超一流专家的水准要多少时间呢？至少需要1万小时的训练。荀子说过：骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。专家的确需要长久的坚持。but短期内臣妾做不到哇，那我想迅速搭建我感兴趣的重要知识的框架体系怎么办？，

　　ok，《关键20小时,快速学会任何技能》也许就可以帮助到你。

　　2.如何可以花20%的时间学到80%的重点知识？

　　选定自己感兴趣&自己擅长&大市场需要的方向。smart自己的目标。找出专注的时间去学习最经典的理论，然后花大多数的时间去实践反思。可以找习题，找老师，找同伴来找到自己的缺点。有问题马上去询问。

　　书中特别说了专注的重要性，我是非常赞同的。对于普通人来说，一次做好一件重要的事情其实是最为高效的（智商超级高，能力非常强的人除外），其实花的时间也是最少的。也容易产生心流的状态完全沉浸在生活中。

　　记录自己的时间黑洞，用学习新的技能去填补这些时间黑洞。我到目前为止还是会记录自己的时间，早期的时候发现自己浪费的时间是很惊人的，后来慢慢就好很多了。给自己定下比较严格的要求，一天完不成任务就别想睡觉。年轻的时候自己不对自己狠，以后自然会有人来浪费你的时间对你狠的。要获得时间、财务、心灵自由，都需要严格来要求自己。

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(六)：我并没有完整的看一遍

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　　乔希*考夫曼 的 这本 《关键20小时，快速学会任何技能》，主要讲的是技能学习的4个重点

　　1）分解技能，越细致，学起来越轻松，越容易得到反馈

　　2）反 馈，你对哪一步、那一部分错误与否，标准与否、效果与否有明显的感知，比如说时间、数量、质量等等。

　　3）排除杂念，比如离开手机电脑电视，这些会打扰你练习技能的东西

　　4）练习时间，至少20小时

　　由于书刚出来，我也没有买，网路上也暂时找不到中文电子版的，只是在网路上大概的翻阅了一下样章，然后找到一本英文版的《The First 20 Hours_ How to Learn Anythin》- Josh Kaufman ，并不是豆瓣上的 原作名《Intergroup Relations》，找到英文版并copy出我想要看的两部分<编程>、<打字>。

　　个人觉得，编程部分说的一般般，原因在于，并没有让我发现很有价值的东西，“到底什么算是编程”，这个问题，我曾经也不止一次的想过，并且国内的各大编程论坛和博客也提及过。（虽然我暂时还没有很多的实际的体会），文章并没有让人眼前一亮的地方，反倒让人抓不住重点。 || 对于触摸打字，对于我最熟悉不过的技能而言，作者的讲述竟然是 键盘的构造 问题，实在让人听抓狂的，直接导致我很粗略的略读过打字这章了，想想，没有调查就没有发言权，我又回过头看看，<打字>这部分的重点不是教你从看着键盘打字到盲打，而是从打中文到打英文的转变这个层面上来讲的。

　　当然，没有收获我也不会评价还行。最有收获的竟然是样章里的10个方法，可怜我差点买了kindle电子版￥18.00 ，不便宜。

　　编程的个人体会是，我练习SSH项目，采取的是一个项目一个项目的练习，怀着尽善尽美的想把一个项目弄透（也就是说自己能够完整的完成整个项目的开发），但是，实际的结果就是，整个过程真的是惨目忍睹。说说原因吧，我既做不到完整的完成一整个的项目又进入不了下下一个项目。而阅读了本书后，我个人直觉是，该专项练习了，比如专门设计数据库，练习个10个；然后在专门练习pojo和hibernate.xml的写法；再然后专门练习数据访问层和业务逻辑层的书写；再练习spring的配置文件的写法，ect。。。

　　打字的个人体会是，我练习打字（盲打）已经3年多了，当时用的是《金山打字通》（我不是5毛，后面有解释）。

　　第一：技能分解即指法练习的分解，从基本的键位（左手asdf 、 右手jkl;）出发到 （qwer、uiop、ty、zxcv、m,./、bn、数字、标点符号、大小写）

