孩子爱吃的三餐经典读后感有感
《孩子爱吃的三餐》是一本由刘长伟著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：49.80，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《孩子爱吃的三餐》读后感(一)：一切为了孩子
每天每个人所必不可少的就是吃，吃是为了什么，为了什么而吃，我认为这是一个有趣的话题。就像我们每个人都迷茫，活着是为了什么，人为什么活着。而对于家长来说，孩子们吃些什么就是最重要的。孩子们每天吃些什么也是每一个家长所会非常担心的事情。这本书会让你轻轻松松的知道每天都该给孩子们准备一些什么样的饭菜会让孩子喜欢，并且还非常的有营养。日子日复一日，循环往复，老一辈人吃够的野菜杂粮，却成了现在我们餐桌上的养生美食。从前我们吃是为了活着，现在我们是为了健康而吃。孩子们的吃尤为重要。他们在长大，需要长身体。这本书真的非常的实用。让我不由得轻松很多。
《孩子爱吃的三餐》读后感(二)：爱上每个饭点
我每天最头疼的事情就是早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？一日三餐，日复日，月复月。一颗白菜各种花样煮法归根也是白菜味。而孩子比大人更加麻烦了，什么时候要补充什么，什么时候不能吃什么。简直头大！
而《孩子爱吃的三餐》这本书很好的解决了上述的问题。首先它将孩子成长过程中需要的营养物质及其作用写成了一个小口诀，又将从不需要辅食到需要辅食和辅食什么时候吃？吃什么？做好了一一的详细介绍。每个年龄阶段都做好三餐饮食的表格，并且后面有饮食的详细做法介绍。
书内部分饮食套餐我相信啊，每个人小时候都会有含饭的经历，反正我是有的。书上还介绍了为什么会有这种情况，可是说很细心了。完全解放了大脑，不需要去思考吃什么的破问题了，一切照做就好了，美味又营养，让宝贝爱上吃饭。
《孩子爱吃的三餐》读后感(三)：某位有两个小孩的妈写的
提起爸爸和妈妈，似乎“爸爸强壮威严似山，妈妈柔弱温柔似水”是一个普遍规律，爸爸负责赚钱养家，妈妈负责煮饭带娃也是大多数家庭的分工。自上辈子的情人出生以后，乌西西我也是下定决心好好学习，天天做饭，一定要把家里的小盆友养成一个小吃货，不敢说直追“网红小蛮”，至少咱也得有肉肉，白白胖胖的才喜感嘛。自诩为科学派育儿代表的老母亲有如是想法，更不必说爷爷奶奶、外公外婆，恨不能一日三餐追着娃喂，把娃养成年画里的小胖墩。今天给娃吃什么，明天给娃补什么，简直就是家里的头等大事。倒是队友很淡定，不想吃就别喂了，饿了他自然就吃了。这画风，一点儿也不搭。我也曾仰头问天，是不是所有的爸爸都是这样的猪队友。
直到几天前，同事送来本书，0至6岁宝宝辅食与营养食谱全书：《孩子爱吃的三餐》。一看，作者竟然是个奶爸，瞬间感动，立马揪住队友“看看，看看——别人家的爸爸”。说实在的，自打给小盆友添加辅食以来，育儿食谱没少买，但奶爸写的食谱也真是少见。作者是名营养医师，专业知识杠杠的，更难得的是，作为爸爸，他写出的文字更容易戳中新手妈妈的痛点，把儿童营养知识讲得通俗实用。全书把营养素补充单独列为一章，放在开篇，从蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素……每日需求量应摄入多少，一目了然。从添加辅食到真正独立吃饭，从一日三餐的选配到日常小零食，每日配餐计划，食材怎样搭配，孩子才能长高个，每日三餐，该怎么保证营养均衡。看完了前几章，老母亲深深感到专业知识蹭蹭往上涨。后几章分年龄段，从0岁到6岁，每个年龄段该注意什么科学喂养问题，育儿热点，都讲得很详细，真是受用匪浅啊。当然啦，还有营养搭配的菜谱呢，鸡蛋紫菜饼、牛奶核桃粥、南瓜软米饭……简单易上手，实在是太适合像我这样手残又忙碌的职场妈妈啦。又营养又美味，才是我们的初衷嘛，为了小蛮，加油！
所以，把这本书推荐给需要的宝妈们。拿走不谢啦 .
