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你的习惯,正在塑造你的人生

2020-03-31 16:45:13 作者:快乐的天使 来源:认知提升营 阅读:载入中…

你的习惯,正在塑造你的人生

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  作者快乐天使

  认知提升营学员笔记

  人生就像一台复读机,我们所有的经验来自自己成长经历,包括我们学到的知识和经历的事。

  如果我们学过的知识涉及领域宽,我们的思维方式可能就不会过于狭窄。如果我们受到的抚养足够丰盛,我们的情感性格也会更加健全。如果我们的成长经历一帆风顺,可能我们的心态会更加阳光开朗,但是我们的抗击打能力也会差一些,因为我们对逆境打击缺乏免疫力

  我和老公经常会聊各自小时候发生的事,除了天生的气质类型不同外,各自的经历过的事情,也确实对现在的我们产生了很大的影响

  他之所以有那么多心理创伤,是因为他曾经经历过的伤,没有在时得到抚慰

  我现在经常会用自己学到的有限心理学知识去对他进行心理分析描述他曾经感受到的恐惧愤怒

  

  当他能够坦然和我讨论哪些分析的对,哪些分析得不对时候,我知道他已经走在了疗愈的道路上。

  我属于从小到大在表扬环境长大孩子,几乎没有受过什么批评工作以后,只要遇到批评我的领导我就想敬而远之

  其实我心里也知道这些批评我的领导是为我好,他们想培养我,让我成长得更快一些,让我尽快成熟起来。但是我因为受不了他们说话的方式,不愿意接受他们的话,某种程度上我也在拒绝长大。

  我喜欢自己年轻的心态,认为这是青春永驻。

  直到孩子渐渐长大,我也人到中年,工作上经历了很多复杂事件,也在教育孩子过程中遇到了难题,我突然意识到不能再沉浸在青春的梦幻里了,我需要成长了。

  我需要学习新的知识与技能应对生命中出现的新课题

  在工作上,我体会到了一把手副手区别,体会到了遇见压力时的感受,也开始学会承担责任。当然,光有工作激情不够的,理想主义者也不是容易成功的,有时工作上的成熟是必须的。

  生活中的我也需要脱离父母,承担家务。前面十几年我们都处于爬坡阶段,读博士,评职称,升职,大量的时间精力投入到了学习和工作上,我连续六年没有看过春晚,连暑假都没有心情玩耍。

  在孩子成长的过程中,父母代替了我们的职责,当然他们也收获外孙对他们的,这是任何东西替代不了的。

  现在孩子进入了青春期,又一个教育的关键期和绝佳期,我们不能再错过陪伴孩子,把握每一次教育的机会,都是我们现在的生活重心

  孩子也是很争气,老公稍微抓一抓,他的成绩就有了明显进步。3月份如愿以偿获得了新的奖项

  我已经学习了两周做菜,每天晚上研究小红书上的菜谱也让我挺有成就感的。我本来就想,我的智商能够应付博士学习,还应付不了做菜吗?果真在做菜这件事上我又找到了创新的动力,争取每顿菜都不重复,目前我已经坚持了两周了。

  越往后肯定难度越大,但是越有挑战成就感也会越强。

  在做菜的过程中,我逐渐摸索规律,今天早上我总结出了可以做一个蒸菜、一个炖菜、一个炒菜、一个凉菜的方法,这样就不会担心炒出来的菜变冷了。哈哈哈,生活里充满了智慧与乐趣。

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