从我做起 主动健身 科学健身

　　从我做起 主动健身 科学健身

　　时间：2021-08-09 来源:湛江文明网

　　笔者有个习惯，每天清晨必在市体育中心散步，在这里感受湛江的清新空气，感受健身带来的快乐舒适，感受湛江人投身锻炼的热情。特别在奥运会期间，前来市体育中心锻炼的人群猛增，有跑步散步的，有打拳做操的，还有玩各种器械的。中小学生居多，一家子前来的也不少，团队活动的也占一定比例。那股热情、那般投入、那种劲头，让人深受感染。奥运精神激发全民健身热，健康中国在湛江展示岀生动实践。

　　8月8日，东京奥运会闭幕。中国体育代表团的出色表现，极大地鼓舞激励了全国人民，进一步推动全民健身运动蓬勃发展。湛江小将全红婵夺得跳水10米台金牌，给湛江人带来激情和荣耀。湛江跳水运动具有广泛的群众基础，是全民健身和竞技体育的一大亮点，湛江不愧为名符其实的跳水之乡。全红婵震惊世界体坛的一跳，更将激发出湛江青少年投身跳水运动的热情，把湛江全民健身热升温。

　　运动是良医。健康是幸福生活最重要的指标。在抗“疫”的过程中，人们对健康体魄的追求，对生命质量的渴求更加强烈，更深刻认识到身体健康的重要性。全民健身已成为全社会的共识和行动。全民健身不仅仅是一种身体运动，还是一种生活方式、一种教育手段、一种精神载体。不久前，国务院颁布《全民健身计划（2021一2025》，将全民健身上升为国家战略。主动健身、科学健身成为越来越多人的自觉选择。从“金牌体育”到“全民体育”，标志着热爱运动、积极锻炼已成为科学文明的生活方式，成为阳光健康的社会时尚，成为追求幸福和谐的价值取向。

　　湛江市的群众性体育活动历来做得广泛扎实而富有成效，我们向省队和国家队输送了一批批优秀人才。东京奥运会上，除了跳水梦之队不乏“湛将”外，中国女足就有3位湛江姑娘出征。我们为这些走向世界的湛江运动员而感到自豪骄傲。

　　全民健身与奥运同行。有关部门要善于总结湛江全民健身的经验，借助奥运会的东风，加大推进全民健身的力度。要紧紧围绕市民群众需求，不断创新和丰富全民健身的形式和规模，力求在更大程度上普及。要构建更高水平的全民健身公共服务体系，完善各种体育场馆设施建设，满足群众多样化的健身方式需求。要在乡镇和社区建设更多健身场所，吸引更多人参与到体育锻炼中来。要让更多的湛江人充分享受到更舒适的健身环境，更多样的运动方式，更多元的优质服务，享受到健身带来的健康与快乐。要进一步打造湛江的品牌和亮点，把优势项目做得更有质量和水平。要在群众性体育活动中培养更多优秀人才，在国家和世界级运动领奖台上力争出现更多来自“湛江”的选手。（湛江日报 李湘东）