当女生说自己不好看时，她们在想什么｜大象公会
文｜牛春花 米柚
一道送命题
大象公会的直男同事们有一个共同的困扰。当伴侣发来一张自拍，并搭配问题：「我好看吗？」98% 的直男们都会大脑一片空白。考虑到办公室极度不平衡的性别比例，这个问题可能导致整个编辑部瘫痪。
这道题看似没有任何难度，肯定是好看啊！但是女孩子们显然并不满意这个答案，她们的注意点会从发型、姿态、衣服搭配一直漂移到面积小于 2 平方厘米的新眼影。就算你身经百战，夸奖精准度达到和她的贴心小闺蜜一个水平，她依然有一万个觉得自己不好看的理由，比如「黑眼圈」「笑僵了」「露牙太多」或者「有颈纹」（虽然肉眼几乎不可见）。
「我好看吗？」这可能是继「我是不是胖了」之后，来自女朋友的第二大「送命题」。
这个问题也真实的困扰着无数女孩，所以她们总是在购买新的彩妆，永远在挑选下一件衣服，以及不断尝试新的拍照 App，然后花大量的时间挑选出那张谁也找不到一点毛病的完美照片，用来发朋友圈。
这种苛刻的外貌焦虑非常普遍。对完美照片的追求不仅对手机内存提出了新的挑战，有时也会让拍摄一方几近崩溃。
然而相较于姑娘们自拍时对细节的关注，专业摄影师在拍摄人像时更注重照片的整体氛围。背景、色调、光影和情绪对出片的影响大大超过服装搭配或者皮肤瑕疵。并且，对于摄影师来说，「人物特点的精确捕捉」和「影调的细腻变化」比「光洁无暇的肌肤」更重要、更值得追求。
这些看似不够讲究的规范却和实际审美完全一致。翻开各大品牌的产品宣传影集，我们首先关注的都是照片的整体氛围和模特呈现出的情绪，很少有人抱着人像中的脸细数斑点和鱼尾纹。与之相反，这种「个人标签」的特点还能给人带来「自信」「俏皮」的观感。
▍英国女星艾玛·沃特森身着 Louis Vuitton、Prada、Carven、Balenciaga 等大牌早秋系列服饰，登上 Interview 杂志 2017 年 5 月号封面
虽然道理都懂，为什么女性依然把大量时间花在理想中的完美照片上？为什么她们不相信，真实的自己已经足够漂亮？
为什么她觉得自己不够漂亮
直男们能想到直接的理由是，社会阶层的不平等成为审美追求的原动力。「洁白无瑕的肌肤」在历史上象征着不用体力劳动的贵族，蜡黄、皱纹和斑点则都是底层的标志；另外，东亚男人也一贯喜欢白皮肤的女人。「追逐上层」和「满足男权」的心理，促使着各位女性和部分男性担心自己不够白皙美丽。
不过，如果把这套理论说给十个女孩子们听，九个半大概都会回你一个大大的白眼。毕竟连营销号都知道，并非「女为悦己者容」，而是「女为己容」。
生活中我们不难发现，女孩子们往往对自己的外表有更严格的要求，这或多或少来自于一定程度上的自我认知失调。事实上，男女对自己外貌状况的认知差异相当之大。男人对自己的外貌总有「谜之自信」，女孩子们却倾向于看到自己的缺点。
这种差异源于两性不同的存在处境。相比于「生就」的男性，女性是一种被建构出来的社会类别。她们是处于从属状态的「第二性」，根据「第一性」男性来定位自己的特征。女性一生都无法剥离的生殖压迫约束着她们，让他们成为父权凝视下的「小女人」。
在「小女人」形象的教导下，女人的外貌不仅是取悦男性的工具，更是定义女性本身是否优秀的重要标准。外貌标准的内化，给女性造成了重大压力。
▍提出「人造女性」和「第二性」、反抗生殖压迫的波伏娃，并不恐惧在镜头前展露自己
无论男人还是女人，当他们尝试认识自我时，无疑都站在镜中。这些镜子，是「想象的他人」。在社会交往的过程里接收并理解他人反馈，形成自我评价后对行为进行调整，在这一社会化的过程中他人有如一个「社会镜子」，反应出「我是谁」「我想成为谁」。
对外貌更加重视的女性，更愿意相信「作为镜子的他人」对自己外貌的评价。她们从小就被教育需要「好看」和「可爱」，长此以往已经习惯了成为被审视的客体。
在成长期，一些「重要他人」的看法对自我形成的影响更大。这些人可能是父母等亲密的长辈，可能是同辈朋友，也可能是成长期的偶像。
在女性的外貌迷思中，「重要他人」、尤其是电视媒体的影响力相当之大。有不少女孩子，都是在看见护肤的电视广告后才第一次对自己的皮肤问题产生焦虑。在互联网时代，「重要他人」变成了社交媒体上的美妆达人。她们的意见，可以带动一个护肤品品类的发展。