　　第二：反 馈即时间和声音，从基本键位到整体测试的练习都会有时间的计算和当你敲下去的声音，时间长短让你察觉你的进步，声音让你敲的时候很有节奏感。

　　第三：排除杂念，当时我练习打字是在寒假，我又喜欢玩NBA2KOL，于是我就给自己下死命令，每天早上一小时，晚上一小时，其他时间全打游戏都可以。就这样，我坚持了22天，每天还用ppt记录自己打字的日期和练习的成果（打字速度：打字时间）。

　　第四：第三点已经说了，我专注练习可能不止20小时。这个寒假的练习是我人生中很重要的练习，从弱鸡（敲一个键都很苦难）到不习惯看键盘，也是满满的艰辛。

　　lt;a href="http://pan.baidu.com/s/1i40DfKx" color="red">这里是我找到的英文版</a>

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　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(七)：20小时快速学会任何技能

　　20小时可以快速学会任何技能？这是美国学霸乔伊.考夫曼的提出一个理念，并在他的书《关键20小时：可以快速学会任何技能》中，用他的经验证明那是可行的。

　　说实话，我看到这本书名，我一开始我不相信可以做到，当然现在我也还是不相信，因为我还没有试验，不能验证。

　　在这个国庆，我计划用一周的时间，准确来说是6天时间，探索快速学习的方法，今天是第4天，所以，哪怕没有被自己验证的方法，只要被人验证了，都可以成为我的方法，至于是否真的有效，可以在下周的试验中去验证。

　　所以，今天我们就来好好研究这本牛逼的书，先把方法学得手再说。

　　快速技能习得，是一套学习方法，简单来说，四步：

　　1，分解步骤--把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤。

　　2，充分学习--对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正。

　　3，克服困难--克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。

　　4，集中练习--至少用20小时集中学习最重要的小步骤。

　　就这四步？对，就这四步！这个和任务分解相差无几，我们该怎么样应用呢？针对四个步骤，作者提供10个快速习得技能的方法。

　　一、选择方向

　　选择方向就是确定自己即将要学习什么技能，这个技能一定是自己特别在意的。

　　按照这个标准，我下周要选择一个主题来学习，这个主题就选“复盘”，原因很简单，因为在11月份有一个培训课程就是与”复盘“有关，我要给高管分享这个工具。

　　二、集中精力

　　集中精力就是一次只学习一项技能，把时间和精力集中一项技能上。

　　如果你一口气学习几个技能，那你什么技能也学不会。这个和培养习惯也是一样的道理，一次性想培养多个习惯，往往很难养成习惯。

　　所以，如果下周我要学习“复盘”这项技能的话，我就不能想着同时学习其它的技能了。

　　三、制定目标

　　制定目标就是你学完这个技能后，你希望自己达到什么水平？在生活中你拥有这个技能可以做什么？在工作中你掌握这个技能你可以做什么？等等，目标尽量详细。

　　那怎么定这个目标呢？其实就看你怎么定为这个技能。如果你把希望通过20小时成为这个领域的大师，那是天方夜谭。如果你希望20小时后，你知识会用某个工具，那你在未来的20小时里，你将学得飞快。

　　说白了，这个20小时的技能习得的目标，你是降低标准了的。

　　那我的目标可以怎么制定呢？结合我的需求，我将未来一周习得“复盘”这个技能的目标制定如下：

　　1，掌握“复盘”的通用操作流程；

　　2，选择一个归档的培训项目，用复盘工具进行演练；

　　3，制作培训ppt，在花椒上直播这一周的学习内容。

　　不知道这个目标是否合理，但是我有信心做到，期待下周的分享吧。

　　四、分解技能

　　在定下学习技能（内容）后，就要将技能进行分解了。

　　分解技能有个好处就是，可以从分解的学习技能或内容中，发现哪些是关键的技能，这样可以在后面的学习中更加有针对性，也更加有效。

　　回到我的例子中，由于目前对“复盘”的理解仅仅知道它是一个提炼经验的管理工具，更多的内容，需要我快速阅读材料后，才能明确具体的步骤，所以这一步我们先略过，下周在分解“复盘”的关键步骤时，再详细讲解。

