《怪诞脑科学》读后感1000字

　　《怪诞脑科学》是一本由[美] 盖瑞·马库斯著作，中信出版集团出版的精装图书，本书定价：52，页数：296，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《怪诞脑科学》精选点评：

　　●疫情期间，六天读完，收获不小。

　　●不知是不是翻译的问题，越读脑子越乱，跟不上作者的叙述逻辑。建议阅读大卫.伊曼格的《大脑的故事》。

　　●「当我们审视这些缺陷，将其作为深刻见解之源时，就会首先意识到：不是每种缺陷都值得我们去修补的。」

　　●我觉得中信的这个译名让原书高大上的格调尽无、变得很low。 心理学科普，现象列举较多，让我有种用一个理论去套现象的感觉，实验和数据相对少一些。 总的来说这书想说的就是人脑有很多缺陷，别对自己期望太高，要想做好事情，还得加上很多强迫自己天性的手段去克服缺陷。

　　●20200425周六 樊登读书，凌晨听着睡着了。

　　●心理学入门的可以看一下。

　　●用科学讲解了我们感性经历，说到底，人也只是个动物。

　　●学术性与趣味性兼具 kludge kludge

　　●打破自我惯性，掌控自控力。

　　●理论多，干货少。不过理论到是能开拓思路。

　　《怪诞脑科学》读后感(一)：混乱的大脑

　　一直以为是精密的大脑竟然是个克鲁兹，是一个没有发育完全的家伙，原本坚信的判断也据此有了一些动摇和质疑

　　关于语言，选择，快乐，记忆，都那么容易受到一些干扰

　　祖传和慎思系统，心理污染，自圆其说，精神崩溃

　　批判性思维进行反思，其它选项，重新界定问题，相关关系，样本量，预知冲动，指定方案，疲惫时拒绝决定，和自己保持距离，情绪化要拒绝，挑选重点

　　光圈效应，聚焦效应

　　《怪诞脑科学》读后感(二)：大脑也是有Bug的

　　这是一本让我在阅读过程中不断发出“我嚓原来是这样”感叹的书。

　　作者从进化论和社会实验入手，阐述了人类大脑在进化过程中产生的一些缺陷，并以此为基础对记忆、信念、选择、快乐等抽象事物的形成作出了诠释。

　　其中贯穿文章始终的是一个叫“克鲁机（Kluge）”的概念，其原始意义是一种“虽然看起来笨拙简陋，但却能针对问题提供效率惊人的解决之道“的机器，其后拓展到一种“从一堆零散杂碎中的原材料中东拼西凑不断叠加，虽然离完美差很远但好在能用”的产品。作者将从进化中不断“在旧系统上叠加新功能”的人类大脑比作一个“克鲁机”，诚实清醒地提出了其“虽然杰出但仍不乏瑕疵”的特质。

　　gt; 任何生物都是在历史中逐渐形成了自己的机体结构。从这个意义上，它们是真正的进化作品。然而即便如此，它们也不能代表最优的进化结果，而是在机缘巧合之中因时制宜、就地取材，从一大堆零散杂碎中东拼西凑地变成了今天这副样子而已。

　　gt; ——弗朗索瓦·雅各布（François Jacob）

　　人类大脑的瑕疵体现在很多方面。例如，在记忆方面，大脑进化出来的并不是“邮政编码式记忆”（计算机依靠Map和地址形成的储存系统），而是“背景关联记忆”（借助事情的背景或线索等提示信息来唤醒我们回想起特定的内容）。这就产生了一些我们所早已知晓的事实（即Bug），如“律师可以通过话术来误导证人“、“人的记忆不断在被修改着”、“记忆中事件发生的内容很少能和时间匹配起来”等。此外，还有心理学中的光圈效应（如果我们对某人的某一方面有好感，通常会自动对他在其他方面的表现也给出正面评价）、确认偏误（不管我们人类如何思考，比起那些与我们信念相悖的东西来，我们往往更关注那些与我们信念相符的事物）、聚焦错觉（只要简单地把人们的注意力引向一点信息或其他信息，就能很轻易地对他们实施操纵）等等等等……

　　印象较为深刻的另外一个点是，文章将人类的思维分成两个部分：一个祖传系统（ancestral system），或反射系统（reflexive system），不论是否有意识的参与它都能快速自动地工作，其依赖在进化史上早已出现的大脑系统，像小脑、基底核（basal ganglia，与运动控制有关）和杏仁体（amygdala，与情感相关）；另一个是慎思系统（deliberative system），其工作方式是深思熟虑、反复斟酌考虑各种事实，并且尽量借此进行推理分析，主要依赖于前脑的前额叶皮质（其体积要小得多）。正是由于两个系统的相互作用和冲突，才造成了人类学上千奇百怪的现象。