▍Youtube 上美妆类直播的播放量呈指数级上升；而微博上对化妆品的讨论中，有关皮肤问题的讨论占了半壁江山
为了自我保护，人类开发出多种方式来应对认知焦虑。最典型的是「自我客体化」，即主动的「物化」自己，由于对主观判断的不确定，用「观察者」的视角来评价自己的外貌，并把外貌作为自我评价的重要因素。
越喜欢在社交网站上发自拍的女性，受自我客体化的影响就越严重。在微博、BBS 等公共平台上给粉丝照片「打分」的网红博主们，无疑在推波助澜。
当「漂亮」成为一种伤害
60 年代，美国社会学家罗森伯格开始运用量表进行自尊研究，他发现认知对自尊的影响相当之大，人通过在社会评价中获取价值感从而获得自尊。外貌，作为构成社会评价的重要一环，极大地影响了自尊水平。
为了维护在外貌评分中岌岌可危的自尊，不同的人采取了不同的应对方式。低自尊和情感受到极大伤害的人们，选择服从「镜子」的判断。他们采取诸多手段改变自己的外貌，来适应心中的「理想形象」。他们不相信别人对自己的称赞，在面对褒扬时倾向于否定和「谦虚」。
高自尊但不稳定的群体们有时侯更加「危险」。他们只能接受他人的夸奖。当评价不尽如人意时，他们分分钟会变得暴怒不堪。
外貌对个人生活的影响更加明显。 劳动经济学中关于外貌特征与工作收入的研究越来越多，甚至衍生出了一套「美貌经济学」。这一流派认为，在招聘和商务合作中，行为者更偏好具有姣好外貌的人而歧视外貌不佳者。另外，外貌能带来额外的社交资本，也有利于开展工作。
虽然「美貌经济学」的研究尚未获得广泛的数据支持，但这并不妨碍其加深人们——尤其是女孩子们——的外貌焦虑。一系列防御措施就此展开：比如习惯以精致的妆容示人。
多项针对日本女性的社会调查都发现，女性对底妆的依赖并不是为了显得「漂亮」或是「吸引异性」——这更像是女孩子们的「纸盔甲」，她们从底妆中获得安心感、年轻和自信。
▍典型的日本杂志封面
在这样的心理暗示下，当代女性对于公开发布自己的裸肌照片总会有所犹豫。事实上，即便是最注意肌肤保养的女明星，也会将公开裸肌照片视作对自己的挑战。
最近，却有一些特立独行的女性尝试与束缚自己的「纸盔甲」说再见。她们大多数为年轻的当红影人，面对着来自个方面的严苛的外貌要求，却在害怕和焦虑中选择了勇敢——在 SK-II #BareSkinProject# 我行我素的拍摄活动中，她们大胆展露出自己的裸肌。
鬼马精灵的新生代金马影后春夏也参加了这次活动，她公开了自己参与拍摄的记录视频。视频中的她曾经犹豫徘徊、自我怀疑，最后终于自信走进影棚，大声说「我准备好了！」
看到成片时，被感动的不止是观众、不止是摄影师……还有她自己。
品牌推广
就像春夏所相信的那样，精致的妆容固然惊艳，但是自然裸肌同样拥有另一种光彩。SK-II 携手世界知名摄影机构玛格南图片社，在全球范围内发起 SK-II #BareSkinProject# 我行我素品牌活动，将一线女星无底妆的自然肌肤呈现于镜头前。
除了春夏，另外五位国际知名女艺人也加入了这次挑战。不管是文艺女神还是气质女王，都用裸肌来为自己代言。
▍第一排左起：有村架纯、汤唯、松冈茉优；第二排左起：科洛·莫瑞兹、倪妮、春夏
这是全球六位知名女艺人首次公开高清无底妆大片。相较于其他女孩，女艺人对外貌的呈现标准会更加严苛，也正因如此，#BareSkinProject# 我行我素的拍摄于她们而言，更具挑战意义。而她们的勇敢，正启迪着更多女性了解「美丽」的多重定义。
从去年的「相亲角」到这次「裸肌挑战」，SK-II 总能提出前瞻性的创新观点。不同于「焦虑营销」，她们鼓励女性打破「外貌焦虑」的束缚，简简单单地展现裸肌之美——这是真正意义上的「我行我素」，是一次释放自己的过程。
K-II 这次特别的拍摄，不仅让拍摄者和观众共同经历了一次有关情感和价值观的历险，也突破人们对「漂亮」的狭隘标准。即使「社交镜子」无处不在，但只要坚定地寻找自己内心真实的声音，关注和展现那个更自信、更勇敢的自己，不论是精致妆容、还是素雅的裸肌，你都可以活出自己的「漂亮」。