　　五、获取工具

　　获取工具就是要明确学习这个技能（内容）需要什么条件？需要用到什么学习用具？我能不能找到这样的工具？或者说我能否买到它们？

　　比如我下周要学习“复盘”，至少我要把这个领域中，前三本写复盘最好的书我要买回来，书中用到复盘工具我要想办法制作出来，这样才能方便我在我的管理课程中用起来。

　　六、扫除障碍

　　某些因素会对我们的训练造成障碍，比如以下这些：

　　训练前的准备工作，比如工具没有到位，比如书还没有买到

　　环境干扰，比如没有固定的学习、训练时间，比如家人打扰

　　情绪障碍，比如害怕、怀疑等

　　这些障碍都会影响我们的训练，所以，要尽量提前想好，避开这些障碍。

　　对于下周我学习“复盘”障碍及应对方法：

　　训练前的准备工作，就是书没有到位，那我就会今天就下单，保证下周一能拿到；

　　环境干扰，我会早起一个小时及下班后一个小时进行学习和训练，这是没有人可以干扰的时间；

　　情绪障碍，我想就是怀疑了，我会怀疑这个套学习方法的有效性，但不管怎么样，我尝试说服自己，先简单、听话、照做。

　　这样想想，还蛮期待下周赶紧到来。

　　七、腾出时间

　　腾出时间，也就是为技能（内容）的学习或习得保证有固定时间。

　　这是要提前规划的，至少每天90分钟。

　　根据这个原则，下周我学习“复盘”的时间安排是这样的：

　　每天早起1小时，周一到周五，就有5小时；

　　每天下班之后1小时，周一到周五，又有5小时；

　　上班下班路上通勤时间2小时，周一到周五，进账10小时；

　　周六，上午3小时，机动时间，如果上面的时间被影响，可以从这里支配；周六下午3小时，制作ppt;

　　周日，下午1小时在花椒上进行分享直播。

　　周一到周五的时间刚好是20小时，只是这中间其实有需要阅读书籍的时间，也就是前面两天的6-8小时我可能要用来快速阅读的，如果在获取信息阶段花的时间过多，可能晚上下班之后就要补上来。

　　这个会不会对我来说挑战是不是有点大了？不过，这也是逼我提升阅读速度！先不要怀疑，简单、听话、照做。

　　八、及时反馈

　　及时反馈就是尽可能快地准确了解你学习的技能（内容）习得中的表现。

　　获得及时的反馈是技能习得的关键。

　　获得反馈的渠道很多，比如选择导师，比如有经验的朋友。

　　对于我来说，我可能从以下几个方面获得关于“复盘”的反馈：

　　关于“复盘”技能（内容）的习得和学习，我会发布在公号，看好友评论；

　　将“复盘”技能（内容）的习得和学习的内容发布在知乎，邀请大牛回答；

　　请教以前在“复盘”这方面有经验的同事；

　　加入“复盘”社群，请教群友；

　　开直播，看网友回复。

　　当然，哪一种更有效，还是得看下周的试验结果。

　　九、计时训练

　　计时就是详细记录学习一项技能时间的花费时间。

　　从第八步的记录看，只要在固定的时间段进行计时，即可。

　　这一步可以用手机计时器进行，配合时间记录表即可完成。

　　十、数量与速度

　　在这步建议不要想着如何做得完美，而是要保证有训练量和训练速度，结果如何，等20小时过去之后再说。

　　这招绝！

　　因为我不知道结果会怎么样，如果我耗费时间和精力在这里，反倒是有可能拖累了学习进度。

　　总之，一句话，练得多，练得快，才能学得快。

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(八)：20小时和10000小时

　　如果你要学一项技能，需要花10000小时的时间，这个定论被大家熟知。10000小时什么概念？意味着要全职工作5年啊，花5年的时间才能学会一项技能。我想大多数人都没有欲望学了，一定想着：靠，要花5年才能学会，时间太长了，不学了！但这个定论完整版的应该是这样：如果你要精通一项技能，需要花费的时间是10000小时。注意是精通。

