火热推广||纯正而古老的五日瑜伽精进习练

　　ractice! All is coming!

　　练习吧，其他的一切都会到来！

　　瑜伽在现今的生活业已非常流行，然而你真的懂得瑜伽是什么吗？并不简单在垫子上做一些瑜伽体式你就是瑜伽修炼者了。瑜伽意味着生命全方位的平衡，意味着身心灵方面的提升。如果你只是将瑜伽用作锻炼身体，那真是大材小用了，真正意义上的瑜伽是一个崇高的系统，教导我们如何做人，如何专注、如何强健体魄、如何端正身心、如何回归内在、如何冥想沉思并最终达到三摩地境界（也就是超意识或者狂喜的状态）。

　　如果你想要修炼最正统的瑜伽，那么请和来自印度瑞诗凯诗的瑜伽老师修炼最纯正而古老的瑜伽体系，纯净身心，跟随专注而正统的练习，让善的果实自然到来，优化身体、头脑和意识。

　　连续五天不间断的练习，将帮助你清理身体的毒素，建立更多的自信，同时推动生命各个维度的进化。

　　正确的体式、呼吸以及体式调整

　　改善健康调整神经系统改善消化并活化经络

　　通过唱诵以及曼陀罗收获的精神以及身体方面的转化

　　通过瑜伽睡眠术释放和缓解压力

　　学习关于瑜伽和健康的正确理念

　　调理健康结合纯净的饮食

　　阿育吠陀的补品和净化法，净化血液

　　瑜伽和哲学故事分享

　　导师介绍

　　Shakti

　　hakti出生于印度文化宗教中心的北方邦小镇,在瑜伽的环境中长大，早在6岁时就跟随父亲来到修行道场,开始传统的王瑜伽练习，追随上师Gurudev Shree Rajp-al yogacharya，不断地深入学习与实践瑜伽八支。

　　进入高中学习阶段学习时，Shakti在瑜伽之都瑞诗凯诗，二十世纪著名的瑜伽士也是上师的老师Swami Yogeshwaranand Paramahans的Niketan道场耳闻目染了其他老师们的授课，学生中有许多非印度籍的同学，在那时真正激发了他对瑜伽教学的兴趣，想把瑜伽å传授到世界上更多的地方。

　　2004-2007年Shakti进入了印度也是世界第一所瑜伽大学，名校Gurukula Kangri Vishwavidyalaya Yog University通过三年系统的学习，取得了瑜伽学士学位，对瑜伽科学的教学法有了更深刻的见解。2005-2007年在校就读期间，组织各类工作坊：包括瑜伽哲学-《瑜伽经》，《吠陀经》的讲解，体式练习、各类净化术和呼吸冥想练习，体重控制管理等；结合阿育吠陀知识，开展理疗工作，2007年Shakti和他的同学Dhiraj Mishra合作，制作特殊的阿育吠陀草药，在家乡开展理疗工作，背部疼痛,关节炎、颈椎疼痛,和眼睛疾病等,通过指压按摩法成功治愈了瘫痪的病人，在故乡传为美谈。

　　课程说明

　　课程适合各个程度的人，老师会根据每个人的程度相应调整内容

　　请带着专注的心进入练习

　　请穿宽松的衣服或者瑜伽服

　　瑜伽垫和瑜伽毛巾都已经准备好，如习惯用自己的垫子可以自带

　　请准时上课，尊重大家的时间

　　课程一旦开始，无法退课，谢谢理解

　　课程详情

　　时间：连续五天，每天下午3点开始，每次两小时，小班授课

　　地点：上海市静安区余姚路487弄74号103室

　　导师：Shakti 

　　费用：2500元/人

　　课程报名：逸月

　　报名二维码：

　　往期回顾

　　dvdf