觉醒，就是时刻记得自己是一个觉者

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　　文/夜渔

　　你不知道你，所以你是你，如果你知道了你，你就不是你了。

　　这段话是《遥远的救世主》里丁元英跟芮小丹说的。

　　《天道》我看了两遍，《遥远的救世主》我读了一遍，加起来三遍，里面有很多话以及细节我到现在也没明白，上面那句话就是其中之一。

　　在之前的文章里我写过，《天道》这部剧和《遥远的救世主》这本书不需要看太多遍，因为我看到有人说自己看了十几遍。

　　为什么不要看太多遍呢？

　　因为人太容易被影响，说的直接一点就是，太容易被洗脑。

　　你想想丁元英过的是什么生活，几乎是脱离现实的，而我们在喜欢上一部作品的时候，往往会把自己想象成主人公，就像漫威的超级英雄。

　　且不说一本书或者一部剧，一首歌都能让人放弃生命。

　　记得很多年前国外有一首歌，非常伤感，那时候有一段时间自杀的人很多，后来有部门调查，数据显示这些人里大部分在自杀前都听过这首歌。

　　国内后来也出了类似的一首歌，据说创作者写完这首歌就自杀了。

　　我当时也听过，会让你的情绪低落到冰点。

　　后来没过多久，都被封杀了。

　　所以对于丁元英说的很多话，也可以说他的思想，有些我们理解不了就对了，倘若我们就是想要成为那样的人，那我们就该问问自己：我能否做到隐居山林？

　　学习，不仅要懂得灵活变通，还要懂得适可而止。

　　这个火候，不太好拿捏。

　　昨天我看了一段分享，主题是：如何让自己快速的觉醒？

　　下方评论有一条，就是上面文章开篇的那段话，我瞬间就想到了这段话是丁元英跟芮小丹说的，因为我印象很深，当时看剧读书的时候我没看懂。

　　这段分享我做了摘抄：如何让自己快速的觉醒呢？就是在你生活中随时保持觉察的状态。具体是这样的，在你行动的时候，你要觉察到你不是你的身体，在你生气的时候，你要觉察到你不是你的情绪，在你思考的时候，你要觉察到你不是你的大脑，永远记得自己是那个觉者，而不是被觉察的内容或者是那个工具，你只要持续这样做，你就会变得越来越觉醒，回归到觉者的生命的那个本质的状态。

　　我对这段分享非常认同，我在之前的文章里也分享过，只不过说的没有人家说的好。

　　我当时分享的是，人是分为肉体和灵魂的，我们要懂得把自己的灵魂脱离出来，去观察自己肉体的言行举止。

　　我给起了个名叫，灵魂脱壳。

　　人在观察别人的时候，是比较容易的，比如我们经常在聊天的时候会说别人有什么优点，有什么缺点，这都是我们对别人的观察。

　　人在观察自己的时候，是比较难的，比如有的人很自私，却不自知，有的人遇事会特别冲动，他们也不知道，倘若他们能够做到灵魂脱壳去观察自己的冲动，也就是觉察到自己不是自己的情绪，他们就会有效的控制住冲动。

　　上篇文章我提到了开窍，我说我不知道有什么规律或者方法能够让一个人开窍。

　　这篇文章我觉得我找到了方法，就是让自己成为一个觉者，让这种觉察的能力成为习惯，每天晚上睡觉前都反思一下，回忆今天一天我的言行举止，我当时是怎样做的？这是我应该表现的处事方式吗？如果让我现在做，我会怎样做？

　　我写文章就有这样的好处，在文章里去回忆，去反思反省自己，哪里做的好？哪里做的不好？能够做到深度观察自己。

　　偶尔我也会看以前自己写的文章，不仅仅是看几年前写的，有时候看昨天写的文章我都会脸红，会觉得尴尬。

　　经常会有这样的感受，看着看着就冒出一句：这是哪个傻逼写的？

　　有这样的感受我觉得是好事，为什么呢？

　　说明，我今天又前进了一小步。

　　— END —