　　很显然，在我们生活中，我们学习瑜伽，学习开车，学会游泳，学会写文章等等只是为了能熟练的运用。这需要花费10000小时才能学会？显然不是吧。现在我来告诉你，熟练掌握一项技能只需要20小时。考夫曼（Josh Kaufman） 在TED上的演讲：How to learn anything，这个TED大热之后，他又出一本同名书籍：The First 20Hours: How to Learn Anything ... Fast ，现在国内已经出了同名中文书籍：《关键20小时，快速学会任何技能！》没错，只要20小时刻意的练习就能掌握一门技能。

　　20个小时，每天坚持45分钟，只需要30天；每天坚持60分钟，只需要20天。那么如何使用这20小时呢？4个步骤就能搞定。

　　第一步：分解步骤

　　把技能做最大程度的细分

　　第二步：充分学习

　　对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正。

　　第三步：克服困难

　　克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍

　　第四步：集中练习。

　　至少用20小时集中学习最重要的小步骤。

　　其次，快速习得技能的10个方法

　　1.选择方向

　　2.集中精力

　　3.制定目标

　　4.分解技能

　　5.获取工具

　　6.扫除障碍

　　7.腾出时间

　　8.及时反馈

　　9.计时训练

　　10.数量与速度

　　当然，个人认为，这10种方法并不是在所有阶段都要用着的。

　　自我实践中

　　通过这4大步骤，10个技能方法，我现在变成了小白理财。我是这样操作的：

　　1.选择方向。看了水湄物语的《谁说咸鱼没有梦想》之后，决定开始学习理财！

　　2.制定目标，要成为一个初级理财。

　　3.分解技能。三个部分，理财的基本概念，储蓄以及低风险的基金知识。

　　4.获取工具。看书跟网课两个方式，看书《穷爸爸富爸爸》还有《毕业五年，决定你的一生》，《巴菲特的护城河》等相关的基金书籍。网课：免费的网易课堂理财课以及付费的长投网的入门和初级课。

