《要学会自我调节》的相关文章列表

日期：2020-06-28 21:04:28 点击：177 好评：3

人总有情绪低落的时候——也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 1、转移你的注意力  当人的情绪处于...

日期：2015-09-30 20:56:04 点击：309 好评：3

不知从什么时候开始，总有一丝惆怅，一缕茫然在心海飘荡。 曾经，为了文凭，为了职称，默默努力；曾经，为了工作业绩，为了不负期望，投入大量的时间和精力；曾经，为了孩子的健康成长，为了孩子“不输在起跑线”，忘记了自己的休闲；曾经，让自己像一个陀螺...

日期：2012-12-13 11:19:07 点击：972 好评：3

1、转移你的注意力 学会调节自己的情绪 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想...

日期：2016-06-21 21:23:40 点击：2843 好评：51

人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。 1、转移你的注意力 学会调节自己...

日期：2017-10-31 23:33:01 点击：468 好评：2

点上方蓝字可加关注 订阅号 ：丰木色子 丰木色子读者交流群2 QQ群号：545350238 ( 入群口令：以文会 友 ) 小编私人微信号：fmsz110 【情感提问】 伤春悲秋，如何调节季节性的负面情绪呢？ 丰木色子头条号情感作者 「丰木色子」回复： 先说一个题外话，丰木今...

日期：2018-04-24 14:00:15 点击：470 好评：11

《黄帝内经》 里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。 经络不通百病生 一大半人都有这个问题 对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这么几个原因： 1、吃了过多的含添加...

日期：2018-08-23 21:35:26 点击：967 好评：0

1 关键词：自我调节 问 ：和老公从恋爱到结婚到现在已经有5年了，孩子现在也两周岁了，可是我经常感觉自己很压抑，透不过气。原因是他对我的约束太多了。他不喜欢我的工作对象里有异性，不喜欢我穿吊带或者领口稍大点的衣服，为这个都不知道吵了多少次。他也...

日期：2018-10-03 18:55:46 点击：202 好评：0

调节血糖 转载自女人如花美容养生坊 来源，战略与时政 这是本人十年前的重大发现，古往今来还没有人说过提示过。 只要血糖不正常，不管是高血糖，还是低血糖，按摩这个位置都会有疼痛反应，即使轻度按摩也难以忍受。 经反复同N多人切磋验证，完全说得起这个大...

日期：2018-11-08 20:46:44 点击：558 好评：2

点击左上方「女人好读」关注我们 文 / 暑往韩来 首发：女人好读（） 1 最近看到一个视频短片，让我印象深刻。 有一群歪国人做了一个亲密测试：与对方拥抱4分钟，他们有母女、朋友和情侣。 当主持人说道4分钟结束时，那对拥抱的母女缓缓分开，妈妈流下眼泪，女...

日期：2019-05-10 17:43:45 点击：137 好评：0

1.首先在你心情烦躁，焦炉的时候，你要慢慢冷静下来.想一些积极的事，或者转移下注意力 ，让自己的心能静下来。 2.试着去做一些能让自己心情好起来的事，比如看看书.听听音乐，和朋友去聚会，看电影等等.不要让坏情绪支配你。 3.开始反省自己，自己哪些地方做...