活动课的魅力

　　2020年是不平凡的一年，由于新冠肺炎病毒的影响，很多行业都受到了不同方面的影响，下乡意思如此，由于不能回校上课，人群不能聚集，所以此次的三下乡改为了线上辅导。虽然是线上辅导，但是我们仍然尽心尽力地给学生辅导功课，有文化课，活动课等，尽量满足他们各方面的需要。

　　上了几天的文化课之后，我思考着要给他们上一些活动课，让他们在学习的同学也能够放松压力，劳逸结合，这样或许能收到更好的结果。在了解我辅导学生的情况之后，我发现他们小学学校没有和这边的学校一样，在大课间里面有眼保健操。毫无疑问眼保健操的作用居多，它主要是针对眼睛周围的穴位按摩，主要作用疏通经络，调畅气血，做眼保健操的好处主要就是缓解视疲劳。眼睛长时间近距离的看物体，会导致睫状肌的紧张，睫状肌收缩时间过长形成痉挛，所以会影响到眼睛周围的血液循环，看东西形成一过性模糊。所以通过局部的按摩或者是热敷，能够使血液循环通畅，达到缓解视疲劳，预防近视的发生。所以，教会学生眼保健操是一个比上文化课更重要的课程。毕竟，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护心灵的窗户。

　　征得学生的同意后，我立刻着手准备起眼保健操的上课视频及其教法学法，制定了教学计划。在辅导的过程中，我严格按照眼保健操的六个标准动作：按揉攒竹穴—按压晴明穴—按揉四白穴—按揉太阳穴，刮上眼眶—按揉风池穴—按捏耳垂，脚趾抓地，对于每一个步骤，我首先播放了视频，让他学生在观看视频的同时，也自己动手模仿着视频教学练习，在观看了几遍视频之后，学生就不看视频，自己练习。遇到错误的地方，我会出他错误的地方，然后做示范，让她纠错，改正过来。开始时由于学生并没有学过眼保健操，所以存在问题多，错误也多，但是经过这样反复几遍之后，学生大部分掌握眼保健操的基本做法，就是有些不够标准，有些错误还是存在的，但这与之前相比已经好了很多，这算是今天的又一大进步了。

　　在学完眼保健操之后，接下来的时间就教学生剪纸。郭沫若先生曾以“一剪之趣夺神功，美在民间永不朽”的诗句赞誉中国民间剪纸艺术，十分地贴切。剪纸，在2006年和2009年已被列入国家文化遗产名录之中，在某种意义上它成为了中国文化的一种象征。

　　我们知道，中国的民间剪纸艺术以其历史悠久、流传深远、技艺精湛、富有浓郁鲜明的地方特色而著称。各族人民创造的绚丽多彩的剪纸艺术是中华民族传统艺术的重要组成部分，蕴含着各民族社会生活、历史文化、风俗习惯、宗教信仰和审美理想等方面的丰富内涵。每个时期的地域文化，都会产生它特有的艺术形式。透过民间剪纸的纹样和装饰现象，人们可以窥视到某个民族、某个地区、某个时期、某种文化的具体表现，这使得我们有必要对兼职的文化意义有更为深刻的了解与认识，因此学习剪纸是十分有必要的事。