“穿短裙的女生，很贱。”
*作者是女生
听到前任结婚的消息，自己的第一反应：卧槽这渣男也有人要？
前段时间还在疯狂找我联系方式，倾诉他对我的恋恋不忘。
一个月不到，和别人领证，朋友圈晒结婚证，配文：圆满。
看到他的结婚照，心情五味杂陈。
一边是感慨恋爱两年的前任结婚，另一边回忆起自己被他PUA的片段，被恶心到了。
“你今天和谁出门？男的女的？我认识吗？”
“没有男生吧？一群男的跟你一个女的，跟交际花一样。”
“穿这么短的裙子出门，你一定要这么贱吗？”
……
现在想起以前那段时间，每个被贬低的瞬间都像发生在昨天。
精神PUA，比肉体来得狠一万倍。
“你今天和谁出门？”
跟他认识的时候，我和当时的前任分手不久。前一段的异地恋，双方都缺乏时刻的关心，所以分手后希望自己找一个能在身边关心自己、照顾自己的人。
而他的关心，完美符合我的预期。
刚恋爱时，每一次出门，他都会问我：“今天和谁出门？”然后顺势关心和我一起出门的同伴、我的穿着、我什么时候回家。
我感到自己在被人在意，喜欢他，也喜欢他对我的每一句问候。
身边的朋友也对他也是赞不绝口，“你男朋友好粘你啊”“他真的很在意你”“他很喜欢你”。
每分每秒都保持着联系，我深陷到了这段感情中。
“穿成这样给别的男人看吗？”
第一次听见这句话，是在一起半年的时候。
因为异地，圣诞节不能一起过。于是我约了好朋友出门玩。
穿上舍友的露肩毛衣、画上与平日不同的妆，摆了几个最近流行的pose，发给他看。
图 | 出门前，舍友的偷拍
“你看，好看吗？”
“……你怎么穿成这样？”
“特地穿出去给别的男人看吗？”
“怎么这么贱啊你？”
“还不快脱下来。丢脸。”
被轮番信息轰炸的我，脑袋一片空白。
愤怒、难过、自卑、失望，所有负面情绪一拥而上。
也许是来源于深处内心的自卑，也许是遗传了母亲的柔弱，我本身不是一个强硬的人。所以面对这些咄咄逼人的攻击时，我做的不是反抗。
而是妥协。
和朋友出门前，换上保守的衣服，抹掉任何有“妖艳”色彩的妆，和异性保持距离。这样的行为，在往后恋爱的1年里，我重复了无数次。
面对他，我答应了晚上十点后不出门、不和异性出门、不穿膝盖以上的短裤短裙出门……
当自己选择退后一步的时候，就注定了我会退后一万步。
他在心里临摹了一个完美女友，凡事都按照这个模子来要求我，并且期待着我的所有，都满足他的预期。
起初我也为了得到他的肯定，不断改变自己，克制自己的想法、拒绝自己想做的事。
但可惜，我并不“完美”。
“对不起，是我的错。”
意识到自己不对劲，是恋爱一年的时候。
身边每个朋友都在和我说“你变了”。这种变化不是趋于正面的方向，而是负面。
你变了，你把自己关进了小圈子里；
你变了，你的世界已经完全都是他；
你变了，你没有了自己的生活……
那天出门，我故意穿了最近很火的“下半身失踪”的毛衣裙，拍照、发朋友圈。
“你tm是不是疯了？”
发完朋友圈的两分钟，对话框弹出这句话。
“舍友给我打扮的，我觉得挺好看。”
“哪里好看？露大腿吗？”
“你说话能不能别这样？”
“不能，你恶心死我了。”
“行，那我们分手呗。”
拉黑完事。
享受完短暂的自由，到了晚上，他用朋友的手机打电话给我，跟我道歉。
因为在意我，所以担心我出门遇到危险；因为太在意了，所以很着急，控制不住情绪；知道自己做错了，不该生气，也不该骂人。
然后他哭了。
面对他完全地放下自尊，吵架最后的结果就是，我心软了，我们和好了。
道歉，哭，甚至跪下求我。他抓住了我容易心软的软肋，然后一次次贬低、争吵，又一次次道歉。
吵架的次数越多，他在我心中的得分就越低。我知道有一天，我们会分手。
只是不知道，什么时候我才能抵挡住他的苦情牌。
“没有你我会死的。”
终于，我们分手了。
结束这段糟糕的恋爱、开展新恋爱，我是无缝衔接的。
前一秒和恋爱2年的他提分手，后一秒和艳遇的男生确定关系。
直到分手的第三天，他依旧觉得我在闹脾气，上演着老套的戏码、说着放低自尊的话、重复着听到腻的对不起。
“没有你，我会死的。”
这是他给我的最后一句话。
分手2年，他给我打了无数电话、发了长篇短信、通过微博微信支付宝等各种渠道找过我。
图 | 他结婚前来支付宝找的我
然后道歉，想和我做朋友。
可是，我并不相信他。
和他的恋爱成本太高了，造成的伤害也时有余震。我无法再相信他说的任何一个字。
最后
现在想起来，正是我的频繁妥协，才造就了不断越过底线的他。
在我迷失自己的时候，没有及时止损，没有勇气说“不”，更没勇气提分手。
在他的一次次贬低下，我觉得自己就是金字塔最底端的loser.
虽然和他已经完全结束，但这段感情真的伤到我了。
分手到现在，我依旧会为了迎合对方的要求，做一些不太情愿的事情。
我知道这样依旧不妥。
但至少，在满足对方之前，我学会了先问自己：结果是我想要的吗？
如果不是，我也会果断拒绝。
我花了2年的时间，才理解，保持清晰的意识、拥有独立的人格的重要性。
以平等的姿态，和爱的人并肩而立，拒绝做谁的附属品。这才是正确的恋爱观。
真正喜欢你的人，不是因为你的一次次改变而喜欢；
而是因为，你一直是真实的你。
最后，点个「在看」吧，希望你也能拥有一段不受束缚、可以放心做自己的感情，让喜欢和合适撞个满怀。
野生君问：
你经历过精神PUA吗？
来留言板里一起聊聊吧。
文案 | 小王子
编辑 | 野生君