　　5.扫除障碍。看书以及看网课之时，把手机放在自己看不到的地方，理财记录本以及相关的配套书籍。

　　6.腾出时间。每天晚上1个小时看书籍，每天1个小时看长投网的初级课。作业1-2天的时间完成。

　　7.及时反馈。付费的理财课程，有老师批改。下载“挖财”APP，记账。下载天天基金APP，腾讯的理财通，看低风险的基金。

　　10.数量与速度。花了11天的时间完成付费的初级课程。花了二个星期看完从图书馆借来的或者自己买的理财书籍。书籍为最基本的。

　　就这样用了20天运用的时间，我对理财有了基本的概念，养成了储蓄的习惯。今年压岁钱，一部分拿来乃长投网的高级课，一部分拿来买书，一部分定存到另一张银行卡中。

　　所以20个小时足够你“学会”某一项技能，我们不是每一项都要“学精”。

　　现在你还害怕学习一项技能么？别在被10000小时所欺骗了。

　　这本书后半段就是讲了他学习技能的过程。最主要的还是前3章节。

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(九)：四步

　　1）确定具体目标（具体到几乎无足轻重）-----目标在交叉阅读后才出来

　　2）研究并选择关键“元技能”（交叉阅读法）---2小时

　　元技能是sub-skill，组成部分。比如学英语由发音、拼写、词语搭配是否自然，英语国家的背景文化知识，都是。

　　很关键的一点是，包括哪些元即能，哪些是关键的。不可能在短时间内学很多，即使学，也不会很明显。只要是自己认为是关键的就可以。

　　注意：对元技能只能做有限研究，不要花太多时间。

　　开始练习的越晚会越来越不容易练习。

　　4）去除执行障碍

　　大家可能还有一个障碍就是无法坚持。我用微习惯的原则。

　　5）设定20小时训练目标（分解到合理时间段）

　　《关键20小时，快速学会任何技能！》读后感(十)：技能习得没你想的那么难

　　刚开始看到这本书的时候，觉得20小时学会一门技巧几乎不可能做到，看完之后，信心倍增，书中的流程和方法确实很有用，关键是看你是不是做这件事的动力很足。关键20小时没有我们想象的那么难，也不是字面意思理解的只需要20小时就可以学会，不是说我们用几天时间不短学习就立马可以学会，里面包含了很多技巧，20小时，我们细分到一个月，出去周末，也就是每天将近1个小时，这样一看便更能理解他的可实施性。

　　看完这本书后，我立马心中有了个目标，那就是20小时学会盲打，以前我会觉得这太不可思议了，但现在我决定去实现它。

　　本书一共分为六个章节

　　第一章是作者对于一些容易混淆的概念进行解释

　　学会而非学精，20小时不能保证我们把一项技能学到专家水平，但可以让你轻松学会一门技能。

　　技能习得和技能学习的区别。技能学习是学习掌握技能的基本知识和概念，技能习得是真正学会使用一门技能。比如学习英语，国内的应试教育就属于技能学习，会看，会读，会写但不会说。真正的英语技能习不一定懂太多语法或者单词，但是能够流利的讲出英语，能自然的听懂别人说的英语。

　　技能学习的意思：可以增强我们在实践中的训练效果，对技能习得运用进行监控和更正错误。

　　技能习得需要大量准确的技能训练

　　技能习得不一定能够为你拿到资质认证等条件，但可以让你在生活中运用自如。拥有资质认证不一定能很好的运营技能，发挥它的作用。如果想擅长某项技能，光靠读书是不行的。

　　人的大脑就像肌肉一样，锻炼的愈多，发育的越好。

　　第二章介绍快速技能习得的10个方法

　　1 选择方向，选择一件感兴趣，由比较易实现的事情去做

　　2 集中精力，集中精力，只学一门技能

　　3 制定目标，目标越明确，越有利于学习反馈，有利于目标达成

　　4 分解技能，分解至关重要的步骤，集中时间精力学习

　　5 获取工具，准备好必要的技能习得工具

　　6 扫除障碍，克服环境，情绪，意志等障碍

　　7 腾出时间，找出专门高效的时间进行练习

　　8 即使反馈，让自己有信心动力进行下去

　　9 即使训练，不到时间，训练不停止，如约20分钟每次

　　10 数量与速度，不盲目追求质量，必要的训练量和训练速度有很必要

　　十个技能不完全适合任何技能习得，可根据自己情况选择不同方法

　　第三章介绍有效学习的10个方法

　　1 收集信息，查阅相关的信息资料十分重要，读书时间不算在联系时间内

　　2 克服困难，不愿克服困难时影响技能习得的快慢的主要因素

　　3 关联类比，找到自己熟悉的例子进行类比

　　4 逆向思维，想象坏的结局，然后想办法提前解决

　　5 咨询交流，向前辈交流学习

　　6 排除干扰，尽可能预见可能存在的干扰，并排除

　　7 间隔重复，训练肌肉记忆，达到效果

　　8 创建定式

　　9 预期测试

　　10 尊重生理，不可盲目练习，适当休息

　　第四，五，六，七，八，九章分别介绍作者练习瑜伽，编程，触摸打字，围棋，尤克里里，帆板冲浪是经历，内容大同小异。