全食物密码读后感摘抄

　　《全食物密码》是一本由陈月卿著作，上海辞书出版的179图书，本书定价：29.80元，页数：2007-8，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《全食物密码》精选点评：

　　●其实就是本食谱，比较简单。

　　●实用系的哟

　　●很好的一本书，里面讲的也很对，也不难实现，为了健康还是从饮食开始比较实在！

　　●中了一颗大草

　　●没什么意思 像是榨汁机里赠送的做东西的小册子

　　●长草vitamix tnc营业机

　　●真的很想要那台机器。。。

　　●一本很好的学做菜的书籍

　　●不错的,可惜机子太贵.有银子买来试试..

　　●蔬果汁有借鉴作用，可惜有些菜品这里很难买到

　　《全食物密码》读后感(一)：我觉得很好

　　这本书看完了，很适合有三高或想减肥或有疾病的人看。我发现与我妈所说的养生的吃法雷同，决定去实践，挺好的书！但书中有些东西没见过，也买不到，只能用当地的食材来替换。也发现几乎每一种食材都是作者精挑细选来的，对身体很有好处。可是书中的菜谱所涉及到的甜食比较多，这样会引起胃酸，爱以水果入菜。所以应根据自身的体质情况，有借鉴的选择吧！

　　《全食物密码》读后感(二)：仅供参考

　　从李开复的书中看到过来的

　　看过之后觉得月卿阿姨是个很有爱很认真的形象，哈哈。个人借鉴了几种简单，食材常见的的果蔬汁。另外种子发小芽后吃的建议挺不错的。

　　1. 合理饮食确实很重要

　　2. 未明确食物性味，故食谱多适合大众保健。身体有一定问题的朋友可能要认真选择适合自己的食材。

　　3. 关于连皮带籽吃：人类进化这么多年没吃的，我还是保守选择不吃吧，真想要那部分营养，买点相关的产品，安全更有保证。

　　4. 食物保健是个长期的活，亲身体验运动的效果更快，而且也是不可或缺的。

　　另外，推荐文多溢美之词，哈哈。

　　《全食物密码》读后感(三)：全食物调养秘籍，有些知识挺实用的