为什么这届年轻人的腰都不行？

　　大家好，我是你们的白小呆。

　　以前“养生”一词，都往往与爷爷奶奶那一辈联系在一起。

　　似乎只有上了年纪的人，才会注意这些身体细节。

　　可近年来，养生的风越刮越大，年轻人也都开始将“养生”挂在嘴边。

　　美名其曰“朋克养生”：

　　“可乐放人参，一杯又一杯；啤酒泡枸杞，越喝越嗨皮。”

　　“蹦迪配上暖宝宝，凌晨三点敷面膜；问今宵酒醒何处，又是一个不眠夜。”

　　“熬最晚的夜，涂最贵的眼霜。”

　　不过作为每天十点就上床睡觉的“00后”，我一直认为自己还远没有到那个年纪呢。

　　在现在这个充斥着“熬夜脱发”、“必囤发际线粉”、“防脱洗发水”的社会里，我这一头茂密的秀发就是我最大的自信。

　　没办法，谁让天生基因就如此优秀呢。

　　不过最近一件事，让我觉得好像应该将养生提上我的计划表了。

　　前段时间我给房间里新添了一张小书桌，需要自己拼装。

　　到货的当天晚上我就动手组装了，因为过于自信没有看组装图，导致来来回回错了拆拆了装，就这么一直弯着腰、折腾了两三个钟头才把一张书桌拼起来。

　　而当我正准备站起来拍个照片发朋友圈的时候，我的腰不知怎么突然剧烈的疼痛起来，以至于我一直维持着起身的动作，就像是被葵花点穴手点了穴一般。

　　腰上有瞬间好像失去了知觉。最后一点点挪到沙发边上，靠着缓了好久才站起来了。

　　因为这件事，让我赶忙给自己点了两个腰子当做夜宵补了补。

　　开个玩笑。实际是叫跑腿买了盒麝香止痛贴。

　　本想趁此博一下母上大人的同情与关爱，结果她直接甩我一句：

　　“你这天天不是坐办公室用电脑，就是坐沙发上玩手机，一点运动不做，你不腰疼谁腰疼啊！”

　　第二天出门的时候，我都努力与别人保持一定的距离，生怕别人闻到我身上的膏药味。

　　因为第二天疼痛感就消失了，也就没有去医院了。

　　但这件事让我开始反思，为什么我年纪轻轻的，腰就不行了呢？

　　不过我发现，现在年轻人的腰，好像都不怎么好。

　　@是花花不是华华

　　男生只知道，女生来大姨妈的时候会肚子疼，但他们不知道还有腰也会疼啊！

　　而且，腰疼比肚子疼还要难受；除了躺在床上像个咸鱼，没有别的更好的办法。

　　那几天，我最怕突然有个聚会或者活动，因为我真的下不了床啊。

　　@kongkong.

　　之前我一直以为只有久坐才会腰疼，经历过军训之后，我才意识到久站也会腰疼！

　　我们班的教官是出了名的严格，一个人练不好，全班都要陪着练。

　　一天下来，我连弯腰都快不会了；第二天起床的时候，全身就跟被人围殴了一样，就剩疼了。

　　不过也正是因为教官的严格要求，让我们班在最后汇报比赛时拿了个好成绩。

　　还记得在知乎上看过这么一个回答：

　　说他们公司有个负责内勤的同事，因为长期的伏案工作，导致腰时不时就隐隐作痛。

　　有天他只是打了个喷嚏，却突然瘫在了地上，送到医院检查后被告知是急性腰椎间盘突出。

　　其实，无论什么时候，都应该将自己的身体健康放在首位。

　　一时的坚忍也许看不出什么，但千万不要小瞧自己的腰疼，毕竟它发作起来还是不容小觑的。

　　据研究显示，世界上有90%以上的人都有过腰疼的经历。

　　就像丁香医生说过的那样：

　　“腰疼这事现在就像感冒一样很常见。”

　　不过，我们不能因为它常见就忽视不理。

　　小心你今天对它爱理不理，它明天让你疼的哭爹喊娘。

　　坐的时间长了，记得站起来动一动；

　　给自己的椅子准备一个合适的靠背，再备点麝香止疼贴；

　　最重要的是，一旦感觉腰疼的不行，一定要及时就医哦。

　　自己身体一定要上点心，腰疼不是吃两口腰子就能补好的。

　　最后，学长温馨提示：腰不好，是会耽误事的噢！

　　-END-

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