《吃掉情绪？读后感摘抄》的相关文章列表

日期：2018-01-23 18:30:07 点击：3755 好评：6

当这个情绪产生的时候，只有三种处理的办法，前两种都是小我的。 1、第一种是发泄： 很多时候新时代，包括心理咨询都说情绪产生时不要憋气， 要发泄，要把内心的怨气发出来，不要憋着。 2、第二种是憋气： 憋气就像那个高压锅一样，一直把起往内在憋，但憋气...

日期：2018-02-01 22:01:08 点击：346 好评：0

“可是，我就按老师说的控制愤怒啊！”真是坑爹啊，这样的话，不知道多少来访者说过了，而这句话里的老师，还不是指我，一般是指某演讲机构的讲师，某本《不要愤怒，你就赢了》之类的金科玉律，轮到进咨询室时，咨询师往往还要去理清这些歪曲的情绪观念！ 01...

日期：2018-02-05 20:47:54 点击：286 好评：0

会员咨询：大卫哥哥你好，我和女朋友在一起挺久的了，她比我小一岁，我今年25岁了。以前挺恩爱的，我生病的时候，还会大老远给我带药，我也很爱她，也曾经为她做了很多，前段时间我们还是老公老婆很亲昵的叫着。可是这几天吵了两次架，她再也不主动找我了，我...

日期：2018-04-04 07:30:06 点击：732 好评：1

在后台回复数字1-30，获得一句暖心推送 作者/薇安 ISAR认证占星师 编辑/玫瑰 图片/花瓣网 情绪这个东西，就像大姨妈，没有，你担心，太多了，你也担心有情绪的时候，别人说多少大道理好像都没有用，真的是自己不懂事吗？其实，每个人都会有这样的困惑呢如何恰...

日期：2018-06-22 07:32:53 点击：281 好评：1

你们相信吗？你的大脑并不完全受你的控制。 或者说，你的意志其实是被另外一个“自己”支配着，这个所谓的“自己”就是我之前常和大家说到的“潜意识”！ 在日常生活中，自己的意志受“另一种力量”摆布的情况非常多。例如： 明明知道老公的性格软弱又没有主...

日期：2018-07-06 07:30:32 点击：1289 好评：0

您阅读的是本公众号的第525篇原创文章 小韩是个技术男，和女朋友小马又闹别扭了，而且小马已经三四天不理他了。 “好好的，说生气就生气，都不知道气儿从哪来的。” 小韩跟我抱怨道。 “一定有原因，不然怎么会三四天都不理你，你需要好好回忆一下，到底是什...

日期：2018-09-26 11:46:36 点击：233 好评：0

十点谈心 思伽姐和汪冰哥已经解答了这封来信 点击语音即可收听 亲爱的思伽姐、汪冰哥你们好！偶然的机会在FM103.9发现了这个可以诉说自己心里话的平台，虽以关注很久但没有互动交流过，白天看看树洞里的来信与留言，晚上十点准时收听哥哥姐姐的来信回答。废话...

日期：2018-10-01 20:00:13 点击：166 好评：1

你能看出来，微信对话框里和你寒暄的另一头，今天是快乐还是难过吗？ 你能看出来，朋友圈里那个发了一张无人相片，没有配上太多文字的人，此刻是激动还是平静吗？ 你能看出来，那个每天在微信群里乐呵呵发表情包的人，最近过得好不好吗？ 不知从何时起，很多...

日期：2018-12-06 15:45:42 点击：341 好评：1

我们真正需要做的 是提高“情绪耐受力” 看到某公众大号的推送文章，谈及成功与情绪的关系问题。 大意是：成功的人士都已经戒掉了情绪，因为情绪会影响到人的专注，让工作大打折扣。 看的出来，作者所说的情绪，指的是“负面情绪”。看了看留言，似乎也没有任...

日期：2019-01-10 22:07:58 点击：532 好评：0

尝试微笑，微笑行为可以改善情绪，另外，笑会释放内啡肽，这些脑内化学物质可以让人感觉快乐。即使不想笑也尝试让笑肌动起来，可能会引发一段有趣或愉快的记忆，并引发真正的笑声。也可以试试看一部有趣的电影或者幽默的书。 尝试大哭一场。即使不想哭，但如...