　　总而言之，这本书完全颠覆了我对于大脑“高贵神秘”的默认感知，意识到这是一个虽然优秀仍然存在许多不可调试Bug的进化产物。

　　《怪诞脑科学》读后感(三)：《怪诞脑科学》一个人，一座城

　　一个人一座城，每个人都在用自己的思维围出了一座城，就像《围城》里面说的，城里面的想要出城，城外面的想要进城，不管怎么说他们都想有一个突破。 那么如何突破思维的城墙，打破低效率的思维认知，通过提高思维改变行动，从而获得成功呢？或许《怪诞脑科学》可以解答这一点。 《怪诞脑科学》有一些心理学，生物学的专业知识，虽然比较难理解，但是非常有意思的一本书，一旦你发现每种思维陷进背后形成的原因，你就能轻松应对这些思维陷进。 其实，这些思维陷进总结起来就是惯性思维。因为人们总是喜欢用自己比较熟悉的知识去解释或者应对某些事物，导致我们陷入思维的围墙，怎么跳也跳不出去。 比如之前听的可笑又可悲的故事:由于高速路上取消了一些人工收费的站点，一位阿姨被迫下岗，她一直从事这份工作几十年，年年如此，从未想过做其他事情，现在工作没了，一时接受不了，崩溃大哭:除了这个我什么都不会，这可怎么活呀！ 她的局限思维告诉她，收费站的工作是她唯一能做的事情，除了这个她什么都不会，也什么都做不好，真的是这样吗？ 并不是，还记得摩西奶奶麽？她是什么时候开始学画画的？什么时候办画展的？一位古稀老人，不愿意服年龄的软，为了梦想不断去尝试，如果按正常思维，大家都认为不可能，但是摩西奶奶做到了，她不仅半了个人画展，还把自己的经历写成书，去鼓励更多愿意尝试的人。 而我们大多数人都和第一位阿姨一样，容易掉进思维的围城，而自己却不自知。书中把这些思维陷进总结成5个:信念陷进、选择陷进、快乐陷进、记忆陷进、沟通陷进。 既然我们知道了这些陷进，那如何避免呢？书中给出了行之有效的3个方案。 第一，养成批判思维。 与惯性思维相对的就是批判性思维，惯性思维通常会限制我们的思考，只用单一的思路解决问题，但批判思维可以帮我们不同角度看待问题，从而更好解决问题。 批判思维要求我们跳出自己的思维定式，可以逆向思考，从正常思维的反向来推出产生问题的原因，从而更好理解问题，解决问题。 同时要求我们站在客观的角度，对方的角度去思考问题，很多时候我们出现思维定式就是没有从事件本事，客观去看待问题，我们总是以自己的感情，原有认知来判断一件事，所以才会出现这种问题。 第二，每日反思。 复盘才能翻盘，通过不断反思复盘，发现自己的问题。才能不断提升和改进，尤其对于刻意养成批判思维来说更重要。 批判思维不是天生就有的，他可以通过后天学习来进行获得，最有力的方式就是每日反思，反思做一件事物的思考流程，看看自己是从那个角度思考的，有没有站在客观角度，有没有站到其他人角度去思考，每次反思就会有新的收获，慢慢就能知道自己薄弱的地方，不断改进，慢慢就会完成批判思维。 每日反思，不仅可以刻意练习批判思维，刻意练习任何事情都可以用这个方法，非常有效有用的方法。 第三，不要急于否定不同观点。 当遇到不同观点。不要着急去否定，应该站到他人角度去思考，看看是否你也会这么认为，不同立场，不同角度，都会有不同观点。 所以在遇到不同观点时，不要着急去否定，觉得别人一定是错的，每一个观点背后都代表着一种思维，如果每一种你都能设身处地去思考，你就能获得更多的思考方式，养成更多的思维方式，自然遇到问题就能迎刃而解。 总的来说，要想不掉入这些思维陷进中，首先你得认识他们的来源，为什么会产生这种思维陷进，这样你才能从根源去解决，那么《怪诞脑科学》就可以帮我们找到答案，可以从本质上去解决这个问题。

