习练武术，强健体魄 ——岭南师范学院“纵横”社会实践队三下乡纪

　　导语：2019年7月19日上午，化州市合江镇第二中心小学二年级的孩子们在队员朱世麦的带领下开展了一节精彩的散打课。

　　这里的孩子几乎没有接触过散打，所以在刚开始的时候还稍显羞涩，犹豫着不好意思出拳，但在朱老师一次次的示范和鼓励下，孩子们逐渐放下戒备，认真地学习起来。当朱老师询问是否有同学愿意为大家做示范的时候，一位小男孩自告奋勇地举起手，小男孩完成动作后，现场响起了热烈的掌声。

　　朱老师表示，他在大一期间选修的体育课是散打，所以想要在支教期间教孩子们学习散打。散打是一门集艺术与实用为一体的科目，散打的训练不但有武术那种爆发与力的美感，更有在突发事件中发挥着它优越的实效作用。散打中无论是直拳、摆拳，还是踢、踹的动作，都是最简单而实用的技术。但由于是第一次学习，孩子们仍然停留在简单模仿的阶段，还未能领悟其中的技巧，特别是在力量和速度方面仍有极大的提升空间。朱老师还指出，部分女孩子在课堂上仍很放不开，孩子们需要放下“散打是男孩子的运动”这种偏见，才能全身心地投入散打学习。

　　希望孩子们能够通过这一节课对散打有着初步的认识，在学习散打的同时达到强身健体和合理防卫的目的。

　　（丁依琳）