广西46岁出租车司机猝死，真相扎心：人生注定艰难，请你善待自己
意外什么时候会来
16日上午10时许，广西柳州白莲机场候客区里，有人发现一名出租车驾驶员王师傅（化名）昏倒在车内。
据目击者介绍，当天上午该出租车司机将车停在候机楼附近候客。一名欲打车的乘客敲了车窗，但是无应答。
我往里仔细一看，司机双拳紧握，靠在驾驶椅上，手已经发紫，像茄子一样的颜色。
看到出租车司机躺在驾驶室座位上，好像出现了昏迷。该乘客发现情况异常后，立即拨打110和120求助。
不过遗憾的是经抢救无效身亡。
家人做好了饭菜，等着疲惫的王师傅回家，他们还约定周末去超市买东西。
可是，王师傅没有回来，等来的却是冰冷的遗体。
小孩长大了要上学，父母年纪大了要给供养，还有各种开销的压力，都压在了王师傅这个中年男人的肩上。
为了生活，他开出租车，连续工作，很少休息，每天早晨7点多出门跑车，晚上11点才到家。
家人曾劝过他，年龄大了，不要这么拼。
但王师傅放不下，他想帮家里减轻负担，也想为自己的日后多存点积蓄。
出事前，王师傅曾经打电话回来，说了句今天生意不错，我晚点回来。
可是，一切的美好都在这天被挤得粉碎。
拼的是健康
华少在综艺《我们长大了》中，自曝自己这几年长胖的原因，令人心酸：
最严重的时候，他竟然吐血500cc。
这个台湾走出来的女明星，出身底层，一直敢闯敢拼。出道23年，在娱乐圈里是出了名的工作狂。
可是，长期劳累导致她的免疫系统失调，出现了头晕目眩等症状。在拍《上海堡垒》时，甚至差点晕倒送医。
被吓得半死的舒淇，最后决定暂时息影，推掉一切商业应酬，直到恢复健康为止。
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子。
不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
年轻时，我们总以为身体是一架精密的机器，无论如何磨损，稍微修一修就能继续高速运转。
直到有一天，身体受到不可逆转的损伤，你才知道原来自己不过是肉体凡胎。
任何事情都是有代价的，我们对身体犯下的罪，终有一天都会报复回自己身上。
真正长久的成果，一定不是依靠短期内的野蛮生长，而是应该在长期内计划合理。这样，你的成功才会从容、可持续。
别等到生死临界点，才后悔没有好好爱惜自己的身体。
顶级的自律
而是节制自己
回想起来，前几年的我，也是没完没了地熬夜加班。
那时候仗着自己年纪还小，身体很棒，总觉得不幸和死亡离自己很远。
九十点睡觉会觉得不正常，不到凌晨，生命似乎就不太丰满了。
似乎每天的事情只要到这个点才算忙好，也只有到了这个点，才算认真拼命的为梦想做出了努力。
可是一过了某个节点，突然就感觉自己熬不动了，特别容易疲劳，每天不是腰酸就是背痛，头发还整把整把地掉。
这才终于觉得父母的叮嘱是至理名言：年轻的时候对身体太随意，以后有吃不完的苦头。
有句话说得好：在奋斗的年纪，不该选择安逸。指的是要用自律来实现梦想。
可是很多年轻人却把这句话曲解，以为自己越熬夜就是越奋斗，越透支就是越光荣。
越来越晚睡，甚至会因为熬了一个又一个的夜而感到自豪，似乎这样，离梦想就更近了几步。
到头来不过是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰，安慰了自己，却丢掉了健康。
其实，你如何对待身体，是你的心态与思维方式的体现。
比如，很多人熬夜，不是因为晚上有灵感，而是因为白天的碌碌无为，引发了愧疚感。
可是，如果你对每一天都有“断舍离”的觉悟，能够全力以赴地运用时间，尽力做好自己的事情，那么你又何透支自己来实现梦想？
有句话说得好：自律的正确姿势，是抓住努力时的每一分钟，而不是抓住每一分钟去努力，最后拖垮了身体。
所以，请记住，顶级的自律，并不是拼尽全力，而是节制自己。
爱惜身体
就是你命里最好的锦鲤
《这个杀手不太冷》中小女孩马蒂尔德问里昂：“人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样？”
里昂回答道：“Always like this. 总是如此。”
生活里，我们总是为各种生活上的琐事烦恼，怼天怼地从不服输。
但在医院走过一趟，我突然明白，世间之事，除了生死，都是小事。
在豆瓣的一个小组里，有网友晒出了在医院内的一组照片：
凌晨3点的急症室，依然人头涌涌；
实在没有病床了，有病人只能在大厅打地铺；
有病人家属为了照看自己的家人，又不舍得去外面租房，就用两张椅子拼成一张简易的“床”，在这里度过一夜又一夜；
在一楼大厅，不少人着急着排队交钱，眼神里都是焦虑、无助，还掺杂着少许期待；
在医院门口，丈夫抱着女儿，女儿额头贴着退热贴，睡得正香，妻子看看丈夫再看看女儿，眼里都是心疼。
医院是一面镜子，照得出人的生命脆弱。
奥地利诗人里尔克有句很有名的话：生活哪有什么胜利，挺住意味着一切。
生活的真相就是：我们大多数人拼尽全力，不过就是为了过平凡的一生。
那么，这样碎片的生活，该怎么熬？
我想无非就是八个字：饮食有节，起居有常。
这些事看似很平凡，其实才是真正的人生大事。
哪怕你再叱咤风云，万一风云突变，健康出了问题，一切都会化作泡影。
冯唐曾说：
实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地。
你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。
说到底，拥有健康，你才能去看这世界的繁华，体会生命为你安排的精彩。
好好爱惜身体，就是你命里最好的锦鲤。
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作者简介：乔巴，富书主编，新书《好好生活》正在热销中，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（），转载联系授权fushujr
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