　　《怪诞脑科学》读后感(四)：《怪诞脑科学》带你走出低思维模式

　　《怪诞脑科学》学会3招，突破思维局限，成就更好的自己 我们人类从古至今就是一种进化来的生物体从最初的很原始的生存本能，到后来演变到超越其他生物最前端的高智商的人群。所有的一切宇宙都是给我们安排造就的是最好的，最完美的，然而真的是这样吗？ 就像我们每个人的个体表面上看上去都是很完美的，但是只有自己才知道哪里有的缺点和缺陷。 《怪诞脑科学》作者盖瑞，马库斯是一名心理学兼脑科学专家，同时也是纽约大学心理学教授。 这本书是他得意之作书中幽默风趣，包含了丰富的脑科学知识，也成为认知心理学领域公认的经典著作之一。 书中有一个概念叫克鲁机模式。那什么是克鲁机模式？ 克鲁机模式就是：对任何事物和事情不具体，不明确，一种差不多的低质量思维状态。 在我们生活当中有很多的人，你问他什么结果？就是差不多吧！就包括我的女儿在做数学作业的时候，我问她这道题是这样的吗？结果会不会是对的？她的回答就是差不多吧，应该没多大问题。 一道数学题有什么差不多？数学作业的答案就是一个结果。为什么不会肯定，而是差不多的？这种思维就是一种克鲁机思维模式。对任何事情不具体，不确定。 所以我们一定要克服这种低思维模式，它会让你陷入5种低思维陷阱 一.记忆缺陷。我们人的大脑记忆力装的东西有时候在一瞬间就会忘记。生活当中有会发现一些经常的琐碎小事，就会被自己遗忘掉。比如忘了带手机，忘了带钥匙，忘了带书本。 克服这个记忆缺陷，我们事先要在心里面想一下，我们该带什么？应该把它放在首位。 二.信念缺陷。你相信什么，就会吸引来什么？对自己的信念坚信不疑的去做每一件事情，而不是去听从别人的说辞。永远都要无条件的相信自己。 就像我爸经常爱买每一年的日历书。上面有哪一种生肖，哪一个月，哪一年的运气怎么样？ 同样的生肖同样的月份全国都有很多的人，我们不可能就依照这个信仰而去局限自己的思维。限制自己的行动。 三.选择限阱。选择大于努力，你选择什么就会有什么样的生活。会接触什么样的人物。我们在做选择的时候，一定要透过表象看到本质，看到价值，而不是看眼前的小利益。 当年我就是因为选择错误学了一门过时的技术，本可以选择学习电脑，可自己没有那个见识和认知，没看到它的长远价值。所以后来所接触的东西就跟不上时代的发展。 我们可以通过每日反省，找到自己的短板，然后才能提升思维质量。 四. 快乐陷阱。现在有很多的年轻人，一天打游戏，刷抖音，闲逛，自己认为很快乐，没有工作压力，不愿意学习。甚至连自己的孩子都由老人来带。 老师说过：不愿意吃学习的苦，就会吃生活的苦。所以看似快乐的背后，他没有实际的收获，把自己思维固化，所做的事情跟自己毫无关系。 五.精神陷阱。我们往往在面对一件自己不能接受的事情的时候，自己会处于一种崩溃的状态。自己会产生一种极度的焦虑和忧虑感。 我们大部分人会因为一句话而争吵，在过程中丧失理智时的情绪波动。甚至有些会出现鲁莽的冲动。 出现这些，我们可以把注意力转移，关注焦点不再放在某件事情上。这样自己就不会被动的陷入精神陷阱。 我们所有的陷阱，可以通过3步带你走出困境。实现超越自我。 1.多阅读，提升认知增长见识 一个人没有知识储备量是很可怕的，他只能在自己认知范围圈子做事，更赚不到认知以外的钱，没有见识，思维被封闭。 我们只有通过阅读，跟随优秀的老师一起学习，通过优秀的书籍才能提升认知，增长自己的见识，才不会对某件事情以自己的惯性思维去判断。 2.控制情绪，学会为他人着想，换位思考 当你和家人相处的时候，不免有矛盾产生。家里有老人和小孩，难免意见有不同的时候。当出现意见不统一的时候，要学会好好说话，控制自己的情绪，站在对方的立场考虑。 因为每个人的观点和想法都是跟据自己的立场。所以我们要学会换位思考，设身处地要为他人考虑。这样才会避免矛盾，情绪才不会得到升级。 记得有一回，我因为一件事情着急了，对我家孩子吼了一顿。后来孩子学着我对我吼。我有点不可理解，为什么要这样对我？他回答说：你不都是这样吗？ 所以当你有情绪的时候，你要站在别人的立场想一想，这样才会避免产生矛盾。 3.不被惯性思维控制，学会深度思考 我们看待一件事情或做一件事情，往往是由自己的潜意识控制。用以往的自己的惯性思维去看待问题。 没有真正的去学会深度思考，对待一件事情，没有去调查，没有去用数据分析。这样造成的结果就是很容易出现失误。 学会深度思考，从多个角度去看待问题，透过问题的表象去看待它的本质。那么你所做出的事情，他的成功概率就会高很多。 我们只有通过自己不断的克服和成长，才能弥补我们所有人的缺陷 放下你的懒散，把你所有的时间花在有意义的事情上。为你想做的事情，付出努力这样你才能够成长。 不要让懒散占据你的生活，要让你的勤奋把自己变得更加强大。主动选择吃正确的痛苦才能够突破自我，成就更好的自己。 巜羊皮卷》里说：要想有所成就，就必须释放自己的潜能，积极投身到你的理想中去，抱定不达目的誓不罢休的决定，向自己挑战，向世界挑战。

