好的人生，要稳稳地过

　　《礼记》 中有句名言：慎始而敬终，行稳致远。

　　人要想走得远，首先要行得稳。

　　稳是一种态度，一种修养，一种智慧。稳中向好，人生才会真正越过越好。

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　　情绪要稳

　　管理情绪的重要性，很多人都知道。但在现实处境中，我们往往会发现，打败自己往往并不是大事件，而是小情绪。

　　正如有句话所说：大道理人人都懂，小情绪却难以自控。

　　认识一位同事就是如此。她平时为人积极乐观，对待工作同样尽职尽责，只是有个明显的缺点，几乎每隔一段时间，都会陷入情绪低潮期。在那几天里，她的脾气会变得很差，不仅工作效率慢很多，和她交流起来也会变得很费劲。

　　我曾同她交流过这个问题。导致她情绪起伏的原因，基本都一些小状况，有时甚至只是一种心理暗示，比如下班时遇到堵车，或碰到了坏天气，整个人忽然就都不好了。

　　面对这种情绪上的起伏，她说感觉就像明知道前面有个坑等着自己跳，也知道不能跳，结果还是不由自主地跳进去。

　　无法保持情绪平稳，是对自身巨大的消耗，因为每一次情绪失控之后，你都要耗费更多时间精力来调整自己。

　　更为重要的是，在不间断的情绪波动中，你会愈加丧失信心和耐心。

　　那该怎么办呢？要解决这个问题，最好的方式，是保持对小情绪的警觉和意识。

　　自己的感受自己最清楚。当意识到情绪有可能变坏之前，一定不要放任自己被它所牵制。做深呼吸，转移注意力，让自己行动起来，去跑步、登山、健身，这些方式，都能有助于你清空负能量。

　　也许难免还是会遇到情绪不好的时候，但每一次的自我化解，都是在修炼你的情商。

　　情绪越稳定，生活越有序。做个情绪稳定的成年人，你所拥有的，将是对生活最大的掌控感。

　　2

　　心态要稳

　　你有没有过这样的经历：

　　想做一件事，计划了很久，还是每天在一会信心满满，一会失落迷茫的状态中反复纠结。

　　面对一样烦恼，明明感觉这一阵子已经想开了，可过了一阵子又绕进了死胡同。

　　参加一场考试，虽然做了充足准备，临场时却又因为过于紧张而发挥失常。

　　这都属于典型的心态不稳的表现。

　　从心理学角度上看，心态容易崩，本质上由认知失调所导致。不管是逻辑上的矛盾、文化价值上的冲突，还是新旧经验的相悖，都有可能导致个体对事件的态度发生变化。

　　而前后认知的不一致，不仅会造就很多问题和矛盾，还容易拖垮一个人的斗志。

　　有一个比喻大家经常会听到：乐观正向积极的人，看见半杯水，会觉得水还有半满；悲观负面消极的人，看见半杯水，只会觉得水已半空。

　　但事实上，生活中更多的情况是，两者兼俱，时而悲观，时而乐观。

　　所以，我们需要知道，真正的好心态，并不意味着盲目乐观，而是能够实事求是。

　　罗曼罗兰说：世上只有一种真正的英雄主义，是在看清生活的真相之后依然热爱生活。

　　什么是真相？真相就是，每个人都有可能会遇到难题，会遭受挫折，会经历创伤。

　　然后在认清这个现实的基础上，以更加坚定的方式维护内心的信念，坚信只要自己不认输，就没有什么能将你打败，这才是强者的心态。

　　说到底，人活一世，顺境也好，逆境也罢，都是对心态的考验。把心态稳住了，人生慢慢也就顺了。

　　3

　　行事要稳

　　有句话是这么说的：静中藏了一个争字，稳中藏了一个急字。争时心要静，急时人要稳。

　　很多人并不缺能力与才华，在现实中却屡屡不得志，多数就是败在太急躁这一点上。

　　用现在的网络用词讲，就是太飘了。

　　最近，我一个朋友因投资失败而备感苦闷。其实去年一年，他在股票市场中是赚了不少钱的，为此他也很是得意了一段时间。当时就有人提醒过他，理财这种事，不可能稳赚不赔，还是要注意风险管控。

　　但他显然没有听进去，反而一直在加大投入。结果年后就发现，市场开始频繁调整，不仅一夜之间亏完之前赚的钱，现在还把全部身家都搭了进去。

　　无论是投资理财、择业求学，还是经营事业，人生所有的成就路径，都离不开一个稳字。只有懂得稳步规划，稳步提升，才能终有所得。

　　否则，总想着急于求成，一步到位的人，结果肯定是会适得其反的。因为心急永远吃不了热豆腐。

　　这个道理就好比下棋，每下一步棋，你都要冷静思考，如果走了这步，会遇到怎样的局面，对手又会怎么应对，而不是仅凭一时喜好和冲动。

　　当然，行事沉稳，并非与生俱来的能力。

　　它源自于一个人丰富的学识、见识和涵养。所以，人才要多学习，多充实自我，让自己保持清醒的头脑，才能形成自己的主见，做出适合自己的判断，不轻易被外界的观点和言论所影响。

　　要想守得住机遇，先要稳得住自己。

　　管理好情绪，保持好心态，调整好节奏，你自会在步步为营中，成就所想要的人生。

　　共勉之。