我是个不能干的妈妈，其实，这是借口!关键在于是否用心学。这个世界上，只要你想学，就有人教!“实战派”刘医师写出的文字往往能够有违家长育) L的核心团感，巧妙打升孩子的食欲大门，精挑细选出的每道菜不仅营养内衡:丰富，还很美味，从铺食到营养餐要怎么过波，食材怎样搭配，孩子才能长高个，每日三餐，该怎么保证营养均衡... .
这本书不仅制作精美，图文结合，而且操作性非常强。今天拿到书，两岁多的二宝就围着我:“妈妈，我们来看这本书吧!这是什么好吃的？这个呢？”哈哈，一看就知道是好吃的呢!有这么多种搭配，这么多好吃的，不怕孩子挑食和营养不全面啦。我准备明天早上起来就尝试做一做小肉饼呢!看起来好吃，材料也不多，看步骤,也不难呢!总之，这本书给我惊喜了!
《孩子爱吃的三餐》读后感(五)：爱吃
作为新手妈妈，对于孩子的辅食一定是格外关注的，从6个月起，便开始研究，只是开始的时候还好，可吃的东西不那么多，但越到后来越复杂，对于我这种不会做饭的宝妈更是头疼，求助不少人，孩子姥姥，孩子舅妈，孩子爸爸，其实多想自己给娃弄好吃的三餐啊！只是苦于知识量太少，实践也少，总是觉得没什么可操作性。对于食材啊，调教什么的也不敢下手，网上搜集的也总觉不太靠谱。
有了这本书，感觉心里松了一口气！上面的前面部分稍可越过，直接从66页死看，挑选着给宝宝尝试，食材放心，方法得当，这样一来有信心了许多。一些复杂的可以直接交给高手们去做，我可以试着做些简单的，起码对于种类上也给了太多建议，不用每天发愁给孩子吃什么，补充哪些营养，总之这里的搭配营养方面还是很靠谱的。
《孩子爱吃的三餐》读后感(六)：吃的好，才能长的好
人生最难的选择，就是三餐吃什么，尤其是孩子的三餐。不仅要营养丰富，还要好吃、新鲜、易吸收。说起来容易，实际操作起来，可真是不容易。
这本《孩子爱吃的三餐》提供了从6个月到6周岁的孩子的营养饮食推荐，款式数量之多，食材类别之广，让为孩子三餐不知该做些什么的宝妈们有了更多的选择和制作方向。
孩子的饮食有讲究，什么年龄吃什么样的饭，什么季节吃什么样的菜，本书不仅根据年龄对饮食进行了分类，还根据季节列出了推荐食谱。
每一道饭菜都用了精美的实物照片，不仅看起来色香味俱全，还营养全面，光是看看就觉得食欲大增、胃口大开。这样养眼又美味的饭菜，孩子怎能不喜欢呢？
这是一本宝妈必备的孩子饮食食谱书籍，推荐给每一位为孩子饮食而苦恼的家长们。
《孩子爱吃的三餐》读后感(七)：没有挑食的孩子，只有不会做饭的家长
我小时候特别不喜欢吃豆腐，自尝过一次以后再遇见都会下意识的皱眉头，绝不会再碰一筷子。同样的，还有青椒、胡萝卜、洋葱。。。在大人的眼里，我是一个挑食的小孩。直到很久以后，鼓起勇气尝了别人家做的，以及饭馆里的豆腐，咦，居然如此滑嫩可口？怎么豆腐也能做出肉味来？
于是我明白了一个道理，没有挑食的小孩子，只有不会做饭的家长。
不同年龄段的孩子需要的配餐计划是不同的，新手妈妈们往往被网上真假难辨五花八门的育儿信息搞晕了。这本<<孩子爱吃的三餐>>作者刘长伟是医科大学附属儿童医院的营养医师，从专业的角度将0到6岁不同年龄段进行划分，为新手妈妈们提供了很好的帮助。
对孩子们的饮食来说，适合他们的低盐低糖少油健康的饭菜往往味道寡淡，哄他们吃下去是最大的难题。如何在保证营养和健康的前提下提高孩子的食欲呢？书中收录的食谱菜色诱人，品种丰富，简单易操作，真是一本实用的宝宝食谱宝典。
《孩子爱吃的三餐》读后感(八)：吃好，才能心情好
从6个月到上学，327道辅食与营养餐，让孩子饮食不单调，吃得香，其中更多的不是做菜的技巧，而是坚持，数年如一日的坚持，是父母对孩子无穷无尽的关爱。其实，我们都拥有过这么一段时光，或是施爱者，或是受爱者。谁言盘中餐，粒粒皆辛苦。快餐文化流行的今天，能够起早贪晚为孩子烹饪一道回味无穷的菜肴，那是最无声却又最宏亮的语言，不是吗？补锌、补铁、补钙……一言以概之，其实补的就是亲子之间的关爱与信任。从林林总总的菜肴中，只要孩子吃得开心、吃得饱满，那么你就有无穷的动力去坚持，以爱的名义，去过世间最平淡却真诚的生活。