　　《怪诞脑科学》读后感(五)：人类的大脑真的靠谱吗？

　　你是否有过这样的经历，就是你明明出门之前记得一定要带钥匙和手机，可你就是没带；你是在回家的路上想着其他事情，然后就错过了自己家门口；你是否明明手机就放在口袋里，可还就是去拼命的找手机；这样的经历我相信大家都似曾相识吧。出现这样的事情后，你就会常常对自己的记忆力不好而感到苦恼，甚至悲伤？俗话说：“凡事必有因”，那么就请你来跟我看看今天的这本书《怪诞脑科学》，这本书讲了为什么我们的大脑当中会出现这样的现象。这本书的作者盖瑞•马库斯，心理学与脑研究专家，纽约大学心理学教授，纽约大学婴幼儿语言学习中心主任；师从史蒂芬•平克（TED演讲人、世界超级语言学家和认知心理学家），23岁就获得了麻省理工大学的博士学位。主要著作包括《代数的头脑》、、《头脑的诞生》、《诺顿心理学读本》。作品经常在《纽约时报》、《费城询问报》、《洛杉矶时报》等媒体发表。

　　在书中，作者通过一系列的研究实验表明，说明了我们的大脑并不是经过精雕细琢打磨而成的，而是一个不完全，东拼西凑的一样东西，这样东西就叫“克鲁机”。导致我们一系列忘记、烦躁、拖延的也就是这个玩意，说白了就是它惹的祸。那么“克鲁机”到底是什么呢？“克鲁机”就是差不多的意思，是能暂时解决我们的需求的一种工具。 “克鲁机”给我们带来的坏处分别是记忆、信念、选择、快乐、语言这5种。这5种也是我们人脑中的惯性思维，我们只要能打破这种惯性思维，我们就不会再被那是因为记忆、选择等等烦恼所束缚，我们的人生也将上升一个高度。

　　第一、记忆陷阱

　　我们打大脑进化出来的系统不会像计算机那样精通、牢固，计算机的记忆是“邮政编码式”的，而我们人类是“背景关联式的记忆”，也就是说我们是要借助于某些线索和背景才能想起特定的内容，而且这种回忆方式还特别容易受到环境的干扰，会随着环境的变化而变化。这就是为什么我们会因为自己在想东西时而错过自己的家门口。

　　我们这种记忆不靠谱的现象在生活中比比皆是，有实验研究表明，我们人每天都需要花55分钟，甚至60分钟来寻找我们随手而放的东西，就比如像我妈妈一样，每次开会，都会问有没有看到我的笔，因为经常这样，所以我妈妈会放很多支笔在她的工作包里。作者在书中说道：记忆是导致一切“克鲁机”现象的祸根起源，是造就人类认知特性一个最主要的优势。那么是不是我们对我们记忆的“克鲁机”就束手无策呢？并不是的，作者在书中也给了我们解决反方法。

　　解决记忆陷阱的方法：我们可以用最古老的方式：位置法。就是把我们要记得东西通过它们的位置来记住它，比如你要记住一个单词，那么你可以把它拆分，放到不同的位置上，你可以把第一个词想象为一间房子里的门，然后第二个词是窗，第三个词是沙发，第四个词是电视机，第五个词你可以桌子等等，这个方法还真不错，我亲身试过，以前记一个单词需要很久，现在很快就能记住了，不仅记单词，凡是关于要记忆的，都可用位置法。还有一个很经典的方法就是用节奏和韵律来辅助记忆。为什么有时候我们背课文就是背不下来，然后只要把它改成歌曲，就能背的朗朗上口，就是因为节奏和韵律的原因。

　　第二、信念陷阱

　　信念对于我们而言，是比较重要的，一个人如果你没有信念，那么你活着也毫无意义了。信念是驱使一个人成功的动力，但我们的信念应该是很坚定的吧？可事实上并不是，我们的信念很容易受外界因素的影响而改变。

　　以失败是成功之母为例，成功之前都会经历失败，这是成功的必经之路，失败本来是好，是我们成功的基石，没有谁不经历过事变就会成功的，就连马云都是经历了一系列的失败之后，才有的今天的成功。可是，就是有人把失败当成不成功的借口，说如果我不是失败的话，就定会成功，都是失败惹的祸，他根本就从自己身上去找失败的原因，这种信念就极其可怕了，把所有好的都归功于自己，坏的都推给别人。

　　书中说到，我们脑海中出现的每个信念都是要经过背景联想记忆的过滤，这样的过滤本身又是不可测的，信念始终都无法摆脱记忆的影响。这样一来，很多人就很容易上当受骗，不坚定自己的观点，这也就是我们大脑“克鲁机”的认知缺陷。这个缺陷使我们自己欺骗自己，虽然我们的大脑也有慎思系统，能帮我们理性的思考问题，看待问题，但是慎思系统并不是时刻都在的。

　　那么我们要怎么解决信念陷阱的问题呢？

　　首先我们要能够进行识别和确认，要透过事情看本质，坚定自己的信念，不要被他人的干扰所动摇，要做自己的主人，掌控自己，要打破常规的思维模式，重新看待问题，让自己始终保持一个理性的状态。

　　第三、选择陷阱

　　在我们的生活中，选择无处不在，但是我们很多就是不知道该怎么选择，甚至有选择困难症，我们的额选择也容易受外界的干扰，例如上课回答问题的时候，自己明明选的是对的，但是给同学们一说，又改变了，而且是改错了。这种选择是非理性的，不仅如此，选择还会受我们的记忆所影响，例如考试的时候，这道题本来是我们会做的，但是由于我们的记忆，回想起之前的，导致了这道题做错了。尽管我们明知道找工作要找对自己有价值的，可还是会忍不住去选那个工资高的来衬托自己。

　　那么我们如何解决选择困难症呢？

　　你是凭什么做出选择的？凭感觉？凭大众？那是错的，千万不能随波逐流的做选择，要有自己的主见，最重要的是要每日反省，孔子说过：“吾日三省吾身”。我们一定要凭着大数据，凭事实做选择，不要着急做选择，想想选择这件事的关键是什么？千万不要在你冲动的时候做选择。

　　第四、语言陷阱

　　语言既是我们沟通交流的基础又是阻碍我们发展的障碍物。为什么呢？因为语言特别的奇妙，特别具有艺术性，我们不都说语言是一门艺术吗？可你知道这艺术要是掌握不好，会给你带来危害。语言就是用来沟通的，那么沟通也是要有技巧的，比如说，一个外国人，他的朋友对他说，一会开会时间比较长，你需要去方便吗？外国人就会问方便是什么意思？这时方便的意思就是上厕所，但是有一天你对他说，改天方便了请你吃饭，你觉得外国人会答应你吗？这就是语言的奇妙之处，我们要掌握好沟通的技巧，遇到一词多义的词语说要怎么样才能把你要表达的意思说出来。

　　第五、快乐陷阱

　　快乐是我们所追求的必需品，从小孩到大人，无一不在追求快乐，我们所有的努力拼搏也都是为了能够让自己快乐。但是我们的“克鲁机”并不这样认为，其实我们对快乐的感觉是一直都在变的，并且还依赖某些背景，却忽略了对自我的认知。

　　例如我们在学习的时候，做完了之后，没效果，这时候我们就会安慰自己，虽然我们没学到什么，但是至少我学了，这就是很明显的快乐陷阱，就是通过自我欺骗的方式，来帮自己圆谎，到最后不但欺骗自己，还欺骗了别人。

　　那么我们该如何解决呢？

　　在面对这种快乐的“克鲁机”时，我们能做的就是在自己身上找原因，找到为什么我做了但是没效果的原因，然后真正的去做，实现真正的快乐，在自欺欺人。不仅如此，我们还要学会分清目标和现状，专注于当下的目标，全身心的投入去做，不要做一些有的没的事，要踏踏实实的去做，最后实现自己人生真实的快乐。

　　尽管我们的大脑中存在很多缺陷，但是它依旧是我们战胜各种困难挑战，让我们成为了地球上最聪明的物种。

　　这本书的真正目的就在于帮助我们认识大脑中的问题，然后帮我们提出解决方案，应对各种人生的挑战。打造我们的批判性思维，学会换位思考，将心比心，一旦我们的思维得到提升，那将是我们成功路上很大的垫脚石。