曾经有人笑谈，没有什么事一顿饭解决不了的，如果有，那就两顿、三顿，我们吃的不是具体的食物，也不是为了果腹的欲望而烹饪，我们是为了寻求共同的欢乐、拾记彼此的时光才聚在一起。当然，最初的相聚就是三口之家，一家人用最简单、最纯朴的方式统一了对世界的观点以及人生的目标。
三餐，不仅维护的是基本的生理需求，还有父母对孩子的关爱。一家人最恰当的形容就是在一起吃好多好多顿饭，这不仅是华夏民族的传统，姥娘做的是最地道的、最美味的菜肴，无论孩子走到何方，他的血液里都饱含着对故土的思念，对亲人的关爱以及对美食的追寻；而且对于西方家庭，尽管食材不同、烹饪方式迥异，但是餐桌中所体现的规矩与礼节是绝不可小觑的，吃面包、吃比萨、吃沙拉，各有各的体验，各有各的精彩。
《孩子爱吃的三餐》读后感(九)：开启美食之旅
小孩的成长发展一直是我们最关注的问题，而饮食又是关系到他们健康成长的最重要因素，如何做出一餐营养又丰盛的饭是每个妈妈探索的话题，这本《孩子爱吃的三餐》的作者是一名营养师，在这本书里，涵盖了从6个月以上到6岁的宝宝需要的饮食，书中包含了54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐，从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做，让孩子饮食不单调，吃得香，长得高，身体棒！
刘医师根据四季应季食材的变化，针对孩子补钙、补锌、长视力等需求，精心打造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”，尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。
我家宝宝是6岁，在这个年龄段，刘长伟推荐了科学的饮食搭配，有鱼、禽、蛋、瘦肉的各种不同做法，并增加了孩子就餐和搭配的建议，对很多人唯恐避之不及的零食，刘医生也推荐了全麦面包、煮玉米、水果和坚果。让我们在学习菜谱的同时还能学到很多营养知识。
刘医师的菜谱跟很多美食博主的菜谱相比，更营养更丰富，同时针对孩子的特点，设计的菜谱都普遍清淡，食材又简单调料用的少，更适合宝宝的成长发育。在每道菜的下面有个“营养师悄悄话”这里涵盖了这道菜的营养成分和对小孩的积极作用，让我们在吃下这道菜的时候又能清楚地了解自己所获得的营养，从而有的放矢，查漏补缺给孩子补充营养。
书中的很多搭配都是我们在平时生活中想不到的，这本书给我们提供了灵感和思路，是一本适合有宝宝家庭的实用的书。我根据作者的食谱做了一些菜，抛砖引玉。
《孩子爱吃的三餐》读后感(十)：让孩子爱上吃饭才能健康成长
现在大多数家庭都有只有一个孩子，家长们都生怕孩子委屈到，各种好吃的都不缺。但是也正是什么都能吃到，时不时还要去饭店改善一下生活，有些孩子就养成了不好好吃饭的习惯，还有的对家里的饭不感兴趣，天天要去外面。
这本《孩子爱吃的三餐》，作者家里也有个小宝贝，为了让孩子吃上可口的饭菜，想尽了办法。根据自己的经验，还有孩子爱吃的食谱，编撰出这本可操作性极强的书。
《孩子爱吃的三餐》采用图文结合的方式，告诉家长应该怎样搭配三餐，才能更有营养，才能让饭菜的口感更好，让孩子从小爱上吃饭，身体棒棒的，让大人们不操心。看到书中这些琳琅满目的菜式，我们都感觉馋的慌，孩子们更是喜欢得不得了。
书中还从营养学的角度，对三餐进行了各种搭配。每个菜式的下面，告诉读者什么食材能够提供什么样的营养，对孩子的成长有什么好处。让菜式不光好看，好吃，还能学到很多知识。
非常好的一本书。